Vizita.si

eno

Zdravje 12. 06. 2024 08.15

Preprosta aktivnost, ki ima neverjetne učinke na duha in telo

Sedeč način življenja predstavlja enega največjih izzivov sodobne družbe. V službi večino časa presedimo, tudi prosti čas raje izkoristimo za vse kaj drugega kot za fizično aktivnost. A ravno pomanjkanje aktivnosti in prekomerno sedenje naj bi bila po oceni Svetovne zdravstvene organizacije glavna vzroka za številne (kronične) bolezni sodobnega časa. Na srečo obstaja rešitev, ki ni preveč naporna, ne zahteva finančnih vložkov niti posebnih priprav: vse, kar morate storiti, je namreč to, da začnete hoditi!

Prehrana 09. 06. 2024 04.10

6 načinov, kako pojesti več zelenjave in sadja

Se zavedate, da pojeste bistveno premalo zelenjave in sadja? Vam slednje preprosto ne diši? Pomembno je, da zaužijemo dovolj vitaminov, mineralov in vlaknin, zato si poglejmo, kako lahko sadje in zelenjavo preprosto vnesemo v svoj vsakdan, četudi nam nista ravno ljuba.

Duševno zdravje 08. 06. 2024 04.54

5 znakov, da ste deloholik

Ob besedi deloholizem lahko pomislimo na pridnega in delovnega človeka, ki je predan svoji službi, mogoče na odsotnega starša, ki otrokom večkrat reče, nimam časa, na sodelavca, ki blesti na vsakem sestanku ali na poslovno žensko, ki je svoje življenje večinoma posvetila karieri. Kakor koli, definicija deloholizma je jasna in govori o obsedenosti z delom, ki jo lahko vodijo močne in nenadzorovane notranje prisile.

Zdrav Lajf 05. 06. 2024 04.43

5 načinov, kako lahko poskrbiš za zdravo prehrano

Danes se zdravo prehranjevanje zdi izjemno težavno, a nikakor ni treba, da je tako. Upoštevajte zgolj 5 naslednjih nasvetov, ki vam lahko pomagajo, da čez dan dlje časa ostanete siti, da se izognete nezdravim prigrizkom in da dobite dovolj energije za čez dan!

Estetska medicina 03. 06. 2024 04.29

Dejstva, ki jih moramo vsi poznati o lepotnih posegih

Ljudje imamo pet osnovnih čutil, s katerimi vonjamo, okušamo, vidimo, slišimo in tipamo. Smo bitja, ki se glede na okolja zanašajo tudi in predvsem na vizualno podobo sveta, ki ga gledamo. Ne čudi torej dejstvo, da se vsi trudimo, da bi bili videti čim bolj lepo, kajne?

Dieta 01. 06. 2024 04.43

Triki za hujšanje, ki vam bodo vzeli 'le 5 minut'

V današnjem tempu življenja si vsi želimo uspeha in sprememb z danes na jutri, čeprav vemo, da te niso vedno mogoče. Vseeno pa obstajajo, posebej, ko je govora o hujšanju, določeni triki, ki definitivno pomagajo na poti do uspeha. Poglejmo si nekatere najpogostejše, ki vam bodo zagotovo prišli prav.

Zdravje 31. 05. 2024 12.50

Bolečina se nikoli ne pojavi brez razloga

Slovensko javno zdravstvo se sooča z vse večjimi izziivi in glede na aktualno dogajanje ni videti, da bi se stanje lahko kmalu korenito izboljšalo. Medtem pa so čakalne dobe na specialistične preglede in posege vse daljše, pacienti vse bolj zaskrbljeni. A ni treba, da je tako: s pametnimi odločitvami si lahko zagotovite zdravniško pomoč takoj, ko jo potrebujete!

Puberteta 30. 05. 2024 04.35

Osnovna ličila, ki jih moraš poznati in imeti

Večina deklet se v najstniškem obdobju slej ko prej začne ličiti. Ene bolj, druge manj. Nekatera dekleta imajo ličila izjemno rada, druge sploh ne zanima. Popolnoma nič ni narobe, če te ličila ne zanimajo, vsekakor pa bomo v tem članku zajeli ličila, ki jih mora imeti vsako dekle, ki se za to zanima.

Zdravje 30. 05. 2024 04.04

Lahko tetovaže povečajo tveganje za redko vrsto raka?

Študija, predstavljena lani na letnem srečanju Ameriškega združenja za raziskave raka, je odkrila potencialno povezavo med več velikimi tetovažami in tveganjem za nastanek krvnega raka. Tveganje je bilo še posebej veliko pri ljudeh, ki so se tetovirali v mladosti.

