kako jesti bolj počasi
Neverjetno, kaj jo je rešilo!
Ko je bila takrat 20-letna Američanka tako rekoč na robu smrti, jo je iz krempljev anoreksije rešil potepuški maček, ki ga je vzela k sebi in ga skrbno hranila. Danes sta oba zdrava in polna življenja.
Le kaj počnejo s svojim telesom?
Le malo mamic ima po porodu veliko časa, v katerem bi lahko razmišljale o svoji postavi. Kako torej zvezdnicam uspe, da se komaj nekaj mesecev po porodu že sprehajajo v tesno oprijetih oblekah.
Ne boste verjeli, koliko je shujšal
Trenutek, ko je mislil, da umira, mu je spremenil življenje. Takrat je dokončno spoznal, da je hujšanje bolj pomembno od uživanja v hrani.
Anoreksija skoraj usodna za 10-letnika
Zaradi šolskega predavanja o zdravem načinu prehranjevanja je takrat desetletni učenec najprej začel zavračati nezdravo hrano, nato izpuščati obroke in navsezadnje popolnoma prenehal jesti, dokler se ni tako izstradal, da je skoraj umrl.
Angelca Likovič spregovorila o zahrbtni bolezni
Sladkorna bolezen je tiha in zahrbtna, saj ne boli in počasi ter neopazno napreduje. Z njo se je pred mnogimi leti srečala tudi Angelca Likovič, ki pa bolezen več kot uspešno nadzoruje.
Kako lahko vzljubite tudi zdravo hrano?
Se želite prehranjevati zdravo, vendar pa si ne morete kaj, da ne bi posegli po svoji najljubši mastni, slani ali sladki hrani. Naučite se spremeniti svoj okus.
Le kako jim uspeva?
Ena je majhna in suhljata, druga visoka in malo bolj okrogla, tretja slovi po svoji zaobljeni zadnjici. Vsaka od treh sester Kardashian se po svoje spopada s svojo zunanjo podobo in vsaka na svoj način skrbi za postavo …
Kljub drastični debelosti se še vedno nažirata!
18-letni Matthew in njegov osem let starejši brat Joseph pravita, da je hrana njuno največje zadovoljstvo. Oba sta namreč tako debela, da nimata nikakršnega družabnega življenja niti službe, in čeprav debelost ogroža njuno zdravje, se ne moreta upreti kaloričnim prigrizkom.
Zaradi padca temperatur spet na pohodu virusi!
Nenaden padec temperatur in predvsem dnevna nihanja lahko negativno vplivajo na naše zdravje in počutje. Sploh tisti, katerih imunski sistem je že sicer nekoliko šibkejši, so toliko bolj na udaru. Kako se torej ubraniti pred jesenskimi obolenji?
Jennifer Hudson razkrila, kako ji je uspelo shujšati kar 37 kg
Nadarjena pevka in igralka Jennifer Hudson je bila nekoč znana debeluška, pred nekaj meseci pa je izgubila kar 37 kilogramov. V oddaji Oprah Winfrey je sedaj odkrila, kako ji je to uspelo. Njena motivacija je bila med drugim, da nihče ni opazil, da je noseča.
Zvezdnica vitka kljub kalorični prehrani!
21-letna Kristen Stewart, večini najbolj znana po vlogi Belle v vampirski sagi Somrak, tako na velikem platnu kot na rdečih preprogah marsikoga navduši s svojo vitko postavo. A zvezdnica je razkrila, da ji zanjo nikoli ni bilo treba prav dosti narediti.
'Bruhala sem tudi 50-krat dnevno!'
20-letna Hannah pravi, da sta bili zadnji dve leti njenega življenja pravi pekel. Zaradi paralize želodca namreč skoraj ne more jesti, brez da bi zaužito hrano izbruhala, zato so jo zdravniki hranili kar prek cevke. Zdaj upa, da bo posebni spodbujevalnik, ki so ji ga vstavili v želodec, rešil njene težave.
Zvezdnice po ločitvi še bolj suhe in še bolj zapeljive!
Eva Longoria, Scarlett Johansson, Sandra Bullock, Courteney Cox – to je le nekaj zvezdnic, ki so takoj po ločitvi poklicale osebne trenerje, se zaprle v telovadnice in začele pridno telovaditi. Danes so tako videti bolje kot kadar koli prej, pravijo poznavalci. In kako jim je uspelo?
Do vitkejših stegen in zadnjice v 30 dneh!
Če mislite, da se ne morete znebiti celulita in debelih stegen, potem se še kako motite! Preverite, kako okrepiti stegenske mišice in zmanjšati obseg stegen v samo 30 dneh.
Dveletnica, ki je videti kot šestmesečni dojenček
Mala Abbie je stara skoraj dve leti, a tehta le šest kilogramov, velika pa je malo več kot pol metra. Deklica namreč boleha za Russell-Silverov sindromom – redko gensko okvaro, ki zavira njeno rast in razvoj.
