ga
Zaščitimo malčke pred rotavirusnimi okužbami
Rotavirusi so okrogli virusi, ki povzročajo črevesno nalezljivo bolezen pri ljudeh in živalih. Z rotavirusi se okuži skoraj vsak otrok v prvih petih letih življenja, kar 80% bolnikov je ob prvi okužbi mlajših od dveh let. Prav te otroke pa rotavirusne okužbe tudi najbolj ogrožajo, saj pri njih izguba tekočine zaradi bruhanja in driske, ki jo povzročajo rotavirusi, lahko zelo hitro vodi v izsušitev. Zaradi okužbe z rotavirusi bodo predvsem dojenčki in majhni otroci lahko potrebovali celo oskrbo v bolnišnici.
Hitro zdravljenje bolečin v hrbtenici in križu
Nadvse priljubljeni ruski zdravilec Maksim Osipov, ki je danes eden od desetih najbolj priznanih zdravilcev na svetu, s svojim zdravljenjem med drugim dosega najboljše rezultate pri odpravljanju bolečin v hrbtenici in križu. V prihajajočih mesecih bo znova gostoval v Ljubljani in Termah Čatež.
Tako prepoznate razliko, ali gre za srčni infarkt ali za panični napad
Močna bolečina v prsih, nenadno potenje, neenakomerno dihanje – to so lahko znaki srčnega infarkta in paničnega napada. Če vi ali vaš družinski član izkusite te simptome, je pomembno, da poznate razliko.
Ste naveličani čakanja na specialista? Tu je rešitev vaših težav!
Se vam je že zgodilo, da ste zaradi težav obiskali osebno zdravnico, ki vam je napisala napotnico za specialista, na katerega ste morali čakati več mesecev? K zdravniku specialistu ali na fizioterapijo želimo priti čim prej. Prav to vam omogoča Center Zdravje AS.
Najbolj preprost trik za izgubo odvečnih kilogramov
Britanski znanstveniki so s študijo ugotovili, da ostanemo siti dlje časa, če hrano jemo počasneje. Prav tako imamo občutek, da smo pojedli več kot smo v resnici.
To morate vedeti, če imate povišan holesterol
Povišane vredosti holesterola in trigliceridov povečujejo tveganje za bolezni srca in ožilja, ki še vedno veljajo za najpogostejši vzrok smrti v Sloveniji. Da bi uravnali raven holesterola, vam zdravniki lahko predpišejo statine, a ti imajo številne stranske učinke. Prav zato je za zniževanje holesterola treba poskrbeti že prej, ko ga lahko znižamo še po naravni poti.
Vsakodnevni stres vodi v utrujenost, izčrpanost in bolezen! Rešitev se skriva v naravi.
Študije strokovnjakov kažejo, da se z gospodarsko recesijo povečuje raven stresa. Gleda na dejstvo, da nas v prihodnosti čakajo naporni delovni urniki in s tem vedno manj časa zase in sprostitev, ne moremo pričakovati, da bo življenje postalo manj stresno.
9 stvari, ki jih lahko naredite za bolj raven trebuh
Bi radi imeli bolj raven trebuh? Čeprav številni izdelki obljubljajo čudeže, s katerimi boste pridobili mišičast in raven trebuh, pa je najbolj 'čudežna' zagotovo sprememba vsakodnevnih navad, ki na dolgi rok prinesejo prave rezultate. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali do bolj ravnega trebuha in boljšega počutja.
Imate težave s sinusi? Potem poskusite tole
Verjetno ste že slišali, koliko pozitivnih učinkov na naše zdravje ima inhalacija slane vode? Še posebej je to priporočljivo za tiste, ki se spopadajo z vnetjem sinusov.
Ruski zdravilec Maksim Osipov z nalezljivo dobro voljo
Aprila in maja v Ljubljani in Termah Čatež ponovno potekajo terapije nadvse priljubljenega in cenjenega zdravilca Maksima Osipova.
