koristi
Tehnike sproščanja: Obvladujte svoj stres!
Tehnike sproščanja lahko zmanjšajo in omejijo simptome stresa in pomagajo do bolj kakovostnega življenje. Poglejte, na kakšen način se lahko sprostite brez kakršnega koli tveganja in stroškov.
Se bo zaradi paraliziranega želodca izstradala do smrti?
Pred letom in pol je Veronica zbolela za boleznijo, pri kateri mišice želodca ne delujejo pravilno, prebava hrane pa je motena. Tako lahko zaužije le 250 kalorij dnevno, zaradi česar je nenehno utrujena. Poleg tega jo skrbi, da se bo v primeru, da ne pride do operacije, zaradi nenavadne bolezni izstradala do smrti.
Prehrana po življenjskih obdobjih
Prehrano je treba prilagoditi posameznemu življenjskemu obdobju, saj najstnica potrebuje druge prehranske snovi kot na primer ženska v menopavzi. O tem je za našo spletno stran spregovorila hrvaška prehranska strokovnjakinja dr. Lejla Kažinić Kreho, avtorica knjige Prehrana 21. stoletja za ženske.
Prezgodnje vbrizgavanje botoksa vas lahko postara
Britanski strokovnjaki opozarjajo, da lahko mladenke, ki začnejo botoks uporabljati še pred nastankom prvih gub, dosežejo ravno nasprotno – njihova koža se bo morda začela predčasno starati. Poleg tega lahko pretiravanje z botoksom povzroči popolno omrtvičenje obraznih mišic, še pravijo.
Sindrom nemirnih nog je lahko znak bolezni srca
Konstantna potreba po premikanju nog, tudi ponoči, lahko pomeni veliko več kot le motečo navado. Raziskovalci namreč predvidevajo, da je lahko pri nekaterih ljudeh to znak skrite bolezni srca.
Nosečnice, pozor! Niso vsa zelišča varna!
Pred nosečnostjo in med njo se zelišč in drugih naravnih pripravkov poslužuje približno 10 odstotkov žensk. Vendar pa so nekatera zelišča zanje in za njihove nerojene otroke lahko nevarna!
FOTO: Zgrešeni lepotni posegi zvezdnikov
Namen lepotnega posega naj bi bil doseči višjo raven lepote, kar za določene posege na zvezdnikih prav gotovo ne velja. Kateri so ga s svojimi poskusi polepšanja pošteno polomili?
Pet stvari, ki vaju bodo spet zbližale
Se vam zdi, da sta se z vašo boljšo polovico zadnje čase nekoliko oddaljila? Se veliko manj pogovarjata kot nekoč, kadar pa spregovorita, se pogosto sporečeta? Potem je skrajni čas, da vzamete stvari s svoje roke in se odločite za ukrepe, ki vaju bodo spet zbližali.
Cepljenje - varen in učinkovit ukrep
Med 23. in 30. aprilom poteka evropski teden cepljenja. Na Zavodu za zdravstveno varstvo Celje ob tem opozarjajo, da je cepljenje preizkušen, varen in učinkovit ukrep za preprečevanje nalezljivih bolezni.
Izkoristite konec zveze za osebno rast!
Če kaj vemo o koncih zveze, potem je to to, da bo ponovno postavljanje na noge dolgo in težko. Vendar to ne drži! Konec zveze je lahko za vas pozitivno dejanje, od katerega lahko imate ogromno koristi!
FOTO: Poglejte najlepše zvezdniške trebuščke!
Ste tudi vi te dni spuščate v boj proti odvečnim kilogramom, ki ste jih pridobili v zimskih mesecih? Pa morda ne najdete prave motivacije, da bi začeli paziti na prehrano in pridno telovaditi? Morda pa vam bodo zagon dale zvezdnice, ki se ponašajo z izklesanimi trebuščki.
Revolucionarni merilec krvnega tlaka!
Novo napravo za merjenje krvnega tlaka bodo uporabniki nosili kar na zapestju, kakor ročno uro. Gre za revolucionarni izum, ki bo bistveno izboljšal način nadzorovanja krvnega pritiska in spremenil način zdravljenja visokega krvnega pritiska.
Kako izbrati pravi fitnes?
Da vedno znova obupate nad obljubo samemu sebi, da boste redno hodili v fitnes, telovadili in enkrat za vselej shujšali ter si izoblikovali telo, je morda krivo to, da nikoli ne izberete pravega fitnesa. Preverite, kaj vse je pri izbiri fitnesa pomembno!
Kako se trajno znebiti maščobnih oblog?
Se nikakor ne morete znebiti maščobnih blazinic na bokih, stegnih, rokah, zadnjici in trebuhu? Preberite, kako se lotiti hujšanja, in se znebiti maščob na posameznih delih telesa.
12-letnica prepričala zdravnike, da so ji odrezali nogo
Danielle se je rodila z okvarjenimi kolki in desnim kolenom. Desno nogo je imela v še posebej slabem stanju in je skoraj ni mogla uporabljati, le vlekla jo je za seboj. Zato je prepričala zdravnike, da ji neuporaben ud amputirajo.
