koliko
Začelo se je kot prelepa ljubezenska zgodba – a žal končalo tragično
Par sta postala pri šestnajstih. Kasneje je šel vsak na svojo univerzo, vsak po svoji poti. Pred letom dni pa sta se spet srečala in se zaljubila. A pol leta kasneje sta izvedela, da ima komaj 30 let stara Emmy raka. In le 20 odstotkov možnosti, da preživi naslednjih 5 let.
Alessandra Ambrosio razkrila skrivnost modne industrije
Menekenka Alessandra Ambrosio je po porodu tri mesece zapored jedla le 1200 kalorij na dan (5020 kJ energije), da se je pripravila na revijo Victoria's Secret. ''Česa takega ne bi več zmogla,'' je priznala.
Ga jemo prepogosto?
Krompir je zdravo živilo, ki je bogato z vitamini, minerali in vlakninami. Krepi imunski sistem, varuje pred rakom in boleznimi srca in ožilja. A zadnja ameriška raziskava je pokazala, da če jemo preveč krompirja, lahko povečamo tveganje za visok krvni pritisk.
Dokaz, da je mogoče pri katerih koli letih
56-letna babica je bila po ločitvi pred štirimi leti strta in nesrečna. Odločila se je, da naredi nekaj zase. Za svoje zdravje je izgubila odvečne kilograme. Danes jih ima 52. Poleg tega pa je postala še inštruktorica fitnesa.
Tako bi lahko preprečili polovico smrti zaradi raka!
Če bi vsi ljudje živeli zdravo, pravijo znanstveniki s Harvarda, bi preprečili polovico smrti zaradi raka. Pri raku pljuč pa bi preprečili celo 80 odstotkov smrti. Preberite si, kakšen slog življenja svetujejo.
''Bila sem prepričana, da sem grda, predebela in nezanimiva.''
Motnje hranjenja so vse pogostejša težava tudi pri nas, predvsem za dekleta v času odraščanja. Z motnjo hranjenja se je spopadala tudi 30-letna pevka Anja Baš, ki je več kot 10 let trpela za bulimijo.
Hči ji je umrla 20 minut po porodu, nato pa je prejela paket ...
Susan Ross je rodila hčer v 35. tednu nosečnosti.Samo 20 minut po porodu je deklica umrla zavita v rožnato dekico. Ker sta preživeli tako malo časa skupaj, ji je ostalo le malo spominov nanjo. A medicinska sestra ji je prinesla paket, v katerem je bil odtis stopala njene male deklice, zapestnica in mala pletena rožnata dekica.
Tako se lahko znebite želje po sladkarijah!
Sladkor ima na živčni center v možganih enak učinek kot opiati, zato nas zasvoji. A odvisnosti od sladkorja se lahko zelo preprosto rešimo. Preverite, kako.
Neverjetno preprost nasvet, kako porabiti več kalorij
Da bi vzdrževali zdravo telesno težo, ne smete pojesti veliko več kot porabite. Ameriški znanstveniki so ponudili neverjetno preprost nasvet, kako lahko v vsakdanjem življenju porabite več kalorij, ne da bi morali veliko spremeniti.
Kaj bi v resnici morali vedeti o sadnih sokovih?
Dr. Sally Norton je britanska zdravnica, ki je specializirana za hujšanje. In zanimivo je, da svojim pacientom svetuje, naj nikar ne pretiravajo s sadnimi sokovi, četudi ti nimajo dodanega navadnega sladkorja. Zakaj?
Povzroča napihnjenost, pa še marsikatero tegobo!
Soli se je težko povsem izogniti, saj nikoli ne veste, koliko je zaužijete, kadar hrane ne pripravljate sami. In zelo hitro je je preveč. Nekaj soli telo potrebuje. Preveč soli pa povzroči napihnjenost in še marsikatero tegobo.
Jagode med vsem sadjem in zelenjavo - tretje najboljše!
