jutranji
Vsako jutro ponavljate isto napako?
Je vaša jutranja rutina pitje kave? Jo skuhate, čim dobro odprete oči in spijete kar na prazen želodec? Preberite si, zakaj ta navada, lahko bi rekli tudi razvada, za vas ni zdrava.
Je pitje kave zdravo ali ne?
Danes je mednarodni dan kave. Ste si jo že privoščili? Zdravstvene raziskave glede uživanja kave si nasprotujejo. Nekateri priporočajo pitje kave, drugi jo odsvetujejo zaradi kontraindikacij. Preverite, kateri so pozitivni in kateri negativni učinki kave.
Zakaj so bolečine hujše ponoči?
Ste že večkrat menili, da niste tako hudo bolni, potem pa so se ponoči vaši simptomi tako poslabšali, da vam je bilo žal, da prej niste poiskali zdravniško pomoč. Preverite, zakaj se simptomi nekaterih bolezni poslabšajo prav ponoči.
Izjemen dan se začne z izjemnim spancem
Ljubljana, 11. september 2019 – Spanje je zelo pomembna funkcija organizma in močno vpliva na kakovost našega življenja. O pomenu spanja in o nespečnosti, ki spada med globalne zdravstvene probleme, so govorili na okrogli mizi, ki jo je organizirala Krka, največje slovensko farmacevtsko podjetje in eno od vodilnih generičnih farmacevtskih podjetij na svetu.
10 pravil za kakovostnejše staranje
V Dnevnem centru za starejše v Ljubljani so začeli starostnike spodbujati k bolj zdravemu življenju, da bi živeli z manj bolečinami in z več energije. Naturopatinja Erika Brajnik je sestavila 10 zlatih pravil za zdravo jesen živjenja.
Jutranje navade, ki vam lahko rešijo življenje
Po jutru se dan pozna je rek, ki še kako drži. Če vsako jutro začnete s stresnim prebujanjem, pitjem kave in celo cigareto, lahko te navade vplivajo na vaše zdravje in počutje. Morda je čas, da jih spremenite.
6 vrst semen, ki bi jih morali uživati
Semena so izjemno zdrav del naše prehrane, na katerega pa na žalost velikokrat pozabljamo. A semena lahko zelo preprosto vključimo v svojo prehrano. Dodamo jih lahko v jutranje kosmiče, jih potrosimo po solati ali dodamo k omaki kot prilogo. Tu je nekaj semen, ki jih je dobro vključiti v vsakodnevno prehrano.
Izgubila 40 kilogramov. Poglejte jo danes
Helen Costa-Giles iz Teksasa je izgubila 40 kilogramov in popolnoma preobrazila svoj zunanji videz. Sedaj pri izgubi odvečnih kilogramov in bolj aktivnemu življenjskemu slogu pomaga tudi mnogim drugim v svoji soseski.
Spijete dovolj vode?
Dejstvo, da vodo nujno potrebujemo za svoje življenje, poznamo že od malih nog, pa tudi to, da lahko brez vode človek preživi največ štiri dni, saj je voda ključna za vzdrževanje vitalnih funkcij. Kar več kot polovico naše telesne mase namreč sestavlja ravno voda. In če je popijemo premalo, je to lahko povod za različne težave: od glavobolov, upočasnitve presnove, pomanjkanja koncentracije do različnih zdravstvenih težav.
Artroza kolkov in križa
Spoštovani, prosim za tolmačenje izvida. Rtg kolkov: obojestransko sta nekoliko zoženi sklepni špranji z robnimi osteofiti superolateralnega dela acetabula ter subhondralno sklerozo - blaga do zmerna ...
Zobne paste in pripomočki za čiščemje
Spoštovani dr. Mezeg, Rad bi si razjasnil nekaj splošnih vprašanj o ustni higieni, za katera veljajo različni miti. 1. Ali si je bolje umiti zobe zjutraj pred zajtrkom, ko imamo jutranji zadah, ali po...
Dodatne težave
Spoštovani ! V mesecu novembru sem vam postavil vprašanja glede prehrane v povezavi z vitaminom K in gibanjem, glede na to, da sem poleti 2013 (prvič sem pomotoma navedel leto 2014) zbolel za globoko ...
Večerne mrzlice ter spremembe na koži in veliko drugih simptomov
Spoštovani, Star sem 46 let in že 6 mesecev iščem rešitev za težavo z mojim zdravjem. Težave so se pričele že prej, in sicer so se najprej kazale kot večerne mrzlice, ki so vsakič prenehale po nekaj m...
Bolezen-neprepoznana
Spoštovani, Star sem 46 let in že 6 mesecev iščem rešitev za težavo z mojim zdravjem. Težave so se pričele že prej, in sicer so se najprej kazale kot večerne mrzlice, ki so vsakič prenehale po nekaj m...
