itm
Celulitis
Pozdravljeni! Stara sem 16 let. Redno kolesarim in telovadim, vendar kljub temu imam debele noge, ki mi niso prav nič všeč. Imam ogromno celulita, ki sem ga najverjetneje tudi podedovala. Poleg tega ž...
Idealna telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 27 let, visoka 179,5 cm, obseg zapestja pa je 16,5. Ali moram shujesati, ce imam med 72 in 73 kg? Kaksna je moja optimalna teža? Hvala za odgovor.
Presna prehrana in menstruacija
Imam dva vprašanja za vas. Prvo je glede menstruacije in drugo glede beljakovin. * * * Ali je menstruacija nujna? Ženske, ki se hranijo s presno vegetarijansko hrano (vse vrste oreščkov, semen,...
Pomanjkanje apetita
Pozdravljeni, Telesno težo že zadnjih nekaj let (od približno 18 leta) držim na 63 kg +- 2kg (ITM 18.5), mislim pa, da je vzrok predvsem pomanjkanje apetita, natančnega vzroka zakaj tako pa ne vem...
Idealna telesna teža
Za vas imam dva vprašanja glede idealne telesne teže. 1. Visoka sem 160cm, obseg zapestja je 14.5 cm, trenutno imam 62.6kg. Koliko je moja idealna in priporočljiva telesna teža? Ozr. koliko teže bi ...
Odvisnost od hrane
Spostovani! Moje tezave s prehrano se dogajajo ze od malih nog. Dedno sem namrec nagnjena k mocnejsi postavi, hitro se zredim,tudi kosti imam tezke. Lahko recem, da hujsam ze celo zivljenje.Ce to spl...
Izostanek menstruacije in anoreksija
Bom na kratko skusala prikazati problem. stara sem 26 let in prakticno se nisem imela pol leta skupaj svoje menstruacije. dobila sem jo v 7 razredu OS potem pa sem konec osmega pricela s hujsanjem a...
Reductil in hujšanje
Pozdravljeni, stara sem 32 let in tako rekoč še vedno " v cvetu mladosti ". Na vas se obračam s prošnjo po odgovoru ali mi pri višini 180cm in 105 kg priporočate jemanje Reductila, saj izhoda iz debel...
Idealna telesna teža
Spostovani, pridruzila se bom mnozici, ki vam je ze zastavila vprasanje o ITT. Visoka sem 167,5 cm, obseg zapestja je 19 cm in tehtam 73 kg. Stara sem 30 let. Lepo prosim, da mi poveste zgornjo mej...
Idealna telesna teža
Lep pozdrav! imam vprašanje? Star sem 26 let, visok sem 174cm, težak pa 79 kg,obseg zapestja imam 17.5 cm.Zanima me ali je moja telesna teža previsoka in kakšna je moja idealna telesna teža.
Premajhna telesna teža
Zastavila vam bi eno vprašanje. stara sem 15 let skoraj 16.velika 175 cm in tehtam 51 kg (obseg zapestja 13 cm).v zadnjem mesecu sem shujšala 4 kg,nimam nobene dete jem količinsko dovolj,le ne jem vel...
Metabolični sindrom
Najprej lep pozdrav. Moj oče ima že nekaj let preveč kilogramov. Na zadnjem pregledu pri zdravniku so mu ogotovili povišan pritisk, začetek sladkorne bolezni, povišan holesterol,... Torej vsekakor bi ...
Reductil in hujšanje
Pozdravljeni! Ukvarjam se s športom, kjer so kilogrami zelo pomembni. Stara sem 22 let, visoka 163 cm in imam 50kg. Po mnenju trenerjev, bi bilo potrebno shujšati za 3kg. Preizkusila sem nekaj diet,...
Idealna telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 35 let, visoka 170 cm, obseg desnega zapestja 17 cm, tehtam pa 58 kg. Prosim za izračun idealne in normalne telesne teže. Hvala!
Bolečina v želodcu
Pozdravljeni! Stara sem 26 let in imam težave z želodcem.Že pol leta me vsaj 3krat mesečno(sedaj tudi pogosteje)napade želodec( zmeraj zvečer),najprej se začnem tresti, potem me začne boleti želodec,...
