Vizita.si

fitnes vadba

Zdravje 24. 01. 2010 20.00

Katera telovadba usteza vaši osebnosti?

Čeprav je gibanje dobro za telo in duha, marsikdo uspe telovaditi le kakšen teden, potem pa obupa. In zakaj je temu tako? Menda ne zaradi lenobe, ampak zato, ker določenim značajskim potezam ustreza le določen tip telovadbe.

Zdravje 05. 10. 2009 11.00

Ohranite lepo postavo tudi jeseni

Poletje se je poslavilo, z njim pa tudi kratka krila in majčke. Prav zato hitro pozabimo na telovadbo in ohranjanje postave, ki smo si jo s trudom pridobili poleti.

Zdravje 02. 09. 2009 13.00

Ostanite v formi tudi jeseni

Poleti je ogromno možnosti, da ohranjate kondicijo. Rolanje, tek, kolesarjenje, plavanje, odbojka– vse to so »poletne« aktivnosti . Ko pa dnevi postanejo hladnejši pa se možnosti za vadbo zmanjšajo. Zato vam ponujamo nekaj idej, kako tudi v jeseni ohraniti »poletno« kondicijo.

Zdravje 15. 06. 2009 17.28

Želite biti zdravi, vitki in lepi?

Ni problema! Le držati se morate nekaj preprostih navodil. Redna vadba in zdrava prehrana sta le dve izmed njih. Preverite, kaj vse je še ključ do zdravja in vitalnosti ...

Zdravje 04. 05. 2009 17.31

Vsaka hoja ne koristi zdravju!

Hoja koristi zdravju le v primeru, da se je lotimo na pravi način. Če želite, da boste od hoje 'kaj imeli', morate upoštevati nekaj pravil. Nikoli pa ne smete spregledati prvega pravila, ki pravi, da hodimo v skladu s svojo kondicijo.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1060