kar tako
Razkrivamo največje skrivnosti vitkih ljudi!
Vsi, ki želijo shujšati, se običajno sprašujejo, kako to uspeva vitkim ljudem. Medtem ko se nekateri mučijo z dietami, spet drugi brez težav skočijo v svoje najljubše kavbojke. Tu je nekaj trikov, ki jih dobro poznajo vitki ljudje.
V poročni obleki je ne bi prepoznali!
Britanska varuška Katie Bernasconi je tehtala že 134 kilogramov, ko je že neštetokrat neuspešno poskusila izgubiti odvečno telesno težo. A ko sta z dolgoletnim partnerjer le določila datum poroke, je le pridobila dovolj volje za hujšanje. Želela si je namreč sanjske poroke.
Nekoč razvpita Playboyeva zajčica po operaciji neprepoznavna
Britanska Playboyeva zajčica Kerri Parker trdi, da se ji je po operaciji možganov popolnoma spremenila osebnost. Nekoč razpita zajčica, ki se je rada udeleževala zloglasnih zabav tudi v Hefnerjevem dvorcu, si danes želi popolnoma drugih stvari.
V katerem poklicu spijejo največ kave ...
Aromatični napitek, ki nas v trenutku napolni z energijo, si mnogo ljudi privošči že takoj zjutraj, ko iz kuhinje ali priljubljene kavarne zadiši po kavi. A v nekaterih poklicih je kava še posebej priljubljena. Preverite, kdo je spije največ.
Italijanski kirurg jo je popolnoma iznakazil
69-letna Britanka Pearl Richman se je pred okroglo obletnico želela nekoliko pomladiti in se odločila za obrazni lifting. A niti sanjalo se ji ni, da bo italijanski kirurg, ki je opravil poseg na Otoku, njeno podobo popolnoma iznakazil.
Najstnica prosi, naj ji odrežejo še drugo nogo
''Odrežite mi še drugo nogo, da bom lahko hitreje tekla,'' je mlada športnica Danielle Bradshaw prosila zdravnike, potem ko so ji zaradi zdravstvenih razlogov že odstranili pohabljeno nogo. Sedaj jo tudi njena zdrava noga ovira pri doseganju vrhunskih športnih rezultatov.
Za diabetes kriva nezdrava prehrana in premalo gibanja
S sladkorno boleznijo se spopada približno 285 milijonov ljudi po svetu in vsako leto jih na novo zboli okrog sedem milijonov. Pri nas s to presnovno boleznijo živi približno 130 tisoč ljudi. Strokovnjaki vzroke za vedno večjo pojavnost obolenja pripisujejo daljšanju življenjske dobe in nezdravemu načinu življenja.
Odkrijte, kdaj je najbolje piti kavo
Nekateri strokovnjaki trdijo, da je kavo treba uskladiti z naravnimi procesi našega telesa, če želimo imeti od nje kar se da največ koristi. Odkrijte, kdaj jo je dobro piti!
Neverjetno, kako je videti tako hitro po porodu
27-letna Jennifer Prosser je že pred nosečnostjo redno trenirala, in sicer kar šestkrat na teden. Z vadbo pa je nadaljevala tudi po tem, ko je zanosila. A kljub vsemu nihče ni pričakoval, da bo že leto dni po porodu prišla v finale tekmovanja, kjer izbirajo najlepšo žensko postavo.
Hrana, ki jo lahko jeste brez slabe vesti
Če želite izgubiti kakšen odvečen kilogram ali pa le obdržati vitko linijo, vam ni treba stradati. Izbrati morate le prava živila, ki bodo vašemu telesu zagotovila dovolj hranljivih snovi in vas nasitila. Tu je nekaj živil, ki si jih lahko privoščite brez slabe vesti.
Zdrava živila, ki jih ni dobro pojesti preveč
Vsi dobro vemo, da ni dobro, da na enkrat pojemo celo škatlo piškotov, zaradi česar se pogosto še pravočasno ustavimo. A pri nekaterih zdravih živilih včasih pozabimo na pravo mero. Nekatera nam to dovoljujejo, spet druga je treba omejiti. Preverite, s katerimi zdravimi živili ne gre pretiravati.
Za tri mlade nogometaše zbrali 2.500 evrov
Na Bledu se je pretekli vikend zgodil 2. Dobrodelni Proteini.si Utrip, na katerem so letošnje leto, s pomočjo vseh udeležencev, zbrali še več sredstev kot lansko leto, in sicer 2.500 evrov. Obiskovalci so, kljub malo slabšemu vremenu, prišli dobro razpoloženi in dokazali, da imajo veliko srce ter jim ni vseeno za soljudi.
Ko se rutinski poseg ponesreči …
24-letna Jade Blinco se je že od nekdaj bala zobozdravnikov, ki so ji le pomagali ohranjati ustno zdravje. A tokrat je imela upravičen razlog za strah. Med rutinskim posegom puljenja osmic ji je kirurg po nesreči dobesedno stopil ustnico.
Nekaj najboljših vaj za čvrsto telo!
Za čvrsto in močno telo lahko poskrbimo z vadbo, s katero krepimo mišice in povečujemo mišično maso. Morda pa niste vedeli, da lahko z vadbo za povečanje mišične mase okrepimo tudi imunski sistem, zato je v teh dneh še kako priporočljiva. Kako do večjih mišic, nam je razkril osebni trener Mitja Doljak.
Previdno, če pijete vodo iz plastenke!
