kako se znebiti
Trimesečna sprememba, ki se ji nihče ne more načuditi ...
26-letna Sidone Price dolgo ni mogla razumeti, zakaj kljub zdravi prehrani ter redni telesni vadbi nikakor ne more shujšati. Dokler ni opravila posebnega testa, ki je razkril, da se redi prav zaradi hrane, ki jo je vključevala v svojo ekstremno dieto. Poglejte, kaj ji je uspelo.
Razkrila skrivnost, ki ji je spremenila življenje
Če ste mislili, da se 76 odvečnih kilogramov ne da izgubiti, je 25-letna Alyssa dober dokaz, da močna želja premaga vse. Razkrila je, kako ji je to uspelo v samo štirih letih in kako ji je spremenilo življenje na bolje.
Je ta posnetek dokaz vsega, česar jo obtožujejo?
V javnost so pricurljali bližnji posnetki Jennifer Lawrence, ki naj bi dokazali, da se je v zadnjem času malce zredila. Pod njeno brado so namreč opazili podbradek, ki ga je običajno zelo težko zakriti. Zato si le preberite, kako se lahko tega celo za vedno znebite.
Top 8 vaj za privlačna stegna
Si želite okrepiti stegenske mišice, se znebiti maščobnih oblog in celulita? Potem je skrajni čas, da začnete telovaditi. Predstavljamo vam osem najboljših vaj za čvrsta in še kako privlačna stegna.
Izgubila 32 kilogramov in pridobila zavidljiv trebušček
Če bi videli samo zadnjo fotografijo Kate Hudson, si ne bi nikoli mislili, da je rodila dva otroka, še manj, da se je po vsaki nosečnosti borila z odvečnimi kilogrami. Nazadnje je tehtala kar 84 kilogramov.
Ojej, kaj je to pod njeno obleko?
Čeprav je dolgo veljala za eno najpostavnejših v svoji stroki, pa niti Britney Spears ne more ubežati večnemu prekletstvu žensk. Fotografije so že večkrat pokazale, da so tudi njena stegna pomarančasta, kar pa naj bi pevko močno prizadelo.
Ne boste verjeli, kako preprosta je njena skrivnost!
Michelle Rodriguez so mediji že večkrat razglasili za eno najpostavnejših igralk, česar pa si po njenih besedah naj ne bi ravno zaslužila. Kot pravi, naj bi bila njena postava polna napak, ki pa jih rada prikrije s preprostimi triki, ki jih lahko preizkusite tudi vi.
Ups, tega pa ni želela razkriti ...
Zadnje, kar je zvezda resničnostnih šovov Sophie Kasaei pričakovala med oddihom v Avstraliji, so bili nadležni paparaci, ki so jo spet spravili v precej neprijeten položaj. V objektiv so namreč uspeli ujeti predel ohlapnega trebuščka, ki pa se ga svetlolaska že namerava znebiti.
Pogled od blizu vas lahko preseneti
Ameriška igralka Kaley Cuoco že od samega začetka slovi po brezhibnem videzu, ki pa mu tokrat očitno ni namenila pretirane pozornosti. Britanski mediji ji zato očitajo številne nepravilnosti na njeni koži in se sprašujejo, ali se za tem v resnici skriva še kaj več.
Izpod kratkih hlač ji je pokukal celulit
Čeprav je članica britanske zasedbe The Saturdays Frankie Sandford vitka in pridno telovadi, pa se tudi ona, tako kot številne navadne smrtnice, spopada s celulitom. Pomarančasto kožo na zadnjici in stegnih so obiskovalci koncerta uspeli ujeti tudi v objektive.
Razkrila pravo skrivnost vitke postave
Mediji so še pred kratkim namigovali, da naj bi se britanska pevka Rita Ora borila z odvečnimi kilogrami, a jim je v tem tednu dokazala, da to nikakor ne drži. V javnosti je namreč ponosno pokazala utrjen trebušček in podala celo nekaj nasvetov, kako lahko takšne rezultate dosežete tudi sami.
To vam bo pomagalo pri hujšanju!
Ste v hladnih zimskih mesecih pridobili nekaj kilogramov, zdaj ko se bliža čas tanjših in krajših oblačil, pa razmišljate, kako se jih znebiti? Če se lotevate hujšanja, potem poglejte, katera živila so pri izgubljanju odvečne teže nepogrešljiva …
Čas je za čiščenje organizma
Med prazničnimi dnevi se je le redko komu uspelo odpovedati mastni hrani, alkoholu in slaščicam, ki so bile na dosegu roke. Po koncu tega hedonističnega obdobja je čas za čiščenje organizma.
40-letni mamici treh je uspelo v mesecu in pol!
40-letna mamica treh otrok je za britanski časopis Daily Mail opisala, kako ji je uspelo v šestih tednih svoj trebušček spremeniti v veliko bolj raven. To je dobrodejno tudi za zdravje, saj je trebušna debelost najbolj nevarna.
