kalorij
Telesna teža
Pozdravljeni! Imam namreč težavo s kilogrami. Velik sem 173 cm, težek pa 80kg. Sem aktiven športnik, redno treniram vsaj 6x na teden. Res da imam veliko mišične mase, vendar imam 5kg preveč od teže...
Telesna teža
Pozdravljeni! Sem 2 letna študentka, ki se trudi izgubiti nekaj kilogramov. Pričela sem (že pred 2 mesecema) z redno telovadbo (nekje okrog uro na dan). Pazim tudi na raznoliko prehrano in vnos kalori...
Pitje gaziranih napitkov
Dober Dan. Jaz sem si pred kratkim kupil aparat za gaziranje pijač. Vendar nekaj me zanima. Že dosti sem prebral na internetu da gazirane pijače škodujejo. Vendar jaz bi pil navadno gazirano vo...
Telesna teža
Zadnje čase imam težave s kilogrami, saj sem v obdobju enega leta pridobila vsaj 8 kilogramov.. Nikda nisem spadala med suhice, bila pa sem vsaj nekako zadovoljna s svojo postavo. Velika sem 165cm in ...
Beljakovinski napitki in hujšanje
Pozdravljeni, ker sem se odločila za izgubo odvečne telesne teže, sem prilagodila prehrano (tudi vnos kalorij) ter pričela z obiskom fitnesa (5-6 x na teden). Zanima me ali bi vi priporočali, da v pr...
Sladkorna bolezen med nosečnostjo
Spoštovani, po porodu se mi sladkor giblje zjutraj na tešče med 5 in 6, s tem, da so mi ga odkrili med nosečnostjo, zanima me ali se moram prijaviti na pregled pri zdravniku in kdaj se tretira sladkor...
Prenizka teža
Sem dvajsetletnica in imam probleme s prenizko težo. Zanima me, kolikšen naj bi bil dneven vnos maščob v moje telo in kašne maščobe mi priporočate - ali je maslo res zdravo, kot pravijo nekateri, ali ...
Hujšanje!!!!!!!
Spoštovani! Že dolgo let se ukvarjam s problemi s težo. Sedaj sem prišla že tako daleč, da sem se odločila za korenite spremembe, rada bi shujšala. Prosim, ce mi lahko poveste kolikšna je moja ide...
Prehranjevanje, telesna teža
Pozdravljena! Imam 13-letno hči,aktivno športnico. Trenira plavanje in tre 6 dni v tednu,en dan v tednu tudi dvakrat na dan. Kljub svoji aktivnosti, je kar precej pretežka. Res je elika 172 cm,ampak ...
Težave s ščtnico?
Pozdravljeni! Že nekaj časa sumim, da je vzrok za moje težave napravilno delovanje ščitnice. Stara sem 23 let, nimam menstruacije (nekaj časa sem jemala tablete Cyclo proginova), utrujenost kompe...
Povišani trigliceridi
Imam zelo povišane trigliceride in sicer 5,6, holesterol, glukoza sta v redu. Imam tudi zelo nizek tlak 90/45. Prosim za nasvet kako znižati trigliceride. Uživam olivno olje, česnovo tinkturo, industr...
Begajo me priporočila III.
Begajo me priporočila III. Hej. Spet jaz. :) Upam, da Vam ne "težim" preveč. Spet imam veliko vprašanj. Knjige od Cindija - Okus po zdravem, mi še ni uspelo dobit (sem si pa prebrala to kar ima...
Hujšanje, telesna aktivnost
Pozdravljeni ! Stara sem 16 let. Skrbi me zaradi mojega hujšanja. Osebna zdravnica mi je rekla da moram hujšati počasi in jesti normalno(največ 3kg na mesec). Jem vse normalno,ampak v 3 dneh sem izgub...
Begajo me priporočila
Pozdravljeni. Sem študentka in sem letos prvič začela razmišljat o zdravem prehranjevanju. Prebrala sem kar nekaj knjig (še najbolj mi je pri srcu kombinacija Montignaca in Hayeve diete ->torej zado...
Motnje hranjenja
Pozdravljeni! Stara sem 22 let in imam težave s motnjami prehranjevanja. Začelo se pred približno 3 leti, ko sem se odločila, da želim shujšati, danes pa se spopadam s bulimijo. Neprestano razmišljam...
Nujno do 3 kllogramov.
