hrbet
VIDEO: Kako poškodbe odpravlja Chorchyp?
Šport je odličen način ohranjanja zdravja, žal pa so pri športu možne številne poškodbe, ki si jih tako vrhunski kot rekreativni športniki želijo čim prej odpraviti. Kako poškodbe odpravlja športnik v ringu Denis Porčič?
Kako do trebuščka Victorie Silvstedt?
37-letna Victoria Silvstedt ima še vedno telo boginje, zato zagotovo vse zanima, kako ohranja postavo brez odvečnih kilogramov, ni pa niti presuha.
Danes je ne bi prepoznali!
Ko se je v medijih pojavila ženska, ki si je želela postati najdebelejša na svetu, se je Natalie zgrozila, saj je ugotovila, da sama tehta več kot ona. Odločila se je shujšati, a pot ni bila lahka.
'Palčica', ki nikoli ne bo višja od enega metra
Mala Amelie deluje kot resnična Palčica, pravljični lik Hansa Christiana Andersena. Zaradi svoje bolezni mora pri štirih letih nositi oblačila devetmesečnega dojenčka.
'Nočem izgledati kot zvezdnice, ki so tako suhe, da delujejo bolno'
172 centimetrov visoka igralka je razkrila, kako ohranja svojo zavidanja vredno postavo. Odkrila je, da je z dovolj truda mogoče vse.
Zakaj vas boli hrbet?
Pomislite na svoj hrbet, še preden vas ta začne neznansko boleti. Nadležno bolečino je namreč mnogokrat mogoče povsem učinkovito preprečiti.
Kako se znebiti drame v življenju?
Se vam pogosto dogaja, da kar ne morete in ne morete umiriti svojih misli? To pogosto moti naš spanec, zvišuje krvni tlak in količino stresa. A k sreči se lahko naučimo takšne samokontrole, da znamo misli umiriti le v nekaj minutah.
Kdo bi mu znal pomagati?
57-letni Chandra Wisnu naj bi bil eden redkih ljudi na svetu z redko kožno boleznijo, ki povzroča, da se na njegovi koži po celem telesu oblikujejo velike, mehurčkom podobne bule.
Zaradi stave izgubil pol svoje teže
Prihaja čas novoletnih zaobljub, ki pa se jih naslednje leto mnogi sploh ne držijo. To pa ne velja za Jaya, ki je zaradi stave izgubil kar 90 kilogramov.
Dobila je alergijo na sadje in zelenjavo
Chrissie je z veseljem uživala različno sadje in zelenjavo; pravzaprav se ju ni branila celo kot otrok. Nato pa je nenadoma razvila hudo alergijsko reakcijo.
Hoče manjše prsi, a njen mož temu nasprotuje!
Jeanette zaradi ogromnega oprsja boli hrbet, težko telovadi in celo težko spi, poleg tega je mnogokrat deležna pohotnih moških pogledov. Zato bi si rada bujne prsi operativno zmanjšala, a njen mož je nad zamislijo vse prej kot navdušen ...
Po grozljivi poškodbi se bo vrnila na bele strmine!
Chemmy Alcott, trikratna udeleženka zimskih olimpijskih iger in prva Britanka, ki se ji je uspelo uvrstiti v finale svetovnega pokala v alpskem smučanju, je decembra 2010 utrpela hud padec, med katerim ji je dobesedno zdrobilo nogo. Že naslednje leto se namerava vrniti na bele strmine.
Tudi Chorchyp navdušen nad kettlebell vadbo
Kettlebell utež je vse bolj priljubljena tudi med profesionalnimi športniki, saj si z njo pomagajo do boljših rezultatov. Že nekaj časa na tak način trenira tudi Denis Porčić - Chorchyp, ki je na zadnjem borilnem spektaklu dosegel svojo drugo zmago.
Bi verjeli, da je to nekdanji lomilec ženskih src?
Gary Barlow je zaslovel kot pevec in pisec glasbe slavne pop skupine Take That; nedavno pa je priznal, da ga je njena razpustitev tako prizadela, da je v kratkem času pridobil veliko odvečnih kilogramov.
Hitro izboljšajte svojo držo
Dobra drža je čudežen recept za takojšnjo pomladitev in izgubo odvečnih kilogramov, ki poleg tega, da je v primerjavi z množico kozmetičnih pripravkov in posegov povsem zastonj, še poskrbi za zdravje in čvrstost kosti.
Pet vzrokov za bolečine v hrbtu
Težave z bolečinami v hrbtu so pogoste. Samo z razbolelim ledvenim delom se vsaj enkrat v življenju sreča več kot 80 odstotkov ljudi, marsikdo pa trpi tudi zaradi bolečin v vratu ali predelu lopatic. Tukaj je pet možnih vzrokov za težave s hrbtom.