Ali cepivo proti novi gripi res povzroča narkolepsijo?
Potem ko je Svetovna zdravstvena organizacija sporočila, da bi lahko cepivo proti novi gripi, ki ga uporabljamo tudi pri nas, povzročalo narkolepsijo, so o možni povezavi spregovorili tudi v ljubljanskem Kliničnem centru. Pravijo, da bi povezava lahko obstajala, vendar bodo potrebne še dodatne preiskave.
Po zdravje k čebelarjem
Čebelji produkti zasedajo prestol med domačimi zdravili že tisočletja. Po najbolj poznanem pridelku čebel medu brez pomisleka sežemo tudi danes, še posebej, ko nas boli grlo. Izjemno zdravilni pa so tudi drugi manj poznani.
Lahko vitamin E ublaži nadležen PMS?
Marsikateri ženski predmenstrualni sindrom močno zagreni tistih nekaj dni v mesecu. Slabe volje je, razdražljiva in depresivna, bolijo jo prsi in nenehno je lačna. Menda pa obstaja rešitev za to – vitamin E in esencialne maščobne kisline.
Preverite, kateri tip ljubimke ste!
Ženske na moške in razmerja gledamo različno. Nekatere si želijo le zabave, spet druge iščejo tistega pravega – za vedno. Preverite, v katero skupino sodite vi.
Njene prsi tehtajo 23 kilogramov
34-letna Chelsea Charms je velika le 157 centimetrov, njene prsi pa tehtajo kar 23,5 kilograma. Pravzaprav so vsak mesec težje in večje, kajti Američanka ima v prsih posebne vsadke, ki se samodejno polnijo s telesno tekočino in tako vedno bolj rastejo.
Pet tipov prijateljev, ki lahko škodijo vaši zvezi
So prijateljstva, ki dobro denejo vašemu ljubezenskemu življenju. So pa tudi prijateljstva, ki lahko vaše razmerje ogrozijo. Preverite, kateri so tisti tipi prijateljev, pri katerih morate biti še posebej previdni in se jim morda v dobro svojega ljubezenskega življenja celo odpovedati.
Prihaja čokoladno zdravilo proti kašlju
Čokolada osrečuje, krepi srce in ožilje, ščiti kožo, velja za odličen afrodiziak … Sedaj pa so strokovnjaki iz sestavine, ki se nahaja v čokoladi, oblikovali tudi novo zdravilo proti kroničnemu kašlju.
Kaj je krivo za vaše ljubezenske neuspehe?
Je za vami več propadlih zvez, zdaj pa bi radi odkrili, kaj je krivo za to? Ste sprva mislili, da so krivi napačni partnerji oziroma partnerke, potem ste začeli sumiti, da je težava morda v vas? Tukaj je nekaj mogočih vzrokov za vaše ljubezenske neuspehe.
Aspirin znižuje tveganje raka
Nova raziskava je pokazala, da vsakodnevno jemanje majhne količine aspirina bistveno zmanjšuje umrljivost zaradi različnih vrst raka.
Šest zmotnih prepričanj o antibiotikih
Antibiotiki so kos bakterijam, ki jih nobena druga zdravila ne uspejo uničiti. A pomembno je, da jemljemo prave antibiotike in da jih jemljemo prav. Predstavljamo vam šest zmotnih prepričanj o antibiotikih.
Čaji za dvigovanje imunske odpornosti
V hladnih zimskih dneh nam kaj hitro pade imunska odpornost in smo zato bolj izpostavljeni različnim virusnim obolenjem. Da ne boste božičnih praznikov praznovali z vročino in bolečim grlom, pa si imunsko odpornost okrepite že danes. Pri tem so vam lahko v veliko pomoč zeliščni čaji.
Antibiotiki malo učinkoviti pri zdravljenju vnetja ušes
Antibiotiki imajo pri zdravljenju vnetja ušes pri otrocih majhen učinek, poleg tega pa povečujejo tveganje za nastanek stranskih učinkov, je pokazala ameriška študija. Večina vnetij namreč ni bakterijskega izvora.
Novi načini zdravljenja visokega pritiska
Raziskovalci so odkrili novo različico gena, ki utira pot novim možnostim preprečevanja in zdravljenja visokega pritiska. Dosežek je pomemben, saj so bolezni srca in ožilja, ki so posledica hipertenzije, eden izmed glavnih vzrokov za smrti po svetu.
Pet zdravih navad na delovnem mestu
Lahko bi rekli, da povprečen uslužbenec na delovnem mestu preživi skoraj polovico svojega življenja. Zato je pomembno, da tudi v službi, kolikor se le da skrbimo za svoje zdravje. Tukaj je nekaj nasvetov.
Zdrave navade, ki vam lahko škodijo
Zdrav način življenja je vsekakor nekaj, k čemur je treba stremeti, a nekateri z zdravimi navadami pretiravajo. S tem si lahko dolgoročno naredijo več škode kot koristi, pravijo strokovnjaki. Tukaj je nekaj zdravih navad, s katerimi ne gre pretiravati.
