hujšanjem
Hujšam, ne hujšam, hujšam,
Pozdravljeni! Stara sem 15 let in sem se odločila za hujšanje. Velika sem 173cm in imam 64kg. Redno telovadim in jem manj kot ponavadi ampak ni vidne razlike.(pridobivam si mišično maso) Rada bi, da ...
Odvečna koža po hujšanju
Pozdravljeni, imam eno vprašanje - začela sem hujšati in me skrbi odvečna viseča koža, kako bi že med samim hujšanjem poskrbela zato da bi na koncu bila ta odvečna koža v manjšem obsegu? Stara sem...
Čaj za hujšanje?
Pozdravljeni! Na internetu sem zasledila in si prebrala nekaj zadev o ČAJU PAIYOUJI. Čaj naj bi pomagal tudi pri hujšanju. Zanima me, kaj vi mislite o tem čaju? Pravijo, da je 100% naraven. Ali mislit...
Primernost skute in jogurtov v vsakdanji prehrani
Lep pozdrav! Imam vprašanje glede uravnotežene in zdrave prehrane, tudi v povezavi s hujšanjem. zanima me kakšno živilo je skuta (domača skuta)? Večkrat jo izberem za zajterk z jabolko ali orehi, name...
Prekomerna telesna teža, odvisnost, bolezen
Lep pozdrav...stara sem 26 let visoka 166 in imam 95 kilogramov.Sem zelo nesrečna nevem kako naj se znajdem v tem začaranem krogu in zelo,zelo tudi žalostna zaradi tega.sem poskušala že vse tudi reduc...
Zadnje mesece opažam pretirano poraščenost
Lep pozdrav. Stara sem 23 let. Zadnje 2 ali 3 mesece opažam pretirano poraščenost po telesu, npr. popek (vse do intimnih delov), noge, palci na nogah, seveda najstrašnejše območje, nad zgornjo ustnic...
Hujšanje v puberteti
Pozdravljeni! Vprašala bi vas kam naj se obrnem zaradi prehrane hčerke. Stara je 10 let, visoka 154 cmin je težka 64 kg. Poskusili sva z dieto in nama je uspelo shujšati na 59 kg, med počitnicami pa j...
Anksioza, depresija
Na vas se obračam s prošnjo, da mi pojasnite naslednje. Namreč, v začetku leta sem začela hujšati, veliko sem bila v fitnesu, hkrati pa sem bila na akupunkturah zaradi migren, ki so se mi pojavljale z...
Prekomerna telesna teža
Pozdravljeni. mene pa zanima kako bi lahko shujšala. Imam namreč 72 kilogramov, velika sem 167 cm stara pa 13 let. vsak dan hodim in kolesarim pa tudi man jem po kosilu samo jabolko in drugo sadje ven...
Hujšanje in velikost prsi
Pozdravljeni! Stara sem 15 let in bi zelo rada shujšala za kakšnih 5 kilogramov.Sicer pa imam normalno telesno težo. Zelo me je strah, da bi svojemu telesu škodovala , če bi hujšala, saj poskušam ž...
Stara 23 let imam 95 kg
POZDAVLJENI! STARA SEM 23 LET IN IMAM 95 KILOGRAMOV.PRED DVEMI LETI SO MI NA ZRAVNIŠKEM PREGLEDU REKLI,DA IMAM POVEČANO ŠTINICO.LAHLO TO VPLIVA NA MOJO TEŽO?KER SEM PROBALA HUJŠATI PA SEM SE SPET Z...
Neuspeh pri hujšanju
Pozdravljeni star sem 25 let, visok sem 180cm, moja teža pa je 119kg. že večkrat sem začel hujšati, predvsem po ločevalni dieti 90 dnevni, in nekje v 50 dneh ponavadi shujšam za 10-12 kilogramov, vend...
Hujšanje?
Sem star 17 let in me zanima kako lahko shujšam, ker sem probal že vse pa se nič ne zgodi. Čisto sem že obupal nad hujšanjem samo sem vedno bolj nesrečen s svojim zgledom. Ker sem se pa prehit...
Motnje hranjenja
Lep pozdrav!Mene pa zanima,kdaj je neko duševno stanje označeno kot motnja hranjenja. Sama sem shujšala,načrtno v zadnjem letu za 19kg in sedaj se mi zdi da je hrana vedno večji del mojega življenja....
