kostne
Celiakija in nerazvitost
Spoštovani! Stara sem 24 let. Pred dvema letoma so mi diagnosticirali celiakijo. Od takrat se diete strogo držim. Težave zaradi celiakije so se pojavljale že v osnovni šoli (imela sem zelo slabo kri)....
Hiperprolaktinemija
Pozdravljeni!Sem strokovna sodelavka na področju psihiatrije, kjer sem naletela na problem, ki ga sama ne znam rešiti. Pri uporabi nekaterih antipsihotikov se pogosto pojavi hiperprolaktinemija. Zanim...
Moška menopavza
Spoštovani dr. Kocjan! Prosim, da mi navedete vse znake moške menopavze - fizične in psihične reakcije. Hvala in lep pozdrav! E.S.
Kronični pankreatitis in prehrana
Pozdravljeni, Pišem Vam v imenu znanke. Njen oče je pred kratkim prebolel hudo vnetje trebušne slinavke. Zdravniki so mu svetovali strogo dieto s čim manj jajc in maščobe, naju pa kljub vsemu zanim...
Osteoporoza
Pozdravljeni. Vprašanje imam za mojo teto, ki živi v Nemčiji. Maja meseca je bila na dopustu v toplicah pri nas , in je šla na mojo pobudo na slikanje za osteoporozo v Celje.Izvid za hrbtenico se gla...
Vnetje ščitnice in osteoporoza
Stara sem 47 let, tehtam 64 kg in merim 160 cm. V septembru lani sem imela vnetje ščitnice za kar sem dobila zdravila Medrol 16 mg za dva meseca skupaj z zdravili za želodec Ultop 20 mg. Po končanem z...
Osteoporoza
POZDRAVLJENI!Moja mama je stara 65 let.Pred dvema letoma je imela zlom dveh ledvenih vretenc. Bila je tudi na merjenju gostote kosti leta 2oo2 .Izmerili so ji lumbalno hrbtenico L 1 - L 4 je 0.843 gr...
Zdravilo Estrofem in osteoporoza
Spoštovani, prosim če mi lahko odgovorite na naslednje vprašanje:stara sem 56 let,visoka 170 cm težka 68 kg,pred devetimi leti so mi odstranili oba jajčnika in maternico,od takrat jemljem tablete Est...
Umikanje dlesni
Na enem sprednjem zobu se mi je dvignila dlesen. Ko si umivam ta zob, me boli, pa tudi zelo je občutljiv na vroče in hladno. Zgornji del zoba je malo drugačne barve. Moj zobozdravnik je dejal, da je t...
Merjenje gostote kostne mase
Pozdravljeni! Moja mama je stara 77 let, je zdrava,vitka in se tudi dosti giba (hoja, telovadba). Iz preventivnih razlogov (osteoporoza) pa jo zanima, kje pri nas opravljajo meritve gostote kostne ...
Kontracepcija v obliki injekcije
Pozdravljeni! Nekje sem zasledila, da obstaja kontracepcija v obliki inekcije, ki zagotavlja uporabnici zaščito za 6 mesecev. Zanima ali je to priporočljivo za žensko staro 20 let in kakšni so stransk...
Helicobacter pylori
Spoštovani-malo mi "poslovenite"diagnozo:Bulbitis peptica, Gastritis preerosiva et nodularis antri venntriculi, Insuff.cardiae cum oesophagitide LA-A. Pozitivni HUT.Bakterijo sem poskušala odpravit...
Luskavica in psoriatični artritis
Dober dan Stara sem 51 let in imam pbr. 7 let luskavico, ki se pojavlja v pretežno blagi obliki in sicer na dlaneh in komolcih. Zadnjih 14 dni imam hude bolecine v zapestju oz, distalnem delu ulne, k...
Kronični pankreatitis in prehrana
Oče ima diagnozo kronična slinovka, star je 68 let, pravijo, da je neozdravljivo in se mora držati diete. Vendar te diete ni dobil. kaj lahko je oz. ali naj gre še k specialisu na pregled
Osteoporoza
Spoštovani v podjetju so nam omogočili merjenje kostne mase na gležnju. Moj rezultat je -1, kar je vrednost na meji. Starost: 35 let. Ali je metoda zanesljiva in kako naj ukrepam naprej? Ali je lahko...
Osteoporoza
Pozdravljeni. Pišem v imenu mame. Stara je 66 let. V svojem življenju je prestala že marsikaj: invalidsko je upokojena zaradi multiple skleroze, imela je kronično vnetje ledvic in sinusov. Zaradi pon...
Široki boki
Imam zelo široke boke, ne ker bi bila debela ampak zaradi kostne konstrukcije. Drugače sem zelo vitka in lepega obraza. Ali obstaja kakšna rešitev zmanjšanja obsega? Hvala za odgovor. LP
Osteoporoza
Stara sem osemdeset let, vendar sem na srečo še precej pri zdravju in fizično aktivna. Imam pa osteoporozo in me skrbi, da bi si zlomila kolk. Kaj priporočate?
