Vizita.si

ena

Srčno žilne bolezni 18. 11. 2024 04.40

Vrsta aritmije, ki običajno ni nevarna

Srce zdravih ljudi bije v rednih intervalih, podobno kot ura. O aritmiji govorimo takrat, ko sta srčni ritem in bitje srca nepravilna. Sinusna aritmija je le ena vrsta aritmije, o kateri bomo spregovorili v nadaljevanju.

Bolezni 18. 11. 2024 04.02

7 razlogov, zakaj bolijo jetra

Jetra opravljajo nešteto bistvenih funkcij, vključno z odstranjevanjem odpadnih snovi iz krvi, filtriranjem kemikalij iz zdravil, alkohola in hrane ter shranjevanjem hranil. So eden največjih in najbolj vitalnih organov v telesu. Zakaj in kdaj lahko bolijo?

Simptomi in bolezni 18. 11. 2024 04.00

Veliko nodulov na ščitnici ne povzroča nujno simptomov

So noduli oz. vozliči na ščitnici vedno rak ščitnice? Če jih zatipate, je čas za paniko? Ne, ne vedno. Vozli na ščitnici, četudi znajo biti občasno tudi občasni rakavi, so ozdravljivi.

Simptomi in bolezni 17. 11. 2024 04.59

Kaj se skriva za nočnim potenjem?

Med glavnimi 'krivci' so seveda hormoni. Poglejmo si še ostale najpogostejše razloge.

Rakave bolezni 17. 11. 2024 04.45

Kaj moramo vsi vedeti o rakavih boleznih?

Ko gre za diagnozo rakavih bolezni, si bolniki in svojci najbolj želijo slišati, da je mogoča ozdravitev in da obstaja zdravilo. Hkrati pa je to nekaj, česar večina zdravnikov nikoli ne izreče.

Prehrana 17. 11. 2024 04.11

5 načinov, kako zmanjšati sladkor v prehrani

Prekomerno uživanje sladkorja je ena izmed glavnih sestavin sodobne prehrane, ki prispeva k številnim zdravju škodljivim stanjem, kot so debelost, sladkorna bolezen tipa 2, bolezni srca in krvnih žil ter težave z zobmi. Kljub temu lahko zmanjšanje vnosa sladkorja na dolgi rok pozitivno vpliva na naše zdravje in dobro počutje. Zmanjšanje sladkorja v prehrani ne pomeni nujno drastičnih sprememb, temveč lahko vključite nekaj preprostih, vendar učinkovitih načinov za zmanjšanje njegovega vnosa.

Prehrana 16. 11. 2024 04.51

Najboljša živila za krepitev kosti: 8 virov kalcija, ki niso mlečni izdelki

Kalcij je eden najpomembnejših mineralov za zdravje naših kosti in zob. Medtem ko so mlečni izdelki najbolj znan vir kalcija, to ni edina možnost za tiste, ki so intolerantni na laktozo, vegani ali preprosto želijo vključiti več raznolikosti v svojo prehrano. Obstaja veliko drugih živil, bogatih s kalcijem, ki so lahko odličen dodatek k vaši prehrani, ne da bi se morali zanašati na mlečne izdelke.

Prehrana 16. 11. 2024 04.14

Koliko beljakovin dnevno potrebujete?

Beljakovine so ena od treh osnovnih hranilnih snovi, ki so ključne za pravilno delovanje telesa. Imajo pomembno vlogo pri gradnji in obnovi mišičnega tkiva, podpori imunskega sistema, proizvodnji hormonov in encimov ter ohranjanju zdrave kože in kosti. Kljub temu pa se marsikdo sprašuje, koliko beljakovin je dejansko potrebnih na dnevni ravni, da bi ohranili optimalno zdravje.

Moško zdravje 14. 11. 2024 04.05

'Če želite biti pravi moški, to storite in spodbujajte druge, da storijo enako'

Kaj bi rekli, če bi vam povedali, da imate le še 14 dni življenja? Če bi hudo zboleli in se zavedali, da so vam ravnokar rekli, da nimate več časa? Spoznajte Seana Swarnerja, ki je pri rosnih 13 letih zbolel za Hodgkinovim limfomom, Everest, najvišjo goro sveta, pa je preplezal z enim pljučnim krilom. Z njim sem se v luči 'movembra', gibanja, ki je namenjen moškim in moškemu zdravju, pogovarjala o tem, kako moške bolj spodbuditi k rednim pregledom, k izražanju čustev in občutij ter kaj sporoča vsem borcem, ki gredo čez podobne stvari, kot je šel sam.

