hidracija
Nekoč je jedel za 10 ljudi. Poglejte ga danes
Danes 17-letni deček, ki je nekoč tehtal 152 kilogramov in jedel za deset ljudi, je v samo v 14 mesecih izgubil skoraj polovico svoje telesne teže. To mu je uspelo s pomočjo bariatrične operacije, ki mu jo je podaril dobrodelni kirurg.
7 razlogov, zakaj bi morali uživati lubenico
Poletne počitnice, pikniki, zabave na prostem, sonce, morje in lubenica. Lubenica je zagotovo ena najbolj nepogrešljivih delov poletja in še zelo zdrava je za nas. Kljub temu se je lubenica pri nekaterih dietah znašla na seznamu živil, ki naj jih ne bi uživali, češ da je preveč sladka. A to ni res.
Največja nevarnost v poletnih dneh
Prva in največja nevarnost za naše telo v času poletnih vročin je dehidracija – zmanjšana količina tekočin v organizmu, praviloma s pridruženim pomanjkanjem elektrolitov, kar zelo slabo vpliva na naš organizem.
Bruhanje
Pozdravljeni! Upam, da sem prav naslovila vprašanje. Mama (68 let) je danes zjutraj nenadoma dobila vročino (niha okoli 38.5-39), vrtoglavico in dvakrat že bruhala (nekaj malega hrane od včeraj, losos...
Vnetja dihal in odpornost
Pozdravljeni! Pred približno dvema mesecema sem imela virozo zgornjih dihal, osebni zdravnik mi je priporočil počitek in uživanje velikih količin tekočine. Kašelj ni izginil, zato sem se vrnila k z...
Infekcijska mononukleoza
Pozdravljeni, sem mamica dve in pol leti stare punčke pri kateri je bilo ugotovljeno, da ima Epstein-Barr virus. Osebni zdravnik ji ni predpisal nobenega zdravila in ker ima močno otečeno žrelo, po us...
Driska
Pozdravljeni. Imam 1 leto starega sina ,k i ima zdaj že 1 teden drisko, nima apetita in kdaj pa kdaj bruha. Kakšno zdravilo bi mu pomagalo? Bili smo že pri osebnem zdravniku a je dobil le linex. za ...
Spuščena ledvica
Pozdravljeni, Zaradi občasne bolečine oz. neprijetnega občutka (tiščanja) na desni strani sem bil na ultrazvočnem slikanju, kje so mi rekli, da imam ponižano desno ledvico. Je to nevarno? Obstaja...
Pojemanje fizične moči
Lepo pozdravljeni Stara sem 17 let (kmalu 18), velika 164 cm, tehtam pa 48 kg.Vem da je to premalo.Ker se veliko ukvarjam s športom (zjutraj tečem, popoldan pa trening 1,5 h) me zanima če lahko izgub...
Črevesna okužba
Lep pozdrav! Vprašanje imam za svojega fanta,ponoči mu je bilo celo noč slabo, moral je iti bruhati celo noč ni mogel spati,ker se je slabo počutil, zjutraj in čez celi dan mu še ni bilo bolje,enkrat...
ODTEGNITVENA KRIZA PO ANKSIOLITIKIH
Kakšni so znaki za apstinenčno krizo, če si zasvojen z Helexom in če ga prenehaš jemati. Na kakšen način se krize rešiš in koliko časa traja? Hvala za odgovor in LP.
Bronhiektazije
Pozdravljeni! Moji mami (62) so l. 1977 postavili diagnozo bronhiektazije. 2-3x letno kašlja z obilnim gnojnim izkašljevanjem, vedno potrebuje antibiotično zdravljenje. Po januarski operaciji adenoma ...
Celulit
živijo.. stara sem 16let in imam celulit, ki se ga ne morem znebiti.razmišljam, da bi začela z ločevalno dieto ampak me zanima, če se bo celulit ob tem kaj zmanjšal? me pa zanima koliko moraš biti sta...
športna prehrana
V časopisu sem prebral, da naj bi si rekreativci, kateri se močno potimo dodajali sol k napitku. Star sem 52 let, hodim na gore, poleti pa tudi gorsko kolesarim. Hrano normalno solim, jem veliko mlečn...
Otrok, avtosedež in potovanje
Pozdravljeni, imam 2 meseca starega sinčka, ki je popolnoma zdrav in se lepo razvija, zato smo se odločili, da gremo v začetku septembra na morje (živimo pa na Ptuju in do Izole je kar daleč). Zanima...
Nizek krvni tlak pri tetraplegiku
Na vas se obrača zaskrbljena vnukinja.Moj dedek je star 71 let in je že 40 let tetraplegik, ki pa je do nekaj let nazaj kar dobro sam hodil.Pestile so ga težave z mehurjem(sedaj se kateterizira), pred...
