hrane
Ta hrana bo varovala vaše možgane
Uživanje mediteranske hrane ohranja zdravje vaših možganov in izboljša kognitivne funkcije, je pokazala zadnja britanska raziskava medicinske univerze. Ne le to, zmanjša tudi tveganje za razvoj demence v starosti.
Tragično diagnozo je obrnil sebi v prid
Komaj 21 let je imel, ko je izvedel, da ima raka. A ta se je izkazal za skriti blagoslov. Ne le, da je premagal tumor, ki je meril že 15 centimetrov, svoje življenje je dobesedno obrnil na glavo, za povrh pa tudi našel pravo srečo.
Prehrana za boljši spanec
Najbrž smo se že vsi kdaj znašli v situaciji, ko bi po obilnem kosilu kar malce zadremali. Krivec za to je največkrat prav hrana, ki smo jo zaužili, saj obstaja tista, ki prispeva k zaspanosti, in tista, ki nas ohranja budne.
Bo zvezdnica izgubila bitko s kilogrami?
Čeprav je otoški pevki Alexandri Burke nedavno uspelo shujšati, pa tuji mediji poročajo, da naj bi se zdaj znova borila s težo. Se vam zdi, da ima 25-letnica preveč ali ravno prav kilogramov?
Veste, katera hrana izboljša učni uspeh?
Ste vedeli, da se boljšega učnega uspeha ne doseže samo s trudom, temveč tudi s pravilnim prehranjevanjem? Nutricistko smo povprašali, kakšna hrana izboljša kognitivne sposobnosti.
Odkrili razlog, zakaj ne morete shujšati!
S Harvarda prihaja študija, ki je razkrila, da lahko uživanje industrijsko predelanih ogljikovih hidratov povzroči odvisnost, zaradi katere se jim, da bi shujšali, enostavno ne moremo povsem upreti.
Ta fotografija vam bo vzela dih ...
Kanadska lepotica Emmanuelle Chriqui si je skupaj s svojim fantom Adrianom Bellanijem privoščila oddih na plaži Miamija, kjer je paparacom ponosno razkazovala svojo postavo.
8 mitov, zaradi katerih se odrekamo hrani
Ste tudi vi med tistimi, ki so zaupali že mnogim nasvetom za zdrav način življenja ali izgubo odvečnih kilogramov, a rezultatov nikoli niso dosegli? Čas je, da razčistimo nekatera prepričanja, ki smo jim slepo verjeli.
Nekoč seks simbol, danes neprepoznavna debeluška!
Ko je mlada Vicky Pattison shujšala, se je lahko pohvalila z dih jemajočo postavo. A kaj, ko se je že nekaj mesecev zatem znova močno zredila. Poglejte, kakšna je 25-letna lepotica danes.
Ni pričakovala, kaj vse bo razkrila obleka ...
Tuji mediji so se obregnili ob zadnje fotografije Mische Barton, ki naj bi izgubljala boj z odvečnimi kilogrami. Izpod obleke je namreč pokukalo nekaj maščobnih oblogic ter celulita.
Njena prava leta vas lahko presenetijo!
Zvezda resničnostnih šovov Tamra Barney je v kopalkah osupnila s svojo vitko, mladostno ter kot izklesano postavo. Pa veste, že kateri rojstni dan je svetlolaska praznovala letos?
Kaj storiti, če pičita osa ali čebela?
Ob piku ose ali čebele se je treba odzvati hitro in pravilno. Kako preprečiti hujše posledice in kako se pred piki zaščititi, smo povprašali zdravnico splošne medicine Neno Kopčavar Guček.
Ups, kaj je med kopalkami pokukalo na plano?!
Čeprav se lahko resničnostna zvezdnica Cristy Rice pohvali z zavidanja vredno postavo, so se tuji mediji obregnili ob nekaj ohlapne kože na trebuhu in celulita. Kaj pa vi porečete na telo 42-letne mamice treh otrok?
S preprostimi triki preprečite napihnjenost
Napihnjenost je pogosto posledica zaužitja nekaterih snovi, ki jih je težko prebaviti. Prav zato lahko že s pravilno izbiro živil preprečite napihnjenost in izboljšate svojo prebavo in počutje.
Cela fotografija vam bo vzela dih!
Kdo bi si mislil, da je Georgina Dorsett svojega prvega otroka povila pred samo malo več kot dvema mesecema? Nedavno je namreč že osupnila s popolno postavo, ki spominja na peščeno uro.
Oh ne, kaj so v objektiv ujeli čisto od blizu?!
