ga
Ena sprememba, s katero zmanjšate tveganje za raka dojk
Ena sprememba življenjskega sloga lahko občutno zmanjša vaše tveganje za raka dojk, pravijo ameriški raziskovalci. Pa tudi povsem prijetna je. Dovolj morate spati in že samo s tem lahko pomembno zmanjšate tveganje za bolezen.
9 živil, ki bi jih nujno morala uživati vsaka ženska
Predstavljamo 9 živil, ki bi jih ženske nujno morale vključiti v svojo prehrano, saj preprečujejo raka na dojkah. Na vašem krožniku naj se znajdejo brokoli, paradižnik, tuna, čičerika, pravijo strokovnjaki. Preberite si, kaj še varuje vaše zdravje.
'Prišla je do mene in mi dejala, da ne bi smela uporabljati bazena'
23-letnica ima zaradi kronične vnetne bolezni črevesja stomo. Zelo rada plava in ni ji lahko, ko pridejo do nje neznanci in ji rečejo, da se jim ne zdi primerno, da z vrečko na trebuhu uporablja javni bazen. Čeprav to za druge uporabnike ni nevarno.
'Noseča sem bila devet let'
Velik trebuh, otečeni gležnji. Vsi, ki je niso poznali, so mislili, da je noseča. Neznanci na javnem prevozu so vstajali, v vrsti v trgovini so jo spraševali, kdaj bo prišel na svet otroček. A Beryl ni bila noseča.
Z izjemnim posegom so dečku spremenili življenje
Mineva leto dni od operacije, ki so jo prvič izvedli pri otroku. V ZDA so danes 9-letnemu Zionu presadili obe dlani. Otrok, ki je pri štirih že prestal presaditev ledvice, je tudi tokrat pokazal velik pogum. Okreva bolje, kot so mislili, da lahko.
Neverjetno preprost nasvet, kako porabiti več kalorij
Da bi vzdrževali zdravo telesno težo, ne smete pojesti veliko več, kot porabite. Ameriški znanstveniki so ponudili neverjetno preprost nasvet, kako lahko v vsakdanjem življenju porabite več kalorij, ne da bi morali veliko spremeniti.
Kako se upreti želji po sladkem?
Si večkrat želite privoščiti samo en košček čokolade, na koncu pa pojeste celotno tablico? Zagotovo se zavedate, kako škodljivo je lahko takšno pretiravanje, zato smo za vas zbrali nekaj enostavnih nasvetov, ki vam lahko pomagajo zajeziti vašo sladkosnednost.
Ublažite glavobol brez zdravil
Glavobol ni vedno simptom resne bolezni, pravzaprav običajno mine brez kakršnih koli posledic. Toda hitro nam lahko uniči velik del dneva, zato se ga naučite ublažiti. To je mogoče tudi brez zdravil.
'Nekatere stvari so bolj grozne kot smrt'
"Srečen sem, da me nihče ne opazi," leto dni po presaditvi obraza pravi gasilec, ki je 14 let trpel. Med gašenjem požara je doživel strašno nesrečo in takrat izgubil vse. Kirurgi so mu pred letom dni omogočili nov začetek. Življenje, v katerem vanj ne strmijo, ko se sprehodi po ulici.
Trenutek, ko je babica rodila svojega vnuka
25-letna Avstralka Alice Hohenhaus je bila stara komaj štiri leta, ko so ji diagnosticirali levkemijo. Čeprav je bila bolezen osem let v remisiji, se je deveto leto znova pojavila. To je pomenilo, da je prestala več obsevanj, in zdravniki so ji dejali, da bo težko zanosila.
Prigrizki na poti do službe lahko privedejo do težav
Ustaviti se v pekarni na poti do službe in si vzeti rogljiček ali buhtelj, je lahko priročno. A če to postane naša vsakodnevna razvada, lahko privede tudi do debelosti.
'Videl sem nebesa,' pravi zdravnik, ki je bil mrtev 10 minut
Zdravnik iz Los Angelesa trdi, da je doživel izventelesno izkušnjo, medtem ko je umrl za 10 minut, ko so se zdravniki borili za njegovo življenje v operacijski dvorani. Izdal je celo knjigo, v kateri je opisal svojo izkušnjo.
Največje zablode o laseh, v katere verjamemo
Mnoge ženske verjamejo, da redno striženje las pospešuje njihovo rast, a strokovnjaki pravijo, da to ni res. To je le ena od zmot, ko je govora o negi las. Tu jih je še nekaj več.
Nepredstavljivo! Največja prevara vseh časov
49-letna Britanka je pristala v zaporu, potem ko je svoja otroka več kot desetletje pošiljala na nevarna in nepotrebna medicinska testiranja in zdravljenja, hkrati pa na spletu prosila za dobrodelna sredstva. Tako je zaslužila več kot 430.000 evrov, a zdravniki so jo le spregledali.
Je botoks lahko tudi nevaren?
Leta 2002 je FDA uporabo botoksa odobrila na podlagi študij, ki so pokazale, da ne vpliva na druge dele telesa. A nova študija je ujela mikroskopsko majhne podobe, ki so potrdile strahove, da potencialno smrtonosni toksini ne ostajajo na enem mestu.
Nasveti, kako ublažiti sončne opekline
V teh dneh bodo številni poležavali na plaži ali pa jih bo sonce opeklo med rekreacijo v naravi. Prav zato je tu nekaj nasvetov, kako si pomagati, če smo s sončenjem pretiravali.
