Vizita.si

hormonov

Rakave bolezni 25. 03. 2025 02.52

Nevarna bolezen, ki se skriva za splošnimi simptomi

Bi prepoznali simptome raka nadledvične žleze?

Aktivno življenje 24. 03. 2025 02.31

Obstaja povezava med cirkadianim ritmom in debelostjo?

Kaj so cirkadiani ritmi? Kakšna je povezava med njimi in debelostjo? Poglejmo si, kaj pravi nedavna raziskava na to temo.

Zdravje 21. 03. 2025 02.17

Skrb vzbujajoč pojav: učinek, za katerega ve le malo ljudi

Učinek nocebo, manj znani zlobni dvojček placebo učinka, je v medicini fascinanten in hkrati zaskrbljujoč pojav.

Prebava 19. 03. 2025 03.04

7 znakov, da se vaš metabolizem upočasnjuje

Zakaj se metabolizem upočasnjuje? Več dejavnikov, vključno z genetiko, zdravstvenim stanjem in življenjskim slogom, določa hitrost vašega metabolizma.

Duševno zdravje otrok 18. 03. 2025 02.57

Revščina v otroštvu lahko resno vpliva tudi na razvoj možganov

Otroci se do polnoletnosti, pogosto tudi v zgodnji odraslosti, zanašajo na starše oziroma odrasle, saj jim ti zagotavljajo varnost in zaščito. So neizpodbitno odvisni od skrbnikov, na žalost pa le-ti, če živijo v revščini, težko zagotovijo osnovne življenjske potrebščine za svoje otroke.

Simptomi in bolezni 17. 03. 2025 04.23

Se pogosto zbujate med spanjem? Potencialni zdravstveni vzroki

Pogosto zbujanje sredi noči je lahko več kot le nadloga – lahko je znak resnejših zdravstvenih težav. Kot navaja mayoclinic, nočno prebujanje ni vedno posledica stresa ali slabih spalnih navad, temveč je lahko povezano s stanji, kot so težave s ščitnico, spalna apneja in nihanja krvnega sladkorja.

Simptomi in bolezni 17. 03. 2025 04.03

Kaj se zgodi, če pride do visokega krvnega tlaka?

Visok krvni tlak, znan tudi kot hipertenzija, je eden najpogostejših zdravstvenih problemov v sodobnem svetu. Čeprav pogosto nima očitnih simptomov, lahko vodi do resnih zdravstvenih težav, kot so bolezni srca, kap, ledvične bolezni in drugi zapleti. Razumevanje vzrokov za visok krvni tlak in sprejemanje ukrepov za njegovo preprečevanje sta ključna za ohranjanje zdravega srca in ožilja.

Srčno žilne bolezni 15. 03. 2025 03.38

8 preprostih načinov, kako zmanjšati tveganje za bolezni srca

Bolezni srca so eden najpogostejših vzrokov smrti po vsem svetu, vendar jih lahko z ustreznimi spremembami v življenjskem slogu močno zmanjšamo. Kljub temu da so nekatere dejavnike tveganja, kot sta genetika ali starost, težko spremeniti, lahko na številne druge vplivamo z zdravimi navadami.

Aktivno življenje 14. 03. 2025 04.00

To so posledice neaktivnega življenjskega sloga

Premalo gibanja postaja vedno bolj pogost problem v današnjem hitrem življenjskem slogu. Sedeči način življenja ima lahko negativne učinke na naše zdravje, kar vodi do različnih težav, kot so povečano tveganje za bolezni srca, debelost in kronična bolečina. Vendar pa so mnogi od teh znakov lahko subtilni in jih pogosto ne prepoznamo takoj.

Zdravje 13. 03. 2025 04.00

Marija Lucija Antolič: Kronične bolezni so postale epidemija'

Večina bolezni, ki skrajšujejo življenje in zmanjšujejo njegovo kakovost, se ne pojavi nenadoma, temveč se razvijajo desetletja v ozadju, ne da bi jih pravočasno opazili. Srčno-žilne bolezni, presnovne motnje, rak in demenca so pogosto posledica dolgoročnih življenjskih navad, na katere bi lahko vplivali že veliko prej. Kljub številnim znanstvenim dokazom o pomenu preventive še vedno čakamo na prvi alarm, preden se odločimo za spremembe. Zakaj je preventiva tako pogosto spregledana in kako lahko spremenimo ta miselni vzorec? Pogovarjala sem se z Marijo Lucijo Antolič, dr. med., spec. medicine dela, prometa in športa, ki v in pri svojem delu glavni poudarek daje dolgoživosti in preventivi, ki je ključnega pomena.

