hrana
Pri 17 letih tehta 152 kilogramov
17-letna Chloe tehta 152 kilogramov. Zaradi debelosti so ji prijatelji obrnili hrbet, Chloe pa se je od razočaranja zaprla med štiri stene in še bolj jedla. Mama je celo morala zaklepati hrano, a ker tudi to ni pomagalo, zdaj mladenka odhaja v kolonijo za prekomerno težke mladostnike.
Hrana za vroče poletne dni
Poletje je čas, ko našemu telesu ne odgovarja težka in mastna hrana. Ne le da nam obteži želodec in nas poleni, lahko tudi upočasni prebavo in pospeši znojenje. V vročini se veliko bolj priležejo sveža in lahka živila. Preverite katera!
Sadni kompot
V vročih poletnih dneh se še kako prileže sočno sadje. Lahko ga pripravite tudi v kompotu. Predstavljamo vam recept za šest oseb.
Devet razlogov, zakaj smrdite
Se vam je že kdaj zgodilo, da ste kljub tuširanju in redni osebni higieni zaudarjali? Preverite, kaj vse je lahko vzrok neprijetnega telesnega vonja, in se tako izognite morebitnim neprijetnim situacijam!
Shujšala zaradi poniževanj in žalitev
''Hrana je bila moja tolažba. Nažirala sem se, kadar sem bila žalostna, jezna, obupana … Na koncu je bilo že tako, da me je imela hrana na nek način v oblasti,'' pripoveduje Fran, ki pa ji je s trdno voljo in odločnostjo vendarle uspelo shujšati. Danes tako tehta le še 55 kilogramov.
Kako ostati vitki na dopustu?
Se ponavadi na dopustu zaradi obedovanja v restavracijah, koktejl zabav in sladkarij, ki se tako priležejo med poležavanjem na plaži, zredite? Bi se letos radi temu izognili? Potem preverite, kako lahko le z malo spretnosti in odrekanja na dopustu ostanete vitki.
VIDEO: Sanja prisega na sadje in zelenjavo
Družina Sanje Poljšak Pesan se dobro zaveda pomena zdrave prehrane. Prisegajo na sadje in zelenjavo, na njihovem jedilniku pa se pogosto znajdejo tudi gobje jedi.
VIDEO: Izognite se zastrupitvam s hrano!
Zastrupitve s hrano so zaradi visokih temperatur in nepravilnega shranjevanja živil poleti izjemno pogoste. Preverite, kako se lahko zaščitite, kako lahko prepoznate zastrupitev, kako morate ukrepati ter kdaj je potrebno obiskati zdravnika!
V želodec so ji vstavili spodbujevalnik
14-letna Gentrie že od božiča ni pojedla koščka hrane, saj je zbolela za gastroparezo – redko simptomatsko motnjo, zaradi katere je imela popolnoma paraliziran želodec.
Ameriški otroci gledajo vse več oglasov s hitro hrano
Raziskava, ki so jo naredili med ameriškimi otroci, starimi od 2 do 17 let, je pokazala, da sicer v zadnjih letih gledajo manj oglasov, ki promovirajo sladkarije, a so večkrat izpostavljeni tistim, ki oglašujejo hitro hrano.
Jonagold piščančje meso
Svoje bližnje lahko za kosilo presenetite z nekoliko drugače pripravljenim piščančjim mesom, kateremu za bolj svež in nenavaden okus dodate jabolka in cimet. Predstavljamo vam recept za štiri osebe.
10 najslabših razvad za zobe
Zobozdravniki pacientom priporočajo, da na pregled pridejo dvakrat na leto, odvisno od tega, v kakšnem stanju so zobje. Zakaj? Ker ljudje svojim zobem posvečamo premalo pozornosti in delamo napake, ki škodijo našim zobem. Preverite, katere napake so najpogostejše.
Zaradi okužbe s hrano pristala na vozičku
Ko je Linda pripravljala pecivo za zabavo ob maturi svojih dveh sinov, ni niti slutila, da ji bo to uničilo življenje. Zaradi nekaj grižljajev testa je namreč skoraj umrla in pristala na invalidskem vozičku.
Kaj jesti za lepo kožo in lase?
V hitrem tempu življenja mnogokrat ne najdemo časa za zdrav in hranljiv obrok. Če slabo jemo, se lahko začne to sčasoma odražati tudi na našem telesu. Kaj torej moramo jesti, da bomo imeli lepe lase, trde kosti, zdravo srce?
Nenavadno: shujšal s pomočjo pice!
Sliši se sila neverjetno in nenavadno, saj skoraj vsak ob pici pomisli na nezdravo in redilno hrano. A Američan Matt McClellan je s svojo 30-dnevno pica dieto in redno telesno vadbo menda izgubil dobrih 10 kilogramov.
