kako
To so živila, ki jih jemo napačno!
Četudi ste dobro osveščeni in jeste veliko zdravih živil, kot so sadje in zelenjava, semena in črni čaj, pa je ključnega pomena tudi, da veste, kako živila jesti, da bi ta kar najbolje učinkovala. Tu je nekaj nasvetov priznanih nutricistov.
Kombinacija treh zelišč, ki razstruplja telo
Se spopadate z utrujenostjo, napihnjenostjo, pomanjkanjem energije in odvečnimi kilogrami? Vzrok za to so lahko preobremenjena jetra. Da temu ne bi bilo tako, poskrbite s trimesečnim razstrupljanjem telesa s tremi zelišči: pegastim badljem, indijsko kosmuljo in golostebelnim sladkim korenom. Preverite, kako delujejo.
Poje več kot prej – izgubila pa je 19 kilogramov
Emma je dokaz, da vam – da bi shujšali – niti slučajno ni treba stradati. Prava dieta je takšna, ki vas dodobra nasiti, čeprav hkrati izgubljate odvečne kilograme. Preberite si, kako ji je uspelo.
Ne čakajte, izberite
Naša prva skrb, ko zbolimo ali se poškodujemo, je čim prejšnje okrevanje. Vzajemna je zato oblikovala zavarovanje, ki vam omogoča dostop do zdravstvenih storitev brez čakalnih dob, pri najboljših specialistih doma in v tujini, zavarovanje pa krije tudi 850 operativnih posegov.
Danes je lepotna kraljica – a nekoč je bila …
Danes je lepotna kraljica – še nedolgo tega pa si ni upala niti zapustiti svojega doma. Angležinja je pogumno spregovorila o paničnih napadih, ki so ji uničevali življenje, in kako jih je premagala.
To je majhna skrivnost, s katero boste pregnali lakoto in shujšali
Beljakovine so ključ do manjšega apetita. S popoldanskimi prigrizki, ki vsebujejo veliko belakovin, kot so oreščki, bučna semena, jajce in grški jogurt, lahko učinkovito preženete lakoto in zmanjšate telesno težo, je pokazala zadnja ameriška raziskava.
Povsem brezplačno do redne vadbe, posveta s psihologom ...
Kar v zdravje vložiš, ti bo tudi zdravje povrnilo, se dobro zavedajo v zavarovalnici Vzajemna, kjer so svojim zavarovancem omogočili program Varuh zdravja, v katerem pomagajo pri skrbi za zdrav življenjski slog. Povsem brezplačno zavarovancem tako omogočajo rekreacijo pod vodstvom trenerjev, informacije o zdravstvenih uslugah in celo nasvete nutricista, psihologinje in farmacevta.
Poglejte, kako lepa nevesta je bila, ko ji je uspelo izgubiti kar 38 kilogramov!
Tehtala je že 90 kilogramov. Nato pa jo je njen fant zaprosil za roko. Rekla je 'da' – in se še tisti trenutek odločila, da ne bo nevesta s preveč kilogrami. In na koncu ji je zastavljen cilj tudi uspelo doseči.
5 načinov, kako doseči, da se nekdo zaljubi v vas
Ljubezen je nekaj precej abstraktnega, a kljub temu ameriški psihoterapevt M. Gary Newman trdi, da obstajajo znanstveno potrjeni načini, da močno povečamo možnost, da se nekdo v nas zaljubi. Pa poglejmo, kaj so dognali znanstveniki.
To morate početi, če želite lepo in sijočo polt
Sijoča in napeta koža na obrazu je ideal, ki si ga želimo vsi doseči, saj smo z njo videti spočiti in mladostni. A v sodobnem svetu je to težko doseči, saj smo pogosto izpostavljeni stresu in številnim nezdravim navadam. Da bi njihove učinke ublažili, si lahko pomagamo z redno nego kože.
Pomembno odkritje o orehih!
Nova študija je pokazala, da vam lahko ena pest orehov na dan spremeni življenje. Snovi, ki jih vsebujejo, imajo namreč sposobnost, da zavirajo rast tumorjev. Še več. Vplivajo na to, kako se geni prilagajajo na okolje.
Dve telesi, trije dojenčki
V Teksasu so se rodile izjemno redke enojajčne trojčice. Mati Silvia Hernandez je namreč v nedeljo povila trojčice, od katerih sta bili dve zraščeni. Kljub vsemu so vse tri deklice zdrave, zraščeni dvojčici pa bosta potrebovali operacijo, da ju razdružijo.
Kako pogosto bi si morali umivati lase?
Ne glede na to, ali imate bolj suhe ali maste lase, ste se zagotovo že kdaj vprašali, kako pogosto bi si jih morali umivati. Ponujamo odgovor na to vprašanje.
Znani prejemniki brezplačnega pregleda oči!
Znani so prejemniki brezplačnega oftalmološkega pregleda v kliniki Optical Express. Preverite, ali ste med nagrajenci, ki bodo prejeli natančen pregled oči v vrednosti 100 evrov.
Neverjetna moč materinske ljubezni
47-letna Kitajka Ma Zhiqiu je prav posebna mati z neverjetnim pogumom in predanostjo, ki sta navdihnila mnoge po svetu. Pred dvema desetletjema sta se ji rodila dvojčka in enemu izmed njih so diagnosticirali avtizem, drugemu pa hudo obliko cerebralne paralize. Kmalu zatem jo je zapustil mož, a kljub temu se je odločila, da bo svoje življenje predala skrbi za svoja sinova.