Zdravje 12. 03. 2025 04.06

Barbara Tanze: Zavestne dihalne tehnike lahko pomembno vplivajo na možganske valove

V našem dihu je življenje. Hkrati pa je dihanje povezano s praktično vsemi procesi v našem telesu, ki si jih lahko zamislimo, jih poznamo ali ne. Navsezadnje pa dihanje vpliva tudi in predvsem na naš simpatični in parasimpatični živčni sistem. Slednja sta pomembna pri obvladovanju stresa, za katerega se zdi, da ga je v zadnjem času vedno več. O tem, kako dihanje vpliva na naše soočanje s stresom, kako slednji vpliva na naše telo, kako lahko bolj zavestno dihamo in zakaj je dih naš največji dar, sem se pogovarjala z Barbaro Tanze, M.A. vokalno pedagoginjo, diplomantko Akademije za manualno terapijo, oromiofunkcionalno terapevtko in cert. Breath Science Practitioner.

Žensko zdravje 10. 03. 2025 04.48

Endometrioza črevesja: simptomi, ki jih ne smete spregledati

Endometrij je notranja sluznica maternice, ki se odziva na ciklične spremembe hormonov med menstrualnim ciklom. Najpogostejša mesta prizadetosti črevesja so danka, slepič, sigmoidno debelo črevo, slepo črevo in končni del tankega črevesa.

Bolezni 09. 03. 2025 04.48

Tako lahko veste, da vam ščitnica ne deluje

Z motnjami ščitnice in težavami, povezanimi s ščitnico, se v Sloveniji spopada od 200.000 do 300.000 ljudi, a večina bolnikov ne pozna vzrokov za svoje težave in jih ne pripisuje motnjam v delovanju ščitnice. Da bi motnje pravočasno prepoznali, predstavljamo najpogostejše simptome, ki kažejo na težave s ščitnico.

Prehrana 05. 03. 2025 04.48

Najboljše in najslabše rastlinske beljakovine

Vedno več ljudi se odloča za vegetarijanski ali veganski način prehranjevanja, zato si poglejmo najboljše in najslabše rastlinske beljakovine. Vključevanje dobrih rastlinskih beljakovin v prehrano ne bo škodilo niti mesojedcem.

Zdravje 03. 03. 2025 05.00

Te simptome je potrebno jemati resno

V sodobni družbi, kjer smo nenehno izpostavljeni stresu, visokim pričakovanjem in hitremu tempu, utrujenost ni nič nenavadnega in jo pravzaprav slej kot prej izkusi vsak. Da pa ne bi prerasla v kronično izčrpanost ali celo izgorelost, moramo znake prekomerne utrujenosti jemati resno in pravočasno ukrepati.

Vitamini in minerali 03. 03. 2025 04.48

9 bistvenih aminokislin, ki jih potrebuje naše telo

Zakaj so pomembne aminokisline, kaj počnejo v našem telesu, zakaj jih potrebujemo in v kateri hrani jih najdemo?

Koža 01. 03. 2025 04.34

Načini, kako menopavza vpliva na vašo kožo

Medtem ko mnogi ljudje menopavzo povezujejo s spremembami razpoloženja in vročinskimi oblivi, lahko učinek, ki ga ima na kožo, včasih prezremo.

Zdravje 22. 02. 2025 04.08

Uživanje ene hranilne snovi vam lahko pomaga bolje spati

Najdemo ga v različnih živilih, vključno z listnato zelenjavo, oreščki, polnozrnatimi žitaricami in stročnicami, lahko pa ga jemljemo tudi s prehranskimi dodatki.

Bolezni od A do Ž 21. 02. 2025 04.50

Kaj je sarkopenija?

Sarkopenija je s starostjo povezana progresivna izguba mišične mase in moči. Glavni simptom bolezni je mišična oslabelost.

Zdravje 16. 02. 2025 04.32

Presenetljive stvari, ki lahko dvignejo vaš krvni tlak

Visok krvni tlak ali hipertenzija je včasih povezan s pogostimi vzroki, kot sta prekomerno uživanje soli in stres. Vendar pa lahko presenetljivo veliko dejavnikov, kot so tudi osamljenost ali zeliščni dodatki, prav tako povišajo krvni tlak.

