izjemno
19 nasvetov za odpravo nespečnosti
Nespečnost je težava, s katero se v modernem načinu življenja srečujejo mnogi, še posebej ženske. O nespečnosti govorimo, ko ne moremo zaspati ali potrebujemo dolgo časa, da se potopimo v sladek spanec.
Se želite spomniti svojih sanj?
Znanstveniki so ugotovili, da imajo ljudje, ki zaužijejo večjo količino vitamina B6, bolj intenzivne sanje in se jih tudi pogosteje spominjajo.
10-letnica rodila!
Svetovno javnost je v preteklih dneh razburila novica o deklici iz Kolumbije, ki je postala ena najmlajših mamic na svetu. Pri komaj desetih letih je namreč rodila zdravo deklico.
Izognite se hudim črevesnim težavam!
Bližajo se toplejši dnevi, ko je tudi okužb s salmonelo vedno več. Da bi se izognili hudim črevesnim težavam, ki jih ta trdovratna bakterija povzroča, morate na prvem mestu poskrbeti za higieno in biti nadvse pozorni, kaj zaužijete, še posebej, če potujete v eksotične kraje, kjer je higiena vprašljiva.
8 mesecev pozneje sta suhca!
Nekoč sta se predajala lenarjenju ter uživala v hitri in mastni hrani, danes pa sta Britanca Debbie in Iain vitka, zdrava in aktivna. Vas zanima, kako jima je uspelo?
Trije tumorji zaradi kontracepcijskih tabletk?!
Kontracepcijske tabletke uporablja več kot 100 milijonov žensk na svetu. In čeprav so za večino povsem varne, vendarle niso za vse. 27-letna Suzi je zaradi tabletk skoraj umrla.
Veste, kdaj ne smete piti energijskih pijač?
Nova raziskava kaže, da na milijone ljudi škodi svojemu zdravju, ker nepravilno uživajo energijske in izotonične napitke. Ste med njimi tudi vi?
''Na milijone življenje je ogroženih''
Kot poroča britanski Daily Mail, strokovnjaki opozarjajo, da je na milijone življenj ogroženih, saj eno izmed najboljših zdravil proti malariji izgublja svojo učinkovitost.
Uravnajte si prebavo po jemanju antibiotikov
Antibiotiki, ki jih uživamo zaradi bakterijske okužbe, na žalost ne vplivajo le na slabe bakterije v našem telesu, ampak tudi na dobre – torej tiste, ki so ključne za dobro prebavo. Prav zato ni nenavadno, da uživanje antibiotikov pogosto povzroča diarejo.
Kako pogosto lahko uporabljate šampon?
Vsi imamo radi občutek sveže opranih, dišečih in voljnih las. A kljub temu se tako dermatologi kot stilisti strinjajo, da vsakodnevno umivanje las ni priporočljivo. In kakšna je prava mera?
Karla Klander, nutricistka in svetovalka za zdravo prehrano
Karla Klander je svetovalka za zdravo prehrano, hujšanje in zdrav življenjski slog, certificirana nutricistka, kolumnistka in avtorica spletne strani za zdravo prehrano in zdrav način življenja.
5 tipov moških, ki jih je bolje zapustiti
Pomlad je že močno potrkala na vrata in poleg narave se v tem času prebujajo tudi naši hormoni. Prav zato je to ravno pravi čas, da premislite, ali vaša zveza funkcionira ali je morda čas za kaj novega. Predstavljamo vam pet tipov moških, ki je bolje, da se jim izognete.
Brez maščob, nizkokalorično, brez sladkorja … Pa je zdravo?
Z velikimi črkami na embalaži pogosto vidimo napisano, da izdelek vsebuje manj maščob, je brez sladkorja, obogaten z vitamini in minerali, skratka eliksir zdravja in vitalnosti. Koliko resnice pa se pravzaprav skriva v tem?
Kako izbrati kakovostna sončna očala?
Oči imamo samo ene, zato je treba poskrbeti za njihovo zaščito. Z izbiro kakovostnih sončnih očal jih boste zaščitili pred škodljivimi UV-žarki, jih razbremenili ob močni svetlobi in jih zavarovali pred raznimi letečimi drobci prahu.
Dietna živila, ki vas bodo nasitila
Da bi ohranili svojo linijo ali izgubili nekaj kilogramov, vam ni treba stradati. Namesto tega raje uživajte živila, ki dokazano ustvarjajo občutek sitosti, zmanjšujejo apetit in tako pomagajo pri hujšanju.
Zvezdnica se je ne more znebiti!
