kilogramov
Shujšal 160 kg in se prijavil na maraton
Moški, ki je nekoč tehtal skoraj 270 kilogramov, je shujšal toliko, da bo lahko odtekel londonski maraton. Z veliko truda in trdne volje je namreč izgubil neverjetnih 160 kilogramov!
26-letnica s 136 kilogrami!
Pri komaj 26-letnih je Karen tehtala skoraj 140 kilogramov. Debelost je močno načela njeno samozavest in ji celo jemala voljo do življenja. Potem pa se je odločila, da bo stvari spet vzela v svoje roke. In tako je shujšala skoraj 70 kilogramov!
Nehajte smrčati in pustite partnerja spati!
Je vaša “boljša“ polovica ponoči slišati kot lokomotiva? Ste mogoče vi razlog, da vaš partner ne more zaspati? Preverite, kako lahko zaustavite smrčanje na čisto naraven način!
Nov trend! Hujšanje z namišljeno operacijo želodca
Ljudje so v želji po vitkosti očitno pripravljeni poskusiti marsikaj. 59-letna Key, ki je tehtala 143 kilogramov, se je tako odločila, da bo skušala shujšati kar s hipnozo. In za nenavaden način hujšanja je odštela skoraj 800 evrov.
Hči manekenke shujšala 78 kilogramov!
Zulekha Haywood, hči znane manekenke Iman, je nekoč tehtala 150 kilogramov in nosila konfekcijsko številko XXXL. Do danes je izgubila neverjetnih 78 kilogramov!
VIDEO: Skupaj tehtajo 1080 kilogramov
Štirje ekstremno debeli Britanci skupaj tehtajo kar 1080 kilogramov. Hrana jim pomeni vse, z njo namreč pozabijo na težave, bolečino in na svoj videz. Preverite, kakšno je njihovo življenje.
Shujšala, ker ji je brata in sestro ubila debelost
Natasha Edwards je tehtala čez 100 kilogramov. Oboževala je hrano in sovražila telovadbo. A ko sta ji brat in sestra umrla zaradi infarkta, ki ga je povzročila debelost in z njo povezana sladkorna bolezen, je Britanka korenito spremenila svoje življenje.
Živila, ki topijo maščobe
Ne morete izgubiti odvečnih kilogramov, ker preveč radi jeste? Poskusite shujšati z uživanjem živil, ki topijo maščobe in dlje časa dajejo občutek sitosti! Vas zanima, katera živila so to?
Zvezdniški hit! Hujšanje z jogalozofijo
Ker Victoria Beckham menda ne mara fitnesa in telovadnic, je našla novo, nekoliko drugačno vadbo, ki jo štirikrat tedensko izvaja kar sama doma. Gre za mešanico joge, kardio vadbe in astrologije, ki je pred časom navdušila tudi simpatično igralko Jennifer Aniston.
26-letno dekle s 30 kilogrami
Emily Troscianko je deset let trpela za anoreksijo. Pri 26 letih je bila izključena iz zdravljenja, ker je njena teža še bolj padla, terapevti pa so se bali, da bi se med terapijo zgrudila.
100-kilogramska ženska shujšala po naključju
Če je še pred nekaj leti Chris tehtala čez 100 kilogramov in skoraj vsak dan jedla ocvrt krompirček ter hamburgerje, je danes njen način življenja in prehranjevanja povsem drugačen. Skrbno šteje zaužite kalorije, redno telovadi in teče.
S karatejem do zdravja in mirne glave
Petra Dirnbeka je karate potegnil v svoje vrste, ko je imel deset let. Bil je željan dokazovanja, imel je veliko energije. Ko je njegov sošolec povedal, da trenira karate, se je odločil. „Tudi jaz ga bom!“
14-letnica z 200 kilogrami
Že pri štirih letih je Maria tehtala toliko kot povprečen ameriški sedemletnik – 35 kilogramov. Pri 14. je tehtala že 200 kilogramov. In ne le, da je žela neodobravajoče poglede ter komentarje okolice, debelost je resno ogrožala tudi njeno zdravje.
Na obrazu mu rastejo pošastni tumorji
Jamesu na obrazu rastejo ogromni tumorji, ki so sicer benigni, a zato nič manj neprijetni. Velike tvorbe so mu uničile levo oko in močno oteževale dihanje. A s pomočjo someščanov mu je uspelo zbrati denar za poseg, ki mu je za vedno spremenil življenje.
Znane nove podrobnosti o prenovljeni Atkinsovi dieti
Kot smo že poročali, je v javnost prišla prenovljena Atkinsova dieta, ki naj bi bila bolj zdrava in še učinkovitejša. Preverite, kaj med to dieto lahko jeste in česa ne!
Črevesje, naši drugi možgani
Kolonik tretma je izpiranje in regeneracija debelega črevesja. Stara modrost pravi, da se vse bolezni in težave začnejo v črevesju. Moderna medicina pa ugotavlja, da so črevesje naši drugi možgani, ki dopolnjujejo delovanje prvih preko živčnega sistema.
