Vizita.si

jesti

Duševno zdravje 10. 10. 2009 08.30

Kako izboljšati počutje v mračnih jesenskih dneh?

Ste tudi vi zaradi vse krajših in mrzlih dni vedno bolj nerazpoloženi? Vas pestijo utrujenost, pomanjkanje volje, težave s koncentracijo? Potem je pravi čas, da vzamete stvari v svoje roke in si izboljšate psihično počutje.

Bolezni 08. 10. 2009 12.00

Ko zbolijo prebavila

Ne pozabite na osnovno načelo, ki pravi, da morajo prebavila v času obolevnosti počivati. Hrana, ki jo uživate, naj bo lahka, privoščite si lahko kuhano sadje in zelenjavo, pazite tudi na to, da bodo obroki skromnejši kot sicer.

Zdravje 23. 04. 2009 18.56

Shujšajte z Alenko Godec!

Priljubljena slovenska pevka in ambasadorka zdravega hujšanja Alenka Godec je z zdravim načinom življenja izgubila kar 15 kilogramov. K temu pa želi vzpodbuditi tudi druge, ki imajo težave s prekomerno težo. V ljubljanskem parku Tivoli bo tako to soboto spodbujala vse, ki bodo tekli na prvem humanitarnem teku v boju proti debelosti.

Lepota 27. 04. 2009 14.51

Kruta dieta hollywoodskih igralcev

Od hollywodskih zvezd vsi pričakujejo, da so vitke. Vitkost je v neusmiljenem prostoru blišča zaželena, večkrat celo nujna, zato je v 80. letih Judy Mazel, ki je vodila dietetični center, zasnovala metodo diete, imenovano dieta Beverly Hills. Gre za strogo in kruto dieto, s katero naj bi v petih tednih izgubili 7 kilogramov.

Zdravje 30. 07. 2009 11.17

Šok: Organska hrana ni bolj zdrava od ostale!

Organsko pridelana živila niso nič bolj hranljiva od običajno pridelanih, je pokazala zadnja raziskava britanske agencije za standardizacijo hrane.

Zdravje 26. 05. 2009 17.14

S pravo nakupovalno tehniko do vitkejše postave!

Če želite zdravo jesti, vam ni treba spremeniti nakupovalnih navad. Opisana "taktika" vam bo pomagala pri nakupovanju zdrave hrane, kar vas bo pripeljalo do vitkejše postave in boljšega počutja. Preverite, zakaj.

Zdravje 22. 09. 2009 09.52

Zakaj se jeseni zredimo?

Poleti uživamo lažjo hrano, se več gibamo, zato lažje izgubimo kilograme oziroma vzdržujemo težo. Ko nastopijo hladnejši dnevi, se običajno tudi naša prehrana spremeni. Hitro se zredimo, naša prehrana pa postane "težja". Zakaj prihaja do takšnih nihanj, nam je razložil dietetik Jože Lavrinec.

Zdravje 11. 07. 2009 14.38

10 razlogov, zakaj se redite!

Želite shujšati? Razkrivamo vam edini ključ do uspeha: uravnotežena in zdrava prehrana. V boju proti kilogramom pa na to pravilo zaradi hitrega tempa življenja pogosto pozabimo.

Zdravje 01. 09. 2009 10.54

Alenka Godec: "Luki kuha moja mami!"

Priljubljena slovenska pevka in ambasadorka zdravega hujšanja Alenka Godec je svoj način prehranjevanja spremenila že pred desetimi leti. Nad njim pa je navdušila tudi svojega najstniškega sina Luko.

Novice 27. 08. 2009 10.26

Poroka redi!

Zadnja raziskava kaže, da poroka ni dobra za vašo linijo. Poročeni so namreč dvakrat bolj nagnjeni k debelosti kot samski, ki še hodijo na zmenke.