Ne le med vsem sadjem in zelenjavo, ampak tudi med oreški in zelišči in začimbami. Jagode naj bi bile po tem, koliko antioksidantov lahko z njimi zaužijemo, tretje najboljše. Izredno blagodejne so tudi, ker lahko uravnavajo krvni sladkor.
Kako otroku pomagati, da bo uspešen v šoli?
Ne le na starše, sodoben način življenja lahko velik pritisk prinese tudi na otroke. Ti so ves čas obremenjeni s testi, izpiti in učenjem ob koncu šolskega leta. Dobre ocene so sicer pomembne, a prevelika pričakovanja staršev lahko šolarja pahnejo v stisko. Spopade se z občutkom, da ne obvlada več vseh zahtev, lahko postane tudi depresiven.
Kako otroku pomagati, da je uspešen v šoli?
Tako kot na starše, lahko sodoben način življenja velik pritisk prinese tudi na otroke. Ti so ves čas obremenjeni s testi, izpiti in učenjem ob koncu šolskega leta. Dobre ocene so sicer pomembne, a prevelika pričakovanja staršev lahko šolarja pahnejo v stisko. Spopade se z občutkom, da ne obvlada več vseh zahtev, lahko postane tudi depresiven.
Mislila je, da ima navaden mozoljček - končalo pa se je takole hudo
Solarij je danes 26-letna Američanka Jade Trasher začela uporabljati, ko je bila stara samo 13 let. Na fotografiji lahko vidite, kako hudo se je končalo. Najprej pa je mislila, da ima samo mozoljček. A ko se kar ni in ni pozdravil, je obiskala zdravnika.
Odrekla se je 1 sestavini. In to je rezultat!
Eni sestavini sem se odrekla, pripoveduje 31-letna Škotinja. In že to je naredilo ogromno razliko. Sčasoma je povsem spremenila svoj življenjski slog. Ampak za božič leta 2013 se je najprej povsem odrekla samo sladkorju.
Kako izbrati pravi očesni center za lasersko operacijo oči?
Ste vedeli, da obstajajo kar 3,3-kratne razlike v ceni storitev med različnimi očesnimi centri, ki nudijo laserske operacije oči, zobozdravniške storitve in lepotne posege? Če bi radi izvedeli, v katerih očesnih centrih v Sloveniji in na Hrvaškem so pacienti zadovoljni in so hkrati ugodni, izpolnite spodnji obrazec in posredništvo Doktor 1A vam bo brezplačno poslalo 11 različnih ponudb očesnih centrov, na podlagi katerih se boste lažje odločili.
Odpravil se je teč. A končalo se je tako!
21-letni študent se je tistega dne odpravil teč. Ni se prvič udeležil polmaratona. A nihče si ni mislil, da lahko mladega fanta, polnega energije, zadene kap. Na srečo je preživel, a tega ne bo nikdar pozabil.
Plačevati je morala za dva sedeža na letalu, a poglejte jo danes
Britanka Amber Rose je nekoč tehtala 152 kilogramov in morala ne letalu plačati za dva sedeža, da je lahko potovala. A uspelo ji je neverjetno. V letu dni je svojo težo prepolovila in danes se počuti bolje kot kdajkoli. Preverite, kako ji je uspelo.
To 4-krat poveča tveganje za prehlad!
Poleg gibanja in zdrave hrane je tudi spanec eden od stebrov zdravega in dolgega življenja, potrjujejo vedno nove študije strokovnjakov. Nova je pokazala, da je 4-krat večja možnost, da se prehladite, če spite manj kot 6 ur na noč.
Bo ena sama napaka za 27-letno mamico usodna?
Komaj 25 let je imela mamica dveh otrok, ko so ji diagnozirali raka. Mislila je že, da ga je premagala. Potem pa so zdravniki zgroženo ugotovili, da so postavili napačno diagnozo. Imela je drug tip raka. Raka, ki bi ga bilo treba zdraviti drugače.
'Pridobila sem 18 kilogramov in to me je skoraj ubilo!'