Shujšajte s prenovljeno Atkinsonovo dieto
Atkinsova dieta je verjetno najbolj znan način hujšanja na svetu, ki pa je žal zaslovel po svoji škodljivosti. Sedaj se slavna dieta vrača, a tokrat v prenovljeni, bolj zdravi in še bolj učinkoviti različici!
VIDEO: Hujšajte glede na svoj genski zapis!
Se nikakor ne morete znebiti čez zimo pridobljenih kilogramov? Morda pa je krivo to, da izbran način hujšanja ne ustreza vaši genski zasnovi. A zdaj je tudi pri nas na voljo gensko testiranje, ki razkrije, katere hranilne snovi in katera vadba ustrezajo vašim genom.
Šest razlogov, zakaj ne morete shujšati
Živite zdravo, redno telovadite in jeste uravnoteženo prehrano, pa se še kar ne morete otresti vašega zimskega 'pridelka'? Morda se razlog, zakaj ne morete shujšati, skriva drugje. Preverite, kje!
Debeli ne vidijo svojih kilogramov
Nova raziskava je pokazala, da več kot imajo ljudje kilogramov, vedno bolj podcenjujejo svojo realno težo. Velik odstotek ljudi z izjemno prekomerno težo tako nima prave predstave o svojem telesu.
Tehtati hočem 450 kilogramov!
42-letna Američanka Donna tehta 273 kilogramov in se zaradi debelosti komaj premika. A kljub temu je odločena, da se bo v naslednjih dveh letih zredila na 450 kilogramov in tako postala najdebelejša ženska na svetu.
Kako izgubiti čez zimo pridobljene kilograme?
Ker se pomlad nezadržno bliža in ker bomo debela oblačila kmalu zamenjali za bolj tanke obleke, verjetno že marsikdo razmišlja, kako bo pokuril tistih nekaj čez zimo pridobljenih kilogramov. Morda pa vam bo v pomoč eden od naslednjih športov …
Iti ali ne iti na ... Liposukcijo?
Če ste upali, da vas bo liposukcija za vedno rešila odvečnih kilogramov in maščobnih oblog, ste se zmotili. Da bo postava, pridobljena z liposukcijo, ostala, je namreč treba tudi v prihodnje zdravo jesti in se veliko gibati.
Pri 21 letih sem tehtal le 35 kilogramov!
Glasbenik Rick Parfitt Jr., sin pevca legendarne rock skupine Status Quo, je spregovoril o bolezni, s katero se bojuje že od otroštva. Odločil se je, da bo ustanovil dobrodelno organizacijo za iskanje zdravila.
Pri hujšanju so pomembne majhne, a trajne spremembe!
Svetovalka za hujšanje Christine Mitchell je v 12 letih kariere svojim strankam pomagala, da so izgubili lepo število odvečnih kilogramov – vsi skupaj kar 42 ton! Veselje in navdih črpa iz svojih izkušenj, saj se je nekoč tudi sama spopadala z debelostjo.
Uspeh hujšanja je odvisen od vaših genov!
Ste že dolgo na strogi dieti, pa nikakor ne morete shujšati? Vam tudi redna telovadba ne pomaga? Krivo je to, da vaš način hujšanja ne ustreza vaši genski zasnovi, pravijo raziskovalci. Rešitev: naredite preprost genski test in potem izberite pravi način hujšanja!
Najtežja Nemka shujšala 169 kilogramov!
S 362 kilogrami je Jacky Duvall veljala za najtežjo osebo v Nemčiji. Zaradi debelosti se ni mogla več premikati in ni mogla zapustiti stanovanja. Zdaj pa je izgubila že 169 kilogramov.
Tehtala sem 115 kilogramov!
Čeprav je Ali pazila na prehrano in redno telovadila, se je v nekaj mesecih zredila kar za 50 kilogramov. Ker je bila vedno bolj utrujena in zmedena in ker je imela tudi zelo močne menstrualne krvavitve, je poiskala zdravniško pomoč. A zdravnik je trdil, da z njo ni nič narobe in da naj preprosto manj je.
Osem simptomov, ki lahko pri ženski kažejo na raka
Čeprav raziskave kažejo, da smo ženske veliko bolj pozorne na svoje telo in spremembne na njem kot moški, pa včasih vendarle kakšno težavo zanemarimo. A na določene znake moramo čim prej odreagirati. Preverite, katere!
Kako shujšati brez stradanja in naporne vadbe?
Že res, da je treba za izklesano postavo trdo garati, a če želite izgubiti le nekaj odvečnih kilogramov ter maščobnih blazinic, vam ni treba vsak dan teči, telovaditi in se držati stroge diete. Poskusite lahko z nekaj preprostimi triki.
