kolo
Bolečine v sklepih
Pozdravljeni, imam dve težavi za katere bi Vas prosil za mnenje, v objavljenih vprašanjih sem namreč dobil mešane občutke. 1. težava je koleno - pri košarki sem pred leti nategnil kolensko križno ...
Poškodba kolena
Pozdravljeni! Pred 4 tedni sem si poškodovala koleno. Od takrat hodim k ortopedu, ta pe še ni mogel definirati mesto poškodbe, saj bi naj bilo koleno razboleno. Zadnja diagnoza je sum lezije menisku...
Problem tipične dijakinje
Pozdravljeni! Stara sem 16 let in tehtam 71kg velika sem 167cm. Vprašala bi kaj naj jem med šolo,kjer preživim večinoma svojga dneva? Nimam veliko motivacije za hujšanje ker se vedno pregrešim in ve...
Nutritivna alergija?
Lep pozdrav star sem 23let visok 180cm in težak 65kg.Imam probleme z spodnjim delom trebuha prve bolečine sem imel ko sem bil še v OS šoli tam pri 15 letih sedaj pa je vse težje in težje.Bolečine imam...
Boleče koleno
Pozdravljena! Sem moški, tar 29 let. Zaradi odvečne teže sem es odločil nekaj narediti na tem področju in odločil sem se za kolesarjenje, saj z nekim tekom in podobno ne želim obremenjevati svojih ...
POZITIVNI UČINKI GIBANJA NA DUŠEVNOST
Pozdravljeni!Moja psihiatrinja mi je postavila diagnozo depresija.Zdravim se z antidepresivi. Na internetu sem preebral ,da so znaki depresije podobni sindromu kronične utrujenost.Kako pride do kroni...
še enkrat teža
Dober Dan! Sem Tina stara sem 13.let in imam 68kg.Vem da jih je veliko preveč ampak poskušavam že mnoge diete pa ni skoraj nič vidno!Želim vas samo vprašati če mi lahko date prosim kakšne nasvete za ...
Kako se odpovedati sladkarijam.
Lep pozdrav! imam vprašanje povezano z mojo težo. stara sem 15 let, velika 170cm težka pa 66kg. zanima me koliko kg preveč imam in katera športna dejavnost najbolj in najhitreje pomaga pri hujšanju? ...
UMETNOST ŽIVLJENJA
še vedno sem kljub jemanju antidepresivov depresiven.najtežja obdobja so dopoldan.popoldan grem malo na kolo in mi je bolše. v meni se poraja strh pred suicidom,zaradi neke tragične napovedi v horosko...
Omejena gibljivost
Lepo pozdravljeni. Upam, da sem se obrnil na pravo osebo. Sem Grega Horvat, nekdanji poklicni športnik- odbojkar. Pred dvema letoma sem si huje poškodoval levo koleno. Imel sem že 4 operacije(rekonstr...
ŽIVLJENJSKA FILOZOFIJA
Pozdravljena!Moja depresija še vedno ne izginja.zdravim se pri svojem psihiatru z antidepresiv.NAJ TEŽJE PRENAŠAM DOPOLDNEVE.POPOLDNE GREM NA KOLO IN IMAM OBČUTEK ,DA MI POMAGA.NE VEM ,ĆE BI MOJE STAN...
35 let moški
Spoštovani, že kakšne dva dni imam čuden občutek, da imam nekaj v predelu debelega črevesa, kakšne 2,3 cm pred anusom. Prvič sem to začutil, ko sem se vsedel na kolo. Ko se vsedem na straniščno ško...
Tabletke za hujšanje
Pozdravljeni! danes sva v Dm-ju s prijatljico ki sva stari 15 let kupili tablete in sicer jaz Cactus Diet in ona Gvarana (iz iste firme). Škatljica vsebuje 20 kapsul. Zanima me če lahko pride do kak...
Poškodba meniskusa
Pozdrav Pred 5leti sem treniral za tekaski maraton.Spodrsnilo mi je in sem padel.Nisem direktno padel na koleno-samo naredil sem raznoško.Desno koleno mi je oteklo.Treniral sem naprej(tudi z elastičn...
Aktivno hujšanje
Pozdravljeni! Sem stara 35 let in imam precej kilogramov. Zanima me, ali in koliko je učinkovita uporaba sobnega kolesa. Sem namreč mamica dve letnemu otroku in nimam kaj dosti časa za ukvarjanje s š...
