Vizita.si

koristi

Zdravje 13. 05. 2019 10.22

Kakšna hrana ščiti pred boleznijo ledvic?

Raziskovalci Fakultete za javno zdravje Bloomberg Univerze Johns Hopkins so prehrano, v kateri prevladuje zdrava hrana rastlinskega izvora, povezali z manjšim tveganjem za pojav bolezni ledvic. Takšno prehrano sestavljajo polnozrnata žita, stročnice, zelenjava, sadje in oreščki.

Zdravje 24. 07. 2019 08.00

Zakaj je plavanje koristno za otroke?

Slovenska dežela je polna zdravilnih voda, izvirov in vrelcev, ki blagodejno vplivajo na naše zdravje. Na izlet ali počitnice se lahko odpravite v kompleks bazenov oz. termalne toplice, ki jih je pri nas na voljo kar nekaj, ali pa izkoristite svoj čas za oddih v naravi pri katerem izmed slovenskih naravnih ali umetnih jezer in rek. Vsekakor naj bo vaša destinacija nadzorovano kopališče, kjer kakovost vode spremljajo strokovnjaki in kjer so kopališča primerno urejena oz. dostopna. Tja se lahko odpravite tudi z vašimi najmlajšimi, saj ima plavanje številne pozitivne učinke.

Zdravje 15. 07. 2019 11.05

Zdravnica svetuje, kaj storiti ob piku žuželke ali ugrizu klopa

Poleti več časa preživimo v naravi. To koristi tako našemu telesnemu kot duševnemu zdravju. Je pa res, da se nam lahko pripeti, da nas piči žuželka ali ugrizne klop. Zdravnico doc. dr. Neno Kopčavar Guček, dr. med., spec. druž. med, primarijko, smo vprašali, kakšen je najprimernejši odziv.

Bolezni živčevja in možganov 28. 06. 2019 11.08

Imeli so kar za 66 odstotkov manj možnosti za infarkt ali kap

Britanski raziskovalci so spremljali 1297 ljudi. Polovica je morala 12 tednov šteti svoje korake s posebno napravo, polovici tega ni bilo treba. Tri do štiri leta kasneje so se tisti, ki so morali šteti svoje korake, še vedno gibali več. Poleg tega so imeli za 66 odstotkov manj možnosti, da so v tem času doživeli kardiovaskularen dogodek, kot je srčni infarkt ali možganska kap.

Zdravje 26. 06. 2019 10.19

Vroči dnevi so pred nami. To so ukrepi, ki jih je dobro upoštevati

Pred nami je vročinski val, ki lahko povzroči številne škodljive učinke na naše zdravje. Še posebej to velja za bolj občutljive ljudi, kot so starejši, otroci in bolniki. Kljub temu vsi lahko občutimo negativne posledice prekomerne vročine. Tu je nekaj nasvetov, kako jih zmanjšati in kako ravnati, ko je vroče.

Aktivno življenje 14. 06. 2019 14.39

Se spopadate z išiasom? Preizkusite 6 vaj, ki pomagajo

Redno gibanje, raznolika in varna vadba, pravilna priprava in jogijski pristop so zagotovo eden od načinov, da preprečimo neprijetno bolečino išiasa. Sunkoviti nekontrolirani gibi, sedeč način življenja, toge in mlahave mišice pa so skorajda recept, da do tega pride.

Zdravje 14. 06. 2019 11.02

Če ne pretiravamo, je varen in antioksidanten napitek

O kavi je bilo narejeno veliko študij, ki so odkrile kar nekaj pozitivnih učinkov, med drugim so redno uživanje tega napitka povezale celo z manjšim tveganjem za prezgodnjo smrt. A kot pove prof. dr. Samo Kreft, mag. farm., z ljubljanske Fakultete za farmacijo, je bilo toliko študij bržkone izvedenih tudi zato, ker raziskovalci sami pogosto uživajo kavo in jih zato bolj zanima, kakšno je njeno delovanje.

Bolezni živčevja in možganov 24. 05. 2019 13.49

Opustitev pogoste razvade zmanjša tveganje za kap

Še ena študija je pokazala, kako škodljivo je kajenje. Kadilci, ki jih zadene kap, imajo, če s svojo razvado ne prenehajo, večje tveganje, da se jim ta neljubi dogodek ponovi. Kajenje povzroča odvisnost, tako da je seveda o prenehanju lažje govoriti kot to storiti. A pomagalo bo že zmanjšanje števila pokajenih cigaret.

