katera
Pomagajmo ženskam, ki so žrtve nasilja!
Na Društvu SOS telefon vsak mesec prejmejo več kot 250 klicev prestrašenih in obupanih žensk, ki so žrtve nasilja. V dveh varnih hišah, ki jih imajo, mesečno v povprečju živi 10 žensk in pet otrok. Prav vsak od nas pa lahko po svoje doprinese k zmanjšanju nasilja nad ženskami.
VIDEO: Raša prisega na novi telovadni pripomoček!
Bi se radi razgibali in si učvrstili telo, pa ne marate telovaditi z utežmi in niti na fitnes napravah? Tudi za preproste vaje, ki bi jih lahko naredili doma, ne najdete volje? Morda pa vam bi bila všeč skupinska vadba, ki poteka s pomočjo trakovom podobnega pripomočka.
Ob odkritju diabetesa ukrepajte takoj!
Pri sladkorni bolezni je pomembno, da bolniki čim bolje poznajo bolezen in jo znajo nadzorovati. V Sloveniji imajo na voljo kar nekaj institucij, na katere se lahko obrnejo, poleg tega pa jim je na razpolago tudi DIA-FON, svetovalni telefon za vse diabetike.
Smrtonosne maščobe?
Trigliceridi so za zdravje našega srca izjemno pomembni. Preverite, zakaj so tako pomembni in kaj morate storiti, če je količina trigliceridov v vaši krvi presegla mejo.
Bolezen ji je vzela moža in otroke
Izguba otroka je nekaj, česar ne bi rad doživel prav noben starš. Vendar pa je Frances Culling pokopala že štiri otroke in moža, ki so vsi umrli zaradi iste bolezni. Sedaj se z boleznijo spopada tudi njena najmlajša hči.
S 130 kg predavala otrokom o zdravi prehrani
Medtem, ko je sama predavala o zdravi prehrani, je Deb tehtala kar 130 kilogramov. Nato pa se je le odločila, da bo teorijo, ki jo predava najpogosteje otrokom, spremenila v prakso. Ji je uspelo shujšati?
Klobase ubijajo spermije
Če uživate mastno hrano, boste morda imeli težave s plodnostjo, pravijo strokovnjaki, saj naj bi nasičene maščobe škodovale kakovosti sperme in povzročale manjšanje števila spermijev.
Zaradi zobozdravnika skoraj izgubila roko
Šestletna deklica je obiskala zobozdravnika, zato da bi ji ta izpulil dva mlečna zoba, nekaj dni zatem pa je zaradi okužbe, ki jo je staknila med puljenjem zob, skoraj ostala brez roke.
Katera vadba je prava za vas?
Ker so dnevi vse krajši in hladnejši, se bo marsikdo za nekaj mesecev odpovedal telesnim aktivnostim, ki jih je do zdaj izvajal v naravi, ter gozdne poti in travnike zamenjal za telovadico. Predstavljamo vam nekaj različnih vadb, s katerimi si boste okrepili telo in duha.
8 načinov zdravljenja depresije
Približno 20 odstotkov ljudi se vsaj enkrat v življenju sreča z depresijo, redno pa se z njo spopada kar 10 odstotkov populacije. A danes obstaja za zdavljenje depresivnih motenj kar nekaj učinkovitih metod. O njih je govoril prim. Andrej Žmitek iz Psihiatrične bolnišnice Begunje.
Resnica o nevarnem holesterolu
Čeprav se o holesterolu veliko piše in govori, pa zdravniki opažajo, da ljudje o njem ne vedo dovolj. Vsi sicer vedo, da obstaja slab holesterol, ki povzroča aterosklerozo in bolezni srca in ožilja, ne vedo pa, da vsa hrana, ki vsebuje maščobe, ni nujno škodljiva.
'Anoreksična sem že skoraj 30 let!'
Britanska radijska voditeljica JoAnne Good ima hladilnik in shrambo skoraj prazno. Zabavam in obedovanju v restavracijah se izogiba, kalorije si skrbno šteje. Že skoraj 30 let namreč boleha za anoreksijo in pri 55 letih tehta le 48 kilogramov.
Maura Tierney : “Pojdite že k prekletemu zdravniku!“
Čeprav je Maura Tierney več let igrala zdravnico, kirurginjo v nanizanki Urgenca, si dolgo ni upala k zdravniku. Čeprav je čutila, da nekaj ni v redu. Fant ji je rekel:“Pojdi k zdravniku, moraš to opraviti...“
V 6 korakih do zdravih oči
Se tudi vam dogaja, da po napornem dnevu v službi pridete domov in vidite dvojno ali zamegljeno? So vaše oči suhe in pordele pa ne veste, kaj storiti? Preverite, s kakšnimi vajami in pripomočki si lahko pomagate!
Moški nimajo pojma, v kaj se spuščajo!
