gibanje
Prebavne težave lahko uredite tudi naravno
Sodobni način življenja, ko smo nenehno pod stresom, se premalo gibamo in jemo nezdravo, je kot nalašč za prebavne težave. Tako ni nenavadno, da je to precej pogosta težava, ki vsake toliko časa pesti vsakega izmed nas. A kako si takrat pomagati?
VIDEO: Bo Vanji, Petri, Gordani in Nataši uspelo?
Deset kandidatov, deset močnih želja, da končno spremenijo svoj način življenja in s pomočjo Nupo dietne prehrane in nasvetov strokovnjakov izgubijo čezmerno telesno težo. A žirija bo izbrala le dva izmed njiju.
Z močno voljo premagujejo vse ovire
Po zaključku olimpijskih iger so se v Londonu začele še paraolimpijske igre, kjer se v različnih športnih disciplinah preizkušajo invalidi. Fotografije dokazujejo, da je z močno voljo možno premagati prav vse ovire v življenju.
Ne boste verjeli, kako preprosta je njena skrivnost
Nekatere mame se po rojstvu otroka močno trudijo izgubiti poporodne kilograme, medtem ko z drugih izginejo tako hitro in preprosto, kot bi jih odpihnil veter. Mama 14 otrok iz Irske ima za izgubo nosečniških kilogramov prav poseben recept.
Je zvezdnica tokrat res pretiravala?
Sicer je imela 41-letna zvezdnica že od nekdaj vitko postavo, a njene najnovejše fotografije dejansko razkrivajo, kako koščena je ameriška igralka v resnici. Njeni bližnji so vedno bolj zaskrbljeni in menijo, da že pretirava.
Je lahko način hoje znak bolezni?
Sprememba načina hoje lahko opozarja, da mora nekdo k zdravniku. Po navadi sicer ni nenadna, temveč se razvije skozi določeno obdobje; toda lahko je eden izmed simptomov.
Zakaj bi se jih sramovala?
Marsikdo bi ji svetoval, naj si kupi daljšo obleko. Toda zakaj ne bi zvezdnica pokazala svojih stegen, četudi so malo močnejša. Zakaj bi se omejevala zaradi nekaj maščobnih blazinic?
Se nevarni razvadi predajamo tudi Slovenci?
Pomanjkanje fizične aktivnosti je enako nevarno kot kajenje in je druga najpogostejša zdravju škodljiva razvada. Ste prepričani, da si vzamete dovolj časa za fizično aktivnost?
Ste že videli kaj takega?
Hči slavnega hollywoodskega zvezdnika je zrasla v izjemno privlačno mladenko. Ima neverjetno vitek pas, ki deluje, kot da je preščipnjen. Ste sami že kdaj videli kaj takega?
Malček presenetil celo zdravnike
Starši malega Lucasa so bili presrečni, ko se je izkazalo, da so se zdravniki zmotili, ko so rekli, da malček nikoli ne bo mogel videti ničesar.
Ojoj, kaj se ji je zgodilo?
Razigrana ameriška zvezdnica je morda res pridobila nekaj odvečnih kilogramčkov, toda ni dopustila, da bi ji kaj takega uničilo poletni obisk plaže.
Nekoč obilen in na robu obupa, danes pa ...
Življenje skoraj 50-letnega Tonyja je bilo vse prej kot rožnato, dokler ni spoznal Crisa Powella, ki mu je pomagal izgubiti odvečno težo.
5 ukrepov proti potovalni slabosti
Zlasti v poletnem času, ko se vsi odpravljamo na počitnice, se mnogo ljudi sprašuje, kako ugnati neprijetno spremljevalko dolgotrajnih potovanj - slabost, ki nas lahko tudi oropa za kak dan dopusta.
'Končno imam 'radiatorčke'!
Resda nikoli ni bila tako obilna, da bi jo teža ovirala pri dnevnih obveznostih, a 110 kilogramov, kolikor je pokazala tehtnica, je bilo dovolj, da je bila mlada Američanka nesrečna in nesamozavestna. Dokler se ni udeležila resničnostnega šova ...
Vam je všeč tako ženstvena postava?
Mlada zvezdnica se lahko pohvali s postavo, ki je izredno ženstvena, vendar hkrati čvrsta in jedra. Do takšnega telesa je po njenem mnenju mogoče priti le na en način.
