glasba
Pričarajte si božično vzdušje!
Ob vsem stresu, hitenju po božičnih nakupih in želji po popolni večerji smo že skoraj pozabili kakšno je pravo božično vzdušje. Božični čas bi namreč moral biti čas veselja, ljubezni in radosti!
Življenje mu je rešila pesem Stayin' Alive
Med prijetnim jutranjim sprehodom po gozdu se je 53-letni mož Debre Bader nenadoma zgrudil. Prestrašeni Debri je po glavi rojilo le eno – nasvet zdravnika, ki ga je slišala po radiu ...
Pet nasvetov za premagovanje utrujenosti
Ste utrujeni in brez energije? Se v službi težko zberete, v prostem času pa bi najraje lenarili pred televizijo ali spali? Potem je skrajni čas, da nekaj ukrenete. Ponujamo vam preproste nasvete, kako se znebiti nenehne utujenosti in si povrniti energijo.
S poljubi nad viruse
Tisti, ki gledajo na zdravje bolj celostno, pravijo, da ni boljšega za naš imunski sistem od ljubezni. Če se boste poljubljali, bo to izboljšalo vaš imunski sistem. Skupina nemških raziskovalcev je ugotovila, da tisti, ki vsako jutro, preden gre od doma, poljubi svojega partnerja, živi pet let dlje.
Kako izboljšati počutje v mračnih jesenskih dneh?
Ste tudi vi zaradi vse krajših in mrzlih dni vedno bolj nerazpoloženi? Vas pestijo utrujenost, pomanjkanje volje, težave s koncentracijo? Potem je pravi čas, da vzamete stvari v svoje roke in si izboljšate psihično počutje.
Razvoj dojenčka: 2. mesec
Vaš dvomesečni dojenček se z vsakim dnem bolj zaveda sveta okoli sebe. Najbolj je srečen, ko sliši vaš glas. Dobro se že odziva nanj – tako čuti, kdaj ste umirjeni, jezni ali razburjeni.
Soba za umirjanje
Vodni stolp z mehurčki, optična vlakna, eterična olja, vodna postelja, disko krogla, kinestetična tabla in nežna glasba so elementi, ki sestavljajo tako imenovano sobo za umirjanje. Soba je namenjena hiperaktivnim otrokom in tistim, ki imajo motnje v razvoju.
VIDEO: Recept Nuše Derenda za srečen zakon
V Sloveniji se po trinajstih letih zakona loči vsak tretji par. Nuša in Frenk Derenda pa sta skupaj že 23 let. Na njunem domu v Artičah smo izvedeli, kakšen je njun recept za uspešno zvezo.
S hojo do zdravja
Telo lahko razgibamo na različne načine: s tekom, fitnesom in skupinsko vadbo. Vse te dejavnosti lahko prispevajo k temu, da pridobimo nekaj kondicije, vzdržujemo telesno težo ali morda celo izgubimo kakšen kilogram. Toda s hojo je vse to lahko še preprosteje in ceneje.
Aleksandra Plut, dr. med
Pediatrinja, katere vsakdanje delo so predvsem preventivni pregledi otrok, od rojstva do vstopa v šolo in cepljenja.