Zdravje 11. 07. 2009 17.05

VIDEO: Osvežilni napitki iz domače kuhinje

Ste med tistimi, ki poleti spremenijo prehrano in začnejo jesti lažje obroke? Potem gotovo poznate pravi hit letošnjega poletja, to so sadne mešanice, ki jih lahko pripravite kar sami. Lahko so nizkokalorične, pripravite pa si lahko tudi pravo energetsko bombo.

Zdravje 03. 07. 2009 22.08

VIDEO: Uredite si prebavo z magnezijem!

Magnezij je tisti element, ki ga naš organizem potrebuje, dobivamo pa ga s hrano in pijačo.

Zdravje 11. 06. 2009 10.44

Kdaj se vam mora v restavraciji vključiti alarm?

Saj vem ... ko omenim zdravo hrano, dobite pikice pred očmi. Razumem. Zato tokrat ne bom rekla, kaj bi morali jesti, da bi bili zdravi. Ne morem pa si kaj, da vas ne bi opozorila na določene izraze v jedilnikih, kjer se morajo vklopiti alarmi.

Zdravje 27. 05. 2009 17.41

Ste se naveličali hrane, ki jo ves čas jeste?

Če ste odgovorili z da, si preberite katere so tiste jedi, ki jih velikokrat spregledamo, so pa preproste za pripravo in izjemno hranljive. Pomembno pa je tudi dejstvo, da vas odpeljejo stran od nezdrave prehrane.

Zdravje 12. 05. 2009 17.45

10 jedi, ki jih mora imeti moški v hladilniku

Moški potrebujete hrano, ki krepi vaše mišice in vam ne dela trebuha. Deset naštetih jedi je dokazano zdravih in organizmu zelo prijaznih. In naj nikakor ne manjkajo v vašem hladilniku!

Alergije 05. 05. 2009 18.00

Ste alergični na hrano? Nič hudega!

Vse več otrok ima alergije, še posebno veliko je takšnih, ki znake alergije razvijejo že v prvih nekaj mesecih življenja, običajno na jajca in mleko, mnogi na oboje. Prehrana družine se bistveno spremeni, ampak zato ne jedo nič slabše. Preverjeno.

Recepti 09. 04. 2009 23.18

Orehova potica letos na bolj zdrav način

Kaj ko bi letos poskusili za velikonočne praznike jesti 'malce' bolj zdravo. Za vas smo poiskali recept za orehovo potico, v katerem smo beli sladkor nadomestili z medom in rjavim sladkorjem.

Zdravje 27. 03. 2009 12.02

Univerzalne 'prave' hrane ni

Ni univerzalnega pravila, ki bi veljalo za vse ljudi, pravi ameriški strokovnjak za prehrano Michael Pollan. Vsak človek je namreč individuum s svojimi lastnimi potrebami.

Zdravje 23. 03. 2009 19.42

INTERVJU: Do novih moči s postenjem

“Post je najbolj naraven način, ki organizmu omogoči, da se reši nakopičenih strupov in tako ponovno vzpostavi ravnotežje,” meni izkušen poznavalec postenja in svetovalec za zdrav življenjski slog Marjan Videnšek.

Zdravje 17. 03. 2009 19.15

Vzpostavimo ravnovesje z makrobiotiko

Z makrobiotično prehrano, boste zlahka ustvarili zdravo ravnovesje v telesu. Ker makrobiotika temelji na jin jang načelu, s tem poudarja tudi povezanost letnih časov z našim organizmom.

Duševno zdravje 13. 03. 2009 18.59

Hrana vpliva na naše razpoloženje

V obdobju žalosti in depresije veliko ljudi izgubi apetit, nekateri pa prav takrat začnejo pošteno jesti in pridobivati kilograme.

Zdravje 17. 03. 2008 13.01

Preveč sadja škoduje

Preveč sadja v prehrani povzroča vetrove, trebušne krče in drisko. Priporočljiva dnevna količina je od 250 do 500 gramov.

Zdravje 04. 06. 2007 17.17

Srce ni samo fiziološka črpalka

Večina zahodnih znanstvenikov je srce v zadnjih 300 letih predstavlja »samo« kot črpalko za kri.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1049