športna prehrana
Pozdravljeni ! Kateri naravni nizkoenergijski napitek priporočate za nadomeščamje izgubljenih soli, mineralov,... med in po rekreaciji.
Kašelj
Zanima me kaj bi mi pomagalo za grlo, saj ze vec kot teden dni neprestano kasljem in se ne morem izkasljati. Jemljem sirup SINECOT in tablete SOLVOLAN in pijem caj, vendar ne pomaga nic.
Kontracepcijske tablete in prekomerna poraščenost
Lp! Moj problem je sledeč,jemljem kt diane35,proti poraščenosti,imam pa zelo suho kožo.Bojim pa se, da ne bi moja koža po jemanju teh kontr.tabletk postala še bolj suha.Kaj mi vi priporočate,ali je n...
Driska na dopustu: Kaj jesti? Kako si pomagati?
Driska je neprijetna težava, ki se pogosto pojavi, ko smo na dopustu, še posebej, če pride do zastrupitve s hrano zaradi bakterijske ali virusne okužbe. Preverite, kako ravnati, če se pojavi driska in kakšno prehrano je dobro jesti v tem času.
Poleti je treba spiti vsaj 2 in pol litra vode na dan
V poletnem času je bolj vroče in se bolj potimo, zato bi morali spiti več vode kot običajno. Na 25 kilogramov telesne teže naj bi posameznik spil okoli 1 liter vode, ob dodatnem potenju še več. Prav zato so iz Lekarniške zbornice Slovenije sporočili, naj ljudje v tem času spijejo vsaj 2, 5 litra vode na dan.
Spila sem skoraj 4 litre vode na dan in zgodilo se je tole
Novinarka Jenny Sugar je na spletni strani popsugar.co.uk pisala o svoji izkušnji, ko se je odločila, da bo spila skoraj 4 litre vode na dan, tri tedne zapored. Zapisala je tudi, kaj se je zgodilo po treh tednih z njeno kožo, apetitom in prebavo.
5 živil, ki so toksična za vašo kožo
Koža je naš največji organ, hkrati pa je tudi odličen pokazatelj našega zdravja in počutja. Ko se na koži pojavijo mozolji in akne, je to znak, da moramo prilagoditi prehrano, zmanjšati stres ali zamenjati kozmetiko, ki jo uporabljamo. Tu je nekaj tistih živil, ki se jim je dobro izogniti, če imate težave s kožo.
To morate narediti, ko se pojavijo prvi simptomi prehlada
Ko nas prične praskati v grlu in se pojavi izcedek iz nosu, navadno vemo, da smo le še korak pred tem, da bomo zaradi prehlada obležali. Takrat je najučinkovitejši ukrep, da svojemu telesu zagotovite dovolj tekočine, svetujejo strokovnjaki.
Pila je tri litre vode na dan. Poglejte, kaj se je zgodilo
Novinarka hrvaške spletne strani Telegram Ana Lonjak Božičević je preizkusila eno od najbolj priljubljenih teorij o vodi. Številne raziskave namreč kažejo, da zadostna količina vode blagodejno deluje na naše telo. Zato jo je zanimalo, kaj se zgodi s telesom, če mu res zagotovimo zadostno količino tekočine.
Pozor! To morate vedeti, če telovadite!
Vedno več ljudi se ukvarja s športom in skrbi za svoje dobro počutje, še vedno pa jih veliko pozablja, da je telesu treba priskrbeti primerno tekočino in prehrano, da lahko zdrži tako športne kot vsakodnevne fizične in psihične napore. Kakšno tekočino morajo tako rekreativci kot profesionalni športniki vnašati v svoje telo med fizičnimi napori, je povedal dr. medicine in nutricionist Bojan Knap.
Odlična je za prebavo, imunski sistem, hujšanje in celo odpravlja zadah
Vsi smo že kdaj slišali, da je zdravo popiti kozarec tople vode z limono. A morda niste slišali razlogov za to priporočilo. V nadaljevanju vam jih predstavljamo nekaj.
3 učinkoviti načini za odpravo napihnjenosti
Vsi poznamo stari trik za odpravo napihnjenosti: izogibanje fižolu, mlečnim izdelkom in cvrti hrani. A včasih to ni dovolj. Tu so še trije učinkoviti načini, ki lahko pomagajo.
Da bo hujšanje še lažje ...
Se tudi vam dogaja, da vas med hujšanjem vedno premamijo slastni prigrizki in vas takrat, ko je najmanj treba, popade neznosna lakota? Lahko si pomagate s pripomočki, za katere ne bi nikoli pomislili, da bi bili učinkoviti pri topljenju maščobnih oblog.
Očistite telo škodljivih toksinov
V današnjem svetu, v katerem so ekološko pridelana hrana, aktiven življenjski slog in "čisto okolje – voda, zrak, zemlja" prej izjema kot pravilo, pride v telo veliko toksinov. S starostjo tako postaja organizem vse bolj zapackan in zato vse slabše deluje.