Danes je pravi lepotec!
Še pred dobrim letom je bil Michael nesrečen, obilen in željan ljubezni, ko pa je spoznal priznanega strokovnjaka Chrisa Powella, se mu je življenje obrnilo na glavo.
Sicer je shujšala, toda ...
Nekoč je bila tarča posmeha zaradi svoje debelušne postave, ko pa je izrazito shujšala, je bila deležna vsesplošnega občudovanja. Kelly Osbourne je z vitko postavo sicer zadovoljna, toda pogreša svoje nekdaj bujno oprsje.
Kako potelovaditi, če ste leni?
Vsi si želimo vsak dan prekipevati od energije – toda na žalost te nihče nima dovolj in še to, s katero lahko razpolagamo, porabimo pri toliko drugih obveznosti, da je za telovadbo tolikokrat sploh več ne ostane.
Kaj se mu je zgodilo, ko je shujšal za 100 kg?
Nekoč 200-kilogramskemu Britancu je po drastnični izgubi teže ostalo ogromno odvečne kože, zaradi česar je še vedno nesrečen in nesamozavesten. Mu bo po operaciji le uspelo okusiti čare ljubezni in spolnosti, ki si jih želi bolj kot vse na svetu?
Klima je lahko tudi nevarna!
Klimatske naprave so v vročih poletnih dneh pravi blagoslov, brez njih si namreč sploh več ne predstavljamo življenja. Pa ste vedeli, da so ob napačni uporabi lahko tudi nadvse škodljive?
Naj bo hujšanje končno uspešno!
Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in počasi, če nismo prepričani, ali vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokovno pomoč, še posebej če je vaš indeks telesne mase večji od 30.
'Komaj čakam poletje v kopalkah!'
Letos komaj čakam, da se pokažem v kopalkah. Dolgih deset poletij je končno zaznamovalo samozavestno poletje, ko sem ponosna nase in na svoje telo. Preberi si, kako mi je uspelo oblikovati svojo postavo pred poletjem.
Danes jo vsi občudujejo ...
Zaradi debelosti je bila 49-letna policistka med službenim časom nenehno deležna žaljivih opazk, zmerjali so jo celo z 'debelim prašičem' in je niso jemali resno, danes pa jo spremljajo občudujoči pogledi.
Razkrita je bila njena prava težava
Četudi je lepa, slavna in bogata, se vedno znova spopada z novimi in novimi težavami. Pred kratkim je postala del žirije ameriškega X Factorja, toda snemanje je že večkrat zapustila.
93-letnici niti najstnice niso kos
Medtem ko se jih večina njene starosti ne more niti dotakniti prstov na nogah, 93-letna babica iz New Yorka poučuje jogo in se ukvarja s tekmovalnim plesom.
Na hujšanje se je treba pripraviti
Preden se odločite svojim odvečnim kilogramom napovedati vojno, se pogovorite sami s seboj, zastavite si realne cilje ter odkrijte način, ki vam najbolj ustreza in vas bo zagotovo pripeljal do želenih rezultatov.
Kaj povzroča deja vu?
Dolgo časa so se znanstveniki spraševali, kaj povzroča deja vu, nova raziskava pa je razkrila skrivnost tega nenavadnega stanja, ko imamo občutek, da smo neki trenutek že doživeli, čeprav dobro vemo, da ga nismo.
Neverjetno, kaj je uspelo Damjanu!
35-letni Damjan Kirbiš iz Lovrenca na Dravskem polju se s kilogrami bori že skoraj vse življenje. Vrhunec je dosegel pri 27 letih, ko je tehtal 156 kilogramov, danes pa se kazalec na njegovi tehtnici ustavi pri številki 94. Kako mu je uspelo?
Komaj 2 leti ima, a mora že v solarij
Zaradi izjemno redke bolezni mora dveletna Areesha preživeti kar 12 ur na dan pod vplivom UV-žarkov, ki pa kljub temu, da so valovne dolžine povsem drugačne od tistih v solariju, predstavljajo nevarnost zdravju.
Ujeta v svoje okostje
Lucyjin vrat je že popolnoma otrdel, rok pa ne more več dvigniti nad višino svoje glave. Boji se, da ji bodo kmalu otrdele tudi noge, saj potem ne bo mogla več hoditi.
