jo-jo
Očistite telo s čemažem!
Čemaž je znan kot čistilec prebavnih in dihalnih poti, zelo dobro pa učinkuje tudi na delovanje žlez in krvnega obtoka. Ker bo sezone nabiranja kmalu konec, si ga čim prej privoščite. Lahko ga uporabite kot začimbo oziroma dodatek k jedi ali pa kot glavno sestavino.
VIDEO: Alternativa za sprostitev odvečne energije otrok
Letos bodo devetošolci opravljali preizkus znanja iz teorije športne vzgoje. Povedano drugače: nikogar ne zanima, če ti otroci znajo plavati, pomembno je, da vedo z besedami opisati, kako se to dela. In to ravno zdaj, ko bi otroke morali spodbujati, da sedenje pred računalnikom zamenjajo za športne aktivnosti. V Ameriki, kjer se s problemom "neaktivnih" otrok ubadajo že dlje kot pri nas, so poskusili s telovadbo za možgane.
"Suhci" manj onesnažujejo okolje
Študija, ki so jo objavili v International Journal of Epidemiology je pokazala, da zdrav način življenja in vzdrževanje telesne teže pomaga ohranjati zdravo okolje in Zemljo.
Naj limona postane vaša najboljša prijateljica
Znanstveniki so ugotovili, da je dan najbolje začeti s kozarcem sveže limonade, saj iz telesa odplakne vse nečistoče in škodljive stvari. Poskusite pa lahko tudi z zelo staro metodo postenja, to je post z limonado, ki velja za enega izmed najhitrejših načinov čiščenja organizma.
LIMONA
Limona je poleg pomaranče eden izmed najbolj zdravih agrumov, ki je bogat predvsem po vsebnosti vitamina C. Kot iz pomaranče si lahko tudi iz limone pripravite naravno stisnjen sok ali iz nje izdelujete kandirano sadje. Sicer pa je limona že zelo star sadež, katerega zdravilne učinke so poznali že v 12 stoletju.
Saj ni res! Moškemu je v pljučih rasla jelka
Rusu Artiomu Sidorkinu je v pljučih rasla jelka. Zdravniki so najprej sumili, da je 28-letni fant zbolel za rakom. Med operacijo pa so presenečeni ugotovili, da moškemu v pljučih raste drevo.
Nad virus HIV z limono!
Znanstveniki trdijo, da je limona močan antioksidant, pomaga pri prehladih ter pri hujšanju. Učinkovita je v boju proti plešavosti, nekateri pa celo pravijo, da je limonin sok učinkovita obramba proti aidsu.
VIDEO: Preživite praznike bolj zdravo!
Prav zaradi prazničnih jedi imajo v tem času mnogi težave s prebavili, z bolečinami v trebuhu in z zgago, ki jo največkrat povzroči orehova potica. Če so orehi tudi za vas pretežki, si letos za spremembo omislite pehtranovo potico.
Ni vsaka utrujenost spomladanska utrujenost!
Spomladi se ljudje pogosto pritožujejo, da so utrujeni. Vendar ne gre vedno le za spomladansko utrujenost. Pozorni bodite, kadar utrujenost traja dlje kot en mesec. Takrat lahko govorimo o kronični utrujenosti ali pa o podobni bolezni – fibromialgiji.
Črn paradižnik - novi afrodiziak?
Kmalu boste na svojih vrtičkih lahko začeli gojiti črne paradižnike. Znanstveniki obljubljajo, da naj bi slasten sadež pomagal pri ohranjevanju mladosti. Poleg črnega paradižnika pa na trgu že lahko dobite tudi bele, zelene in seveda rdeče sorte.
Orehova potica letos na bolj zdrav način
Kaj ko bi letos poskusili za velikonočne praznike jesti 'malce' bolj zdravo. Za vas smo poiskali recept za orehovo potico, v katerem smo beli sladkor nadomestili z medom in rjavim sladkorjem.
MED
V zdravilstvu je med cenjen kot živilo, ki povečuje umsko in telesno moč, izboljšuje zdravje in počutje, krepi srce, deluje dezinfekcijsko, pomaga pri prehladih, živčnih napetostih in povečuje splošno imunsko odpornost.
Nina Osenar bo velikonočno šunko zamenjala s tofujem
Nina bo veliko noč praznovala malce drugače, kot je v navadi. Drugačen in za slovenske razmere verjetno neobičajen bo tudi njihov velikonočni jedilnik. Meso bo zamenjal tofu, klasično orehovo potico pa pirina potica z lešniki.