Čeprav je britanska lepoticaa Sam Faiers nedavno odpravila 5 kilogramov, so paparaci na njenem trebuščku še vedno opazili nekaj ohlapne kože. Poglejte, ob kaj so se obregnili, medtem ko je zvezdnica tekla v naravi.
Ups, kaj je razkrilo (pre)kratko krilo?!
Ameriški pevki Jennifer Hudson so začeli očitati, da 40 kilogramov ni odpravila na najboljši način. Na njenih stegnih je namreč ostalo nekaj ohlapne kože, ki so jo opazili tudi paparaci.
Slovita lepotica razkrila več, kot je pričakovala …
Britanski pevki Sari Harding so v minulem tednu začeli očitati, da naj bi bila že pretirano koščena. Kaj menite, je 31-letnica res pretiravala z dietami in vadbo ali se lahko še vedno pohvali z zgolj lepo vitko postavo?
Kaj je malenkost, ki spreminja življenja?
Stranišče, tekoča voda, sploh možnost, da živimo higienično ... Vse to je za nekatere del vsakdana. Kaj za kakovost življenja pomeni, kadar ni, pa nam je zaupala predstavnica UNICEF-a, ki je nedavno obiskala Zambijo.
Ne boste uganili, kdo je njen mož
Na prvi pogled je videti kot povprečna ženska srednjih let. V resnici je žena velikega hollywoodskega zvezdnika, v objemu katerega je redno v soju žarometov.
Tole morate videti pobliže!
Padma Lakshimi je morda res mamica 3-letne Krishne, vendar pa to ne pomeni, da se ne more še vedno pohvaliti z lepim in ravnim trebuščkom. Poglejte, kako je presenetila paparace.
Tole morate videti pobliže ...
Na modnih pistah so videti nadzemeljsko lepe, na ulici so simpatična mlada dekleta, ki le niso videti, kot bi prišle z drugega, bolj privlačnega planeta. Poglejte Alessandro Ambrosio brez ličil.
Ta fotografija jo je streznila. Poglejte jo danes!
Ko je mlada negovalka Elaine Aitken, ki je tehtala že kar 120 kilogramov, v nekem trenutku videla svojo fotografijo, na kateri si milo rečeno ni bila všeč, je spoznala, da so ji stvari res ušle izpod nadzora in se odločila, da je čas za spremembo. Z močno voljo ji je uspelo.
3 pogoste napake pri hujšanju
Se trudite izgubiti odvečno telesno težo, pa vam kljub trudu ne uspe? Morda so za to kriva tri najpogostejša napačna prepričanja, zaradi katerih ljudje pogosto niso uspešni pri svoji dieti. Vas zanima, katera?
Kdo bi si mislil, da bo razkrila kaj takega ...
Sofia Vergara spada med zvezdnice, ki vedo, da njihova samopodoba ne sme biti odvisna od tega, ali so v tistem trenutku popolne ali ne. Igralka na plaži brezskrbno pokaže tudi pomanjkljivosti.
Poznate 5 avgustovskih superživil?
Poletje je čas, ko je na voljo toliko različnega sezonskega sadja in zelenjave, da lahko vsak najde tisto, ki je zanj še posebej okusno. Tokrat vam predstavljamo, na katera superživila ne bi smeli pozabiti ta mesec.
Neverjetno odkritje o hujšanju
Si želite bolj zdravo in vitko postavo? Veste, kaj bi morali storiti, da bi jo dosegli, a se teh pravil ne uspete držati? Raziskovalci britanske univerze v Leedsu so odkrili, kaj vam lahko dejansko pomaga shujšati.
Na Twitterju presenetila z objavo
Ameriška zvezdnica Aubrey O'Day, ki je znana po svojih oblinah, je pred kratkim na Twitter profilu objavila fotografijo, na kateri je številne svoje oboževalce presenetila s svojo novo, veliko bolj vitko postavo. Vas zanima, kako ji je uspelo.
Šokantno odkritje o škodljivosti sladkih pijač
Večina ljudi se zaveda, da vse brezalkoholne pijače niso zdrave, a da so nekatere tako nevarne, da bi po mnenju strokovnjakov morale biti označene z opozorili, da škodijo zdravju, vedo le redki.
Ne boste verjeli, katera ima takšno postavo!
To je preprosto neverjetno! Jennifer Flavin, žena slavnega akcijskega zvezdnika, ima tri otroke, skoraj 45 let in postavo, ki je nima niti marsikatera ženska, ki je več kot pol mlajša.