Kljub temu obleče kopalke …
25-letna Emma Jarvis se spopada z močno obliko luskavice, zaradi česar je njena koža videti kot 'leopardja koža'. Čeprav je svoje stanje dolgo časa skrivala, pa danes povsem brez sramu obleče kopalke. Samozavest ji je povrnila ljubezen, pravi.
Poglejte, kako si je izklesala svoje telo
Le še dober mesec nas loči do poletja in vsi bi ga radi dočakali v čim bolj fit formi, da bomo na plaži v kopalkah izgledali odlično. Če se želite znebiti še nekaj odvečnih maščobnih oblogic, lahko v svoj jedilnik dodajte dodatek L-carnitine, ki dobesedno topi maščobe, a je povsem naraven, saj ga v manjši meri tudi proizvaja telo samo. Z njim si pomaga tudi Špela Grošelj, ki želi biti do poletja v popolni fit formi.
Izpoved nimfomanke: 'Bilo mi je vseeno, s kom skočim med rjuhe!'
Ko je Anna pri 14 letih izgubila nedolžnost, se ji niti sanjalo ni, da je to v bistvu uvod v zasvojenost s spolnostjo, zaradi katere je zanemarjala otroke in ves čas iskala izgovore, zakaj mora zvečer zdoma.
20 let je bila priklenjena na invalidski voziček. Poglejte jo danes!
Jean Abbott je pri štirih letih zbolela za otroško paralizo. A izkazalo se je, da so ji zdravniki postavili napačno diagnozo, zaradi katere je na invalidskem vozičku preživela kar dve desetletji. Kaj se je zgodilo?
Grozljive opekline res posledice zlorabe?!
''Ljudje so kruti in me obtožujejo, da sem ožgala kožo moje hčere,'' pripoveduje obupana mati, katere 5-letna hčerka se spopada z redkim stanjem, zaradi katerega njeno kožo v trenutku, ko je izpostavljena svetlobi, prekrijejo boleči mehurjih.
Preprost recept za razstrupljanje telesa
Na voljo imamo že kar nekaj sezonske zelenjave, ki si jo je v teh dneh dobro privoščiti v izobilju. Mesec maj je še posebej znan po zdravilnih špargljih, ki so odlični za razstrupljanje telesa. Poznavalka bioveganske in presne prehrane pa nam je razkrila preprost recept, s katerim lahko razstrupite svoje telo.
Želela je izgledati kot Kardashianovi …
Mlada mati je svojo frizerko prosila, naj jo pobarva tako, kot je pobarvana Khloe Kardashian, ki ima zgoraj temno barvo, konice pa svetle. A njena želja, da bi bila videti kot zvezdnica, se je spremenila v njeno najhujšo nočno moro.
Poglejte neverjetno preobrazbo Igorja iz Dravske doline!
V tragični nesreči v otroštvu si je poškodoval nos. Igor Haberman si je od takrat želel, da bi si lahko privoščil lepotno operacijo. V oddaji Dan najlepših sanj so mu željo izpolnili. Poglejte, za kakšno neverjetno preobrazbo je poskrbel plastični kirurg dr. Siniša Glumičić iz Zagreba.
Sok, ki dobesedno topi maščobe
Si želite stopiti maščobe do toplih dni, ko bomo znova nadeli poletna oblačila in kopalke? Potem si ob hujšanju lahko pomagate tudi z ananasovim sokom, ki je narejen tako, da dobesedno topi maščobe. Preverite, kako deluje.
Povsem naravno do hitrejše prebave in boljšega metabolizma
Naravna mineralna voda Donat Mg, ki jo črpajo v Rogaški Slatini, predstavlja povsem naraven način do hitrejše prebave, boljšega metabolizma, s tem pa tudi do lažje izgube odvečnih kilogramov in izboljšanje počutja. Da pozitivno deluje na prebavo je dokazano tudi s klinično študijo, ki so jo izvedli v Nemčiji.
To morate vedeti, če želite izklesano telo!
Si želite mišičastega in izklesanega telesa? Potem morate v svojo prehrano vnesti več beljakovin. Gre za pomembno prehransko skupino, ki pa je v sodobni prehrani pojemo premalo. Prehranski strokovnjak Jure Pančur je pojasnil, kako naj uživamo beljakovine, da si bomo izgradili močno in mišičasto telo.
Pet korakov do lepih stopal!
V toplih pomladnih dneh je večina že osvobodila svoja stopala in zaprte čevlje zamenjala z lahko, odprto obutvijo. A v takšnih čevljih morajo biti naša stopala lepo urejena. Zato vam ponujamo pet nasvetov, kako do lepih, negovanih nog.
Odpravlja napihnjenost, zaprtje, utrujenost ...
Napihnjenost po obroku, slabo počutje in pomanjkanje energije so posledice slabe prebave in zaprtosti. Prav prebava je namreč ključnega pomena za številne procese v našem telesu. Težave z njo pa lahko na povsem preprost način odpravimo s pravilnim pitjem naravne mineralne vode Donat Mg.
Video prikazuje grozljive posledice
Ste se že kdaj spotaknili in padli na glavo? To se je zgodilo mlajši sestri 'prijaznega' brata Justina, ki je videoposnetek, ob katerem ji zdravniki odstranjujejo strjeno kri, ki se je nabrala v buški, objavil na You Tubu.
Vam uhaja urin?
Uhajanje urina zaradi oslabljenega mehurja je veliko pogostejša težava, kot si mislimo, saj se v nekem življenjskem obdobju s to težavo spopade vsaka četrta ženska. Preverite, kaj so vzroki za te težave in kako si pomagati.