Zdravje 13. 11. 2024 03.46

Kaj je holin in zakaj ga vaše telo potrebuje? 5 najboljših virov tega hranila

Holin je pomembno hranilo, ki podpira številne ključne funkcije v telesu, od delovanja možganov do presnove. Čeprav telo samo proizvaja določeno količino holina, je treba večino vnesti s hrano. Kljub njegovi pomembnosti je holin pogosto spregledan in večina ljudi ne zaužije dovolj tega hranila. Zakaj je holin tako pomemben ter kateri so najboljši viri, iz katerih lahko to hranilo dobimo?

Simptomi in bolezni 12. 11. 2024 04.28

Stanje, ki je lahko smrtno nevarno

Pljučna embolija je krvni strdek, ki blokira in ustavi dotok krvi v arteriji v pljučih.

Alternativa 11. 11. 2024 04.39

Prednosti ajurvede za boljši imunski sistem

V ajurvedi je jesen idealen čas za 'čiščenje telesa', saj nas pripravi na še hladnejše mesece, ki so pred nami, in pomaga krepiti naš imunski sistem. Kaj sploh je ajurveda?

Simptomi in bolezni 11. 11. 2024 04.16

Spremembe nohtov, na katere morate biti pozorni

Nohti so pomemben del našega telesa, ki pogosto odražajo splošno zdravje. Ker so narejeni iz keratina, so trdni in močni, vendar se lahko ob različnih zdravstvenih težavah ali nezdravih navadah pojavijo spremembe, ki nas opozarjajo na morebitne težave v telesu. Pomembno je, da smo pozorni na morebitne spremembe na nohtih, saj lahko te nakazujejo na pomanjkanje hranil, okužbe ali celo resnejše bolezni.

Zdravje 10. 11. 2024 03.39

Rešitve za težave s kožo pri sladkorni bolezni

Razjede, izpuščaji in podobne težave s kožo so nekaj, s čimer naj bi se soočala ena tretjina ljudi, ki imajo sladkorno bolezen. Večino kožnih težav, povezanih s sladkorno boleznijo, je mogoče preprečiti ali zdraviti, če jih odkrijemo zgodaj.

Simptomi in bolezni 10. 11. 2024 03.31

Kdaj je prehlad nevaren?

Prehlad je ena najpogostejših virusnih okužb zgornjih dihal, ki jo povzročajo različni virusi, predvsem rinovirusi. Za prehlad so značilni simptomi, kot so zamašen nos, boleče grlo, kihanje, kašelj in včasih rahlo povišana telesna temperatura. Običajno traja prehlad od nekaj dni do največ dveh tednov, simptomi pa se pri večini ljudi postopoma izboljšajo brez posebnega zdravljenja. Toda v določenih primerih se lahko prehlad zavleče tudi za več tednov. Zakaj pride do tega in ali lahko prehlad postane nevaren?

Prehrana 09. 11. 2024 03.02

Hrana, ki vam lahko pomaga, da boste imeli več energije

Pomanjkanje energije je ena najpogostejših težav, s katerimi se soočamo v vsakdanjem življenju. Hitri življenjski slog, stres, pomanjkanje spanja, slaba prehrana in preveč obveznosti lahko povzročijo utrujenost, slabšo koncentracijo in splošno izčrpanost. Toda dobra novica je, da lahko z izbiro pravih živil in nekaj preprostimi spremembami v prehrani znova pridobimo energijo, ki jo potrebujemo za vsakodnevne naloge.

Moško zdravje 08. 11. 2024 04.01

Moški, benigna hiperplazija prostate je s starostjo pogostejša

Benigna hiperplazija prostate je zdravstvena težava, ki s starostjo postaja pogostejša. Stanje se imenuje tudi povečana prostata.

Duševno zdravje 07. 11. 2024 03.54

Je osamljenost lahko nevarnejša od kajenja in debelosti?

Velika razlika obstaja med samoto in osamljenostjo. Medtem ko lahko v samoti uživamo, je osamljenost človeško čustvo, ki ga od časa do časa občutimo vsi, a vedno več znanstvenikov, z njimi pa študij opozarja, da je osamljenost več kot čustvo oz. občutje in jo je potrebno obravnavati celo kot bolezen, ki je lahko smrtonosna. Poglejmo si, zakaj.

Simptomi in bolezni 07. 11. 2024 03.37

Kdaj je utrujenost simptom bolezni?

Utrujenost je danes že pogosta težava mnogih ljudi. Nekateri se z njo spopadajo občasno, medtem ko drugi doživljajo kronične epizode utrujenosti. Kdaj je utrujenost posledica stresa, okoliščin in kdaj nakazuje na določene bolezni in je dejansko simptom?

