izguba telesne teže
Kako preprosto je izgubila 60 kilogramov!
Dokler ni spoznala, da njeno hčer zaradi njene teže dražijo, se je odvečnih kilogramov sicer sramovala, vendar je z njimi lahko živela. Nato ji je preostala le še popolna sprememba.
VIDEO: V dveh mesecih 17 kilogramov manj
50-letni Vanja je z uživanjem dietne prehrane Nupo v dveh mesecih izgubil kar 17 kilogramov. Toda kot je povedal zdravnik, je še bolj ključno, da je izgubil maščobo, ne pa tudi mišic. Enako uspešni so bili tudi ostali Nupovci, ki so bili zaradi tega presrečni.
Veste, kako dokončno izgubiti odvečne kilograme?
Prekomerna telesna teža ogroža vaše zdravje, saj povečuje možnosti za zbolevanje za številnimi boleznimi, ki se lahko končajo tudi s smrtnim izidom. Ne le to, vsi dobro vemo, da odvečni kilogrami močno načnejo samopodobo in poslabšajo splošno počutje. Prav zato je pomembno, da se jih naučite učinkovito izgubiti.
Si želite takšnega?
Si želite takšen trebuh, pa vam to nikakor ne uspeva? Potem ste se morda lotili napačne diete. Kako prepoznati znake, da dieta ne bo uspešna, je razkrila avtorice knjige Flat Belly Diet Liz Vaccariello.
Neverjetno, kakšna preobrazba!
Mlada zvezdnica je praktično na očeh javnosti prestala veliko preobrazbo, za katero pravi, da je v njeno življenje vnesla veliko novega in pozitivnega. Ob primerjavi njenih fotografij je skorajda težko verjeti, da gre za isto osebo.
Poznate zelo nizkoenergijsko dieto?
Zagotovo ste se že kdaj vprašali, kako doseči in vzdrževati zdravo telesno težo. Odgovor je pravzaprav popolnoma preprost – vzdrževati moramo ravnovesje med energijo, ki jo v telo vnesemo, in tisto, ki jo dejansko porabimo.
Si želite končno shujšati?
Ste se že trudili izgubiti odvečne kilograme pa vam ni nikoli uspelo? Prijavite se na novo nagradno akcijo in končno izgubite odvečne kilograme z dietno prehrano Nupo. Zakaj ta deluje in zakaj bi sploh morali shujšati, nam je pojasnil dr. Andrej Kravos.
Kaj razkriva vaša prebava?
Slaba prebava razen neprijetnega in slabega počutja običajno ne povzroča resnejših težav, a kaj, ko zanjo ni vedno kriva zgolj neustrezna prehrana. Ali veste, da lahko v ozadju stojijo tudi nekatere nevarne bolezni?
Bi prepoznali težave s ščitnico?
Ste kar naenkrat pridobili odvečne kilograme, ste čez dan hitro utrujeni, se vam megli, vas daje mrzlica in izguba las? Ali pa ravno nasprotno: hujšate, se prekomerno potite in imate občutke tesnobe? Za vaše težave so morda krive motnje ščitnice.
Kaj se dogaja z nogometno legendo?
Vsi so zaskrbljeni zaradi stanja 45-letne zvezde nogometa, ki naj bi imel zadnje čase velike težave z alkoholom in pomirjevali. Spet se je znašel na rehabilitaciji.
Katera 'muči' svoj trebušček?
27-letna hči slavnega rockerja se z govoricami o tem, da je pridobila nazaj odvečne kilograme, nikakor ne obremenjuje. Nasprotno, odločila se je, da svojo postavo ponudi na ogled v izrezani obleki.
Razočarana, ker ji je dieta zmanjšala prsi
20-letna britanska starleta se je dolgo časa borila z odvečnimi kilogrami, ko jih je naposled le izgubila, je ponovno razočarana. Dieta ji je namreč poleg telesne teže zmanjšala tudi prsi.
Naj bo hujšanje končno uspešno!
Hujšanja se je treba lotiti premišljeno, zdravo in počasi, če nismo prepričani, ali vemo, kako, pa je najbolje poiskati strokovno pomoč, še posebej če je vaš indeks telesne mase večji od 30.
Najlažji način, da do poletja shujšate
Ste preizkusili že najrazličnejše diete in programe hujšanja, pa niste dosegli želenih rezultatov? S spodnjimi nasveti lahko do poletja izgubite nekaj kilogramov.
Začelo se je z mozoljčkom ...
Ko je Adam med potovanjem po Južni Ameriki zaprosil svoje dekle, je mislil, da mu nič ne bo uničilo popolnega dopusta, vendar se je motil. Potovanje se je namreč spremenilo v pravo moro.
Veste, zakaj ne morete shujšati?