Osebna rast 28. 05. 2024 04.51

Kako postavljati meje brez občutka krivde?

Postavljanje razmejitev v odnosih ni lahko, saj vsaka meja zahteva tudi večjo ali manjšo zavrnitev druge osebe. A če želimo ohraniti svoje življenje v ravnovesju, se moramo naučiti reči ne, ne glede na to, ali gre za partnerja, družino, nadrejenega, sodelavce ali prijatelje. Če morda spadate med tiste, ki jim vsakršna zavrnitev drugega dela velike težave, tokrat izpostavljamo veliko bolj prijazne in subtilne načine, s katerimi poskrbimo zase brez občutka krivde.

Rakave bolezni 25. 05. 2024 04.32

Kaj je trojni negativni rak dojke?

Rak dojk se pojavi, ko se celice v tkivu dojk spremenijo in rastejo brez nadzora. Trojni negativni rak dojke je najbolj agresiven in najbolj zahteven, hitro rastoči rak, za katerega obstaja večja verjetnost, da se bo ponovil, kot pri drugih rakih dojk.

Novice 24. 05. 2024 10.25

''Evtanazije ne smemo povezovati z darovanjem organov''

Slovenija-transplant pojasnjuje, da ne evtanazije ne smemo povezovati z darovanjem organov, saj realno ni možnosti zlorabe. Ob bližajočem se posvetovalnem referendumu, ko se v javnosti pojavljajo številne netočne in nestrokovne izjave, so pojasnili celoten kontekst.

Odnosi in spolnost 24. 05. 2024 04.30

Največji miti pop psihologije in znanost, ki se skriva za njimi

Kljub mnogim znanstvenim spoznanjem na področju psihologije smo v današnjem času še vedno obkroženi z miti, neresnicami in posploševanjem informacij. Koliko resnice se skriva v tem, da ljudje uporabljamo samo 10 odstotkov možganov? In ali je res, da nasmeh reši vse težave ter izboljša počutje? Se nasprotja res privlačijo? Veliko informacij še vedno temelji na starih prepričanjih, znanost pa na srečo z vsakim dnem znova odkriva zmote in resnice. Preverite 10 najbolj zanimivih.

Bolezni živčevja in možganov 24. 05. 2024 04.29

6 znakov kapi, ki jih po navadi žal spregledamo

Obstaja šest znakov, da se v vaših možganih morda odvija kap. A ker so takšni, da jih pogosto lahko pripišemo tudi temu, da morda nismo dovolj spali ali da smo spili kakšen kozarec vina preveč, po navadi ljudje takrat še ne obiščejo zdravnika. Prav pravočasno reagiranje pa rešuje življenja.

Srčno žilne bolezni 23. 05. 2024 04.26

Stanje, ki zmanjša in blokira pretok krvi iz srca

Ena najpogostejših in najresnejših težav z zaklopko se imenuje stenoza aortne zaklopke.

Rakave bolezni 21. 05. 2024 04.28

7 znakov možganskega tumorja

Znaki in simptomi možganskega tumorja so zelo podobni drugim vsakodnevnim boleznim, ob katerih navadno zamahnemo z roko – od glavobolov do depresije. Tukaj je nekaj ključnih simptomov, ki jih ne smete spregledati.

Žensko zdravje 20. 05. 2024 04.49

To se lahko zgodi, če nehate nositi modrček

Odločitev o nošenju modrčka ali izogibanju temu oblačilu je zgolj osebna odločitev ženske. Vseeno pa smo zbrali vse prednosti in slabosti nošenja modrčka in prednosti in slabosti njegovega nenošenja.

Prehrana 20. 05. 2024 04.00

Vse o medu ob svetovnem dnevu čebel

Med je naravno sladko in hranljivo darilo narave, ki ga proizvajajo čebele iz nektarja cvetov. Poleg svoje okusne in sladke narave ima številne zdravstvene koristi. Pomembnost čebel pa presega zgolj proizvodnjo medu; čebele so ključne za opraševanje rastlin, kar omogoča pridelavo hrane za ljudi in živali ter ohranjanje biotske raznovrstnosti. Brez čebel bi bil naš svet revnejši za številne pomembne živilske vire in naravne procese. Zato je nujno, da cenimo in varujemo te pridne delavke ter se zavedamo njihove ključne vloge v ekosistemu.

Prebava 15. 05. 2024 04.33

Povezava prebave in našega duševnega zdravja

News medical poroča, da imajo bolniki z boleznimi prebavil tudi visoko psihiatrično komorbidnost. To je zato, ker so gastrointestinalni trakt in možgani tesno povezani prek dvosmernih živčnih, endokrinih in imunskih poti.

