kavč
Se starate hitreje kot vrstniki? Ti ukrepi bodo pomagali
Se starate hitreje kot vaši vrstniki? Vam niso všeč gubice, ki jih vidite v ogledalu. Morda je čas, da opustite nekaj navad, zaradi katerih se starate hitreje. Tu je seznam najpogostejših navad, ki pospešujejo staranje.
Preizkusila je že vse diete, nato pa ji je uspelo na povsem preprost način
22-letna Jess Semmens je s pomočjo Instagrama izgubila kar 60 kilogramov. Redno je fotografirala svoje obroke in jih objavljala na družabnem omežju, ljudje pa so lahko ocenjevali, kako zdravo je. Na ta način je končno uravnala svojo telesno težo.
Vsakodnevna navada, ki lahko ogroža življenje
Američani očitno spoznavajo, da pretirano sedenje za delovno mizo ni najbolj zdravo. Zamisel o mizah, za katerimi stojiš in ne sediš, se jim ne zdi več smešna, saj lahko rešuje življenja.
Kanadska igralka žrtev brutalnega napada
Kanadska igralka Ariane Bellamar je ta teden šokirala s fotografijami svojega podplutega telesa, ki jih je predala medijem in pojasnila, da je bila prejšnji teden žrtev brutalnega napada uglednega poslovneža Patricka Henryja. Še preden je šla iskati pravico na sodišče, se je odločila, da javno spregovori o napadu.
Debelost jo je skoraj zadušila, a poglejte jo danes …
''Moja maščoba na vratu me je skoraj zadušila,'' je priznala 26-letna Melissa Dowell, ki je spoznala, da je resnično predebela šele takrat, ko je zaradi odvečne maščobe na vratu za trenutek prenehala dihati. V tistem trenutku se je tako prestrašila, da je vedela, da mora nekaj storiti za svoje zdravje.
Pravilno se pripravite na stresen dan
Če pričakujete, da bo naslednji dan peklenski, se nanj pravilno pripravite, priporočajo nemški strokovnjaki. Njihova raziskava je pokazala, da bomo imeli največ energije, če bomo po službi potelovadili, nato pa se dobro naspali.
Goga dokazala, da je vse mogoče
Goga Mlakar iz okolice Celja je tehtala že 122 kilogramov. Nato pa se je v enem trenutku povsem realno ozrla okoli sebe, spoznala, da vsi nimajo težav s težo, ter se odločila, da bo med njimi tudi ona.
Razkrila, kako ji je uspelo v samo TREH mesecih!
Francesca Eastwood je vendarle spregovorila o svojih skrivnostih vitkega telesa. V pičlih treh mesecih ji je namreč uspelo občutno preoblikovati svojo postavo, za kar je zaslužen šport, ki se ga lahko kar doma lotite čisto vsak dan.
Še pred letom dni so se ji posmehovali, zdaj pa ...
Nasmejana američanka Kristen McCamy je še nedolgo tega tehtala dobrih 130 kilogramov, zaradi česar je bila pogosto deležna posmeha svojih sosedov. Nato pa je nesrečo preobrnila v dobro mero motivacije in v pičlem letu dni zavidljivo preoblikovala svojo postavo.
Kaj storiti, ko vas zapusti?
Kako preboleti moškega, ki vas je zapustil? Ne, to ni pravo vprašanje. Kako čim bolje izkoristiti samsko življenje, zato da se posvetite le sami sebi, početi stvari, ki jih imate rade in uživati samsko življenje? To je pravo vprašanje.
Plesalka prišla iz bolnišnice, se zgrudila in umrla
Le tri ure po tem, ko so jo s protibolečinskimi tabletami iz bolnišnice poslali domov, se je 31-letna Angležinja z domačega kavča zgrudila na tla in pred očmi matere umrla.
Malenkosti, ki spremenijo življenje
Za svojo srečo ste odgovorni tudi sami. Marsikdo bi to odgovornost sicer rad prevalil na nadnaravne sile in okoliščine, na katere ni mogoče vplivati, toda preizkusite naslednje nasvete in morda se vaše življenje povsem spremeni.
Vas zanima, kakšen je danes?
Z 260 kilogrami je bil še do nedavnega Marc skoraj nepokreten in brez motivacije, da se znebi odvečnih kilogramov. Ko pa je nekega dne zaradi debelosti zlomil sedež avtomobila, je uvidel, da tako ne gre več in ob podpori družine je v dveh letih izgubil 100 kilogramov, namerava pa jih še vsaj 40.
Neverjetno, kakšna je danes!