Simptomi in bolezni 10. 02. 2025 04.01

Otečene roke, noge ali obraz? Morda imate to bolezen

Telo nas pogosto z nelagodjem, bolečino in simptomi skuša opozarjati, da je nekaj narobe oz. da se nekaj dogaja. Občasno otekanje različnih delov telesa se lahko pojavi zaradi številnih velikokrat neškodljivih razlogov, občasno so razlogi lahko v zastajanju vode ali manjših poškodbah. Vsekakor pa otekanje lahko nakazuje tudi na resnejše težave, ki zahtevajo pozornost.

Dieta 02. 02. 2025 04.23

Kako se znebiti visceralne maščobe?

Viscelarna maščoba je nevarna, saj poveča tveganje za številne zdravstvene težave, ki si jih bomo ogledali v nadaljevanju. Preberete pa lahko tudi, kako se te maščobe navsezadnje lahko znebimo in zakaj je pomembno, da se je!

Imunski sistem 29. 01. 2025 04.13

To so prvi znaki oslabljenega imunskega sistema

V nadaljevanju predstavljamo nekaj najpogostejših simptomov, na katere morate biti pozorni, da se lahko pravočasno odzovete in zaščitite svoje zdravje.

Zdravje 24. 01. 2025 04.06

Trije najpomembnejši 'ženski' hormoni in kako vplivajo na telo

Ženski spolni hormoni oziroma uravnotežena hormonska slika niso zagotovilo za absolutno zdravje, vendar znatno pripomorejo k uravnoteženemu življenju. Skozi življenje se njihova raven lahko drastično spreminja, npr. med puberteto, nosečnostjo, menopavzo. To pa lahko vpliva tudi na kakovost življenja ženske. Preverite, na kakšen način.

Imunski sistem 23. 01. 2025 04.29

Tako misli vplivajo na imunski sistem

Psihonevroimunologija je interdisciplinarna znanstvena disciplina, ki preučuje, kako duševno stanje, živčni sistem in imunski sistem medsebojno vplivajo in tvorijo kompleksne povezave, ki vplivajo na naše zdravje.

Prebava 22. 01. 2025 04.57

Razlog, zakaj sprehod po obroku izboljša prebavo

Po obroku se mnogi ljudje počutijo zaspani ali preveč polni, zato jih pogosto zanima, kako lahko izboljšajo prebavo in zmanjšajo nelagodje. Eden od preprostih in učinkovitih načinov, da podprete prebavni sistem, je sprehod po obroku. Čeprav se morda zdi kot majhen korak, lahko ta dejavnost prinese številne koristi za vaše zdravje.

Srčno žilne bolezni 22. 01. 2025 04.31

8 dejavnikov, ki povečujejo tveganje za bolezni srca in ožilja

Bolezni srca in ožilja so vodilni vzrok smrti po vsem svetu. Vzroki za te bolezni so mnogoteri, vendar mnoge dejavnike tveganja lahko obvladujemo s spremembami življenjskega sloga. Poglejmo 8 ključnih dejavnikov, ki povečujejo tveganje za bolezni srca in ožilja.

Zdravje 21. 01. 2025 04.17

6 simptomov pomanjkanja spanja, ki jih pogosto spregledamo

Spanje je ena izmed temeljnih potrebščin za ohranjanje zdravja, tako fizičnega kot duševnega. Kljub temu je v sodobnem življenju, ki je polno nalog, obveznosti in stresa, pogosto zanemarjeno. Pogosto si posamezniki ne priznamo, kako zelo pomanjkanje spanja vpliva na naše telo in počutje.

Prebava 20. 01. 2025 04.59

Ali je vaše črevesje pod stresom?

Naše črevesje ni le organ, ki prebavi hrano, ampak ima pomembno vlogo tudi pri našem psihološkem zdravju.

Dieta 19. 01. 2025 04.29

Je postenje dobro ali z njim le zmedemo presnovo?

Postenje, praksa, kjer se posamezniki odrečejo hrani za določeno obdobje, je v zadnjih letih postalo izjemno priljubljeno, predvsem zaradi številnih trditev o njegovih zdravstvenih koristih. Raziskave so pokazale, da postenje lahko pozitivno vpliva na izgubo telesne teže, izboljša metabolizem in celo podaljša življenjsko dobo.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996