Novice 14. 05. 2024 09.41

Kako izbrati najboljše tekaške copate?

Preverite, katere so najpogostejše napake pri izbiri tekaških copat in kako se jim izogniti. Poiščite najboljše tekaške superge zase že danes.

Rakave bolezni 11. 05. 2024 04.19

9 simptomov raka grla, ki jih ne smete spregledati

Spremembe v glasu so eden najzgodnejših simptomov raka grla. Večini bolnikov diagnozo odkrijejo šele v poznih stadijih bolezni, čeprav jim prav hripav glas že v začetnem stadiju pošilja močno opozorilo, da z njihovimi glasilkami nekaj ni v redu.

Življenjske zgodbe 10. 05. 2024 04.36

Vplivnica priznala, da živi pri starših in postala tarča obsojanja

Elle McNamara, 33-letna vplivnica, ki sledilcem na Instagramu deli kozmetične in življenjske nasvete, je pred kratkim je v svoji objavi spregovorila o tem, kaj se pričakuje od žensk pri določenih letih in priznala, da nikakor ne ustreza kriterijem ali pričakovanjem družbe.

Aktivno življenje 09. 05. 2024 04.26

Najnovejši fitnes trend: vadba 3-2-8

Ste pripravljeni na najnovejši fitnes trend? Uporabniki TikToka prisegajo na 'vadbo 3-2-8'. Baje ni zgolj skrajno fantastična vadba, ampak je tudi odličen način za povečanje mišične moči in pospešitev metabolizma.

Novice 07. 05. 2024 04.08

Igralka razkrila, zakaj je videti tako dobro

Igralka Aleksandra Balmazović, ki jo lahko gledamo v seriji Skrito v raju, se trudi biti čim bolj dejavna in se zdravo prehranjevati, saj se zaveda, da s tem ohranjamo tudi svojo vitalnost. Leta namreč, hočemo ali nočemo, prinesejo tudi nekatere spremembe. In kaj vse počne, da ohranja svojo formo?

Duševno zdravje 03. 05. 2024 04.52

Kako ubežati toksični pozitivnosti?

Pozitivnost in naravnanost na pozitivne plati v situacijah in ljudeh je lahko zelo pozitivna ... dokler ne postane toksična, ker se začnemo izogibati tako imenovanim 'manj prijetnim' čustvom.

Duševno zdravje 01. 05. 2024 04.44

Se počutite preobremenjene? Kaj lahko dejansko pomaga?

V današnjem času se lahko, z vsemi obveznostmi, ki jih imamo, zelo hitro počutimo preobremenjeno. Občutek nemoči se lahko prikrade, ko najmanj pričakujemo. Če se vam zdi, da so stvari postale veliko bolj stresne kot običajno, poskusite z naslednjimi stvarmi, ki vam lahko pridejo prav.

Prebava 01. 05. 2024 04.01

Ste že slišali za simbiotike?

V zadnjih letih je preučevanje črevesnega mikrobioma postalo eno najbolj vznemirljivih področij v znanstveni skupnosti. Spoznanja o kompleksnem ekosistemu mikroorganizmov, ki naseljujejo naše črevesje, so prinesla nove vpoglede v povezavo med zdravjem prebavil in celotnim zdravjem organizma.

Prehrana 30. 04. 2024 04.00

Poznate umetna sladila?

Umetna sladila so postala stalnica sodobne prehrane, ponujajoč sladkost brez dodatnih kalorij. Njihova popularnost je vse večja, a hkrati se pojavljajo tudi vprašanja glede njihovega vpliva na zdravje.

Novice 25. 04. 2024 10.17

Ženska prejela prašičjo ledvico skupaj z mehansko srčno črpalko

54-letnica, ki je imela srčno in ledvično popuščanje, bojda ni bila upravičena do tradicionalne presaditve, zato so zanjo oblikovali alternativni postopek.

Prehrana 25. 04. 2024 04.56

Kako nastane kislo zelje in zakaj je koristno?

Kislo zelje, klasična jed mnogih kuhinj po vsem svetu, ima globoko zakoreninjeno zgodovino in raznovrstno uporabnost v prehrani. Njegova priljubljenost ni le posledica izjemnega okusa in teksture, temveč tudi številnih koristi za zdravje, ki jih prinaša. Razumevanje procesa, skozi katerega nastane kislo zelje, in njegove biokemične sestave omogoča boljše razumevanje njegovih prehranskih lastnosti in koristi za zdravje.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1032