Vizita.si

holesterol prehrana

Prehrana 02. 04. 2013 08.15

Zakaj poseči po teh testeninah?

Imate radi testenine, vendar se bojite, da bodo preveč negativno vplivale na vaše zdravje? Če so tiste najbolj običajne, bo to kar držalo; če so polnozrnate, pa si jih lahko mirne vesti privoščite.

Zdravo zame 07. 02. 2013 13.24

Tihi morilec holesterol

Holesterol je maščobi podobna snov, ki nastaja predvsem v jetrih, v telo pa ga vnašamo tudi s hrano živalskega izvora. Telo holesterol nujno potrebuje, saj je pomemben sestavni del celičnih membran, sodeluje pri sintezi nekaterih hormonov in tudi vitamina D.

Zdravje 05. 02. 2013 07.57

6 živil, ki bodo znižala vaš holesterol

Imate visok nivo holesterola? Ta je glavni faktor za razvoj bolezni srca in ožilja, ki zahtevajo trikrat več življenj kot rak dojke in dvakrat več kot rak pljuč. Prav zato je pomembno, da ga znižate. To lahko storite s pomočjo šestih živil.

Novice 14. 01. 2013 13.15

Zakaj je nepričakovano preminil tako mlad?

Komaj 35 let star Anglež ni kazal nobenih znakov bolezni. Toda nekega dne se je v svoji pisarni zgrudil in kmalu zatem umrl. Kaj je povzročilo tako tragičen konec?

Prehrana 04. 01. 2013 08.02

Živila, ki jih morate jesti januarja

Najbolj zdravo je jesti sadje in zelenjavo, ki je trenutno na višku svoje sezone, saj je takrat najbolj sveže in okusno ter vsebuje največ vitaminov in mineralov.

Zdravje 10. 12. 2012 08.04

Znate živeti s tem?

Povišan holesterol lahko nastane pri vsakomur in vsi lahko sprejmete ukrepe za njegovo znižanje. Zaradi maščobnih blazinic okrog trebuha, debelosti, stresa in preostalih razlogov ima skoraj 70 odstotkov Slovencev povišan holesterol.

Prehrana 14. 11. 2012 07.57

To vas bo obvarovalo prezgodnje smrti

Da je treba uživati hrano, bogato z vlakninami, ste zagotovo že slišali. A tega, da si prav z njimi zmanjšate možnosti za prezgodnjo smrt, morda še ne veste. In zakaj so vlaknine tako zdravilne?

Bolezni 14. 11. 2012 08.06

Posledice te pogoste bolezni so lahko uničujoče

Sladkorno bolezen povzroči nezdrav način življenja. Če tega ne boste spremenili prej, boste morali to storiti, če zbolite. Posledice so sicer lahko zelo hude. Od slepote do amputacije okončin ter celo kapi.

Prehrana 23. 10. 2012 07.57

Mastna hrana, ki topi kilograme

Resda z mastno hrano, če želimo imeti pravo število kilogramov, ne smemo pretiravati. Toda obstajajo živila, ki jih v majhnih količinah v svojo prehrano moramo vključiti.

Nupo 02. 10. 2012 08.15

Poznate zelo nizkoenergijsko dieto?

Zagotovo ste se že kdaj vprašali, kako doseči in vzdrževati zdravo telesno težo. Odgovor je pravzaprav popolnoma preprost – vzdrževati moramo ravnovesje med energijo, ki jo v telo vnesemo, in tisto, ki jo dejansko porabimo.

Nupo 26. 09. 2012 07.59

Si želite končno shujšati?

Ste se že trudili izgubiti odvečne kilograme pa vam ni nikoli uspelo? Prijavite se na novo nagradno akcijo in končno izgubite odvečne kilograme z dietno prehrano Nupo. Zakaj ta deluje in zakaj bi sploh morali shujšati, nam je pojasnil dr. Andrej Kravos.

Zdravje 10. 08. 2012 09.00

Zdrava ali škodljiva?

Zmešnjava glede uživanja jajc je velika. Nekateri trdijo, da škodijo našemu ožilju, spet drugi, da je resnica ravno obratna in da nam jajca celo pomagajo pri izgubi odvečne telesne teže.

Novice 23. 04. 2012 08.06

VIDEO: Boleznim se izognite s hrano

Diabetes, osteoporoza, povišan holesterol in visok krvni tlak so le nekatere bolezni, ki so pogostejše pri starejših ljudeh in jih je mogoče nadzirati, v nekaterih primerih celo odpraviti z zdravo prehrano.

Zdravje 21. 03. 2012 09.46

S prehrano se zavarujte pred rakom

Vodilni britanski medicinski znanstvenik dr. Richard Doll je prepričan, da je večina vrst raka posledica zunanjih vplivov, kot so nepravilna prehrana, onesnažena voda in zrak. Da bi te vplive ublažili, moramo po njegovem mnenju uživati živila, ki nas ščitijo pred rakom.

Zdravje 14. 01. 2012 08.20

Odkrijte, kaj ščiti srce

Morda niste vedeli, da uživanje določenih živil drastično zmanjša vaše tveganje, da zbolite za boleznimi srca in ožilja. Ne pozabite jih vključiti v svojo prehrano.

Zdravo zame 12. 12. 2011 15.15

Kako najhitreje shujšati do novoletne zabave?

