hitro
Veste, kako se končno dobro naspati?
Slab spanec ima na človeški organizem izjemno negativne učinke, saj dolgoročno povzroča številne zdravstvene težave in debelost, kratkoročno pa vpliva na pomanjkanje energije, zmanjšano pozornost, koncentracijo in slabšo delovno učinkovitost. Veste, kako si pomagati?
Kako nevaren je kofein?
Eden vodilnih strokovnjakov na področju uživanja kofeina dr. Jack James pravi, da je kofein izjemno škodljiv stimulans, ki povzroča tudi smrt. Izjemno nevaren je po njegovem predvsem zato, ker je splošno sprejet kot neškodljiv.
Nihče ni pričakoval, kaj bo storila kar v zaodrju ...
Konec februarja je britanska pevska skupina Girls Aloud sicer požela velik uspeh ob ponovni združitvi na glasbenem odru v Londonu, a mediji opozarjajo, da se to skorajda ne bi zgodilo. V zaodrju so se namreč spopadali z zdravstvenimi težavami ene izmed pevk, ki pa je presenetila s prav posebno metodo zdravljenja.
Kdo bi si mislil, da ji bo uspelo kaj takšnega
Zdravnike je s svojo voljo do življenja presenetila tudi šele dobro leto stara Corina Marcangelo. Že vse od rojstva namreč trpi za redko boleznijo srca, zaradi katere njeno življenje nenehno visi na nitki.
Neverjetno, kako preprosto je shujšal
Potem ko se je zaradi odvečne teže osramotil pred svojimi tremi hčerami, se je odločil, da je nastopil skrajni čas za spremembo. Toda niti sam si ni mislil, da mu bo to uspelo tako preprosto.
Poglejte, kako je videti samo 5 tednov po porodu
Konec januarja sta se Shakira in njen partner, nogometaš Gerard Piqué, razveselila rojstva zdravega sinčka Milana. 5 tednov zatem pa se je pevka že pojavila v javnosti v povsem tesnih kavbojkah.
Se ji zdaj končno obeta srečen konec?
Življenje mlade Aeshe Mohammadzai, katere grozovita zgodba je pred nekaj leti obkrožila ves svet, se je končno začelo obračati na bolje. Potem ko ji je partner zaradi poskusa pobega kruto odrezal nos in obe ušesi, je bila namreč v preteklih mesecih deležna popolne rekonstrukcije obraza.
Zbolel in umrl v pičlih sedmih urah!
Takšen šok si je težko predstavljati. Družina je 13-letnega Gregorja Smitha izgubila samo sedem ur po tem, ko je začel tožiti, da se počuti slabo. Mirna nedelja se je na žalost končala grozljivo.
Razkrivajo nove fotografije zajčice, da se je zredila?
Kendra Wilkinson je zaslovela ravno zaradi svoje postave, toda v zadnjem času ima s težo čedalje več težav. Potem ko je le stežka shujšala po porodu, nove fotografije razkrivajo, da se ji kilogrami spet nabirajo.
Oboževalci so šokirani nad njeno odločitvijo
Ameriška zvezdnica Holly Madison je v tem tednu s svojo odločitvijo znova šokirala oboževalce. Na spletni strani je namreč zapisala, da bo zaradi številnih pozitivnih učinkov na telo in zdravje po porodu začela uživati lastno posteljico.
Strašna diagnoza, ki je šokirala celo zdravnike
Ko je mali Ellie Louise trebušček strašno otekel in je začela tožiti zaradi trebušnih krčev, se je njena mati že prestrašila. Toda medtem ko so jo najprej pomirili, da gre verjetno le za gastroenteritis, je končna diagnoza šokirala celo zdravnike.
Uspela ji je presenetljiva sprememba
Danielle Davies je bila vedno vitka, toda med študijem se je zaradi nezdravega prehranjevanja zredila do 90 kilogramov. Nato se je te odvečne teže poskušala na vse pretege znebiti, toda pomagalo je samo eno.
8-letna deklica živi kljub neverjetni napaki
Kolikokrat obupujete, ker vam ne gredo od rok čiste malenkosti? Komaj osemletna Angležinja Abbie Bayes po drugi strani skupaj z njeno družino poskuša izkoristiti vsak dan samo s polovico srca in nenehnimi zdravstvenimi težavami.
Počitnice so se za 19-letnico končale tragično
19-letna Angležinja Charlotte Mayes se je komaj vrnila s trimesečnih počitnic v Turčiji in začela študirati, ko se je njeno življenje tragično končalo. Svojo družino je šokirala, ko je nenadoma umrla med spanjem.
FOTO: Koliko hrane predstavlja 200 kalorij ali 0,8 kJ?
Medtem ko se lahko z zelenjavo pošteno najeste, ste lahko po drugi strani ob vnosu iste energijske vrednosti bolj mamljivih nezdravih prigrizkov hitro spet lačni. Si znate predstavljati, koliko določene hrane predstavlja 0,8 kilodžula (200 kalorij)? Oglejte si galerijo.