Že poznate to živilo in njegove učinke?
Ste že slišali za tempeh? To je živilo, ki ga bolje poznajo vegetarijanci, saj je lahko nadomestek mesa. Vendar pa bi ga lahko vsaj občasno v prehrano uvrstili tudi drugi. Je fermentirano živilo iz soje. Zaradi postopka fermentacije kot kislo zelje ali repa pridobi probiotične bakterije, ki nam izjemno koristijo. Poleg tega je odličen vir beljakovin.
Ženske v menopavzi, poskusite tofu!
Ženske v menopavzi bi morale v svojo prehrano vključiti hrano, kot je tofu. Živila iz soje bodo povečala zdravje njihovih kosti. Njihova mineralna gostota se namreč zaradi hormonskih sprememb v času menopavze začne zmanjševati. To pa lahko povzroči osteoporozo.
Že veste, kako vam lahko pomaga?
Bolniki z osteoporozo bi morali jesti mediteransko prehrano. Italijanska raziskava je pokazala, da bo to močno zmanjšalo njihovo tveganje, da si zlomijo kolk. Naj bodo zato vaši obroki polni sadja, zelenjave, rib, olivnega olja, avokada, oreškov, stročnic, perutnine, polnovrednih žit … In imeli boste tudi veliko manj drugih zdravstvenih težav.
Najbolj enostavna mogoča navada, ki lahko prepreči usodnega raka
Pri nas za rakom zboleva in umira preveč ljudi. Še posebej pa je številka prevelika pri moških. Pomemben razlog za to je tudi, da se preslabo zavedamo pomembnosti ene navade, ki jo v resnici lahko v svoje življenje vključimo prav vsi. Poglejmo, kaj to je.
Že uporabljate muškatni orešček?
Muškatni orešček lahko ščiti vaša jetra, je pokazala raziskava. Ta začimba ima namreč moč, da zmanjša vnetne procese v tem organu. Za povrh pa lahko jetra ohranja zdrava še tako, da v njihovih celicah pomaga preprečevati nabiranje maščob.
´Vsaka bolezen te spremeni, ker se moraš vprašati, ali je zdaj konec´
Glasbenik Aleksander Mežek dobro ve, kaj pomeni preživeti bolezen, ki je lahko usodna. Od takrat že več let svoj trud vlaga tudi v večje osveščanje o preventivi, ki lahko takšno izkušnjo prepreči. Da bi se zaščitili pred rakom, lahko namreč naredimo veliko. A še posebej moški se tega ne zavedajo dovolj.
'3 glavni nasveti, ki so mi pomagali izgubiti 30 kilogramov'
Po 40. letu starosti je težje izgubiti odvečne kilograme kot v mladih letih. To se je zgodilo tudi Samanthi Keith, ki je na spletni strani mindbodygreen.com razkrila, kako kar na enkrat s svojimi prejšnjimi triki ni več mogla izgubiti odvečnih kilogramov. Preverite, kako ji je na koncu vseeno uspelo in kako se je na ta način znebila tablet za visok pritisk in se izognila jemanju tablet za visok holesterol.
Želite imeti močne kosti? Potem spoznajte to začimbo
Kurkuma je začimba, ki je dobro poznana po svojem protivnetnem delovanju, a kot kaže lahko pripomore tudi k bolj zdravim kostem. Nova raziskava je pokazala, da ta indijska začimba pomaga izboljšati gostoto kosti za 7 odstotkov.
Vitamina D: Ga pojeste dovolj?
Vitamin D je pomemben vitamin, saj krepi imunski sistem in nas varuje pred boleznimi srca in ožilja, kapjo in pred nekaterimi oblikami raka. Bolje ga poznamo tudi kot vitamin, ki preprečuje zlome kosti in krepi zdravje zob. Ker je v tem času manj sončnih dni in nam pogosto primanjkuje vitamina D, je dobro, da vemo, kako ga lahko pridobimo.
Tri športne aktivnosti, ki vam bodo pomagale ob menopavzi
Fizične spremembe, ki prihajajo z menopavzo, pomenijo, da je pomembnejše kot kdajkoli prej, postaviti svojo formo in dobro počutje na prvo mesto. Toda, katere so najboljše športne in druge aktivnosti za ohranjanje zdravja, tonusa in dinamičnosti telesa in duha?
V treh letih od debelosti do anoreksije
32-letna Škotinja je v samo treh letih iz 190 kilogramov shujšala na samo 48 kilogramov in se iz debeluške spremenila v anoreksično dekle. Preverite, kako je to mogoče.
Zakaj je tako pomembno, da nahranite svoje sklepe?
Kolagen je ena najpomembnejših beljakovin v našem telesu. Ali ste vedeli, da kolagen predstavlja kar 90 % organske kostne mase? Kolagenska vlakna so tudi osnovni element hrustanca, njihova naloga pa je zagotavljati gibljivost sklepov.