Zdravje 29. 04. 2019 08.08

Kaj lahko pomeni 16 minut spanca manj?

Že če spite čez noč le 16 minut manj kot po navadi, se bo to pokazalo na vašem počutju in produktivnosti naslednji dan, pravijo raziskovalci univerze Južna Florida. Na svoji spletni strani so zapisali, da "izguba le 16 minut spanca lahko pomeni razliko med jasno glavo na delovnem mestu in težavami z osredotočanjem."

Zdravje 19. 04. 2019 08.12

Odlična izbira za ljudi, ki radi jedo zdravo

Perutninsko meso je ena najbolj priljubljenih izbir ljudi, ki radi jedo zdravo, saj vsebuje malo maščob, je lahko prebavljivo, ima visoko hranilno vrednost, priprava je preprosta. Danes smo vse bolj osveščeni tudi o tem, kako pomemben je vir perutninskega mesa in da lahko piščancem prijazna reja pomaga tudi k temu, da je meso bolj kvalitetno.

Lepota 08. 04. 2019 07.57

Odpravite gubice na naraven način!

Vse bolj se zatekamo k naravi, naravnim tehnikam pomlajevanja in izboljšanja svojega videza. Ena takšnih naravnih in vedno bolj priljubljenih tehnik pomlajevanja in brisanja gubic je tudi joga obraza. Ko treniramo svoje obrazne mišice, naredimo za svoje telo veliko več dobrega, kot samo to, da izboljšamo svoj videz. Joga obraza vpliva tudi na boljše počutje, odpravlja glavobole in izboljša našo koncentracijo, opozarja Karin Velikonja.

Zdravje 03. 04. 2019 11.39

Zelo razširjena navada poveča tveganje za prezgodnjo smrt

Vse več študij razkriva, da preveč sedenja vodi v pojav kroničnih bolezni in prezgodnjo smrt. V nevarnosti so celo tisti, ki trikrat tedensko odidejo potelovadit za eno uro, če sicer veliko sedijo. Treba je obdobja sedenja prekinjati z vsaj nekaj minutami hoje in gibanja.

Zdravje 29. 03. 2019 09.20

Naraven način, da znižate krvni tlak

Če imate težave s povišanim krvnim tlakom, bi lahko poskusili jogo. Učinek bo še boljši, če boste zraven delali dihalne vaje in druge sprostitvene tehnike. To je ugotovila študija univerze v Connecticutu.

Zdravje 26. 03. 2019 15.16

Izjemno zdrava zelenjava, ki se mora znajti na vašem krožniku

Čas je za regrat. Kolikokrat slišite, da se kdo pritožuje, da je zdrava hrana draga. Toda regrat si lahko vsi naberemo ter smo hkrati še v naravi in se sprehodimo. Vse to odlično vpliva na naše zdravje. Poglejmo si še podrobneje, kako nam lahko koristi ta čudovit dar pomladnih dni.

Zdravje 15. 03. 2019 13.24

Priljubljeno živilo lahko prepreči kognitivno upočasnitev

Gobe naj bi bile živilo, ki lahko poskrbi, da naši možgani dlje ostanejo zdravi. Njihovo uživanje naj bi namreč preprečevalo pojav kognitivne upočasnitve. To pomeni slabše sposobnosti mišljenja, pomenjenja, reševanja težav … Slabše ima človek tudi sposobnosti osredotočanja, težje se znajde v prostoru … Kognitivna upočasnitev ni ravno bolezen, je pa skupek simptomov, ki zagotovo otežijo življenje.

POPovi zdravniki 08. 09. 2016 22.08

PROTETIČNI NAČRT

Pozdravljeni Prosim za nasvet oziroma pojasnitev. Pri 77.letih, mi moj zobozdravnik po odstranitvi totalnih mostičev zdravi preostale še uporabne zobe. Razpored teh menda ne omogoča, da se poleg prote...

POPovi zdravniki 26. 05. 2015 21.52

Hernija TH11/TH12

Spoštovana, dobila sem izvid MR, ne vem pa kaj pomeni in kakšne vaje lahko delam, da si okrepim mišice. MR LSH v standardnih ravninah s standardnimi sekvencami z MR myelografijo. I.v. diskus L5/S1 je ...

