hrane
Se je zvezdnica zredila?
Ste jo sploh prepoznali? Holly Valance je bila včasih najbolj znana po svojih zapeljivih videospotih, toda od takrat se za svojo postavo očitno ne trudi več toliko.
To pa je sprememba!
S 171 kilogrami je bila 40-letna Britanka že skoraj na robu smrti, saj je večkrat med spanjem prenehala dihati. Ko jo je zdravnik postavil na realna tla, pa je le zbrala voljo in pogum ter izgubila neverjetnih 95 kilogramov.
Predebela za v službo
43-letna Sara ne skriva tega, da je med zadnjo nosečnostjo dnevno spila po 12 majhnih pločevink piva, da nikoli ni pazila na hrano ali telovadila, a kljub temu zahteva brezplačno operacijo želodca.
Napačna raba protibolečinskih zdravil je lahko zelo nevarna
Bolečina, še posebej v glavi, križu in nogah, pri nas velja za najpogostejši vzrok za obisk lekarne ali zdravnika. Običajno jo lajšamo s protibolečinskimi zdravili, ki so na voljo brez recepta. Kako varna so ta zdravila in na kaj moramo pri njihovi uporabi paziti?
Okusite čudežno moč zelenega čaja
Ena skodelica zelenega čaja resda ne bo prinesla čudežnih rezultatov, toda z rednim uživanjem tega okusnega napitka boste svojemu telesu dokazano povrnili zdravje, vitalnost in okrepili imunski sistem. Telo vam bo sčasoma zagotovo hvaležno.
Hranila, ki polepšajo kožo
Ne morete se v nedogled basati z nezdravimi prigrizki ter pričakovati, da bo vaša polt ostala čista in sijoča. Kaj jeste, je prej ali slej mogoče videti tudi na vaši koži.
Kako do bolj vitkih nog?
Pomlad je tu in kmalu bo nastopil čas, ko se bomo lahko vse bolj toplemu vremenu uprle le še tako, da si bomo nadele kratke hlače in krila. Bi rade takrat pokazale veliko bolj vitke noge?
Po porodu izgubila 63 kg
Rodila je že štirinajst otrok, vendar pravi, da nikoli ni imela težav s svojo težo. Nazadnje je nosila osmerčke, se zredila na 120 kilogramov in jih izgubila 63.
Končno lahko zapre usta
Ubogemu Afričanu je obraz iznakazil ogromen tumor, zaradi česar so ga domačini imeli za hudiča. Na srečo pa je, tik preden bi ga ogromna tvorba zadušila, v bližnji zaliv priplula ladja s prostovoljnimi zdravniki, ki so mu rešili življenje.
Zakaj čustvene bolečine zdravimo s čokolado?
Vsak, ki duševne bolečine premaguje s pico ali sladoledom, ve, da je hrana lahko odlična uteha in nam v trenutku bistveno izboljša razpoloženje. Tega celo strokovnjaki ne morejo natančno pojasniti, dejstvo pa je, da ima ta način celjenja ran lahko zelo negativne posledice na naše zdravje.
Naravno nad žolčne kamne
Žolčni kamni se sprva ne kažejo z nobenimi simptomi, sčasoma pa lahko povzročijo hude napade bolečine. Njihov nastanek lahko preprečimo s posebno dieto, z njo pa jih lahko tudi odpravimo.
Poglejte, koliko teže je pridobila v šestih letih!
Ne le da ni več okostnjak, Nicole Richie se lahko danes pohvali s pravimi oblinami. Mamica dveh otrok zagotovo privlači samo še občudujoče poglede.
Bi ji pripisali 43 let?
Medtem ko je Kylie Minogue spet na turneji, njeni oboževalci kar ne morejo verjeti, kako mladostno je videti. Kaj lahko bi ji pripisali samo 20 let.
Male skrivnosti velikih mojstrov hujšanja
Manj hrane in več gibanja je edini pravi recept, s pomočjo katerega boste začeli uspešno izgubljati kilograme. Zakaj torej ne moremo shujšati, če točno vemo, kaj moramo početi za izgubo teže?
Preberite, kako enostavno je izgubila 65 kg!
31-letna Jen se je vedno spopadala s čezmerno težo, dokler ni nekega dne odkrila vadbe, ki je povsem spremenila njen pogled na življenje. Tako je do danes izgubila kar 65 kilogramov.
VIDEO: Kako oblikovati telo do poletja?