"Ko govorimo o motnjah hranjenja, vedno gledamo fotografije okostnjakov. Jaz temu rečem olimpijske igre v anoreksiji," pripoveduje 17-letna Lauren, ki se je odločila deliti svojo zgodbo. Ker bi rada opozorila, da žrtve motnje hranjenja niso vedno okostnjaki. In da v vsakem primeru potrebujejo pomoč.
Nutricisti razkrili 7 živil, ki jih ne bi nikoli jedli!
Ko pomislimo na nezdravo hrano, nam najprej na pamet padejo vrečke čipsa. A verjetno ne bi pomislili na sadni smoothie in juho iz pločevinke. Pa bi morali, pravi priznana britanska nutricistka Helen Bond. Preverite, zakaj in katere hrane nutricistka prav tako ne bi jedla.
Kako nadzorovati delovanje ščitnice na naraven način?
Mnoge ženske se spopadajo s težavami s ščitnico, a se tega ne zavedajo. Utrujenost, pridobivanje telesne teže, preskakovanje srce ali nespečnost preprosto pripisujejo sodobnemu tempu življenja. A ti simptomi so pogosto lahko tudi znak nepravilno delujoče ščitnice. Poleg posveta z zdravnikom lahko na delovanje ščitnice močno vplivajo tudi vsakodnevne navade. Preverite, katere.
Z najnovejšo metodo je okrevanje še krajše!
Z najnovejšo tehnologijo laserske operacije oči, imenovano iLasik, lahko bolnik takoj po posegu že vidi povsem ostro. Poleg tega obstaja manj možnosti za zaplete, okrevanje je krajše. Več o metodi nam je pojasnila oftalmologinja mag. Kristina Mikek iz očesnega centra Morela okulisti.
Koliko spanja res potrebujemo?
Na dan spite najmanj štiri in največ osem ur, pravijo norveški in tajvanski zdravniki. Njihova študija je pokazala, da nezdravo ni le spati premalo, ampak tudi preveč. Tudi več kot osem ur poveča tveganje za bolezni srca in prezgodnjo smrt.
Zaradi raka je umrla samo tri tedne kasneje!
Komaj 22 let stara Demi je sanjala, da bo uspešna vizažistka. A njeno življenje se je končalo veliko prehitro. Potem ko so jo začeli boleti hrbet in boki, so najprej zdravniki pomislili, da je noseča. Bil pa je rak, ki se je razširil tako hitro, da je le tri tedne kasneje umrla.
Neverjetno, povsem naravno zdravilo proti glavobolom
Ingver je dobro poznan po svojih protivnetnih učinkih in po krepitvi imunske odpornosti. Prav zato si z njim številni pomagajo tudi ob prehladnih obolenjih. A pokazalo se je tudi, da je ingver izjemno učinkovit pri zdravljenju migren. Celo bolj kot eno najbolj prodajanih zdravil proti migreni sumatriptan.
Odprava dioptrije, povečanje prsi, vstavitev zobnega vsadka ... Izberite najboljšega ponudnika!
Če se odločite za lasersko operacijo oči, lahko v določeni kliniki za podoben poseg plačate kar 3,3-krat več kot v drugi. Razlike v ceni in zadovoljstvu pacientov niso samo med ponudniki oftalmoloških storitev, a tudi med ponudniki lepotnih operacij in zobozdravniških storitev. Kako do klinke, s katero so bili drugi zadovoljni in kako do najbolj ugodne zdravniške storitve, odkrivajo pri posredništvu Doktor 1A.
27-letnik je danes popolnoma neprepoznaven! Poglejte ga nekaj let prej
27-letnemu Arisi Paulu iz Nigerije so pred tremi leti diagnosticirali Hodgkinov limfom, ki se je na njegovem vratu razrasel v ogromno tvorbo. Mladi Nigerijec nujno potrebuje operacijo, da bi mu tvorbo odstranili, a si je ne more privoščiti. Zdaj prosi za pomoč in po spletni strani GoFundMe zbira dobrodelna sredstva.