Množičen odziv na krvodajalsko akcijo
Konec februarja je prek elektronske pošte zaokrožilo pismo, v kateri je predstavnica za stike z javnostjo blejskega hotela Golf pozvala ljudi, naj za njihovega sodelavca, ki je bil hudo poškodovan v prometni nesreči, darujejo kri.
Svetovni dan glavkoma
Danes obeležujemo svetovni dan glavkoma. Glavkom ali zelena mrena je drugi najpogostejši vzrok slepote na svetu. Več o tej bolezni si lahko pogledate v priloženem videu.
Kaj nam sporočajo nohti?
Mogoče se nam zdi zdravje nohtov samoumevno, vendar to ne drži. Prav naši nohti so lahko dober pokazatelj našega zdravja.
Kako znani Slovenci skrbijo za zdravje?
Danes je svetovni dan zdravja. Letos je posvečen opozarjanju na problem izrednih razmer in na pomembnost zagotavljanja učinkovitega zdravstvenega sistema. Nas pa je zanimalo kako za svoje zdravje skrbijo znani Slovenci. Večina jih prisega na zdravo prehrano in gibanje.
Zakaj ravno Nalgesin S?
Pet razlogov, ki vas bodo zagotovo prepričali, da je Nalgesin S dobra izbira.
Jan Plestenjak sodeloval v akciji 'stekleničke upanja'
Stekleničke upanja, ki so jih izdelovali znani Slovenci, je ekipa portala zadovoljna.si odnesla malim bolnikom na Pediatrični kliniki in odraslim na Onkološkem inštitutu. Z njimi je bolnike obiskal tudi Jan Plestenjak.
Sladke pomaranče na vaši mizi
Najbolj preprosta stvar, ki jo naredite iz pomaranče, je naravno stisnjen sok. Tega lahko uporabite tudi kot dodatek pri pripravi peciv in drugih jedi. Sicer pa so pomaranče tudi odlična izbira za peko slaščic in pripravo sadnih napitkov.
POMARANČA
Vsi poznamo vitamin C, ki je glavni vitamin po katerem slovi pomaranča. Poleg njega pa vsebuje tudi številne druge vitamine skupine B, ki so med drugim potrebni predvsem za zdravo kožo in lase, zaradi bogate vsebnosti selena in drugih snovi pa je koristna predvsem za izboljšanje imunskega sistema.
Popoln vid v nekaj sekundah
Za približno dva tisoč evrov si danes lahko privoščite lasersko operacijo oči, pri kateri vam kirurg odpravi dioptrijo. Poseg traja dobrih deset minut, zdravniki pa vam ga odobrijo šele po temeljitem pregledu vaših oči.
Razvajajte se s pomarančo
Pomarančo lahko uporabljate za nego kože ali razvajanje vaših čutov. Iz nje si lahko naredite masko za kožo ali pa se preprosto prepustite vonju eteričnega olja iz tega najpopularnejšega citrusa.
Brezplačno testiranje na alergije
Od 31. marca do 20. aprila v devetih slovenskih krajih potekajo testiranja na alergije. Če želite na testiranje, si morate priskrbeti posebno napotnico, ki jo dobite pri svojem osebnem zdravniku.
Zakaj imajo otroci tako radi sladkarije?
Znano je, da imajo otroci zelo radi sladkarije. V ameriški raziskavi so pred kratkim razkrili vzrok za 'ljubezen' do sladkega. Gre za povsem biološko potrebo!
Kako si pomagamo, ko smo zaprti?
Dobra prebava je ključna za dobro počutje in zdravje. Gastroenterologinja Tatjana Puc Kous priporoča, da se veliko gibljete, spijete zadosti tekočine in poskušate vsakodnevno odvajati ob določeni uri.
Univerzalne 'prave' hrane ni
Ni univerzalnega pravila, ki bi veljalo za vse ljudi, pravi ameriški strokovnjak za prehrano Michael Pollan. Vsak človek je namreč individuum s svojimi lastnimi potrebami.
Prva spomladanska solata
Regrata res da ne morete vključiti v pripravo gurmanskih specialitet, lahko pa ga uporabite pri pripravi okusnih, zdravih in lahkih jedi. Za vas smo pripravili nekaj idej za jedi z regratom.
Privoščite si dobrote iz jabolk!
Jabolka sodijo med najbolj zdrave sadeže, zato si jih privoščite čim večkrat. Odlična so tako surova, dušena, kot tudi pečena.
Slastne jedi iz brokolija
Ne glede na to, da največ zdravilnih snovi vsebuje surov brokoli, pa veliko vitaminov obdrži tudi takrat, ko ga skuhate. Za vas smo pripravili nekaj idej, kako ga pripraviti.