Uspela ji je presenetljiva sprememba
Danielle Davies je bila vedno vitka, toda med študijem se je zaradi nezdravega prehranjevanja zredila do 90 kilogramov. Nato se je te odvečne teže poskušala na vse pretege znebiti, toda pomagalo je samo eno.
Kaj povzroča vaše nočne more?
Se pogosto sredi noči zbudite iz grozljivih sanj, ki so tako žive, da ste popolnoma iz sebe? Raziskave kažejo, da kar 85 odstotkov odraslih občasno doživlja nočne more, 5 odstotkov ljudi pa kar enkrat na teden. Veste, kako spati bolje?
Se še spomnite postavne Avstralke?
Avstralska igralka Ajay Rochester se je še nedavno lahko pohvalila z navdušujočimi rezultati, ko ji je v nekaj letih uspelo izgubiti več kot 50 kilogramov, tokrat pa je presenetila v popolnoma drugi luči. Kaj je krivo za takšno spremembo?
Celulit ali celulitis? Poznate razliko med obema?
Celulit ne gre menjati s celulitisom, saj gre za dve različni stvari. Preverite, kakšna je razlika med njima in kako se za vselej znebiti neprijetne pomarančne kože.
Fotogalerija: Ne boste verjeli, kdo je to
Celulit je nadloga, s katero se v večji ali manjši meri spopada večina žensk. Med njimi tudi tiste, ki so dan za dnem obsijane z žarometi in dajejo nemalokrat občutek, da so pravzaprav popolne.
Znebite se celulita do poletja
Celulit je splošen izraz za razporeditev maščobnega in vezivnega tkiva v ženskem podkožju, ki lahko ima za posledico jamičast videz površine kože. Je motnja v lokalni porazdelitvi maščob, za katero so značilni debeljenje maščobnega tkiva, spremembe v čvrstosti kože in pomarančasta koža.
Svoje življenje je obrnila na glavo
Danes 31-letni Kelly so zdravniki že napovedovali, da bo umrla zaradi srčne kapi. Toda svoje življenje je uspela obrniti na glavo in danes ne trpi več zaradi motenj hranjenja, temveč je celo prvakinja v fitnesu.
Zvezdnica navdušila tri mesece po porodu
Kdo bi si mislil, da je 27. septembra Megan Fox povila svojega prvega otroka. Spet je v njej najljubših tesnih oblačilih, ki ne razkrivajo niti grama odvečne maščobe. Kaj je njena skrivnost?
Takšne spremembe ni pričakovala!
34-letna Sarah se je že sprijaznila, da je njena usoda pač, da živi kot debeluška. Toda skupina, ki svojim članom pomaga hujšati, jo je prepričala v nasprotno. Danes sama navdihuje druge.
Čas je za čiščenje organizma
Med prazničnimi dnevi se je le redko komu uspelo odpovedati mastni hrani, alkoholu in slaščicam, ki so bile na dosegu roke. Po koncu tega hedonističnega obdobja je čas za čiščenje organizma.
Zdaj vemo! Njena skrivnost končno pricurljala v javnost …
Komaj eno leto po tem, ko je povila svojega drugega otroka, je 31-letna igralka videti več kot odlično. Če ste morda pomislili, da je njena postava rezultat le diete in rekreacije, ste se zmotili. Njena skrivnost je končno razkrita …
Takšne spremembe ni pričakoval nihče ...
Priljubljena ameriška igralka Jessica Simpson je v preteklem tednu popolnoma osupnila javnost, ko je razkrila res izjemne rezultate svoje štirimesečne diete. Poglejte, kako je zvezdnica izgubila kar neverjetnih 30 kilogramov.
Mesto maščobnih blazinic razkriva naše zdravstvene težave
Znano je, da ima pri tem, kje se nam maščobne blazinice najbolj nabirajo, veliko vlogo dednost. Nova raziskava pa razkriva, da način in mesto kopičenja maščob veliko pove o našem zdravju in prehranjevanju. Kako jih učinkovito in trajno odpraviti?
Britanska manekenka ga je ponosno pokazala
Priljubljena britanska manekenka Nicola McLean je v zadnjem času že večkrat presenetila z negativnimi izjavami na račun svoje osupljive postave, saj naj bi ji maščobni obročki v predelu trebuha že močno grenili življenje. Ne boste verjeli, v kaj se je 31-letnica podala tokrat.
Domača zgodba o uspehu
Anka, Vanja in Ines so, šele ko so začele izgubljati odvečne kilograme, resnično spoznale, kako zelo so jim ti zmanjševali kakovost življenja. Preberite si njihove zgodbe in ugotovite, kako jim je uspelo doseči takšno preobrazbo.
5 najpogostejših dilem med hujšanjem
Hujšanje je lahko zelo stresen izziv. Zdrava hrana, telovadba, lakota in čakanje ... Se tudi vi srečujete z grozo, ko telovadite in pazite na vnos energije, tehtnica pa se ne premakne z "mrtve" točke?