Ta pomemben mineral ustavi migreno, zmanjša tesnobo in pomaga zaspati
Zaužiti dovolj magnezija morda ni na vrhu vašega seznama opravil, ki bi jih radi izpolnili, a to so razlogi, zakaj bi to bilo dobro narediti. Okoli 80 odstotkom odraslih primanjkuje magnezija in ko se to zgodi, se vaše telo prične nenavadno obnašati.
Ali trpite zaradi pomanjkanja magnezija?
Magnezij pomaga pri delovanju mišic in živčevja, vzdržuje stabilen srčni ritem in močan imunski sistem in v sodelovanju s kalcijem vzdržuje tudi zdrave kosti in zobe. To vse zagotovi že samo 25-30 gramov magnezija, ki jih imamo v telesu. Največ ga najdemo v kosteh (70 %) in v mišicah (27 %), manj ga je v maščobnih tkivih, rdečih krvničkah ali krvnemu serumu.
Preprosto se znebite pigmentnih lis. Ne bi verjeli, kaj lahko pomaga
Starostne pege so rjave in črne pigmentne spremembe, ki se pojavijo na koži. Razlikujejo se po velikosti, najpogosteje pa se pojavijo na obrazu, rokah in ramenih – področjih, ki so najbolj izpostavljena sončnim žarkom. Preverite, kako se jih znebiti na naraven način.
Preprosto se znebite pigmentnih lis. Ne bi verjeli, kaj lahko pomaga
Starostne pege so rjave in črne pigmentne spremembe, ki se pojavijo na koži. Razlikujejo se po velikosti, najpogosteje pa se pojavijo na obrazu, rokah in ramenih – področjih, ki so najbolj izpostavljena sončnim žarkom. Preverite, kako se jih znebiti na naraven način.
7 eteričnih olj, brez katerih ne boste želeli več živeti
Aromaterapijo človeštvo pozna že na tisoče in tisoče let, saj so aromatične rastline dolga leta igrale ključno vlogo pri zdravljenju najrazličnejših težav. Številne kulture še danes s pridom uporabljajo pozitivne učinke eterični olj za boljše zdravje in počutje. Tu je 7 eteričnih olj, ki vam lahko pomagajo ob številnih težavah.
Vas daje spomladanska utrujenost? Tu je preprosta rešitev
Zunaj so prvi topli pomladni dnevi in številni se že z veseljem nastavljajo prvim sončnim žarkom. A morda ste med tistimi, ki nimate niti toliko energije, da bi se spravili na sveži zrak. Ste v tem času tako utrujeni, da imate občutek, da bi se le radi dobro naspali oziroma še bolje, da bi si privoščili dolg dopust? Potem se lahko spopadate s spomladansko utrujenostjo. Na žalost so večinoma urniki še polni obveznosti in dopust še ni mogoč. Vam bodo pa utrujenost pomagali premagati spodnji nasveti.
Ali se naša koža stara? Ali to lahko zaustavimo?
Eden od vodilnih slovenskih estetskih oziroma anti-age dermatologov, dr. Sandi Luft, pripoveduje o smernicah v boju proti staranju.
Dermablend 3D puder, preoblikuje nepravilnosti v 2D
Današnje ženske vedo, da zdrav in negovan obraz veliko pripomore k dobremu počutju in samozavesti. Z laserskimi postopki se učinkovito zdravi tako akne kot tudi brazgotine od aken. Na področju pomlajevanja so laserski postopki vse bolj priljubljeni, saj omogočajo učinkovito in nebolečo učvrstitev kože.
Razkrivamo glavnega aduta lepotne industrije, v borbi proti gubam
V svetu, zvezdnice kot so oskarjevka Gwyneth Paltrow, igralki Jessica Alba in večno mlada Jennifer Aniston, že desetletje posegajo po naravni kozmetiki, sedaj pa temu trendu sledijo tudi mnoge znane Slovenke. Prednost naravne kozmetike, ki jo izdelamo sami, je namreč v tem, da točno vemo kaj je v našem izdelku, kot tudi izbira tistih sestavin, ki jih naša koža zares potrebuje.