V poplavi številnih diet in nasvetov o hujšanju je danes težko ugotoviti, kateri nasveti so tisti, ki privedejo do pravega rezultata. Strokovnjaki s klinike Mayo so zato opozorili na nekaj tistih najpogostejših mitov o hujšanju in prehrani, ki so precej dvoumni in lahko privedejo do tega, da ne morete shujšati.
'Ne, nisem stradala!'
Fiona je bila nekoč tako koščena, da se na najstniških fotografijah skoraj ne prepozna. A vendar zdaj razume, zakaj so bili njeni bližnji zaskrbljeni zanjo – resnično je dajala vtis, da je anoreksična.
Pravočasno prepoznajte najpogostejše oblike raka
Število umrlih za rakom bi se lahko bistveno zmanjšalo z boljšo ozaveščenostjo, h kateri prav gotovo spada tudi prepoznavanje simptomov. Zgodnejša diagnoza namreč pomeni tudi večjo možnost preživetja.
Izognite se najbolj smrtonosnim rakom!
Najpogostejši raki niso vedno najbolj smrtonosni, a vendar se iz leta v leto zvišuje tako število rakavih bolnikov kot tudi smrti kljub vedno boljši diagnostiki in zdravljenju. Kako preprečiti in pravočasno odkriti najbolj smrtonosne oblike raka?
Možu Mariah Carey odpovedujejo ledvice
“Prosim, molite za Nicka,“ je na družbenem omrežju Twitter objavila pevka Mariah Carey in istočasno priložila fotografijo moža v bolnišnični postelji ter zapisala, da mu odpovedujejo ledvice.
Znebite se gubic!
Gubice so sestavni del staranja, pa naj vam bodo še tako odveč. Dejstvo pa je, da lahko z določenimi naravnimi pripravki nahranimo in navlažimo kožo ter tako zmanjšamo njihovo vidnost.
Nevarne bolezni, ki se kažejo z zgago
Žgoč občutek v požiralniku in prsnem košu je najočitnejši simptom gastroezofagealnega refluksa oziroma zgage, vendar obstajajo številne druge bolezni, ki se kažejo na zelo podoben način in jih nikakor ne smete zamenjevati za zgago.
S svetovnim dnevom za boljšo ozaveščenost o limfomu
Današnji dan je svetovni dan ozaveščenosti o limfomu. Ker gre za bolezen, ki ni tako redka, a je še vedno dokaj nepoznana, je pomembno, da o njej govorimo in jo spoznavamo.
Je zvezdnica shujšala zaradi jemanja mamil?
Peaches Geldof je pred kratkim šokirala s svojim shujšanim videzom. Na govorice, da so izgubljeni kilogrami posledica jemanja mamil, na njenih rokah so namreč mnogi opazili modrice, odgovarja, da je shujšala na zdrav način in da so modrice posledica luskavice.
Drastično shujšala, ker na zmenku ni smela na vrtiljak
Alison je doživela največjo sramoto v svojem življenju, ko je bila na zmenku in je osebje v zabaviščnem parku zaradi debelosti ni pustilo na vrtiljak, medtem ko je njen partner lahko šel nanj.
Mladenič drastično shujšal iz strahu
Will Nevin je imel hude težave z odvečno telesno težo. Pri višini 178 centimetrov je namreč tehtal približno 160 kilogramov, a natančne teže pravzaprav sploh ne pozna, saj je takrat menil, da tehtnice pri toliko kilogramih sploh ne potrebuje.
7 simptomov, ki jih nikar ne ignorirajte
Zdravje pogosto jemljemo kot samoumevno in zato lahko kaj hitro spregledamo nekatere simptome, ob katerih pa je treba biti bolj pozoren. Katerih sedem simptomov nikar ne ignorirajte, preverite spodaj.
Po zmanjšanju želodca je umrla od lakote
Nekdanja medicinska sestra Virginia Humphrey je za tem, ko so ji naredili želodčni obvod, v sedmih mesecih shujšala kar za 82 kilogramov, naglo hujšanje pa jo je pognalo v smrt. Strokovnjaki zato opozarjajo na nevarnosti tovrstnih operacij.
Nekoč najmočnejša Britanka zdaj anoreksična
Njena koža je danes še bolj bleda in upadla, oči izbuljene. Malissa Jones, nekoč najmočnejša Britanka, je danes zaradi želodčnega obvoda anoreksična, razmišlja pa le še o tem, kdaj se bo njeno naporno življenje končalo.
Preverite, ali ste izpostavljeni raku glave in vratu
Vsako leto za rakom glave in vratu v Sloveniji zboli okrog 450 ljudi, med njimi trikrat pogosteje zbolevajo moški po 50. letu starosti. S težko boleznijo sta se soočila tudi Ivan Košak in Marija Tomšič.
