hrana po starosti
Kaj razkriva koža na vašem obrazu?
Že sam pogled na vaš obraz lahko razkrije resnico o vašem zdravstvenem stanju. Kaj vse lahko pomeni rdečica obraza, povečan nos, zabuhel obraz in druga stanja, preverite spodaj.
Prehrana po življenjskih obdobjih
Prehrano je treba prilagoditi posameznemu življenjskemu obdobju, saj najstnica potrebuje druge prehranske snovi kot na primer ženska v menopavzi. O tem je za našo spletno stran spregovorila hrvaška prehranska strokovnjakinja dr. Lejla Kažinić Kreho, avtorica knjige Prehrana 21. stoletja za ženske.
Kaj lahko sproži napade migrene?
Migrena je hud glavobol, ki lahko obolelega povsem onesposobi in ga prisili, da dan namesto v službi ali šoli preživi leže v zatemnjeni sobi. Migrene prizadenejo tako odrasle kot otroke in mladostnike. Spremljajo jih tipični simptomi, obstaja pa tudi kar nekaj sprožilnih dejavnikov, ki se jim je seveda dobro izogibati.
Okus se nam izoblikuje v prvih mesecih življenja
Obdobje od dveh do petih mesecev po rojstvu je odločilnega pomena za izoblikovanje našega okusa, pravijo strokovnjaki s filadelfijske univerze. Pri vsem tem pa glavno vlogo igra dojenje.
Z majhnimi triki dočakajte 100 let!
Bolj kakovostna prehrana in zdravstvena oskrba bi pomenili, da bi vsak šesti človek lahko dočakal vsaj 100 let. Predstavljamo vam nekaj nasvetov, kako ste lahko 'vsak šesti stoletnik' prav vi!
Dejavniki tveganja za raka prostate
Rak prostate je eden najpogostejših rakov pri moških po 50. letu starosti. Bolezen je v porastu in vsako leto za njim zboli več kot 500 Slovencev. Kateri so dejavniki tveganja, da zbolite za tem rakom, ki je vse pogostejši tudi pri mlajših moških, pa preverite spodaj.
VIDEO: Zaradi preveč soli lahko resno zbolite!
Ste vedeli, da s petimi rezinami salame zaužijete dovolj soli za ves dan? Naše fiziološke potrebe po natriju so namreč precej nizke. Pa vendar nas večina dnevno zaužije veliko večje količine soli. A pretiravanje lahko vodi v številne resne bolezni.
Nahranite svoje možgane!
Sivih celic ne krepimo le z mislenimi izzivi in telesno aktivnostjo, ki nam v možgane požene dovolj krvi in kisika, temveč lahko nanje do neke mere vplivamo tudi z živili. Predstavljamo vam hrano in pijačo, ki po trditvah raziskovalcev blagodejno vplivajo na naše možgane.
Sladkarije povzročajo raka trebušne slinavke?
Ljudje, ki uživajo veliko sladkarij in živil, ki povzročijo hitro rast sladkorja v krvi, naj bi bili izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj raka na trebušni slinavki, je pokazala nova študija.
Sedem navad, zaradi katerih se hitreje staramo
Že res, da kajenje, popivanje, pretirano sončenje, mastna in nezdrava hrana načenjajo naše zdravje in vplivajo na hitrejše staranje. A tudi marsikatera druga, manj očitna razvada je lahko kriva za izžet, starikav videz.
Skoraj desetina Slovencev je astmatikov
Raziskave kažejo, da je okoli 5 do 10 odstotkov prebivalcev v Sloveniji astmatikov. Pogostost astme se veča, zlasti na razvitejših območjih, kjer je tudi več alergijskih bolezni, pojasnjujejo na Kliniki Golnik. Slabo zdravljena astma lahko povzroča hude neprijetnosti, pomembno zmanjšuje kakovost življenja bolnika oz. ga celo nevarno ogroža.
'Že 74 let nisem ničesar jedel in pil!'