Popotniki, pazite se nevarnih bolezni!
Če potujete v tropske in druge oddaljene kraje, je nevarnost, da boste zboleli za katero od tropskih bolezni, veliko večja. Katere bolezni vam grozijo in kako se lahko pred njimi zaščitite, smo povprašali infektologa mag. Branka Šibanca.
Zdrava hrana za osebe z okvarjenimi ledvicami
Zdrava prehrana, ki vsebuje veliko antioksidantov je ključnega pomena, ko govorimo o boleznih ledvic in drugih kroničnih in degenerativnih boleznih. Predstavljamo vam živila, ki jih morate nujno vključiti v svoj jedilnik!
Jejte kot Jennifer Aniston
Sestri Jill in Jewels Elmore sta kuharici, ki poskrbita za prehrano številnih zvezdnikov. Tudi Jennifer Aniston ju je prosila za pomoč. Naučila se je, kako negovati svoje telo s pravilno prehrano, ki je seveda tudi okusna.
Je hujšanje s samimi beljakovinami zdravo?
Za večino zdravih ljudi prehrana z veliko beljakovinami ni škodljiva. Če na ta način hujšate nekaj mesecev, nato pa se vrnete na običajno prehrano.
'Tehtam 25 kilogramov in nisem anoreksična!'
Lizzie na dan poje med 5000 in 8000 kalorij. Pravzaprav uživa visoko kalorične obroke na vsakih 15 minut, kar na dan znese tudi do 60 obrokov. Kljub temu je ekstremno suha. Tehta namreč le 25 kilogramov.
Z brusnicami nad raka in bakterije
Že leta 1994 so v študiji, ki so jo izvedli na ameriškem Harvardu, ugotovili, da redno uživanje brusničnega soka zmanjšuje količino bakterij v sečilih starejših žensk.
Sladkarije povzročajo raka trebušne slinavke?
Ljudje, ki uživajo veliko sladkarij in živil, ki povzročijo hitro rast sladkorja v krvi, naj bi bili izpostavljeni večjemu tveganju za razvoj raka na trebušni slinavki, je pokazala nova študija.
Jamiejev seznam nepogrešljivih živil
So nekatere začimbe in so določena živila, brez katerih v kuhinji Jamieja Oliverja preprosto ne gre. Zdaj je slavni britanski kuhar sestavil seznam hrane in začimb, ki pridejo prav pri pripravi skorajda vsakega obroka.
Male skrivnosti vitkih lepotic
Ste naveličani nenehnih diet, ki imajo le kratkoročen učinek? Vas zanima, kako enkrat za vselej izgubiti odvečne kilograme in vitko postavo tudi obdržati? Razkrivamo vam nekaj malih skrivnosti, ki bodo morda tudi vam pomagale do vitkosti.
Pet vzrokov za nočne more
Se tudi vi večkrat prepoteni in prestrašeni zbudite sredi noči zaradi grozljivih sanj? Vam srce divje razbija in vas je strah zaspati nazaj, kajti nočne more se kar naprej ponavljajo? Potem preverite, katere so najpogostejše stvari, ki po mnenju strokovnjakov povzročajo grde sanje.
VIDEO: Bori se s hudimi jutranjimi slabostmi
Za zdrav razvoj otroka in mame je zelo pomembna zdrava, uravnotežena prehrana. Tega se zaveda tudi pevka Natalija Verboten, ki pričakuje prvega otroka, se pa žal bori s hudimi slabostmi in zaradi tega nima apetita.
Kako hujšajo v Seksu v mestu?
Carrie, Charlotte, Miranda in Samantha – štiri popolnoma običajne ženske, z vsakdanjimi težavami in zavidanja vrednimi postavami. Razkrivamo vam njihove največje skrivnosti hujšanja in vadbe!
Kako shujšati in ostati suh?
Ste preizkusili že na tisoče diet, a ko vam je končno uspelo shujšati, ste se po nekaj mesecih še huje zredili? Se sprašujete, zakaj nikakor ne morete obdržati na novo pridobljene postave? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako shujšati in ostati suh.
Prepoznajte znake dehidracije!
Naše telo je v 70 odstotkih sestavljeno iz vode, ki ima nalogo, da uravnava telesno temperaturo, ščiti naše sklepe in organe ter pomaga prenašati kisik do celic. Če smo dehidrirani, lahko pride tudi do odpovedi ledvic, kapi in infarkta, zato prepoznajte znake dehidracije!
TEST: Preverite, kakšen je vaš odnos do hrane?
Vas ob hrani zgrabi panika? Je hrana vaš sovražnik in v njej iščete uteho? Ali pa jeste takrat, ko ste lačni, in znate uživati v dobrih obrokih? Preverite, kakšen odnos imate do hrane in kako ga lahko izboljšate!