Vitamini in minerali 06. 11. 2024 03.51

10 živil, ki vsebujejo veliko kalija

Kalij je mineral, ki je bistvenega pomena za številne funkcije telesa, vključno z regulacijo krvnega tlaka, delovanjem srca in uravnavanjem ravni tekočin v telesu. V katerih živilih ga najdemo največ?

Psiha 06. 11. 2024 03.09

Do boljše samopodobe: biti svoj največji fen ni nujno slabo

Vsi si želimo čim boljšo samopodobo, jasno. Redkokdo pa jasno izpostavi, da je za dobro samopodobo velikokrat treba sebe vsaj malo oboževati. Ne govorimo o tem, da je treba postati od realnosti odmaknjen narcis, ampak o tem, da je dobro biti iracionalno optimističen. Gotovo poznaš koga, ki vedno vidi svetlo plat vsakega dogodka, tudi ko mu življenje servira res težke preizkušnje. Izkaže se, da se od takšnega človeka lahko marsikaj naučimo, če želimo razviti močno pozitivno samopodobo.

Psiha 05. 11. 2024 03.05

Na čem temelji tvoje samospoštovanje?

Vsak je že srečal koga, ki je na površju deloval neverjetno samozavestno, a se je zlomil ob najmanjši kritiki. Paradoks je enostavno pojasniti, če poznamo razliko med samopodobo in samospoštovanjem. Samopodoba ti pove, kako se vidiš; samospoštovanje ti pove, kako se vrednotiš oz. kakšno vrednost pripisuješ sebi.

Aktivno življenje 04. 11. 2024 04.44

Kakšen je vpliv vadbe na spanec?

Gibanje je najboljša stvar, ki jo lahko naredite za svoje zdravje. Kako pa sta povezana gibanje in spanec?

Simptomi in bolezni 02. 11. 2024 04.45

5 razlogov, zakaj vas nenehno zebe

Ste med tistimi, ki jih nenehno zebe, ne glede na letni čas in temperaturo prostora? Seveda imamo ljudje različne stopnje ljube temperature, nekatere zebe prej in bolj kot druge, toda če se to dogaja pogosto in brez očitnega razloga, se lahko razlogi skrivajo v določenih boleznih ali stanjih.

Zdravi zobje 01. 11. 2024 04.49

Vrste razjed v ustih in kako jih pozdraviti

Razjeda v ustih je ranica, ki se pojavi kjerkoli v ustih. Te rane so običajno rdeče, rumene ali bele in morda imate eno ali več. Kdaj lahko izginejo same od sebe in ali so lahko nevarne?

Preventiva 01. 11. 2024 04.50

5 stranskih učinkov paracetamola, na katere moramo biti pozorni

Stranski učinki pri tovrstnih zdravilih se skoraj nikoli ne pojavijo, če zdravilo užijemo ob bolečinah enkrat, temveč se pojavijo ob dolgotrajni uporabi. Slednja pa lahko poveča tveganje za številne neprijetne stranske učinke in tudi tveganje za številne resne bolezni.

Zdravi zobje 01. 11. 2024 04.49

Kaj jesti po odstranitvi modrostnih zob?

Pravilna prehrana lahko bistveno vpliva na proces celjenja po operaciji. Vaš zobozdravnik vam bo dal natančna priporočila glede prehrane za zagotovitev učinkovitega zdravljenja, v nadaljevanju pa si vseeno lahko preberete splošna priporočila za prehrano po odstranitvi modrostnega zoba.

Simptomi in bolezni 30. 10. 2024 04.40

8 živil, ki se jim je dobro izogibati, če imate visok krvni tlak

Visok krvni tlak ni le neprijetna nadloga, temveč je lahko tudi resna grožnja našemu zdravju. Poglejmo si, kateri hrani in živilom se je bolje izogibati, če imate visok krvni tlak.

Zdravje 30. 10. 2024 04.29

Če pijete alkohol, ste ogroženi

Uživate alkohol? Medtem ko zmerno pitje velja za sprejemljivo vedenje v mnogih kulturah, je prekomerno uživanje alkohola povezano s številnimi zdravstvenimi tveganji. Je problematično zgolj pretirano pitje ali že splošno pitje alkohola? Poglejmo si bolj podrobno.

Bolezni 29. 10. 2024 04.50

Spolne bolezni, ki so lahko dolgo brez simptomov

Menite, da se simptomi spolno prenosljivih bolezni vedno pokažejo in kažejo že od samega začetka? Temu namreč ni tako, saj so bolezni lahko pogosto asimptomatske.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1106