jedilnika
Prekomerna telesna teža
Stara sem 14 let in prihajam iz Ljubljane. Glede na svojo višino imam PREVEČ kilogramov. Visoka sem okoli 1, 72 m in tehtam 72,5 kg. Kar veliko, mar ne? Vse skupaj se je začelo pred dvema letoma, ko s...
Akutni pankreatitis in prehrana
Lepo pozdravljeni g.doktor.Sem Sebastjan in imam bolezen AKUTNI PANKREATITIS-trebušna slinavka.Zelo lepo bi vas prosil ,te vrstne bolezni,da mi sestavite jedilnik.
Prekomerna telesna teža
Pozdravljeni! sem navaden 14-letnik z nekaj odvečnimi kilogrami. visok sem 185cm tehtam pa 90kg. mislil sem da bi se kg znebil s tekom in pa manjšo količino zaužite hrane vendar ne vem če je to pravi...
Vegetarijanstvo in dieta
Lep pozdrav Pred poletjem in morjem je tudi mene zamikala kakšna hitra dieta, večina ali skoraj vse pa vsebujejo meso in ker sem lakto-ovo-vegetarijanka me zanima s čim lahko nadomestim meso? Jajca...
Vegetarijanski jedilnik
Prosila bi Vas, če mi lahko ocenite ali je tak jedilnik zdrav? 8.00 kos sadja 9.00 kos kruha z namazom/jogurt 12-13.00 testenine z zelenjavo 16.00 oreščki 18-18.30 jogurt/tuna/sir z zelenjavo Če...
Žolčni kamni in prehrana
Lepo pozdravljeni. Moj partner ima 15mm velik žolčni kamen in bo potrebna operacija. Zanima me kaj sme in kaj ne sme jesti, da nebi spet dobil vnetja žolčnika in novih žolčnih napadov?
Prekomerna telesna teža
Pozdravljeni! Ker imam problem, se obračam na vas, z upanjem, da mi pomagate. Stara sem 22 let in visoka sem 173 cm in tehtam 84 kg. Lansko leto sem obiskovala zadnji letnik srednje šole- bivala sem v...
Debelost, nosečnost in sladkorna bolezen
Spoštovani. V 1. nosečnosti sem imela nosečniško sladkorno, bila sem tudi na inzulinu. Po porodu se je vse uredilo. Zdaj načrtujeva z možem drugo nosečnost. Opozorjena sem bila, da se bo to verjet...
Akutni pankreatitis in prehrana
Spoštovani. junija letos sem pristala v bolnišnici zaradi hudega vnetja trebušne slinavke (s komplikacijami, so dopolnili diagnozo). Vzrok so bile povišane maščobe, vrednost trigliceridov je ob spreje...
Veganstvo
Kaj je v mleku in jajcih, cesar ne morem dobiti drugje? Beljakovine dobim iz sojinih izdelkov, tofuja, in s kombiniranjem polnozrnatih zitaric in strocnic Za kalcij jem veliko brokolija in drugo...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani! Sem 23-letna študentka, visoka 174 cm. Ob začetku diete marca lani sem tehtala 66 kg, do konca julija sem izgubila 6 kg, v naslednjega pol leta pa še nadaljnje 3, tako da zdaj tehtam 57 k...
Nosečnost in prehrana
Spoštovani! Najprej najlepša hvala za odgovor o tifol tabletkah. Zanima me pa še, ali lahko s prehrano v nosečnosti in potem med dojenjem preprečim alergijo pri drugem otroku. Dokler bom dojila, ne...
Vegetarijanstvo in slabokrvnost
Pozdravljeni! Star sem 19 let in sem vegetarijanec. Ne jem mesa, jajc, ampak jem še vedno ribe. Vendar te nekajkrat na mesec. Ko sem nehal jesti meso se mi je kri zelo poslabšala, vendar sem se sezna...
Sladkorna bolezen in prehrana
Teta je stara 73 let in je srčni bolnik.Zdaj se nahaja v domu za ostarele v MB.Ima povišen holesterol in sladkor( krvni 9,0.7,0 in 7,9)Moti me da zdravnica v domu ni prepisala dietne prehrane.Vprašanj...
Hiperholesterolemija in prehrana
Lep pozdrav spoštovani g. Lavrinec! Berem sedno vaše rubrike in me zanima ena stvar ker nikjer tega nisem zasledila pa prosim če bi mi vi lahko na to odgovorili Imam povišan holesterol vse tri vrst...
Sladkorna bolezen in prehrana
Lepo pozdravljeni! Rada bi odgovor na vprašanje kaj lahko zajtrkuje bolnik s sladkorno boleznijo, povišanim holesterolom ter srčno obolelostjo. Ali so razni zeliščni namazi, becel margarina, salame z ...