Pri 10 letih zapadel v anoreksijo
10-letni Eric je med poukom na stolu neprestano brcal z nogami, med vsako uro pa je odšel na stranišče, kjer je delal sklece in se dvigoval na palici, ki je povezovala dve stranišči. Vse to le zato, da bi porabil čim več kalorij.
'Tehtala sem 28 kilogramov!'
Že pri 13 letih se Samantha lotila hujšanja, a so ji stvari kaj kmalu ušle izpod nadzora. Hrano je, namesto da bi jo jedla, le vonjala, in se tako v nekaj letih izstradala na 28 kilogramov. Pristala je bolnišnici, postavljena pred dejstvo – ali začne jesti ali bo sčasoma umrla.
Neprijetna gastroskopija
Zaradi sodobnega načina življenja, ki ga spremljajo hiter tempo, stres in uživanje predelane hrane, so težave z želodcem postale stalnica, vse več ljudi pa je napotenih na gastroskopijo. Zakaj jo potrebujemo, kako poteka in kako se pripravite nanjo?
5 dietnih trikov, ki res delujejo
Vsak dan slišimo na stotine nasvetov, kako izgubiti težo. Vsak ima v žepu nek nasvet. Nekateri delujejo, večina ne. Prav zato je dobro, da se pri tem vprašanju obrnemo tudi na strokovnjake, ki opravljajo raziskave na tem področju. Preverite, kaj po mnenju strokovnjakov resnično deluje.
VIDEO: Izognite se zastrupitvam s hrano!
Zastrupitve s hrano so zaradi visokih temperatur in nepravilnega shranjevanja živil poleti izjemno pogoste. Preverite, kako se lahko zaščitite, kako lahko prepoznate zastrupitev, kako morate ukrepati ter kdaj je potrebno obiskati zdravnika!
Rak testisov se mu je razvil na srcu
35-letnik zaradi groznih bolečin v prsnem košu ni mogel več dihati. Najprej je mislil, da je doživljal srčni infarkt, v resnici pa se mu je okoli srca razlezel tumor testisov, rak pa se je razširil tudi na pljuča.
Kaj jesti za lepo kožo in lase?
V hitrem tempu življenja mnogokrat ne najdemo časa za zdrav in hranljiv obrok. Če slabo jemo, se lahko začne to sčasoma odražati tudi na našem telesu. Kaj torej moramo jesti, da bomo imeli lepe lase, trde kosti, zdravo srce?
Kako se spopasti z debelostjo?
Debelost je vse večji problem tako v svetu kot pri nas. Po nekaterih ocenah ima že več kot polovica Evropejcev prekomerno telesno težo, vse več težav z odvečnimi kilogrami pa imajo tudi otroci. O tem, kako premagati debelost in zakaj je ta sploh tako pogosta, smo se pogovarjali s sociologinjo mag. Dragico Marto Sternad.
Nekoč debelušček, danes poželjiv očka!
Če se je Eddie še pred petimi leti s 104-imi kilogrami počutil slabo v svoji koži, danes temu ni več tako. Očka treh otrok namreč tehta le še 70 kilogramov in s svojim telesom ter zgodbo o uspehu navdušuje v televizijskem oglasu.
Anoreksična najstnica s 34 kilogrami
Pri komaj 12-ih letih je Samira zbolela za anoreksijo. Z leti se je njena obsedenost z vitkostjo tako stopnjevala, da sta jo bila sama kost in koža. Začeli so ji izpadati lasje, bila je slabotna in bleda, celo organi so ji začeli odpovedovati.
26-letnica s 136 kilogrami!
Pri komaj 26-letnih je Karen tehtala skoraj 140 kilogramov. Debelost je močno načela njeno samozavest in ji celo jemala voljo do življenja. Potem pa se je odločila, da bo stvari spet vzela v svoje roke. In tako je shujšala skoraj 70 kilogramov!
Premagajte spomladansko utrujenost
Ste kljub daljšim dnevom in višjim temperaturam nenehno utrujeni in brez volje? Ste zaspani in izčrpani, čeprav dovolj spite? Potem vas morda daje spomladanska utrujenost. Kaj jo povzroča in kako jo premagati, smo vprašali strokovnjake.
Kako jesti pri obolenjih prebavil
Prebavila morajo v času obolevnosti počivati, zato naj bo hrana lahka, sadje in zelenjava kuhana, obroki manjši. Hranimo se najpozneje 3 ure pred spanjem. Hrano uživamo počasi in dobro prežvečeno ter spimo z višjim vzglavjem.
KOLUMNA: Kdo je rekel, da je zdravstvo zastonj?
Večkrat me kličejo naši gledalci in mi povedo, kakšna krivica se jim je zgodila pri zdravljenju, kako dolgo so čakali na preiskave, kako drago so plačali popravilo zob, kako so morali doplačati določene preiskave ...
Sedem nasvetov, kako premagati zimsko depresijo!
Temačni, sivi in megleni dnevi decembra in januarja močno vplivajo na naše razpoloženje. Decembra dneve sicer nekoliko polepšajo prazniki, sicer pa dolgi, sivi in megleni dnevi mnogo ljudi pahnejo v depresijo.