Prosim pomagajte. imam 40kg visoka pa sem 1,64m. Zrediti se moram vsaj za 3 kg in to hitro. Kaj je bolje ,da začnem jesti bol kalorično hrano: hamburgerji,pice,sladice,sladoledi ali da jem zdrave stv...
Energetski vnos
Pozdravljeni! sem 17 letni športnik. Imam 173 cm in 63 kg. Treniram pon-pet po najmanj 1 uro, v sob in ned pa imam kardio dneva (oba dneva skupaj:120 min kolesarjenja). Zanima me koliko kalorij moram ...
Pomanjkanje apetita, slabost in hujšanje
Spoštovani! Moji 88-letni tašča bi po moji laični presoji zelo koristila umetna hrana v obliki infuzije, saj je ženska po vsej verjetnosti krepko podhranjena. Suha je bila sicer celo življenje. Sed...
Koliko kalorij?
Pozdravljeni! Rada bi vedela koliko kalorij moram dnevno vnesti v svoje telo: stara sem 13 let, imam 153cm in 52kg. S športom se ukvarjam od 2 - 5 tedensko. Hvala za vaš odgovor.
0draščanje, prehrana, prenizka telesna teža
Pozdravljeni! Stara sem 13, visoka 165cm in težka 44kg. Sem veliko presuha, kot lahko razberete iz podatkov sem zelo suha, zato bi se rada zredila za vsaj 3 kg - oziroma koliko kilogramov bi morala ...
Policistični jajčniki, povečana telesna teža
Spoštovani g. dr. Krevel! Stara sem 22 let in imam težave s policističnimi jajčniki. Po polletni pavzi sem pred dvema mesecema spet začela jemati kontracepcijske tabletke Diane. Pišem vam pre...
Med in kis za hujpšanje
Pozdravljeni.Stara sem 46 let sem močnejše postave.<vsako jutro pojem žlico medu z dvema žlicama jabolčnega kisa, to počnem že dva meseca, počutim se vredu, zanima me ali je to kaj škodljivo če bom še...
Tole večno hujšanje
Pozdravljeni! sem 17 letno dekle, visoko 168 in težko 65 kil. Želela bi izgubiti nekaj, nikakor nepreveč kilogramov. Koliko mislite, da bi bilo še v zdravih mejah in koliko kalorij bi mogla zaužiti d...
Prehrana
Pozdravljeni!Stara sem 23 let, visoka 175cm in tehtam 50 kg, kar je občutno premalo,rada bi se zredila pa ne vem kako, jem zelo veliko. Pred tremi leti sem imela normalno telesno težo, saj sem tehtala...
Mama ima sladkorno bolezen tip dve. Sedaj se zdravi z injekcijo inzulina dnevno, ves čas ima visok k
Lepo pozdravljeni. Moja mami je pred 3 leti zbolela za sladkorno boleznijo(stara je 52 let). Na začetku se je zdravila s tableti, sedaj pa je prešla na inzulin. Problem je, da ima nenehno tako visok s...
Mialgija hrbta
Lep pozrav!Stara sem 40 let in dvajset let opravljam težko fizično delo ki mi do pred 5 let ni povzročalo resnejših težav..težave so se začele pojavljati kot hudi migrenski glavoboli diagnozo so mi po...
Hujšanje, hujšanje, hujšanje,
Pozdravljeni! imam 60 kg. raba bi shujšala na 53 kg. seveda brez vseh nezdravih diet. odločila sem se za aktivno gibanje (tek) in zdravo prehrano. zanima me kaj mi priporočate, da jem za zajtrk ...
žolč, prehranjevanje
Dober dan.stara sem 32 let lansko leto so mi odstranili žolč zanima pa me če to kaj vpliva na prehrano ki jo zaužijem. se trudim pa kr ne gre s hujšanjem.hvala lep pozdrav
Naraščanje telesne teže
Imam kronično vnetje želodčne sluznice. Tudi vse simptome, ki pašejo zraven. Ekrat preveč, drugič premalo kisline, napihnjenost, drisko, spahovanje in kolcanje po obroku, občitek sitosti že po nekaj g...
Rak
Spoštovani, oče je zbolel za rakom v ustni votlini.Za njim je operacija,tkivo je bilo odrezano v zdravem.Zanima me,kaksne napitke naj uziva da bo pridobil na telesni teži in da se mu organizem opomor...