TEMA IMA NAME ZELO VELIKO MOČ
Tema ima name zelo veliko moč, kar pomeni, da sem ob 20.00 uri že zelo zaspana in spanca ne morem premagati.Prav tako zjutraj ob 6.00 uri težko vstajam samo v jesenskem in zimskem času, sicer pa sem j...
Uretritis
Pozdravljeni, imam problem, ki me že nekaj časa teži in upam, da mi boste lahko pomagali. Pred približno enim mesecem sem imela hude težave z uriniranjem in s konstantnim pekočim občutkom v s...
Gonoreja ?
Pozdravljeni, imam problem, ki me že nekaj časa teži in upam, da mi boste lahko pomagali. Pred približno enim mesecem sem imela hude težave z uriniranjem in s konstantnim pekočim občutkom v s...
Kandida kože?
Lepo pozdravljeni, že kar nekaj let se mi občasno pojavijo bele lise na hrbtnem in prsnem delu. Z osebno zdravnico sva zadevo že zdravili z posebnimi šamponi in tudi z zdravili. Zadeva se je ...
Tortikolis
Pozdravljeni pri 8 letni hčerki se je pred cca 3 tedni pojavila bolečina v zadnjem levem delu vratu: Bolečina je bila podobna kot pri naprimer nepravilnem položaju glave med spanjem, ko se pojavi o...
VSAKODNEVNI JUTRANJI GLAVOBOLI
Pozdravljeni! Imam težave z glavobolom. Glava me boli popolnoma vsak dan. Zjutraj me prebujajo glavoboli, ki se čez dan umirijo, vendar me ob vsakem najmanjšem naporu začne boleti glava. Ved...
Ponovno o mleku
Pozdravljeni. Močno me zanima resnica o mleku in mlečnih izdelkih, saj lahko na spletnih straneh o zdravi prehrani najdemo tako velike zagovornike mleka, kot tiste, ki trdijo, da mleka kot odra...
Ponovno shake
Zdrav zajtrk? Pozdravljeni. Znanka mi je priporočila izdelek, Shake od Herbalife, ki naj bi nadomestil zajtrk za vedno. Ker nimam časa zajtrkovati, mi popolnoma ustreza da spijem zjutraj ta shake in ...
INTERAKCIJA Grenivke
Ali sok rdeče grenivke za prvi jutranji obrok vpliva na delovanje tablete 0,5 mg NovoNorm (repaglinid - Novo Nordisk A/S), katero imam prepisano za jemanje pred vsakim obrokom zaradi diabetesa II? LP...
Gilbert?
Pozdravljeni! Ko ste mi rekli glede blago povišanega bilirubina da lahko gre za hemolizo.Preveril sem ravno včeraj retikulocite v razmazu periferne krvi vrednost 71. od 21-94.5 je normalno izvid ni ...
Jutranji izpljunek
Lepo pozdravljeni! Imam eno vprašanje. Stara sem 20 let in zjutraj vedno pljuvam gnoj. (To traja približno že 2 leti). Zanima pa me, če se da kako to odpraviti, ker mi je zelo neprijetno vsako jut...
Tumor
Lep pozdrav. Star sem 27 let in pred 3 leti so mi odstranili desno modo zaradi tumorja, do sedaj so bili vsi izvidi vredu (na preglede hodim vsake pol leta). Imam pa en problem, pred dobrim mesecem dn...
ALERGIJSKI RINITIS
Pozdravljena! Jaz pa imam težave z nosom. Že več kot 2 leti smrkam.Imam zamašen nos poleti in pozimi, ko pa si hočem nos očistiti z robčkom, pa ne gre nič ven. Včasih mi tudi teče z nosa, ampak bolj r...
Ti preklicani kilogrami
Pozdravljeni! Sem 17. letna punca, velika sem 168 in težka 74kg. Čez poletje bi rada izgubila nekaj kilogramov no natačno bi rada izgubila 10 kg, če ne 10 pa vsaj 5 kg. Pri meni je problem, da ko za...
Rehidracijska tekočina malo drugače
Pozdravljeni! Upam, da pišem pod pravo rubriko. Vprašanje se nanaša na prašek za rehidracijo, ki ga prodajajo v lekarni. Poleti sem vsakodnevno športno aktiven in zgubim kar zadostno količino ...
Prehrana po op zaradi karcinoma
Spoštovani, pred časom je oče zbolel za rakom ustne votline.Za njim je že operacija pri kateri so mu odvzeli zgornjo čeljust in mu iz mišice ,ki so mu jo odvzeli z drugega dela telesa, naredili "novo...