Dnevna potreba po kalorijah
Lepo pozdravljeni. Malce sem brskala po intrenetu in iskala koliko kalorij ima naša vsakdanja hrana...se pravi testenine, meso, krompir itd. zanima me tudi koliko kalorij naj bi zaužili na dan, če žel...
Povišan krvni tlak
Pozdravljeni,moj srčni utrip je vedno nekje med 45 in 55, pritisk pa nekje okrog 140/100. Ali je to OK? V zadnjih dveh mesecih sem z rednim gibanjem in majn "žri" prišla iz teže 91,6 na 79, trudim se ...
Prekomerna telesna teža
Lepo pozdravljeni! Sem 20 letna studentka, predebela (176cm, 128kg, 17 cm zapestje, močne konstitucije) in nezadovoljna ter z zeljo po hujsanje, vendar ne najdem "pravega" trenutka začeti s hujšanjem....
Bulimija in depresija
Pozdravljeni! Stara sem 16 let in imam veliko težav.. 1.Obsedena sem s hujšanjem. Ves čas mislim na hrano in kalorije in že 4 mesece dnevno izbruham hrano. Zdi se mi kot, da ne vem več kje je meja......
Prekomerna telesna teža
Lep pozdrav. Zanima me, ce bi se lahko oglasila pri vas ali ce mi svetujete kam naj se obrnem, saj imam ze nekaj casa probleme z hujsanjem.nikakor ne morem izgubiti kilogramo, a si to zelo zelim.misl...
Levokračni blok
Pred kratkim sem bil na sistematskem pregledu in na EKG so zdravniki ugotovili: -sin. ritem s h 75/min -semihorizont. el. cs -levokračni blok (upam da sem pravilno prepisal) Opomba: Če...
Idealna telesna teža
Pozdravljeni, leto nazaj sem pričela s hujšanjem oziroma zdravim življenjem. začela sem se redno gibati in pa paziti na prehrano (najprej z ločevalno dieto, nato z osnovnimi principi diete še napre...
Hujšanje s preparati
Spoštovani! Imam le eno vprašanje: v časopisu sem našla reklamo za chitophyl 3, nekakšno čudežno sredstvo za hujšanje, ki zagotavlja 100% uspeh. Ker ima mama skoraj 100 kg in skoraj 80 let, mi ortope...
Ohranjanje telesne teže
Spoštovani g.Lavrinec! Najprej bi se vam iz srca zahvalila za vaš odgovor. Na vas sem se obrnila že pred 14dnevi z vprašanjem Uravnavanje telesne teže. V tem obdobju sem s načinom prehranjevanja, ki ...
Odvajanje od sladkarij
Pozdravljeni, pišem vam prvič in vas prosim za nasvet-pomoč.Stara sem 48 let,visoka 154 kg pa lezejo k 70.Sem zelo nesrečna. Rada imam sladkarije, katere bi mi bile lahko osnovna hrana. Ali mi lahko p...
Hujšanje pri zdravniku
Morda bom začela z zelo staro frazo. Debela sem že od otroštva. V začetku so mi starši pomagali zgubljati kilograme, nato sem se tega lotila sama, nato so mi zopet pomagali starši...in nazadnje sem pr...
Hujšanje in Montignacova metoda
Gospod Lavrinec! Ali, glede na to, da ste sami po poklicu dietetik, veste, če Montignacova metoda, opisana v knjigi Jem, torej hujšam, drži? Domnevam, da ste za to metodo že slišali, če pa niste, vam ...
Prekomerna teža
Pred časom sem uspešno shujšala pri dr.Sentočnikovi, a žal teže nisem obdržala, še slabše - pridobila sem več kilogramov, kot je bila moja začetna teža. Visoka sem 172cm tehtam pa kar 115 kg, kar je d...
Zvišan krvni tlak
Star sem 37 let, visok 180 cm, težak 90 kg. Imam precej težke kosti, saj imajo moji vrstniki, ki so podobne konstrukcije 5 kg manj. Pred časom sem ugotovil, da imam povišan krvni tlak 150/70. Že prej ...
Ginekomastija v puberteti
Spoštovani! imam eno vprašanje. sem v najstniških letih in se mi je oprsje nekoliko povečalo. To me zelo moti saj sem vendrle moškega spola.Kaj naj naredim? Drugo vprašanje pa je. dobil sem tud...
Imunski sistem in prehrana
Letos sem se odločila, da svojo telesno težo nekoliko normaliziram in sem trenutno nekje na sredi poti. od septebra sem shujšala iz 76 do 65 kg (do nekje februarja) stara sem 17 let in visoka 168cm. p...