V dneh, ko bomo odvrgli topla oblačila in pokazali več kože, bodo številni več začeli razmišljati o svojem telesu in gibanju. Kako se lotiti izoblikovanja telesa, svetuje profesorica športne vzgoje Alenka Košir.
7 znakov, da se boste postarali počasneje
Vsi vemo, da se bomo starali počasneje, če se ne bomo preveč izpostavljali soncu in če ne bomo pojedli preveč nezdrave hrane. Pomembno pa je biti tudi blagoslovljen z dobrimi geni.
Do naslova najlepše šele po težki preizkušnji
Miss Amerike Kirsten Haglund je spregovorila o svoji bitki z anoreksijo in s svojo zgodbo druga dekleta posvarila pred njenimi uničujočimi posledicami.
Je zvezdnica razkrila preveč koščene noge?
Igralka je na newyorški premieri svojega zadnjega filma pokazala že kar malo preveč vitke noge. Toda za svojih 42 let je bila še vedno videti odlično.
Veste, katera živila povečujejo apetit?
Velikokrat se zgodi, da posegamo po prigrizkih, čeprav smo ravno od kosila in bi morali biti siti. Ste se vprašali, ali ste morda zaužili kaj takega, kar vam je povečalo apetit?
Pridobil (in izgubil) je že 1800 kilogramov!
Michael Hebranko je znan po tem, da mu teža neprestano niha. V 24 letih je tako skupaj pridobil že več kot 1800 kilogramov, ki jih je sproti tudi izgubljal. Čeprav je pred časom tehtal le 88 kilogramov, pa mu sedaj zaradi teže odpovedujejo srce, jetra in ledvice.
Spoznajte Krofka
25-letnega Roba šaljivo kličejo kar človeški krofek. Več namreč meri v obseg kot v višino. Sedaj se je mladenič odločil, da bo spremenil svoje življenje, shujšal in končno začel živeti kot drugi vrstniki.
Obesimed
Medicinski pripomoček za znatno izgubo telesne teže in zdravljenje debelosti.
'Zdravnik je ugotovil, da je moje telo zakisano'
Počutila sem se zelo izčrpano, nisem mogla več spati, bolele so me mišice, moji treningi teka in aerobike pa so postali prej muka kot užitek. Iz obupa sem se odpravila k zdravniku, ki mi je povedal, da je z menoj vse v redu in da so krivci mojih težav stres, dvakratno prebolena gripa in slaba regeneracija mišic po aktivni vadbi.
Tega nikakor ne smete jesti zvečer!
Pogosto se zgodi, da čez dan skrbno pazimo, kaj damo v usta, zvečer pa, ko se sprostimo in sedemo pred TV, mimogrede sežemo po nezdravih prigrizkih, ali preprosto pojemo preveč. Vsakič, ko vas bo zvečer popadla lakota, imejte v mislih, česa se je takrat treba posebej izogibati.
Preverite, kako se znebiti hemoroidov?
Hemoroidi so težava, s katero se vsaj enkrat v življenju sreča skoraj vsak človek. A kako vedeti, da je krvavitev posledica hemoroidov in ne kakšnega resnejšega obolenja? Več o tem nam je povedal kirurg doc. dr. sci. Pavle Košorok, dr. med.
Ne ve še, da jo čaka grozljiva prihodnost
Petletna Evie je danes sicer vesel in igriv otrok, a vendar se je rodila z redko motnjo, zaradi katere bo sčasoma izgubila sposobnost govorjenja in kmalu pri polni zavesti ostala ujeta v svoje telo.
Veste, zakaj ne morete shujšati?
V poplavi številnih diet in nasvetov o hujšanju je danes težko ugotoviti, kateri nasveti so tisti, ki privedejo do pravega rezultata. Strokovnjaki s klinike Mayo so zato opozorili na nekaj tistih najpogostejših mitov o hujšanju in prehrani, ki so precej dvoumni in lahko privedejo do tega, da ne morete shujšati.
Želela je samo shujšati – in umrla
Nobena dieta ni pomagala 37-letni Angležinji, da bi se znebila odvečnih kilogramov, zato se je odločila za metodo, ki naj bi bila varna in učinkovita – operacijo želodca. Vendar se je odločitev izkazala za napačno, le dva tedna po posegu ji je odpovedalo srce.
Ali ljubezen redi?
Najnovejša študija je pokazala, da se ženske v stabilni zvezi zredijo povprečno za 13 kilogramov, moški pa so za kopičenje maščob bolj dovzetni po razpadu zveze, kar 63 odstotkov se jih zredi za 4 do 8 kilogramov.