Družino akcijskega zvezdnika dosegla nova tragedija
Družina Sylvestra Stallona se je v preteklih letih morala spopasti že s številnimi izgubami, zdaj pa jo je zaznamovala še grozovita nesreča njegove matere, ki je v preteklem tednu doživela hujši srčni infarkt. Ali bo kljub visoki starosti vendarle okrevala?
Hudsonova šokirala na Oskarjih
Letošnjo podelitev oskarjev je med drugim zaznamovala tudi izjemna ameriška pevka Jennifer Hudson, ki je znova osupnila s svojo brezhibno postavo. Ne le da je v roku dveh let uspela izgubiti skoraj 40 kilogramov, temveč svojo telesno težo že več let tudi uspešno ohranja in vzdržuje. Le kako ji uspeva?
Zdravnike osupnil z nenadno in nepričakovano smrtjo
Medtem ko so zdravniki načrtovali, kako bodo pozdravili njegovo rakavo obolenje pljuč, je 49-letni Anglež George Black nenadoma doživel infarkt. Kljub temu da se je pritoževal zaradi bolečin v prsnem košu, tega zdravniki niso predvideli.
Odkrijte zdrav način, da zmanjšate apetit
Kolikokrat tožite, da ste se spet prenajedli, in si obljubljate, da česa takšnega ne boste več ponovili? Če discipliniranost ni vaša značajska poteza, japonski raziskovalci predlagajo, da pred obrokom preskakujete kolebnico.
Zgodba deklice, ki je pretresla Severno Ameriko
V Ameriki so ugotovili nov primer grozovite bolezni "metulja", s katero se tokrat spopada šele nekajletna Lizzy Hendrickson iz Arizone. Njena koža je tako krhka in tanka, da se lahko že ob najnežnejšem dotiku odlušči ali pa celo močneje pretrga.
Njena družina se je spopadla z najbolj grozljivo novico
Stevie je imela komaj 19 let, ko se je morala njena družina spopasti z grozljivo novico, da so jo izgubili. Sploh niso opazili, da bi bilo kaj narobe, toda nekega dne se je mlada Angležinja nenadoma zgrudila in umrla.
Šest bolečin, ki jih ne smete ignorirati
Čeprav si bolečine nihče ne želi, pa je ta nujno zlo, saj je način, s katerim nam telo pove, da je nekaj narobe. Pogosto svoje telo poznamo dovolj, da vemo, da so na primer bolečine v mišicah posledica intenzivnejše vadbe, a včasih nam bolečina sporoča tudi, da gre za kaj resnejšega. Preverite, katerih šest bolečin ne smete ignorirati.
Zakaj se je morala ta zgodba končati tako žalostno?
Ko je triletna angleška deklica zbolela, so vsi pomislili, da gre samo za običajno virusno obolenje. Toda njen primer kaže, kako pomembno je, da pri otrocih pazimo, da ne pride do dehidracije.
Ni pričakovala, da se ji bo zgodilo kaj takšnega
V začetku tedna so se britanski mediji obregnili ob povečano telesno težo priljubljene manekenke in igralke Kelly Brook, ki naj bi bili predvsem posledica nedavnega razpada ljubezenske zveze. Takšne spremembe, kot trdi neimenovani vir, ni pričakovala niti ona.
Velika preizkušnja za športnikovo družino
Medtem ko sta Kirsty in Darren končno pričakovala prvega otroka, ki sta ga s takšno težavo spočela, ju je prizadela velika tragedija. Kirsty je zbolela za rakom in dolgo niso vedeli niti, ali bosta z otrokom preživela.
Kako preprosto je izgubila več kot 50 kilogramov!
Veliko Britanijo je obkrožila navdušujoča zgodba 23-letne Jodie Driver, ki ji je v pičlih 12 mesecih uspelo izgubiti kar več kot polovico lastne telesne teže. Kot trdi sama, lahko do takšnih rezultatov pridemo veliko lažje, kot si predstavljamo.
Pevka razkrila pretresljivo novico
Michelle Heaton je v svoji kolumni razkrila, da se spopada s hudo srčno motnjo, zaradi katere jo kmalu čaka tudi operacija. Takšne težave naj bi povzročilo dolgotrajno jemanje shujševalnih tablet.
Tako se lahko izognete raku
Najprej vas moramo razveseliti z dobro novico, in sicer da se lahko v kar 70 odstotkih izognete rakavim obolenjem, če živite zdravo. Zdrava prehrana, vadba, izogibanje alkoholu in kajenju so vaša prva obramba pred rakom. K temu pa lahko pripomorejo tudi naslednje strategije.
Se še spomnite postavne Avstralke?
Avstralska igralka Ajay Rochester se je še nedavno lahko pohvalila z navdušujočimi rezultati, ko ji je v nekaj letih uspelo izgubiti več kot 50 kilogramov, tokrat pa je presenetila v popolnoma drugi luči. Kaj je krivo za takšno spremembo?
Kaj je to na njenem obrazu?
Tamara Ecclestone se je v luksuzni dubajski restavraciji pojavila izjemno urejena. Toda največ pozornosti je žal pritegnila popolnoma lisasta koža njenega obraza. Očitno je pretiravala s sončenjem ter se pred škodljivimi UV-žarki premalo zaščitila.