Estetsko preoblikovanje telesa - življenje brez celulita
Medicinske raziskave kažejo, da se s celulitom (v lažji ali bolj izraziti obliki) spopada kar 85 odstotkov žensk; zmotno pa bi mislili, da prizadene zgolj ženske v določeni starosti ali tiste, ki imajo povišano telesno težo.
Dobro poznan vitamin naj bi pomagal uničevati raka
Rak je danes drugi najpogostejši vzrok za bolezen in prezgodnjo smrt – takoj za kardiovaskularnimi boleznimi, poroča Svetovna zdravstvena organizacija. Zato je pomembno odkritje Britancev, da vitamin C lahko pomaga uničevati raka.
Veliko ljudi ne ve, da tudi ta živila vsebujejo kalcij
Naše telo potrebuje kalcij za zdrave kosti in zobe, pa tudi za to, da naše mišice, celice in živčevje delujejo, kot je treba. V našem telesu je več kalcija kot katerega koli drugega minerala, zato je za naše zdravje zelo pomemben.
5 živil, ki uničujejo vaše hormonsko ravnovesje
Eden prvih znakov porušenega hormonskega ravnovesja je mozoljavost. Ko že mislite, da so najstniška leta mimo in da ste z mozolji opravili, se ti znova pojavijo. Če se mozolji pojavijo v odrasli dobi, morate pomisliti na hormonsko neravnovesje.
To se zgodi vašemu telesu, če jeste ovseno kašo vsak dan
Zajtrk je pomemben obrok, in če si zjutraj privoščite ovseno kašo, boste naredili veliko zase. Imeli boste več energije, poskrbeli boste za zdravo postavo, zmanjšali boste tveganje za kardiovaskularne bolezni, izboljšali svojo prebavo in okrepili imunski sistem.
Nenehne težave z napihnjenostjo in prebavo? Vam nihče ne verjame? Niste nori!
Se spopadate z bolečinami v trebuhu, napihnjenostjo, pojavljajo pa se obdobja driske ali zaprtja? Vam nihče ne verjame? Vsekakor niste nori, ampak se najverjetneje spopadate s sindromom razdražljivega črevesa. Gre za funkcionalno motnjo črevesa, s katero se spopada vsak peti Slovenec in močno vpliva na vsakdanje življenje.
Preprosta navada, ki zmanjša tveganje za Alzheimerjevo bolezen
Vsakodnevno pitje zelenega, črnega ali rdečega oziroma oolong čaja zmanjša tveganje za pojav Alzheimerjeve bolezni za 50 odstotkov. Pri tistih, ki nosijo gen za Alzheimerjevo bolezen, pa celo za 86 odstotkov.
Nekoč je bila glavna na zabavah, danes živi popolnoma drugače. Poglejte rezultat
29-letna Lacey Blackman iz Avstralije je uspela narediti popolno transformacijo, po tem ko se je odločila, da ne bo več vse noči popivala, a se bo raje posvetila športu. Njeno življenje se je popolnoma spremenilo, s tem pa tudi njeno telo.
Poznate neverjetne zdravilne učinke regrata?
Čeprav regrat velja za plevel, pa so že naše babice, ki so nabirale regratove liste, vedele, da je izjemno zdravilen. Sodobne raziskave pa potrjujejo pozitivne učinke regrata, ki je odličen za razstrupljanje telesa, za krepitev kosti, preprečevanje zamašenosti žil in zmanjšanje tveganja za razvoj raka.
Tragična podoba prave morske deklice
Srce parajoče podobe kažejo dojenčico, ki se je rodila z redko obliko sindroma morske deklice. Mala Jermkwan Krathumnat, ki ji pravijo kar Kwan, se je rodila z zraščenima nogama skupaj in slepa na eno oko.
Razkrinkana 4 napačna prepričanja o zdravi prehrani
Je gluten res škodljiv? In maščob ni dobro uživati? Se bom zaradi ogljikovih hidratov zredil? Po telovadbi pa moram jesti proteine? Odgovor je vsakič: ne. Nutricistka pravi, da so to napačna prepričanja, ki so se žal razširila med ljudmi.