Po poroki se stvari spremenijo. Žena ni več pohotno dekle, ki ste jo poznali, na svet so prišli otroci, ki so vam obrnili svet na glavo in vas in vaše spolne potrebe postavili na stranski tir … Kaj vse bi moški moral vedeti pred poroko?
Kar o orgazmu še niste vedeli …
Nekateri do vrtoglavega vrhunca pridejo z zelo malo truda in skorajda vedno, spet drugi se morajo zanj še kako truditi in potiti. Nekateri imajo z doseganjem orgazma resne težave, drugi ga jemljejo za nekaj samoumevnega. Kakor koli, tu je nekaj zanimivih trditev in dejstev o orgazmu.
Mankoč: 'Plavanje je šport 'N°1'!'
Poletja še ni konec, zato je še čas za plavanje, s katerim se boste dodobra razgibali, sprostili in ohladili. Številne pozitivne učinke tega športa na naše telo in duha pa zagovarja tudi naš plavalec Peter Mankoč.
Shujšajte z dr. Philom!
Shujševalna dieta dr. Phila določa sedem ključnih dejstev za trajno izgubo odvečnih kilogramov. Če bi torej zares radi shujšali in novo težo tudi obdržali, preverite, katera dejstva so to!
Vzroki in zdravljenje neplodnosti
Če se že dolgo trudite zanositi in vam še kar ni uspelo, niste edini. Z neplodnostjo in težavami pri zanositvi se namreč spopada skoraj vsak šesti par. Vas zanima, kaj povzroča neplodnost in kakšni so načini zdravljenja?
Kako premagati bolečino in razočaranje?
Prvi šok, ko vas nekdo prizadene, je lahko izjemno boleč. Vendar pa se je nato treba z bolečino spoprijeti, odpustiti in preboleti. Preverite, kako vam to lahko uspe.
Sladka in zdrava nadomestila za sladkor
O belem sladkorju se veliko govori, a na koncu vedno pridemo do istega zaključka, da ta ni zdrav in da bomo z njim težko prišli do vitke postave. Obstajajo pa živila, ki lahko nadomestijo beli sladkor. Preverite, katera so ta živila!
Hrana bi morala biti nadzorovana
Kakovost hrane na naših prodajnih policah je iz dneva v dan bolj vprašljiva. So podatki, ki jih ima na voljo kupec, resnični? Glede na uporabo pesticidov, kemikalij, obsevanja hrane in drugih prehranskih dodatkov je dandanes težko reči, da jemo zdravo.
Pretrda zobna ščetka uničuje vaše dlesni!
Pretrda zobna ščetka lahko poškoduje vaše dlesni, te pa se začnejo posledično umikati. S premehko ščetko si morda zobnih ploskev ne boste zadosti očistili. Kako torej vedeti, katera ščetka je primerna za vas?
Blagodejni učinki plavanja
S plavanjem se bomo shladili, poleg tega pa tudi temeljito razgibali in porabili kar nekaj kalorij. Plavanje je torej vsestranska rekreacija, ki je kot nalašč za te peklensko vroče dni.
Z višnjevim sokom nad nespečnost
Se vam pogosto dogaja, da ponoči ne morete spati ali pa spite zelo slabo? Vas muči nespečnost in ne veste več, kaj ukreniti? Morda pa vam bo pomagalo, če boste pred spanjem spili kozarec naravnega višnjevega soka.
Hrana za vroče poletne dni
Poletje je čas, ko našemu telesu ne odgovarja težka in mastna hrana. Ne le da nam obteži želodec in nas poleni, lahko tudi upočasni prebavo in pospeši znojenje. V vročini se veliko bolj priležejo sveža in lahka živila. Preverite katera!
Popotniki, pazite se nevarnih bolezni!
Če potujete v tropske in druge oddaljene kraje, je nevarnost, da boste zboleli za katero od tropskih bolezni, veliko večja. Katere bolezni vam grozijo in kako se lahko pred njimi zaščitite, smo povprašali infektologa mag. Branka Šibanca.
Zablode o sredstvih za zaščito pred soncem
Se v senci ne namažete z zaščitnimi sredstvi, ker ste prepričani, da vas tam sonce tako ali tako ne more opeči? Uporabljate isto kremo že tri poletja zapored, saj na pol polne tube pač ne boste vrgli v smeti? Takšno razmišljanje je zmotno!
Katera zdravila sodijo v potovalno torbo?
Se počasi že pripravljate na poletne počitnice? Da vam olajšamo delo, vam predstavljamo seznam zdravil in medicinskih pripomočkov, ki nikakor ne smejo manjkati v potovalni torbi!
Stara prepričanja in miti - razkriti!
Sodeč po zadnjih raziskavah, nosečnice bolj zaupajo nasvetom svojih mam kakor zdravnikom in specialistom. In ker ljudje tudi na splošno raje verjamejo v stara prepričanja, preverite, katera od njih so pravilna in katera ne!