Nosečnost in žolčni kamni
Stara sem 38 let, noseca (13 tednov) in vegetarjanka (zadnjih 5 let) Prejsnji teden sem imela napad zocnih kamnov. Bolecina je bila neznosna, zato sem sla na urgenco, kjer so me dali na ultrazvok s...
žolčni kamni in prehrana
Pred časom so zdravniki ugotovili, da imam žolčni kamen velik cca. 2 cm. Naročena sem bila na operacijo v Novem mestu, vendar operacije niso izvedli, ker imam bolano hrbtenico /hernija/ in se mi pri l...
Putika in prehrana
Spoštovani, lepo bi Vas prosil, če bi mi lahko poslali fotokopije materiala o prehrani in zdravljenju pri putiki. Za odgovor se Vam vnaprej vljudno zahvaljujem. Hvala in uspešno naprej.
Hujšanje
Spostovani gospod Lavrinec, Po 2,5 letih sem prekinila zdravljenje z Diane-35, ki sem jih jemala zaradi PCO. V tem obdobju nisem in nisem mogla shujsat. Zdaj pa zelo pazim kaj jem, ne jem bele mok...
Vegetarijanstvo
Pozdravljeni! Stara sem 16 let in moj problem je, da ne vem več kaj naj jem. Sem namreč vegeterjnaka in vem da bi morala jesti veliko zelenjave, vendar sem tudi glede te zelo izbirčna. Hrane se tudi z...
Prekomerna teža
Lep pozdrav ,star sem 27 let in imam že dolgo težave s kilogrami.Poskusil sem že veliko diet ampak sedaj ko hočem ponovno shujšati ne grejo kilogrami nikamor.velik sem 181 cm težak pa 114 kg.rad bi da...
Pravilna prehrana
Pozdrav. Zanima me kaksna je pravilna prehrana cez dan. Zanima me kaj moram zauziti za zajtrk, kaj za kosilo in kaj za vecerjo? Prosim ce mi poveste piramido prehranjevanja. Hvala
Zvišani trigliceridi in prehrana
Spoštovani! Iščem nasvet glede prehrane. Pri pregledu je zdravnica ugotovila, da imam povečano vsebnost trigliceridov v krvi, holesterol je na spodnji meji, ni pa v redu razmerje med t.i. "dobrim" ...
Srčno-žilna obolenja in prehrana
Imel sem akutni miokardni infarkt spodnje stene, zanima pa me kako bi prišel do jedilnika, ki bi bil primeren za mene npr. takšnega kot je v bolnici. Hvala in LP.
Debelost
Pozdravljeni Stara sem 13 let, velika 168cm in tehtam 97kg. Kaj naj naredim ? Imam tudi uroinfekt in pri treh mesecih sem bila na operaciji . Jemala sem tudi 9let tablete za to bolezen. Hitro odpiši...
Kronično ledvično odpovedovanje
Lepo prosim, če lahko svetujete kako znižati P in kaj storiti glede visokega IPTH. Star sem 56 let in hodim na dializo 10 let. Trenutno imam IPTH 1137, P pa mi niha od 1,9 do 2,4. Kljub dieti P ne mor...
Opustile sedem živil in dosegle neverjetne rezultate
Ste med prazniki pridobili odvečne kilograme in se za novo leto odločili, da boste shujšali? Potem vam morda pridejo prav nasveti ameriške strokovnjakinje za hujšanje Rhiane Allen, ki je pri izgubi odvečnih kilogramov pomagala mnogim in na svojem Facebook profili delila njihove fotografije. Kot pravi, je bilo ključnega pomena, da so opustile spodnjih sedem živil.
Zakaj vam lahko testenine pomagajo pri hujšanju?
Danes se številni, ki želijo izgubiti odvečne kilograme, izogibajo ogljikovim hidratom. Ko se odločijo za dieto, najprej izključijo kruh, testenine, krompir in vse ostalo, kar sodi med ogljikove hidrate. Na ta način resda lahko shujšate zelo hitro, a če želite ohraniti zdravo telesno težo na dolgi rok, so ogljikovi hidrati v resnici vaši prijatelji in se jim ni smiselno izogibati.
Kaj jesti, če se spopadate z napihnjenostjo?
Prisotnost plinov v črevesju je normalne pojav. Večina jih nastane s požiranjem zraka ob jedi, nekaj pa se jih ustvari tudi v črevesju. A če se pojavi nenavadna napihnjenost, ki traja in se ne izboljša, gre lahko za kakšno drugo težavo.
