Vizita.si

kondicija

Zdravje 04. 09. 2010 20.36

VIDEO: Preproste vaje za zavidljivo postavo

Si želite lepega, izklesanega telesa, pa nikakor ne najdete časa, da bi odšli do bližnje telovadnice ali fitnesa? Potem so preproste vaje, ki jih lahko izvajate kar sami doma in si z njimi dodobra izklešete postavo, prava rešitev za vas!

Zdravje 27. 03. 2010 23.00

VIDEO: Spomladanski tek s Špelo Grošelj

Z lepim vremenom se mnogim porodi želja po gibanju – tudi tistim, ki sicer niso aktivni. Prav zanje je zelo priporočljiv tek, ki dobro vpliva tako na psihično kot fizično počutje. A teka se je treba lotiti počasi in postopoma ter poslušati svoje telo.

Lepota 11. 03. 2010 14.40

Iti ali ne iti na ... Liposukcijo?

Če ste upali, da vas bo liposukcija za vedno rešila odvečnih kilogramov in maščobnih oblog, ste se zmotili. Da bo postava, pridobljena z liposukcijo, ostala, je namreč treba tudi v prihodnje zdravo jesti in se veliko gibati.

Lepota 25. 01. 2010 14.33

Vas zanima, kje tiči skrivnost izklesanih teles zvezdnic?

Čeprav bi si želeli, da je to kakšna čudežna krema ali pa serum, vas moramo razočarati. Žal zvezdnice, kot so Madonna, Shakira, Jenniffer Aniston, za svojo postavo še kako garajo.

Novice 05. 01. 2010 09.36

Poskrbite za varnost na smučišču!

Ali ste že pripravljeni na smučarsko sezono? Če še niste, še ni prepozno, da začnete s pripravami! Pred vami je nekaj najpomembnejših nasvetov za brezskrbno smučanje, brez neprijetnih presenečenj.

Lepota 02. 01. 2010 19.50

VIDEO: Z novo vadbo do zavidljive postave

Po decembrskih dneh, ko smo verjetno vsi obilno jedli in pripravljali praznične slaščice, vam bo gotovo prišla prav novica o novi vadbi, s katero si boste povrnili nekaj moči in izgubili kakšen kilogram.

Zdravje 05. 10. 2009 11.00

Ohranite lepo postavo tudi jeseni

Poletje se je poslavilo, z njim pa tudi kratka krila in majčke. Prav zato hitro pozabimo na telovadbo in ohranjanje postave, ki smo si jo s trudom pridobili poleti.

Žensko zdravje 01. 04. 2009 20.37

Nosečnost ni bolezen!

Bodoča mamica lahko veliko pripomore k boljšemu počutju, če bo telesno aktivna tudi med nosečnostjo.

Duševno zdravje 14. 05. 2009 18.00

Vadba, kjer namesto mišic trenirate možgane

Za mnoge predstavlja obisk fitnesa le dvigovanje uteži ali izvajanje vaj na različnih orodjih. V zadnjem času pa je po svetu že najti centre, ki ponujajo drugačno obliko vadbe, vadbo za možgane, ki že nekaj časa išče svoje mesto pod soncem.

Zdravje 08. 07. 2009 09.06

Kako doživeti visoko starost?

Vas zanima, kakšen je ključ do visoke starosti? Prebivalci Kube bi vam svetovali veliko seksa, zdrave hrane in kajenje cigar, Japonci preprost življenjski slog in čim manj stresa, prebivalci Andore pa planinarjenje.

Zdravje 22. 03. 2009 20.40

Po stopnicah v daljše življenje

Gotovo ste se tudi sami že znašli pred dilemo: po stopnicah ali raje z dvigalom? Verjeli ali ne, če se odločite za stopnice, vam ta 'šport' lahko podaljša življenje. Tako vsaj pravijo švicarski strokovnjaki.

Zdravje 26. 01. 2009 13.34

Zimska rekreacija

V zimskih dneh je še posebej treba skrbeti za kondicijo in za svoje zdravje. Tudi v hladnih dneh je mogoče na različne načine poskrbeti za gibanje.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996