jutranja
Očistite svoje čakre z jutranjo meditacijo
Čakre so energetska središča, ki skozi telo potiskajo vitalno življenjsko energijo in tako vplivajo na naše fizično in psihično počutje. Če so te čiste, smo polni energije, če se umažejo, je pretok energije oviran ali se ustavi. Takrat se počutimo leno in neuravnoteženo, vse dokler jih ne očistimo.
To se zgodi, če kavo pijemo vsak dan
Mnogi ljudje si niti zamisliti ne morejo pričetka dneva brez skodelice kave. Ne samo, ker ima aromatična kava odličen okus in prijeten vonj, a ker nam podari energijo, ki jo potrebujemo že takoj zjutraj. A preverite, kaj se zgodi, če kavo pijemo prav vsak dan.
Jutranje navade, ki vam lahko rešijo življenje
Po jutru se dan pozna je rek, ki še kako drži. Če vsako jutro začnete s stresnim prebujanjem, pitjem kave in celo cigareto, lahko te navade vplivajo na vaše zdravje in počutje. Morda je čas, da jih spremenite.
Slovenci glede na čas spanja takoj za Japonci
Po podatkih zadnje raziskave Nacionalnega inštituta za javno zdravje, skoraj 60 odstotkov prebivalcev Slovenije spi manj kot sedem ur na dan. Še bolj zaskrbljujoči pa so rezultati mednarodne študije ekonomistov iz Združenih držav Amerike in Avstralije, ki razkrivajo, da manj kot Slovenci spijo samo še Japonci.
Težave z gležnji
Pozdravljeni, Napolnil sem 60 let. Večletno pretirano ukvarjanje s športom mi je pustilo resne posledice. Poleg tega,da že iimam oba umetna kolka, me v zadnjem času zelo bolita oba gležnja (bolj levi)...
MENJAVA ECYTARE ZA AURORIX
Pozdravljeni! Moja punca ima mešane anksiozne, somatozaciske in depresivne motnje. Taki je vsaj strokoven natov njenih problemom!! Mene pa zanima naslednje: do sedaj je jedla ECYTARO in je zelo utruje...
Prenizka telesna teža
Pozdravljeni! Ceprav je ze veliko odgovorov glede prenizke telesne teze,se nekako ne najdem v odgovorih,zato vam pisem.Stara sem 23 let,visoka 167 cm,imam pa le borih 45 do 47 kg.Naj povem,da zelo ...
Prehrana po treningu - dopolnitev
Pozdravljeni, Pišem glede prejšnega odgovora glede prehrane po treningu. Ne nisem vegan, jem vso hrano. Samo nekako imam navado, da v dopoldanskih urah jem samo sadje in hrano rastlinskega izvora. Sed...
Jutranja bolečina v križu
Dober dan. Že dobro leto imam težave v okolici ledvic. Kronologija je sledeča: na začetku me je bolela le desna stran, misleč da je prehlad ali kaj podobnega, se nisem pretirano oziral. Nato pa me ...
Jutranja bolečin v križu
Pozdravljeni, zadnjega pol leta imam neprestano bolečine v spodnjem delu hrbtenice (križu). Bolečine so največje zjutraj, ko čutim otrdelost v predelu križa. Ob izvajanju razteznih vajah čutim ...
Bolečine v sklepih in kosteh po terapiji raka na dojki
Spoštovani! Stara sem 43 let. V oktobru lani so mi po diagnozi invazivni duktalni karcinom, odstranili desno dojko in vse podpazdušne bezgavke na desni strani (dve sta bili inficirani), po šestih kem...
Vonj in barva jutranjega urina
Lepo pozdravljeni.Stara sem 48 let in rada bi vas vprašala,zakaj ima moja prva jutranja voda(urin) izredno močan vonj in tudi barve je precej temne. Hvala za odgovor.
Hipotenzija in prehrana
Pozdravljeni! Zaradi vračanja želodčne kisline v požiralnik, sem imela vnetje le tega, ki se je sedaj z zdravili umililo, vendar spahovanje še kar traja. Poleg izbiranja najustreznejše prehrane sem s...
Jutranji endemi okoli oči
Spoštovani! Ker ne vem vec kaj je vzrok moji jutranji oteklosti okrog oči, se obračam še na vas!Menim da je alergija izključena, saj enostavno ni "rdeče niti" kdaj se mi to pojavi in tudi po nasvetu s...
Nizek utrip srca
Pozdrav ! V mesecu Juliju 2003 sem pri starosti 45 let utrpel akutni miokardni infarkt spodnje stene. Na vašem oddelku ste mi opravili koronarografijo, ki je pokazala subtotalno stenozo stenozo LCX...