Vnetje srčne mišice in osrčnika
Pozdravljeni,zanima me ali je možno da na obremenilnih testih prišlo do napake? preden sem začela voziti kolo mi je sestra povedala da se bo stopna težnosti stopnjevala.kar se primeni to ni zgodilo s...
Bolečina v kolenu
Sem rekreativni športnik in se dnevno ukvarjam s šporotm(tek, kolo). Zadnje čase me je začelo boleti levo koleno(ni posledica poškodbe-udarca). Boli me ko pokrčim koleno(ko naredim počep), insicer je ...
Športna prehrana
Spoštovani g. Lavrinec! Rad bi se znebil kakšnih 20 kg odvečne teže (moja ITT bi naj bila 65 kg). V Vaši rubriki sem glede tega našel že veliko koristnih nasvetov, zanima pa me še ena stvar, katera je...
Koronarna bolezen
Spoštovani dr.prof. Noč! Na kratko bom povzela stanje in bistvene dogodke.Stara sem 45 let z malo dejavniki tveganja za srčne bolezni(dedna obrem. in stres). Zadnji dve desetletji redno tečem od pomla...
Dieta pri ledvičnih kamnih
Spoštovani, stara sem 35 let in že drugič so mi ugotovili ledvične kamne v desni ledvici. Prvič sem bila že na drobljenju in tudi sedaj že čakam na ta poseg. Zanima pa me, kako naj se v bodoče s preh...
Poskakovanje srca
Spostovani! Star sem 24 let in ze vrsto let imam nenavadno tezavo s srcem. Zelo tezko razlozim zdravnikom obcutek, ki ga cutim na levi strani v prsem kosu. Mogoce mi bo lazje, ce tezavo kar napisem...
Poskakovanje srca
Stara sem 28 let in se redno ukvarjam s športom, kolesarjenje, udeležujem se tudi rekreativnih kolesarskih dirk. Pred enim tednom sem se na kolesu prehladila in ker sem "pametna" sem šla prehlajena na...
Dnevna poraba kalorij
Spoštovani;stara sem 22 let,vsaj 4x na teden se gibam minimalno po 30 minut(orbitrek, kolo) in, bi baje lahko pojedla do 2000 kcal na dan. Ampak, ce sledim pravilom zdrave prehrane, da imam 5 obrokov ...
Dnevna poraba kalorij
Pozdravljeni!stara sem 21 let,studentka, imam idealno telesno težo, vsak dan vsaj 30 minut telovadim (kolo, orbitrek ali uteži) in baje, bi lahko na dan pojedla 2200kcal. ker večinoma jem zelenjavo, s...
Motnje erekcije po kolesarjenju
Lep pozdrav. v ponedeljek sem sel na kolo. prevozil sem 300km v sredo sem se vrnil. 12.8,danes zjutraj sem opazil da moja stvar ne nabrekne. star sem 17 let,se nikoli nisem toliko kolesaril. zunanji d...
Težko dihanje
Spoštovani! Zanima me vaše mnenje o težavah ,ki me mučijo že 3 leta.Dostikrat se mi zgodi, da se mi pojavi stiskajoči občutek v prsih in ramenih ,ki me tišči navzdol, občutek da mi zmankuje zraka- sk...
Slabotna kolena
Spoštovani! Že odkar je naš fantek shodil (pri 18 mesecih) me preveva občutek, da z njegovimi koleni ni vse v redu. Sedaj je star 4 leta in 6 mesecev.Ko nekaj časa teče, to ni dolgotrajno, enostvno, k...
Hujšanje
Lepo pozdravljeni, ze velikokrat sem imela namen vprašati nekoga, ki se spozna, ali je to, kar delam jaz občasno bulimija. Naj vam opišem. Stara sem 29 let, visoka 169 cm, težka pa od 52 do 60 kilogra...
Idealna telesna teža
Pozdravljeni! Kot večina drugih vam pišem glede moje teže. Nikoli nisem imela velikih težav s težo, sedaj pa so se začela. Od septembra sem se zredila za 8 kilogramov in zaradi tega se počutim zelo...
Slabo počutje po telesni vadbi
Lepo pozdravljeni! Sem 21 letni študent. Pred letom in pol mi je bilo ugotovljen povišan krvni tlak, šum na srcu in napake srčnih zaklop. Zdravljen nisem bil, kontrolo imam čez pol leta. Zdravnik sp...