82-letni Indijec Prahlad Jani, ki ga zdravniki že več let preučujejo, pravi, da že od osmega leta starosti ni ne jedel ne pil. Kljub temu povsem normalno živi in nikoli v življenju ni bil bolan, še zatrjuje.
Šest razlogov, zakaj ne morete shujšati
Živite zdravo, redno telovadite in jeste uravnoteženo prehrano, pa se še kar ne morete otresti vašega zimskega 'pridelka'? Morda se razlog, zakaj ne morete shujšati, skriva drugje. Preverite, kje!
Odrezali so mi pol jezika
35-letni Andy je zbolel za rakom v ustni votlini. Na jeziku se mu je naredil velik tumor, ki ga niso mogli pozraviti drugače, kakor da so mu odrezali polovico jezika in ga nadomestili s tkivom iz zapestja.
Ko začnemo izgubljati pigment
Imate na koži lise brez pigmenta, ki kar nočejo izginiti? Se vam zdi, da se iz dneva v dan vse bolj širijo in napadajo celo telo? Potem ste morda zboleli za kožnim obolenjem, imenovanim vitiligo.
Jankovič "dobil" sladkorno bolezen
V Hiši eksperimentov so predstavili nov izzum – Sladkolo. Prvi ga je preizkusil ljubljanski župan Zoran Jankovič in se tako vživel v vlogo sladkornega bolnika.
Alergije naj zdravijo alergologi
O znakih alergij pri dojenčkih in o tem, kako se morajo takrat odzvati starši, smo se pogovarjali z dr. Tadejem Avčinom.
Hujšajte z 'negativnimi' kalorijami
Telo tudi med prebavljanjem hrane porablja kalorije. Na osnovi te predpostavke se je razvila teorija o t. i. negativnih kalorijah - obstaja hrana, ki za svojo prebavo od telesa zahteva večjo porabo energije, kot pa je njena dejanska energijska vrednost!
Kako si pomagati, ko peče zgaga!
Zgaga je predvsem težava starejših, a se lahko pojavi tudi pri drugih. Poslabšujejo jo močna živila, kot so alkohol, kava, česen, čebula, mastne jedi in slabo prežvečena ter hitro zaužita hrana. Kako si pomagati pri zgagi in kdaj k zdravniku, si preberite v članku.
10 razvad, ki nam lahko uničijo zdravje
Imate radi ocvrt krompirček in drugo hitro hrano? Je vaše najljubše opravilo poležavanje pred televizijo s skledo čipsa v eni in kozarcem piva v drugi roki? Preverite, katere so tiste razvade, ki lahko škodijo vašemu zdravju.
Alergije pri otrocih in njihov razvoj
Kljub splošnemu porastu alergij je treba vedeti, da so alergije danes ozdravljive in da boste s pravočasnim ukrepanjem veliko naredili za svojega otroka.
VIDEO: Masaža dojenčka
Masaža dojenčka je najstarejša in najbolj naravna oblika zdravljenja, s katero so v svoji zgodovini ljudje novorojenčke ohranjali pri življenju.
Kako iz začaranega kroga dihalnih težav?
Vaš otrok pogosto oboleva za prehladi in trpi zaradi težav z dihali? Če vam ne uspe odpraviti vzrokov za nastanek bolezni in njenih posledic, se otroci vrtijo v začaranem krogu težav.
Kako doživeti visoko starost?
Vas zanima, kakšen je ključ do visoke starosti? Prebivalci Kube bi vam svetovali veliko seksa, zdrave hrane in kajenje cigar, Japonci preprost življenjski slog in čim manj stresa, prebivalci Andore pa planinarjenje.
Pri desetih letih prvič poskusila pravo hrano
Desetletna britanska deklica je pred kratkim poskusila pravo hrano, čeprav zdravniki pravijo, da ni zdravstvenih razlogov za dekličino dolgo odklanjanje vse netekoče hrane.
Pilorična stenoza
Pilorična stenoza lahko prepreči, da bi hrana iz želodca prešla v tanko črevo.
Dojenje in umrljivost dojenčkov
Pričetek z dojenjem v prvi uri po porodu lahko v veliki meri prepreči umrljivost dojenčkov.