305 kilogramov težka Melissa se je zaradi materine bolezni pridružila televizijskemu šovu, s pomočjo katerega ji je uspelo izgubiti vso odvečno težo, zaradi katere je bila nekoč skoraj nepokretna.
Še ena žrtev malomarnosti zdravnikov
Po hudem padcu so Boba odpeljali na urgenco, kjer so ga na hitro odslovili, ker naj bi bil pijan, v resnici pa je imel zlomljen vrat in vprašanje je, ali bo sploh še kdaj stopil na noge.
Umrla 12 ur po tem, ko so jo odpustili iz bolnišnice
Zaradi boleče in pordele noge je Shannon obiskala zdravnika, ki jo je poslal domov z antibiotiki in zdravili proti vnetju. 12 ur za tem je umrla zaradi pljučne embolije.
Bo nova ameriška miss nekdanja debeluška?
Bree Boyce je uresničila svoje sanje. Nekdaj 106 kilogramov težka najstnica je z močjo železne volje svojo postavo povsem preoblikovala ter se zdaj lahko pohvali z naslovom miss Južne Karoline. Januarja pa bo poskušala postati miss ZDA.
170-kilogramska babica shujšala, ker se je kavč zlomil pod njeno težo
50-letna Tracee je tehtala 170 kilogramov. Bila je tako obilna, da je komaj hodila in da ji je moral mož striči nohte na nogah. Ko pa se je nekega dne kavč, na katerega je sedla, zlomila pod njeno težo, se je odločila, da je čas, da enkrat za vselej opravi z debelostjo.
Miti o seksu med menstruacijo
Seksati v času menstruacije morda ni nekaj, po čemer bi hrepeneli, vendar je vsekakor vredno poskusiti. A vendarle o tem kroži preveč neresničnih mitov, tabujev in neresnic, ki pa jih je treba pojasniti.
18-letnici po poljubu odpovedalo srce!
O prvem poljubu verjetno sanjari skoraj vsako dekle. S kom bo, kdaj bo, kako bo. A za 18-letno Jemmo je bil prvi poljub zadnje, kar je naredila, kajti nekaj minut pozneje ji je odpovedalo srce.
Kako se razbremeniti po napornem dnevu v službi?
Ste imeli danes v službi norišnico, kot pregovorno pravimo? Ste psihično in fizično izčrpani od vseh obveznosti in zadolžitev, ki ste jih imeli? Potem vam ponujamo nekaj nasvetov, kako po napornem dnevu službene skrbi pustiti v službi in kako se doma sprostiti ter razbremeniti.
Zakaj ženske vedno zaspijo sredi filma?
Scenarij je skoraj povsod enak. Odločila sta se za romantičen večer ob gledanju filma, ona pa že po dvajsetih minutah predvajanja trdno spi, čeprav si je film izbrala sama. Zakaj ženske vedno zaspijo med filmom?
Kaj vse se najde v gubah debelih …
Matematika je enostavna – več kot poješ, debelejši si. Težave pa se pojavijo, če je nekdo tako debel, da lahko med maščobnimi gubami izgubi določene predmete. Poglejte, kaj vse so zdravniki že našli!
V 30 urah je 'umrla' 114-krat!
Ann Mintram je v bolnišnici preživljala pravi pekel. Zdravniki so se dolgih trideset ur z električnimi šoki borili za njeno življenje, saj ji je srce v tem času nehalo biti kar 114-krat!
Vas prazniki spravljajo ob pamet? Poskusite z meditacijo!
Čeprav so prazniki čas, ko nam je toplo pri srcu in se veselimo v krogu družine, pa so lahko priprave nanje še kako naporne in stresne. Morda si lahko pri vsakodnevni naglici in tekanju od enih opravkov k drugim pomagate z meditacijo.
Dveletnik mami pomagal roditi
Shei Favazza je pri porodu pomagal kar dveletni sin Joshua. Roditi bi namreč morala šele decembra, a se je otročku preveč mudilo na svet, ob njej pa ni bilo nikogar drugega.
VIDEO: Z Alenko Mirt Iskra čez mavrico
Kolegica Alenka Mirt Iskra, urednica televizijske Vizite, nas bo tokrat razveselila s svojo knjigo kolumn. Zadnji dve leti je v časopisu Posavski obzornik z bralci delila svoja razmišljanja, občutja, doživetja, pa tudi radosti in strahove. Kolumne so njeni bralci iz Posavja vzeli za svoje, zdaj pa jih bo delila z vsemi, ki si želijo z njo čez mavrico. "Da bi šla čez in spet nazaj. Do konca."