Vsakodnevne navade, s katerimi pospešujete staranje
Vsakodnevne navade so tiste, ki nam dolgoročno prinesejo zdravje ali bolezen. Podobno je tudi s procesom staranja. Nekatere vsakodnevne navade ga upočasnjujejo, spet druge pospešujejo. Preverite, kako pospešujete staranje.
Malo drugačna lepotna vlogerka ...
Vlogerka, ki se je rodila z obraznim tumorjem in zaradi tega ne more govoriti ali jesti, kljub temu živi polno življenje in na Youtubu pripravlja lepotne nasvete s pomočjo znakovnega jezika.
8 situacij, ko vaša 'zdrava' jutranja rutina prej škodi kot koristi
Zgodnje vstajanje za telovadbo, izpuščanje zajtrka in umivanje zob takoj po zajtrku ... Tu je nekaj 'zdravih' jutranjih navad, ki lahko škodijo in ne koristijo. Preverite, zakaj.
Pozor! Uporaba napačne soli lahko škodi našemu zdravju
Jod mora človek dobiti s prehrano. Ker pa ga živila iz našega območja ne vsebujejo dovolj, je že dolgo časa v veljavi ukrep jodiranja jedilne soli. A zadnja raziskava Inštituta za nutricistiko je pokazala, da se v prodaji pojavlja vse več nejodiranih soli, ob čemer se v nekaterih okoljih takšno sol celo napačno izpostavlja kot bolj zdravo izbiro.
Tako lahko zmanjšate tveganje za Alzheimerjevo bolezen!
Če želite izboljšati delovanje svojih možganov, uživajte veliko rib, zelenjave, stročnic in olivnega olja. Mediteranska prehrana močno izboljšuje delovanje naših možganov in zmanjša tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni, je pokazala zadnja študija avstralskih strokovnjakov.
Tudi to se lahko zgodi, če pretiravaš s sončenjem
30-letna mamica pravi, da ji je življenje rešila britanska serija, ki se odvija v bolnišnici. Ena izmed epizod jo je spodbudila, da pri zdravniku preveri materino znamenje. Izkazalo se je, da je res rakavo.
To se lahko zgodi 40 odstotkom žensk med 30. in 50. letom
31-letna Londončanka je bila prepričana, da je njen trebuh tako napihnjen, ker se zaradi prezasedenosti s svojim delom preveč nezdravo prehranjuje. A ko je končno obiskala zdravnika, ji je ta povedal, da ima miom. Ker je tako dolgo čakala, je obstajala nevarnost, da ji bodo morali odstraniti maternico.
Poglejte ta par danes, ko sta se kar prepolovila!
Škotski par je od te poročne fotografije uspel skupaj izgubiti kar 91 centimetrov obsega pasu. Lotila sta se hujšanja, potem ko je Mark zaradi prekomerne teže izgubil vozniško dovoljenje. In se s trudom in vztrajanjem dobesedno prepolovila.
Do oltarja jo je pospremil moški, ki je prejel srce njenega očeta
Skoraj 10 let po tem, ko so Jeni Stepien umorili očeta in je daroval svoje organe, se je Jeni poročila in do oltarja jo je pospremil moški, ki je prejel srce njenega očeta. To je fotografija, na kateri je na svoj poročni dan lahko zatipala močno utripajoče srce svojega očeta.
Zaradi tega bi lahko umrla!
Brat je sestri rešil življenje, potem ko jo je požgečkal in - medtem ko se je na ves glas smejala - opazil, da v njenem grlu nekaj raste. 11-letnik je bil dovolj pameten, da je takoj opozoril mater. Ona pa je otroka pri priči odpeljala na urgenco.
Kljub smrtonosni bolezni se ni odpovedala svoji veliki ljubezni
19-letna Briana Donis iz Texasa trpi za redko, a smrtonosno boleznijo, imenovano aplastična anemija. Zaradi nje je pogosto hudo utrujena in ima tako oslabljen imunski sistem, da je morala biti nekaj časa v bolnišnici popolnoma izolirana od drugih. A to je ne ustavi pred tem, da bi se odpovedala svoji najljubši praksi – jogi.
Ne boste verjeli, kaj je imela v sebi
V Indiji so operirali 15-mesečno deklico, ki je imela v trebuhu kar 3,5-kilogramskega parazitskega dvojčka. Dvojček se je hranil preko njenega krvnega obtoka in je bil že tako velik, da zaradi njega ni mogla več ne jesti ne piti, vse težje je tudi dihala. Življenje so ji rešili zdravniki.
Ni vedela, da ji tole nevarno znamenje ogroža življenje
20-letnica se je odločila, da si bo dala še dodatno preluknjati ušesa, a si ni mislila, da se bo to končalo tako, da bo ostala brez enega. A še dobro, da je sprejela takšno odločitev, saj je zaradi tega bil še pravočasno odkrit smrtonosen melanom.
Prenehal piti alkohol. Poglejte, kaj se je zgodilo
Priznani nemški oblikovalec in kreativni direktor Tobias van Schneider, ki trenutno živi in ustvarja v New Yorku, je na spletni strani The Huffington Post opisal, kakšne spremembe je doživel, ko se je odločil, da ne bo več pil alkohola in kave.