Idealna telesna teža
Lep pozdrav!Sem dekle staro 20 let moji podatki pa so: višina 156cm, teža 45.9 kg in obseg desnega zapestja 14,5 cm. Hvala za odgovor
Idealna telesna teža
Pozdravljeni! Prosim vas, da mi napisete, kaksna je moja normalna in idealna teza. Stara sem 25 let, visoka 170 cm, obseg mojega levega zapestja je 14,5 cm, desnega pa 15 cm. Sedaj tehtam 56 kg. Hvala...
Dnevna poraba kalorij
Lepo pozdravjeni. Stara sem 27 let. Do svojega 26. leta sem vedno imela konstantno težo 52 kg pri višini 160 cm, nato pa sem dobila novo zaposlitev, ki je od 8:00 do 18:00 in v roku leta dni sem pr...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani! Star sem 17 let, visok 175cm, težek pa 80 kg. Redno se ukvarja s športom(nogometom), vendar sem 4 mesece pauziral. Na trebuhu se mi je nabralo dosti maščobe, ker zelo dosti jem in te energ...
Crohnova bolezen in prehrana
Spostovani! Stara sem 23 let, 66kg tezka, visoka pa 167cm. Pred priblizno enim letm sem zbolela za crohnovo boleznijo. Zanima me predvsem, koliko lahko surovo sadje in zelenjava se poslabsa moje stan...
Izguba teže
Pozdravljeni! Sem študentka 4.letnika... Težave so se začele konec 2. letnika, ko so se kar naenkrat pojavili problemi s prebavo (zaprtje). Ko zdaj gledam nazaj in poskušam analizirati vse kar je mogo...
Prekomerna teža
Sem gimnazijka, stara 17 let in sem glede na svojo višino pretežka; vem, da 20 odvečne teže pomeni debelost. Pri 14. letih sem zbolela za vnetjem sklepov in to bolezen še vedno prebolevam. Na začetku ...
Ločevalna dieta
Pozdravjeni! Stara sem 25 let, visoka 166cm, tehtam 64kg. Na prvi pogled mi ne bi presodili prekomerne telesne teže, vendar sem se v zadnjem letu sem se zredila za cc.6 kg, ki si jih želim znebiti. Z...
Zvišani trigliceridi in prehrana
Spoštovani! Star sem 47 let. Pred 5 leti je zdravnik odkril povišane vrednosti holesterola in trigliceridov.Visok sem 185 cm, takrat sem tehtal 82 kg. Glede na to, da sama dieta ni dala popolnoma zaže...
Idealna teza
Zivjo! Upam, da mi boste odgovorili na moje vprasanje. Namrec imam devetnajs let in mislim da imam malo prevec kilogramov.Med Vasimi odgovori sem zasledila da potrebujete poleg stevila kilogramov, i...
Hujšanje in najstniki
Pozdravljeni!Sem 17 letna dijakinja. Imam probleme s težo. Velika sem 156cm in tehtam 59kg. V pasu sem precej vitka, v bokih,stegnih in zadnjici pa precej močna.Ko imamo pouk dopoldan imam 4 majhne in...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni.Star sem 37 merim 174 in tehtam 90 kg.Zaradi dolgotrajnega stresnega stanja sem pridobil prekomerno težo,ki me zelo bremeni in zmanjšuje mojo kvaliteto življenja.Kljub poskusom da le to z...
Hujšanje
Lep pozdrav tudi z moje strani! Tudi jaz se spopadam z odvecno tezo in imam podobne tezave kot ena punca iz te rubrike- velika sem 169, tezka pa-sledi prvo vprasanje:kdaj se tehtamo, zjutraj ali zvece...
Kontracepcijske tablete in telesna teža
Dober dan, Stara sem 23 let visoka 164 in trenutno tehtam 58kg. Še leto in pol nazaj sem tehtala 52kg in sem se manj gibala,Ko sem začela jemati kontracepcijske tabletke sem se zredila na 55kg kar je...
Hipotiroidizem in prehrana
Spoštovani! Stara sem 25 let, imam 63kg in visoka 163 cm (mere 96-73-104). Zanima me ali sem predebela, oz. kaksna bi bila moja idealna teza. Vcasih imam obcutek, da sem pretezka. 3x tedensko hodim ...