Hitre diete običajno niso učinkovite na dolgi rok, a vendar ni nič narobe s tem, če si želite do novoletne zabave izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov. Kako hitro shujšati in težo obdržati?

Zdravo zame 20. 12. 2011 10.54

Kako znižati zdravju nevaren holesterol?

Statistike kažejo, da je povišan holesterol težava skoraj 70 odstotkov Slovencev. A ker večje vrednosti holesterola pomenijo večje tveganje za bolezni srca in ožilja, jih je treba čim prej spet spraviti na sprejemljivo raven.

Novice 17. 10. 2011 11.15

Največja težava modernega človeka - zakisanost telesa

Današnje moderno, hitro, nemirno in stresno življenje, nezdrava prehrana, onesnaženost okolja in pomanjkanje telesne aktivnosti izjemno povečujejo zakisanost telesa ali acidozo.

Bolezni 28. 09. 2011 08.05

Znižajte holesterol s hrano

Povišan holesterol v krvi lahko znižate zelo enostavno: začnite se prehranjevati zdravo. Pravilna prehrana dejansko povsem naravno znižuje raven slabega holesterola v krvi in povečuje količino dobrega.

Zdravi z 11. 07. 2011 15.36

Tuna casserole – odlična jed za vroče dni

Razmišljate, kaj bi si v teh vročih dneh privoščili, da bi vas ohladilo, a hkrati tudi nasitilo? Tuna casserole je odlična rešitev za vse ljubitelje tune in osvežujočega čilija.

Novice 19. 05. 2011 08.12

Migajmo za zdravje žensk

Kaj je lepšega kot sončno nedeljo preživeti z družino ob športni dejavnosti, poleg tega pa še pomagati drugim. Prav zato se to nedeljo udeležite dobrodelnega teka Migajmo za zdravje žensk, kjer bodo zbirali denar za številna društva, ki si prizadevajo izboljšati zdravje žensk.

Zdravje 20. 02. 2011 07.13

Kako se trajno znebiti maščobnih oblog?

Se nikakor ne morete znebiti maščobnih blazinic na bokih, stegnih, rokah, zadnjici in trebuhu? Preberite, kako se lotiti hujšanja, in se znebiti maščob na posameznih delih telesa.

Zdravje 07. 02. 2011 08.03

Z majhnimi triki dočakajte 100 let!

Bolj kakovostna prehrana in zdravstvena oskrba bi pomenili, da bi vsak šesti človek lahko dočakal vsaj 100 let. Predstavljamo vam nekaj nasvetov, kako ste lahko 'vsak šesti stoletnik' prav vi!

Preventiva 31. 01. 2011 08.04

Moški, preverite, kateri zdravniški pregledi so nujni!

Prepričati moškega, naj obišče zdravnika, je približno enako težko, kakor premakniti goro. Menijo, da pregledov ne potrebujejo, prav zato pa tudi pogosteje umirajo za določenimi boleznimi, ki so scer popolnoma ozdravljive.

Holesterol 21. 12. 2010 15.43

'Statine bi morali mešati v pitno vodo!'

Če še pred nekaj leti nihče ni slišal za statine, jih danes uživa večina ljudi po 65. letu starosti. Njihova uporaba vsako leto narašča, strokovnjaki in raziskovalci pa se sprašujejo, ali je tako velika uporaba teh zdravil v resnici upravičena.

Novice 30. 11. 2010 09.45

Visok krvni tlak pesti 60 odstotkov odraslih!

Visok krvni tlak povečuje tveganje za nastanek srčno-žilnih, možgansko-žilnih in ledvičnih bolezni in je eden glavnih povzročiteljev smrti. Kdaj je krvni tlak previsok in kako ga znižati?

Holesterol 24. 10. 2010 16.31

Naravna moč rastlinskih sterolov obvladuje holesterol

Holesterolu bi lahko rekli kar potuhnjeni sovražnik, saj nase ne opozarja s posebnimi znaki, a lahko, če ga je preveč, v našem telesu povzroči veliko katastrofo. Je namreč eden glavnih krivcev za razvoj srčno-žilnih bolezni. Še dobro, da ima naravnega nasprotnika – rastlinske sterole.

Holesterol 20. 10. 2010 11.45

Zakaj je dobro poznati raven holesterola v krvi?

Raziskave kažejo, da ima v Sloveniji več kot 70 odstotkov ljudi povišano raven skupnega in slabega (LDL) holesterola. Podatki so zaskrbljujoči, saj je povišan holesterol eden ključnih dejavnikov tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja.

Holesterol 06. 10. 2010 13.32

Zakaj je dobro poznati raven holesterola v krvi?

Raziskave kažejo, da ima v Sloveniji več kot 70 odstotkov ljudi povišano raven skupnega in slabega (LDL) holesterola. Podatki so zaskrbljujoči, saj je povišan holesterol eden ključnih dejavnikov tveganja za nastanek bolezni srca in ožilja.

Holesterol 21. 09. 2010 10.28

Povišan holesterol vas lahko ubije

Povišana vrednost holesterola povzroča bolezni srca in ožilja. Te pa so najpogostejši vzrok smrti v Sloveniji. Prav zato je pomembno, da s pravilno prehrano poskrbimo za to, da bodo vrednosti holesterola normalne. Več o tem nam je povedala dr. Cirila Hlastan Ribič z Inštituta za varovanje zdravja.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996