Tako kot številne ženske, je tudi Britanka Ahlem Gamri redno pila vodo iz plastenke, da je poskrbela za dnevno hidracijo telesa. A svetovalka v energetski industriji, ki veliko potuje po svetu in svojo plastenko vode nenehno nosi s seboj, se je nenadno pričela počutiti izjemno slabo.
Znana Slovenka je pravega spoznala v Grčiji
Tjaša Kokalj je voditeljica, mankeneka, pisateljica, modna novinarka, blogerka, stilistka in še kaj bi se našlo. Njen vsakdan izredno pester, zato včasih rabi čas zase, da si napolni baterije. Takrat se najraje odpravi na kakšno potovanje, nam pa je zaupala, zakaj ji je še posebej pri srcu prav Grčija.
Vsem dostopna zelenjava, ki zavira apetit
Da bi zmanjšali svoj apetit, vam ni treba posegati po dragih prehranskih dodatkih, ampak se lahko preprosto odpravite na tržnico in kupite špinačo. Švedski raziskovalci so namreč odkrili, da lahko z uživanjem špinače izgubite odvečno telesno težo in zmanjšate željo po hrani.
'Skodrana Suzi' sedaj priznala, da je zašla v hude težave
Ameriška igralka Alisan Porter, ki jo bolje poznamo po njeni vlogi v otroškem filmu Skodrana Suzi, je te dni priznala, da je ozdravljen alkoholik. 32-letnica, ki se je predlani poročila in kasneje tudi znova zanosila, je pojasnila, da je trezna že sedem let, a da še vedno kdaj pomisli na to, da bi posegla po alkoholu.
2 preprosta koraka do bolj ploskega trebuha!
Za zdravnike je znak dobrega zdravja tudi trebuh, ki ga ne prekriva preveč odvečne maščobe. Da bi to dosegli, redno telovadite ter posegajte po živilih z manj sladkorja in maščob.
Šalila se je, da je noseča, a izkazalo se je ...
''Videti sem bila devet mesecev noseča, nato pa se je izkazalo, da gre za ogromen tumor v velikosti nogometne žoge,'' pripoveduje 53-letna Lyn Perrett, ki je v enem letu pridobila tako velik trebuh, da je bila videti noseča. V resnici se je spopadala z redko obliko raka.
Kako udoben je stol na katerem sediš?
Nič ne pretiravamo, če rečemo, da smo najbolj sedeča generacija v zgodovini človeštva. Ravno iz tega razloga je še kako pomembno, na kakšnem stolu sedite.
Nekoč je želel storiti samomor! Poglejte ga danes!
Nekoč 210-kilogramski Mike Waudby se je spopadal s tako močno depresijo zaradi debelosti, da je celo skušal storiti samomor. A uspelo mu je premagati svoje demone in danes ni le izgubil odvečnih kilogramov, temveč ima zavidanja vredno postavo.
Najboljši načini premagovanja stresa
Vse od izgube službe, naravnih katastrof ali pa preprosto šefa, ki ne razume vaših idej in želja ... Vzrokov za stres je v sodobnem času veliko, prav tako pa je veliko tudi načinov, kako se z njim soočiti. Predstavljamo vam nekaj najboljših in najslabših načinov premagovanja stresa.
7 izvirnih idej, kaj jesti za zdravo malico
Želite v šoli ali službi zdravo jesti in nimate vselej pravih idej, kaj bi jedli zdravega za malico? Razkrivamo vam nekaj izvirnih in zdravih idej.
Neverjetno, kaj so našli v njenem trebuščku
5-letna Britanka Millie Wallis je trpela za hudimi bolečinami v trebuhu, za katere zdravniki niso poznali vzroka. Mislili so že, da gre za raka, ko so odkrili, da gre preprosto za veliko kepo las, ki se je zagozdila v njenem trebuščku.
Bi prepoznali srčno popuščanje?
Srčno popuščanje je edina bolezen srca in ožilja, katere pogostost narašča tako v svetu kot tudi v Sloveniji. V zadnjih letih je prišlo do velikega napredka pri zdravljenju te bolezni, ki ga bodo ta vikend predstavili tudi v Portorožu na mednarodnem simpoziju. Tu pa si preberite, kako prepoznati srčno popuščanje.
Ko se lepotni poseg hudo ponesreči …
55-letna Vanda Thomas bo z brazgotinami ostala zaznamovana za vedno, potem ko se je njeno lasersko odranjevanje dlačic na obrazu hudo ponesrečilo. Med posegom je utrpela hude opekline na bradi, ki jo bodo spremljale vse življenje.
Pri komaj 21 letih je morala sprejeti tako težko odločitev
Žrtev kostnega raka, komaj 21-letna Sophie Walton, se je odločila za amputacijo noge po tem, ko so ji zdravniki povedali, da je to morda njena edina možnost za preživetje. Rak se je namreč že razširil na pljuča.
'Kljub raku ne morem nehati hoditi v solarij'
29-letna obsedenka s solarijem Lucy Simm priznava, da je popolnoma odvisna od sončenja v solariju. Čeprav je že prebolela kožnega raka, s svojo odvisnostjo preprosto ne more prenehati.
Svoje možgane lahko 'natrenirate', da vzljubijo zdravo hrano!
Znano je, da nas nezdrava živila lahko dobesedno zasvojijo, zaradi česar se jim tako težko odpovemo. A strokovnjaki so dokazali, da lahko svoje možgane pripravimo do tega, da vzljubijo nizko-kalorično hrano, s tem pa dosežemo, da pričnemo uživati v zdravi hrani in lažje ohranjamo zdravo telesno težo.