POPovi zdravniki 03. 03. 2015 00.07

Bulimija, samomorilne misli, zaupnost

Lep pozdrav! Stara sem 14 let in že 2 leti imam bulimijo, sem depresiuna, občasno se režem in imam samomorilske misli. Vedno več hodm na partije kjer spijem vedno več alkota, učasih kadim travo, čike ...

POPovi zdravniki 12. 09. 2014 13.26

Proso

Pozdravljeni, prebrala sem vaš odgovor glede neoluščenega prosa, ki ni prebavljivo in ima lahko človek zaradi tega težave. Ker je vse bolj v modi in ga nekateri zelo promovirajo me zanima, ali ga vi p...

POPovi zdravniki 09. 09. 2014 20.45

Hči in nova partnerka

Lepo pozdravljeni. Sem 55 letni ločenec v situaciji, ki je sam ne znam razrešiti, za pomoč pa bi rad prosil vas. Potrebujem objektivno strokovno mnenje, brez olepševanja ali lažnih upov. Znašel sem se...

POPovi zdravniki 05. 09. 2014 18.46

Glavobol

Pozdravljeni! Lepo vas prosim, če mi lahko poveste, če so zdravila amyzol 10 mg zelo škodliva. Nevrologinja mi jih je predpisala, ker imam že nekaj let zelo pogoste glavobole (tenzijske). Večkrat zato...

POPovi zdravniki 21. 01. 2014 19.00

Tudi moški so zaskrbljeni zaradi maščobe na trebuhu

Pozdravljeni! Star sem 17 let, v višino merim 186cm in v zadnjih 8 mesecih sem izgubil 11kg (Trenutno jih imam 81). Močno sem zmanjšal vnos ogljikovih hidratov (jem jih zgolj kot šolsko malico, drugač...

POPovi zdravniki 10. 10. 2013 11.57

SLE in cepljenje

Pozdravljeni ! Mene zanima, če se lahko bolniki z SLE cepimo proti sezonski gripi ? Sem tudi na imunosupresivih in medrolu. Meni so avgusta 2010 postavili diganozo za SLE, pred 10imi leti pa sem imela...

POPovi zdravniki 02. 09. 2013 16.22

Mišice na hitro

Lep pozdrav, jaz pa imam eno vprasanje. Star sem 16 let in me zanimajo stranski učinki WHEY PROTEINOV. Zanima me, kako se obnesejo na dolgi rok, kakšne posledice pustijo, ali so te nastale mišice prav...

POPovi zdravniki 15. 07. 2013 22.01

Prehrana po terapiji z Medrolom

Pozdravljeni! Stara sem 17 let in pred letom dni so mi odkrili da imam sistemski lupus (SLE), sicer je blažja oblika, ker moji organi niso prizadeti. Imela sem samo bolečine v sklepih, glavobole, slab...

POPovi zdravniki 10. 07. 2013 09.57

BZD IN NOSEČNOST

Pozdravljeni, imam eno vprašanje glede jemanja pomirjevala helex v nosečnosti. Zgodilo se mi je namreč, da sem zanosila in sem ugotovila šele v 12.tednu nosečnosti (menstruacij nisem imela rednih, zat...

POPovi zdravniki 22. 04. 2013 19.46

GERB moti športne treninge

Spoštovani, po nasvetu prijateljice se obračam na vas in sicer z vprašanjem glede prehrane ob težavah z refluksom. Že pri 8ih letih so mi diagnosticirali GERB, katerega težave so po dveh letih p...

POPovi zdravniki 20. 04. 2013 06.08

GASTRIN IN SULPIRID

Spoštovana g,dr Kordić ,lašič!Lepo prosim svetujte mi ,če bi bilo dobro poseči po kakšni tableti,ki bi mi pomagala se umiriti ,sprostiti končno malo spati.Pred enim tednom sem dobila makrobiološ...

POPovi zdravniki 09. 04. 2013 11.54

KRONIČNA DEPRESIJA

Pozdravljeni. Sem moški ki spoznavam žensko staro 46 let in mi je povedala da se zdravi proti depresiji ki je že prisotna od 10 letanjenega rojstva. Ker jo imam rad bi ji rad tudi pomagal in stal ob s...

POPovi zdravniki 31. 01. 2013 00.49

Prebava in napenjanje

Pozdravljeni! Zadnje dobre pol leta so me začeli mučiti vetrovi. Ne morem jih kontrolirat. Tudi glede vonja, je to že šlo preko vse svoje meje. Kontroliram se pri hrani, da jem ogromno zelenjave, s...

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996