kakovosti
Odkrili, kaj lahko zmanjša bolečine med menstruacijo
Raziskava univerze v italijanski Modeni je pokazala, da naj bi bila prevalenca takšnih bolečin med mladimi ženskami celo 84 odstotkov. Ocene prevalence se od raziskave do raziskave sicer razlikujejo. Britanski raziskovalci so tako v svoji oceni stanja, ki je bila leta 2011 objavljena v zborniku BMJ Clinical Evidence Handbook, omenili raziskavo, ki naj bi bila pregled številnih drugih dobro izvedenih manjših iz velikega dela sveta. Objavili so jo leta 2004 in v njej prevalenco ocenili na 59 odstotkov. Bolečine med menstruacijo so očitno težava, ki pesti mnogo žensk in olajšanje bi jim lahko prinesla redna aerobna vadba.
Hrana, ki se ji raje izognite za zdravo srce
Kako pogosto uživate ocvrto hrano? Ameriška študija je pokazala, da ta lahko poveča tveganje za pojav koronarne srčne bolezni. Do te pride, ko srce ne dobiva dovolj krvi, kar je lahko posledica delne zamašitve žil, ki jo dovajajo in se imenujejo koronarne.
Postavljen nov mejnik na ortopedskem oddelku
V novomeški bolnišnici že vrsto let uvajajo programe pospešenega okrevanja po ortopedskih operacijah. Danes pa so sporočili, da so zdravniki ortopedi v njihovi bolnišnici postavili nov mejnik na področju ortopedije.
Idealna izbira za zajtrk ali malico
Eden najpogostejših ciljev, ki si ga zadamo, je, da se bomo začeli zdravo prehranjevati. To pravzaprav niti ni težko, če boste izbrali živila, ki so ne samo koristna, ampak tudi izjemno okusna. Več o tem pa v nadaljevanju.
Slab zrak v pisarni slabša umske sposobnosti
Če se ob koncu delovnega dne spopadate z občutkom zamegljenostji misli in občutkom, da preprosto ne morete več razmišljati, za to nujno ni kriv le dolg delovnik, a tudi zrak v vaši pisarni. Še posebej, če so pisarne v stavbi, kjer je slabo prezračevanje in ni oken.
Poskrbite za čudovit nasmeh
Da je smeh pol zdravja, ni samo rek, dejstvo je, da so nasmejani ljudje veliko bolj zdravi in priljubljeni. Za samozavesten in čudovit nasmeh pa so ključni zdravi in bleščeči zobje, zato jim namenite svojo pozornost.
Odlična izbira za ljudi, ki radi jedo zdravo
Perutninsko meso je ena najbolj priljubljenih izbir ljudi, ki radi jedo zdravo, saj vsebuje malo maščob, je lahko prebavljivo, ima visoko hranilno vrednost, priprava je preprosta. Danes smo vse bolj osveščeni tudi o tem, kako pomemben je vir perutninskega mesa in da lahko piščancem prijazna reja pomaga tudi k temu, da je meso bolj kvalitetno.
Kmalu naj bi ga jemali celo tako pogosto kot vitamin C
Bolezni srca in ožilja predstavljajo enega najpomembnejših vzrokov smrti v svetu, na srečo pa je večino teh bolezni mogoče preprečiti. Sploh določena živila vsebujejo pomembne koristne snovi, ki pozitivno delujejo na naš srčno-žilni sistem. Eden najpomembnejših je vsekakor resveratrol, ki mu pravijo celo molekula prihodnosti. O učinkovitosti te molekule so prepričani številni tuji in slovenski strokovnjaki.
Apicotomia
Pozdravljeni! Ker mi zobozdravnik ni uspel več pozdraviti bolečega zoba me je poslal na apikotomijo. Ta poseg sem opravila pred 16 dnevi, problem je pa ta da zob še vedno "čutim" in me vsake toliko ča...
Ali prehrana vpliva na pojavnost miomov?
Ali prehrana vpliva na pojavnost miomov? Spoštovani, Najprej hvala za nasvete. Deloma sem se že usmerila v to smer. Prosim pa še za nekaj pojasnil? Ali pomeni 400g živil živalskega izvora tedens...
AD IN PLODNOST
Pozdravljeni.... star sem 28 let in jemljem antidepresiv asentra 25 mg, četrto leto...... Zanima me, če ima to lahko kakšen vpliv na plodnost oz na kvaliteto sperme.. hvala.. lp
želodčne težave
Težave z prebavnim traktom Pozdravljeni ! Stara sem 19 let , velika 180 cm in tehtam 85 kg. Letos sem končala zdravstveno šolo in delam kot pripravnik v domu za ostarele.Sem športink ter se ukvarjam ...
Kaj je boljše? zamrznjena ali sveža zelenjava?
Pozdravljeni! Moje misli in vprašanja se vrtijo okoli zelenjave "sveža" kupljena v trgovini ali na hitro zmrznjena (tudi kupljena v trgovini), katera ohrani več vitaminov in mineralov glede n...
