Vizita.si

imunskega

Novice 05. 05. 2024 04.58

'Neuporaben organ', ki bi se lahko dejansko boril proti raku

Za našo prsnico se nahaja majhna maščobna žleza, za katero strokovnjaki pogosto pravijo, da je v odrasli dobi popolnoma neuporabna. Pa je res?

Dieta 04. 05. 2024 04.54

Kaj se zgodi, če redno uživamo jogurt?

Jogurt je mlečni izdelek, ki je priljubljen po vsem svetu zaradi svojega okusa in številnih zdravstvenih koristi. To osvežujoče živilo je bogato z beljakovinami, vitamini, minerali in probiotiki, ki pozitivno vplivajo na naše telo.

Prebava 01. 05. 2024 04.01

Ste že slišali za simbiotike?

V zadnjih letih je preučevanje črevesnega mikrobioma postalo eno najbolj vznemirljivih področij v znanstveni skupnosti. Spoznanja o kompleksnem ekosistemu mikroorganizmov, ki naseljujejo naše črevesje, so prinesla nove vpoglede v povezavo med zdravjem prebavil in celotnim zdravjem organizma.

Zdravje 30. 04. 2024 04.07

Miti in dejstva o cepljenju

Cepljenje je ena najučinkovitejših javnozdravstvenih strategij za preprečevanje bolezni in zaščito pred resnimi zapleti. Kljub temu se okoli cepljenja pogosto pojavljajo miti in napačne predstave, ki lahko vplivajo na odločitve ljudi o cepljenju. Razjasnimo nekaj pomembnih vprašanj in dilem s stališča medicine in znanosti.

Imunski sistem 27. 04. 2024 04.45

7 načinov, kako lahko okrepite imunski sistem in zmanjšate tveganje za bolezni

Imunski sistem je ključni obrambni mehanizem telesa, ki nas varuje pred različnimi boleznimi in okužbami. Z zdravim in močnim imunskim sistemom smo bolj odporni na številne bolezni, vključno z virusnimi okužbami, prehladi in gripo. Tudi in predvsem v obdobju spremenljivega vremena!

Vitamini in minerali 22. 04. 2024 04.28

Vitamin, ki ščiti celice pred poškodbami

Vitamini in minerali so osnovni hranilni elementi, ki igrajo ključno vlogo pri ohranjanju optimalnega zdravja in delovanju telesa.

Vitamini in minerali 19. 04. 2024 04.33

9 živil, ki so odličen vir vitaminov

Vitamini so ključni za ohranjanje zdravja in pravilnega delovanja telesa. Vsak vitamin ima svojo posebno vlogo pri podpiranju različnih funkcij, kot so rast, presnova, zaščita pred boleznimi in vzdrževanje zdravega imunskega sistema. Prehrana, bogata z vitamini, je posledično ključnega pomena za ohranjanje dobrega počutja.

Alergije 14. 04. 2024 04.49

Kakšna je povezava med imunskim sistemom in alergijami?

Naš obrambni mehanizem nas ščiti in varuje pred številnimi obolenji, včasih pa lahko deluje tudi proti nam. In prav razumevanje njegovega delovanja je ključno, če se želimo izogniti nezaželenim posledicam, ki jih lahko povzročajo alergije. Več o tem, kakšna je povezava med imunskim sistemom in alergijami, pa si lahko preberete v nadaljevanju.

Zdravi zobje 11. 04. 2024 10.38

Kakšne zobne paste so primerne za otroke?

Zveza potrošnikov Slovenije je predstavila nekaj napotkov za izbiro zobne paste za otroke. Katere so primerne, katere morda niso in na kaj moramo biti pozorni?

Zdravje 22. 03. 2024 04.49

Motnje spanja vplivajo tudi na kakovost spanca

Ni skrivnost, da je spanje izjemno pomembno, saj ima ključno vlogo pri ohranjanju zdravja in dobrega počutja, kljub temu pa na to hitro radi pozabimo. Vse hitrejši življenjski tempo nam pogosto vzbuja občutek, da ima dan premalo ur, hkrati pa se v posteljo večkrat odpravimo (pre)pozno. Podatki razkrivajo, da danes spimo manj, kot smo spali pred desetimi ali več leti, kar je skrb vzbujajoče, še posebej pri otrocih in mladostnikih. Motnje spanja pa so eden najpogostejših problemov.