Ker so jo neznanci otipavali, si je zmanjšala oprsje
Zaradi ogromnih prsi se je življenje 21-letne Yasmin Disney spremenilo v pravo moro. Znanci so se šalili na njen račun, mimoidoči so strmeli v njeno oprsje, v nočnem klubu pa jo je kakšen opiti neznanec celo začel otipavati. Ker je imela vsega dovolj, se je odločila, da se ogromnih prsi znebi …
Odškodnino bi dobil le, če bi mu odrezali še drugo nogo!
Šofer avtobusa, ki so mu morali zdravniki amputirati nogo, bo ostal brez odškodnine zavarovalnice. Predstavniki te namreč trdijo, da bi moral ostati brez obeh nog, če bi hotel v roke dobiti denar.
Način hoje razkriva vaše zdravstvene težave
Strokovnjaki so ugotovili, da način hoje razkriva, katerim boleznim je nekdo bolj izpostavljen in za katerimi boleznimi morda že trpi. Preverite, kaj vaš stil hoje pove o vašem zdravju!
Moška depilacija - kje in kako?
Dlake so na moškem stvar, ki jih ženske zelo hitro opazijo. In čeprav vas bo urejena pričeska morda naredila privlačne, bodo dlake, ki vam štrlijo iz nosa ali ušes, v trenutku vse pokvarile.
Koristni nasveti za premagovanje potovalne slabosti
Vožnja na dopust – naj bo to z avtomobilom, ladjo ali letalom – je za marsikoga prava nočna mora. Med potjo mu je namreč slabo, bruha, je omotičen in se mu vrti. Vse to so tipični simptomi potovalne bolezni oziroma slabosti, ki jo lahko z nekaj preprostimi ukrepi omilite ali celo odpravite.
Med posiljevanjem 77-letnice ga je kap!
Posiljevalec iz Austina je po tem, ko je bil zaradi posilstev in pedofilije izpuščen iz zapora, spet kršil zakon. A tokrat je bilo to zanj usodno. Med napadom na 77-letnico ga je namreč zadela kap.
Dvojčici pri 11 letih sklenili smrtonosni pakt
Maria in Katy sta bili stari komaj 11 let, ko sta se dogovorili, da se lotita hujšanja. Skrbno sta beležili, kaj sta pojedli in koliko sta telovadili. A stvari so jima ušle izpod nadzora – izstradali sta se do kosti in po več kot 20 letih sta še vedno anoreksični.
Moški, izoblikujte si čvrste prsne mišice
Moške prsi so posledica debelosti ali pa zdravstvenega stanja, ki mu pravimo ginekomastija. Z veliko vadbe in manj hrane se prsi, ki so posledica debelosti, lahko znebite, če gre za zdravstveno težavo, pa vam lahko pomaga zdravnik.
Nanesete dovolj kreme na kožo?
Dermatologi so ugotovili, da ljudje na kožo ne nanašajo zadostne količine kreme za sončenje. Ste eni izmed tistih, ki že nekaj let niste izpraznili niti ene tube in vsako leto znova na morje jemljete isto kremo? Potem zagotovo sodite v skupino ljudi, ki se ne zaščiti dovolj.
Vsakič, ko se zbudi, misli, da je še vedno najstnica
Pred dvema mesecema je 32-letna Amanda doživela hudo prometno nesrečo, v kateri je delno izgubila spomin. Amanda se namreč ne spominja zadnjih nekaj let svojega življenja, tako vsakič, ko se zbudi, misli, da je še vedno najstnica, včasih pa celo, da je še vedno otrok.
Kako do Pippine zadnjice?
Zadnjica Pippe Middleton, ki je na poroki stoletja pritegnila skoraj več pozornosti kakor sama poroka, ima na Facebooku že več kot 200 tisoč oboževalcev. Si želite tudi vi takšne zadnjice?
FOTO: Renee Zellweger – od debeluške do okostnjaka?
Renee Zellweger, ki jo večina pozna po glavni vlogi v filmu o prikupno zmedeni Bridget Jones, je znana tudi po konstantnem nihanju telesne teže. Oglejte si njene preobrazbe in preberite, kako vadi in kako se prehranjuje.
Kako do seksi nog in zadnjice?
Pred nami so vedno bolj topli sončni dnevi, kar pomeni, da so priprave na poletje in kratke hlače že v polnem teku. Kako na najbolj vroči del leta pripraviti noge, da bodo vedno privlačne in seksi?
Kateri položaj spanja je najbolj zdrav?
Za vaše bolečine v hrbtenici in vratu, težave z želodcem in celo zgodnje gube je morda kriv vaš položaj spanja. Razkrivamo, kateri položaji so za zdravje najboljši in katerim se izogibajte.