Mleko, mleko, mleko
Pozdravljeni, zadnjič sem na vizita. si prebrala odličen članek o mleku, kjer je poleg Vas spregovorila tudi prof. dr. Irena Rogelj s katedre za mlekarstvo na Biotehniški fakulteti, ki pravi, da je za...
Koliko mesa dnevno
Pozdravljeni! Moja mama pravi, da ne smem jest mesa vsak dan, češ da je to nezdravo. Ali je to res? Vem da preveč mesa ni dobro za organizem, ampak imam občutek, da moje telo potrebuje dosti mesa, ...
Moj odnos do alternativnega zdravljenja
Lepo pozdravljeni! Zanima me kaj menite vi, o Planetu zdravja katera gospa zelo propagira svoja naravna olja, s katerimi se lahko pozdraviš. Vendar moraš spremeniti prhrano nič mesa, mesnih izdelkov,...
Encefalopatija, ciroza, sladkorna.
Pozdravljeni Oče star 69let je pred kratkim zapustil bolnišnico. Diagnoza kronična protosistemska encefalopatija, dekompenzirana jeterna ciroza, kronična ledvična insuficience, sladkorna bolezen tipa...
Jogurt, jogurt naš vsakdanji
Lep pozdrav. vsa priporočila o zdravem prehranjevanju priporočajo uživanje jogurta, kot vir beljakovim, sploh vegetarijancem. sama pa sem velikokrat opazila, da nimajo jogurti nič kaj visoko vsebnost ...
Varnost preparata?
Pozdravljeni. Ukvarjam se že 8let z naturlal bodybildingom-(brez steroidov). K tem športu spada tudi določena prehrana. Saj kot strokovnjak veste da s kruhom in pašteto nemogoče priti do atletske post...
Depilacija
Pozdravljeni! Imam prašanje glede IPL epilacije, se posebej epilacije podpazduh. Zanima me, če lahko vpliva oziroma skoduje bezgavkam oziroma kaksne so njene slabosti? Ali so razllični IPL aparati dru...
Dileme o prehranjevalnem slogu
Pozdravljeni! Hvala za to, da si vzamete čas za odgovore. Pohvalno! Želel bi strokovni odgovor zame in za mojo mamo, ki jo skrbi moje zdravje, saj je prepričana, da jem nezdravo in mi prip...
Hipoproteinska dieta pri odpovedi ledvic
Pozdravljeni! Moja babica je že pred časom imela težave z ldvicami zato ji je zdravnik odredil hipoproteinsko dieto. Prosila bi Vas če bi lahko sestavili en primer jedilnika glede na to dieto ter m...
Averzija na zelenjavo in priprava na nosečnost
Lepo pozdravljeni. Stara sem 23 let in že od otroštva ne jem nobene zelenjave, tko kuhane kot sveže. Preprosto mi ni okusna. Sedaj načrtujem otroka in me zanima, če bi bilo bolje, da začnem jesti zele...
SPREMEMBA NEZADOVOLJIVIH PARTNERSKIH ODNOSOV
Najlepša hvala za odgovor,glede jemanja zdravil Asentra.Napisali ste,da se zna stanje povrniti,po prenehanju jemanja zdravil.Verjetno bi se res,ker alkohol pri možu je zelo prisoten.Ali je možno,da je...
OPERACIJA SEPTUMA
Pozdravljeni! jaz bi pa rasa zvedela nekaj več o operaciji nosnega pretina. namreč imam np odrinjen v levo in na kostnem delu imam večjo spino, ki mi pritiska na spodnjo školjko. kot prvo bi rada zv...
Prehrana najstnce
Stara sem skoraj 14 let.Ne jem zajtrka,jem malico v šoli,kosilo in večerjo.Problem pa je,da poleg krompirja ne jem nobene druge zelenjave in poleg purana(2x na teden) nobenega mesa več.Zanima me,če o...
Bulimija in policistični jajčniki
Spoštovani, stara sem 25 let, visoka 1,58m in tehtam 61 kg. Več let sem se bojevala z bulimijo,zdaj pa, na srečo, že 2 leti s tem nimam nikakršnih težav. Imam pa težave z neredno menstruacijo zaradi ...
Nepravilen griz
Pozdravljeni! Stara sem 17 let in zelo me motijo predvsem moji sprednji zobje v zgornji čeljusti. Enki in dvojki imam pomaknjeni rahlo nazaj, trojki pa mogoče za malenkost malo preveč naprej. Zanima ...
Krčne žile na modih, kolesarjenje in plodnost
Pozdravljeni! Verjetno zaradi psihične preobčutljivosti na zvok in svetlobo (tudi šumenje v ušesih) doživljam približno od 18.leta dalje v modih(včasih tudi na drugih delih genitalij, kjer se začne r...
Glavobol
Lepo pozdravljeni, na vas se obračam, ker imam v zadnjem času hude glavobole.Boli me v predelu oči in med obrvi.bolečina je topa in od časa do časa popolnoma izgine.Vendar ne za dolgo.sredstva proti b...