Simptomi in bolezni 21. 03. 2024 04.27

Luskavica se lahko pojavi tudi na genitalnem predelu

Genitalna psoriaza je stanje, ki prizadene kožo na in okoli vaših genitalij. Povzroča boleče, gladke ali luskaste zaplate, razbarvano in srbečo kože.

Alergije 20. 03. 2024 04.28

5 napačnih prepričanj o alergijah

Ali obstaja skrivna povezava med alergijami in imunostjo? Čeprav nam bodo nekateri ljudje dejali, da smo občutljivi na zunanje dražljaje, ker ne uživamo dovolj sadja in zelenjave, je to mit, ker je resnica ravno obratna.

Imunski sistem 17. 03. 2024 04.51

Vse zdravstvene koristi česna, ki jih morate poznati

Česen je več kot le okusna sestavina vaših najljubših jedi. Poglejmo si nekaj neverjetnih zdravstvenih koristi česna in kako lahko izboljša vaše počutje.

Alergije 13. 03. 2024 04.44

Hitra pomoč ob senenem nahodu

Izcedek iz nosu, zamašen nos, kihanje, srbenje v nosu, vnetje in srbenje oči so simptomi senenega nahoda, s katerim se pogosto spopadamo spomladi in poleti. Težave se pojavljajo le nekaj tednov ali več mesecev v letu in so povezane s cvetnim prahom oziroma cvetenjem dreves, trav, žit ali plevela.

Zdravje 26. 02. 2024 09.40

Hitra pomoč pri okužbah zgornjih dihal

Zamašen nos, smrkanje, kihanje, boleče grlo, kašelj, povišana telesna temperatura in splošno slabo počutje so najpogostejši znaki, ki nakazujejo, da se nas nekaj loteva. Običajno ravno takrat, ko si najmanj želimo. Vam je znano? V nadaljevanju preverite, kako si lahko na naraven način pomagate pri blaženju simptomov sezonskih viroz ter kaj vam lahko učinkovito pomaga pri krepitvi imunskega sistema, da boste lahko predvsem hladnejše mesece preživeli brez skrbi.

Simptomi in bolezni 19. 02. 2024 04.37

Otekanje, ki je lahko nevarno

Alergija je le eden od mnogih možnih vzrokov za to stanje.

Simptomi in bolezni 19. 02. 2024 04.31

5 manj znanih simptomov pljučnice

Pljučnica je okužba dihal, ki prizadene pljuča in jo lahko povzročijo različni patogeni, vključno z bakterijami, virusi ali glivami.

Bolezni 07. 02. 2024 04.44

8 stvari, ki lahko uničijo vaša jetra

Alkohol je najbolj znan uničevalec jeter, ki pa še zdaleč ni edini. Kaj lahko storimo, da bi zaščitili največji organ v našem telesu, ki opravlja vrsto zelo pomembnih nalog? Poškodbe jeter lahko sčasoma pripeljejo tudi do raka in odpovedi organa.

Prebava 06. 02. 2024 04.44

Se zavedate, kako zelo črevesje vpliva na fizično in psihično zdravje?

Črevesje vpliva na naše počutje, razpoloženje, navsezadnje pa na celotno fizično zdravje. Zakaj je pomembno, da skrbimo za zdravo prebavo in kako to narediti?

Prebava 24. 01. 2024 04.37

Možgani imajo večji vpliv na vaše telo, kot si mislite

V začetku leta se številni odločijo razstrupiti svoje telo oziroma mu s prilagoditvijo prehrane pomagati, da se očisti škodljivih snovi. A tako kot organizem, 'čiščenje' občasno potrebuje tudi duša. Naše misli namreč pomembno vplivajo na čustva, vedenje in procese v telesu. Če torej poleg organizma razstrupite tudi svoje misli in se naučite imeti radi svoje telo ter mu znati prisluhniti, boste poskrbeli za bolj zdrav življenjski slog in postali boljša verzija sebe. Toda kako se lotiti tega procesa?

Preventiva 21. 01. 2024 04.54

Prehrana in navade, ki pomagajo preprečevati prehlade

Prehladi so pogost zdravstveni problem, s katerim se srečuje veliko ljudi. Vendar pa obstajajo prehranske navade, ki lahko pomagajo pri preprečevanju prehladov. Poleg tega lahko določene navade in rutine dodatno okrepijo imunski sistem, kar lahko zmanjša tveganje za prehlad.