Nesreče, seveda. Ta namreč ne počiva niti v slavnih družinah. Legendarna igralka Candice Bergen je v nedavnem intervjuju razkrila, da se že nekaj časa spopada z nemalo zdravstvenimi težavami.
87-letnica odkrila, da je umrla
Izjemno aktivna 87-letnica je doživela pravi šok, ko je odprla pismo švedskega davčnega urada in začela brati obvestilo, v katerem je pisalo, da je umrla in naj svojci popišejo nepremičnino.
Še vedno je 10 kg predebela za vlogo?!
Hollywoodska zvezdnica Anne Hathaway se pripravlja na novo vlogo v filmu Nesrečniki (Les Miserables), za katero mora v manj kot treh tednih shujšati približno 10 kilogramov, najmanj pa sedem.
Umrla, ker je še vedno govorila
22-letna Jill iz Švedske se je nekega večera počutila izjemno slabo. Ker je težko dihala, je poklicala pomoč, kljub njenim trem klicem reševalcem pa na njen dom pomoč nikoli ni prispela, saj je, ko je klicala, še vedno lahko govorila.
Napačna raba protibolečinskih zdravil je lahko zelo nevarna
Bolečina, še posebej v glavi, križu in nogah, pri nas velja za najpogostejši vzrok za obisk lekarne ali zdravnika. Običajno jo lajšamo s protibolečinskimi zdravili, ki so na voljo brez recepta. Kako varna so ta zdravila in na kaj moramo pri njihovi uporabi paziti?
VIDEO: Za vedno se znebite leč in očal!
Številni ljudje so obsojeni na vsakodnevno vstavljanje leč in na očala. Čeprav to kmalu postane dnevna rutina, pa si mnogi kljub vsemu želijo, da bi se zjutraj zbudili s popolnim vidom. Če ste med njimi tudi vi, se prijavite na Vizitino nagradno igro Popoln vid.
Preminila prof. dr. Marjetka Uršič Vrščaj
V 60. letu starosti je umrla izjemna zdravnica, prof. dr. Marjetka Uršič Vrščaj, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva, ki je sodelovala tudi med POPovimi zdravniki in prostovoljno odgovarjala na številna vprašanja naših bralcev.
VIDEO: To pa je kirurška mojstrovina!
37-letni Američan, ki je leta 1997 utrpel hudo strelsko poškodbo, je končno dobil nov obraz, zobe, jezik in čeljust. Gre za najobsežnejšo presaditev obraza doslej, operacija pa je trajala kar 36 ur.
Zasebna klinika zdravila kupovala na eBayu!
V italijanskem mestu Barletta je zaradi zaužitja sorbitola, ki so ga na zasebni kliniki naročili kar preko spletne trgovine, umrla 29-letna ženska, še dve pa so hospitalizirali, a je njuno stanje stabilno.
9 mitov o spanju
Nespečnost je izjemno pogosta težava, ki muči vsakega tretjega odraslega. Prav zato o njej krožijo številni miti. Kateri so resnični in kateri izviti iz trte, preverite spodaj.
Ta fotografija ji je rešila življenje
Šele ko je Louise pogledala fotografijo svojih dvojčic, je opazila, kako različno barvo kože imata. Takoj ju je odpeljala k zdravniku in ugotovila, da je eni od njiju s tem rešila življenje.
Smrtonosna bakterija ji je 'požrla' roko in dojko
Majhna ureznina na prstu takrat 28-letne Tanye se je zdela čisto nedolžna, dokler ni izvedela, da se je v tistem trenutku okužila s smrtonosno bakterijo, zaradi katere so ji nekaj uric pozneje morali odstraniti desno roko in dojko.
Naravno nad žolčne kamne
Žolčni kamni se sprva ne kažejo z nobenimi simptomi, sčasoma pa lahko povzročijo hude napade bolečine. Njihov nastanek lahko preprečimo s posebno dieto, z njo pa jih lahko tudi odpravimo.
Vas zanima, kako je videti danes?
Zaradi redke bolezni je imel 15-letni deček iz Ugande še pred nekaj leti glavo v obliki stožca ter močno izbuljene oči, zaradi česar je bil tarča posmeha nasilnih vrstnikov. Po mnogih izjemno zahtevnih operacijah pa je končno videti normalno in se veseli prihodnosti.
Kaj vsakih šest sekund ubije nekoga?
Število smrti zaradi uživanja tobačnih izdelkov se je v zadnjih desetih letih skorajda potrojilo, poleg tega pa zaradi uporabe teh izdelkov vsakih šest sekund umre ena oseba, je pokazala nova študija.