Jutranja slabost pri otroku
Hčerka je stara 9 let,pred kakšnimi tremi meseci se je pojavila jutranja slabost in zavračanje zajtrka.Že sama omemba hrane jo sili na bruhanje, vendar pa se že dopoldan in čez dan stvari umirijo in i...
Jutranja krvavitev iz nosu pri otroku
Spoštovani! pri svoji štiriletni hčerki se je že nekajkrat pojavila krvavitev iz nosu. največkrat se je krvavitev pojavila ko se je zjutraj zbudila. pogosteje se je to zgodilo v zadnjem mesecu.
Postkoitalna kontracepcija
Pozdravljeni, V upanju na odgovor vam zastavljam vprasanje o stranskih ucinkih jutranje tabletke. Kaj se zgodi z mojim rodili ko jo vzamem in ali to kaj vpliva na koncentracijo hormonov? Hvala za odg...
Kronični glavobol, bolečine v sklepih in v prsnem košu
Pozdravljeni! Stara sem 32 let, imam dva majhna otroka, moje težave pa so se pričele pribl. leto in pol po drugem porodu in trajajo oz. se stopnjujejo že prav tako leto in pol. Pričelo se je z vsakodn...
Normalne vrednosti krvnega tlaka
Spoštovana g.doktor! Star sem 33.let,in me zanima idealna vrednost krvnega tlaka!Ali ga kava res zvišuje?Kateri aparat za merjenje le tega mi svetujete vi? Za odgovor se vam najlepše zahvaljuj...
Slabost in siljenje na bruhanje
Pozdravljena! Stara sem 49 let. Mogoče kakšen mesec začutim večkrat dnevno slabost, in sicer mi gre tudi na bruhanje, nimam pa zato zmanjšanega apetita oziroma odpora do določene hrane. Hvala za odgo...
Jutranja slabost
Spoštovani! Ze en teden se mi pojavljajo iste tezave: jutranja slabost, rahli pritisk v trebuhu in rahlo siljenje na bruhanje. Nosečnost je izključena. Odpovedala sem se kavi, pijem zeleni čaj (na ka...
Fibromialgija
Zanima me kako se odkrije bolezen fibromialgija , kako se da zdraviti. Prosim če mi napišete nekaj več o tej bolezni , zelo me zanima. Imam nekaj sintomov, ki bi lahko omejevali na to bolezen, ve...
Poglejte, kako se dojenček premika v maternici
Rojstvo je pravi čudež narave in s sodobno tehnologijo lahko danes celo vidimo, kaj se dogaja v notranjosti nosečniškega trebuščka. Turški porodničar in ginekolog dr. Ali Ursoy iz porodnišnice v Istanbulu je na svojem Instagram profilu tako objavil posnetek magnetne resonance, ki kaže, kako se otrok premika v maternici.
Revmatoidni artritis
Revmatoidni artritis je kronična vnetna bolezen vezivnega tkiva.
Razkrila 7 preprostih korakov, s katerimi lahko preoblikujete svoje telo
Ste si za novo leto obljubili, da boste v tem letu izgubili odvečne kilograme? Nekateri že nekje sredi januarja obupajo, a ni treba, da je tako. Osebna trenerka Camilla Akerberg je podala 7 nasvetov, kako preoblikovati svoje telo v letu 2019. Razkrila je tudi prehrano, na katero prisega, in način vadbe.
S preprostimi vajami do popolnega telesa v samo 28 minutah na dan
Avstralska osebna trenerka Kayla Itsines je pred kratkim delila podrobnosti svoje najbolj učinkovite vadbe, s katero vzdržuje svoje popolno telo. Razkrila je, da ji vadba vzame le 28 minut na dan.
Joga za dobro jutro
Začnimo dan vitalno, polni energije in nasmejani. S pomočjo joge in prijetnih svežih poletnih prebujanj je rezultat zagotovljen.
Slovenska fotografinja se spopada s hudo boleznijo
36-letna priznana slovenska fotografinja Anka Bulovec, ki je za revijo Playboy pokazala tudi svoje lepo postavo, je za spletno stran Vizita.si razkrila, da se zadnjih nekaj let spopada s hudo boleznijo – fibromialgijo. Bolezen ji je popolnoma obrnila življenje na glavo in 10 mesecev je bila v neizmernih bolečinah. Danes se sicer počuti bolje, a pot do okrevanja bo še dolga.
Kdaj je najboljši čas za vadbo? Zjutraj ali zvečer?
Ste se kdaj vprašali, kdaj je naboljši čas za telovadbo? Je bolje iti v telovadnico zjutraj ali zvečer? Kakšne so prednosti in slabosti jutranje in popoldanske vadbe, je na svojem blogu pojasnila avstralska osebna trenerka Kayla Itsines.