Prehrana 19. 01. 2024 04.56

Najboljši viri beljakovin za vegetarijance

Beljakovine so ključne hranilne snovi za ohranjanje zdravega telesa, saj igrajo vlogo pri rasti in obnovi tkiv ter delovanju imunskega sistema.

Bolezni 19. 01. 2024 04.06

9 simptomov vnetja trebušne slinavke

Vnetje trebušne slinavke se imenuje pankreatitis. Običajno gre za začasno stanje (akutno), lahko pa je tudi vseživljenjsko (kronično) stanje. Najpogostejši simptom je bolečina v trebuhu. Najpogostejši vzroki so uživanje alkohola in žolčni kamni. Žolčni kamni, ki blokirajo kanal trebušne slinavke, so eden najpogostejših vzrokov pankreatitisa.

Prebava 17. 01. 2024 04.35

Edini pravi način, kako se lotiti razstrupljanja

Prazniki so za nami in mnogi ste si verjetno tudi letos zadali novoletne zaobljube, ki pa so večinoma tako korenite in obsežne, da jim bo težko slediti vse leto. Zato vam predlagamo, da jim dodate še kakšno manjšo, tako, ki jo boste brez težav vključili v vaš vsakdan in jo ohranili vse leto – in še dlje. Za začetek bo denimo kot nalašč odločitev, da telo razbremenite ostankov praznikov, mu pomagate, da se očisti strupov in ga podprete z zdravimi navadami, ki bodo brez težav postale del vaše vsakodnevne rutine. Se sliši zapleteno? Pa ni!

Srčno žilne bolezni 17. 01. 2024 04.48

Srčni bolniki - raje se izogibajte tem zeliščem

Čeprav naslednja zelišča veljajo za splošno varna, lahko pri srčnih bolnikih, v povezavi z zdravili, ki jih jemljejo, povzročijo resne zaplete. Zato previdno z uživanjem.

Zdravje 16. 01. 2024 04.44

To stres naredi našemu telesu

Kortizol je hormon, ki igra ključno vlogo pri odzivu našega telesa na stres.

Vitamini in minerali 15. 01. 2024 04.36

Kdo je nagnjen k pomanjkanju magnezija?

Magnezij je mineral, ki ima številne ključne vloge v telesu. Njegova pomembnost izhaja iz različnih funkcij, ki jih opravlja, in vpliva na različne vidike našega zdravja. Poglejmo si, na kaj vpliva magnezij, zakaj je pomemben, nekaj zanimivosti o tem mineralu, navsezadnje pa tudi, kdo je nagnjen k pomanjkanju?

Razstrupljanje 06. 01. 2024 05.00

To so načini 'razstrupljanja' telesa, ki jih lahko izvajate vsak dan

Vsak dan slišimo o različnih tehnikah razstrupljanja, ki naj bi obnovile naše telo in nam povrnile zdravje. A bolj kot to, kaj počnemo ta dva ali tri tedne v letu, je pomembno, kaj počnemo preostanek leta. To je tisto, kar bo določilo naše počutje ali zdravje. Prav zato lahko v svoj vsak dan vključite teh 5 tehnik razstrupljanja.

Vitamini in minerali 03. 01. 2024 05.00

Pomanjkanje magnezija lahko povzroči te težave

Magnezij je esencialen mineral, ki ima v našem telesu številne pomembne funkcije. Zakaj je pomemben za naše telo in kakšni so znaki pomanjkanja? Navsezadnje pa, kakšne težave povzroči pomanjkanje tega minerala?

Prebava 28. 12. 2023 08.05

Tudi magnezij lahko pomaga pri tej najpogostejši tegobi

Ob vstopu v novo leto imamo vedno občutek, da se vse začne na novo. Pred nami so novi cilji, čakajo nas novi izzivi, vse je videti novo. Zato ne čudi, da si želimo na to svežo pot stopiti prenovljeni in v top formi. Še prej pa je treba obračunati s starimi bremeni, prečistiti telo in duha ter ponovno ali povsem na novo postaviti temelje za bolj zdrav življenjski slog. Kako se pravilno lotiti tega izjemno pomembnega procesa?

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1032