kri železo
Slabokrvnost
Lep pozdrav! Stara sem 27 let. Imam težave s slabokrvnostjo, pa nisem vedela, na koga od Popovih zdravnikov naj se obrnem. Septembra bo 2 leti, kar sem vegetarijanka - ne jem mesa in rib, jem pa ja...
Nizek hematokrit
Pozdravljeni! Zanima me,kako-na kakšen način zvišati hematokrit (sedaj ga imam 0.37), naj si bo z naravno prehrano ali s preparati (dovoljenimi!!!). Ubadam se s cestnim kolesarstvom, star sem pa 18 le...
Povečana količina železa v krvi
Pri rednem pregledu krvi, je bila ugotovljena količina železa v krvi 33,4, čez 14 dni pa že 41,7! Dobila sem napotnico za gastroenterologa, vendar še nimam termina. Medtem pa bi vas prosila za pojasni...
Anemija
Lepo pozdravljeni! Upam, da se ne obračam na napačnega zdravnika, me pa zanima mnenje še koga drugega, razen osebnega zdravnika. Moje težave segajo nekaj mesecev nazaj. Prvič sem namreč zbolela (...
Slabokrvnost
Hčerka je stara 14. let in so ji na sistematskem pregledu ugotovili slabokrvnost. Je precej zbirčna pri hrani in precej suha. Kar naprej je tudi prehlajena. Kakšno hrano naj uživa, da bo si bo izbo...
Nizek hematokrit
Imam nizko vrednost hematokrita (0.41) in kot športnik bi jo rad zvišal. Slišal sem že za eritropoietinska hranila. Ali mi lahko svetujete kako lahko zvišam to vrednost po naravni poti ali s pomočjo d...
Anemija
Lep pozdrav. Ne glede na to, da se trudim čimbolj zdravo prehranjevati, se dovolj gibam, ne kadim, ne uživam alkohola, sem imela na zadnjem pregledu krvi precej nizko vrednost hemoglobina- 108. Že ...
Vrtoglavica
Pozdravljeni, Stara sem 25 let.Tezava je namrec v moji omotici, saj se mi veckrat zgodi da se mi ob pretirani gneci in v slabo zracenem okolju pricne vrteti in mi za 30 sec. postane v glavi prevroce...
Pomanjkanje železa pri dojenčku
Ker nikjer ne najdem pediatrov na tej strani se obračam na vas.Doma ima sedem mesecov staro hčerko,ki ima premalo železa.Zanima me če je to kaj nevarnega,kako naj ji pomagam in ali bo imela lahko zara...
Pomanjkanje železa
Lepo pozdravljeni. Pred casom je zdravnik ugotovil, da imam zelo nizko vrednost zeleza v krvi in mi predpisal zelezo v obliki tablet. Ker ne uzivam rdecega mesa, me zanima, iz katerih drugih virov se ...
Slabokrvnost
Pozdravljeni! Stara sem 25 let. Na nedavni krvodajalski akciji so mi ugotovili nizek hemoglobin; pokazalo je 100. Zdravnica mi je svetovala, naj opustim športne aktivnosti, naj grem na pregled krvi, ...
Povišan hemoglobin v krvi?
Zdravnica mi je po odvzemu krvi dejala,da imam preveč hemoglobina v krvi.Zanima me kaj je ta snov in kaj povzroča.
Nizek hemoglobin v nosečnosti
Spoštovana, Sem v 5 mesecu nosečnosti in imam zelo slabo kri. Zadnji izvid je pokazal 85 HGm. Ginekologinja mi je predpisala sirup Legofer. Kako slab izvid oziroma kaj pomeni, tak izvid krvi in kakšn...
Nohti in prehrana
Stara sem 22 let in sem kot otrok, v svoji rani mladosti veliko grizljala nohte, včasih tudi kožico okoli njih. Zdaj pa kljub temu da jih negujem ( s posebno kremo za nohte in roke), ter kljub temu da...
Železo v krvi
Aktivna ženska, 38 let, železo 8.6.Počutje slabo, utrujenost. Zanima me kolikšna je najnižja koncetracija železa, ki še ne potrebuje zdravljenja? Ali je zdravljenje samoplačniško ali pa ga pokriva zd...
Slabokrvnost
Pozdravljeni! Po zadnjih krvnih preiskavah je moje stanje hemoglobina 124.To stanje se vleče že nekaj let. Nazadnje sem dobila zdravila za to(Ferrum Lek) pribl. pred 6 leti(takrat sem imela hemoglobi...
Anemija in migrene
Prosila bi Vas za mnenje. Stara sem 28 let in imam probleme z glavoboli in pomankanjem železa. Že od pubertete sem anemična, pogostokrat imam nizek hemoglobin zadnji testi so pokazali 110 in nizke e...
Železo v krvi
Zanima me, kako zmanjšati količino železa v krvi (30,2 mmol/L. Slišala sem, da to povzroča raka. Hvala in lep pozdrav
Hujšanje
Lp! Stara sem 14 let, in imam problem glede hujšanja. Namreč v dweh mesecih sem iz 52 kil prešla na kar 59 (velika sem 168). Rada bi prešla na mojo prejšno telesno težo, vendar imam zelo slabo kri za...
Nizek krvni tlak in zaspanost
Pozdravljeni. Stara sem 22 let, imam pa zelo nizek krvni tlak- ponavadi okoli 104/65. ali je to zelo slabo? Druga stvar je pa, da stalno spim in tudi ko ne spim sem ves čas zaspana. Ali je to zaradi ...
Prekomerno izpadanje las
Pozdravljeni! Letos poleti, v začetku avgusta, so mi začeli izpadati lasje. Sicer so se mi lasje v zadnjih letih precej razredčili, do konca srednje šole sem imela nadpovprečno goste, zdaj pa lahko r...
Kronična zaspanost in utrujenost
Stara sem 28 let, mati enega otroka, srečno poročena, zdrava, brez večjih problemov, z redno službo; iz dneva v dan pa se spopadam s problemom, ki niti ni bolezen, a je zelo naporna in neprijetna stva...
5 živil za večjo odpornost
Recept za večjo odpornost sploh ni zapleten. Nobenih superživil ni treba jesti in nobenega čudeža ni treba odkriti. Uživati je treba raznoliko, zdravo prehrano, s katero naše telo dobi vse potrebne vitamine in minerale. Mnogi delajo napako, da ves čas posegajo le po par zdravih živilih.
Tretjini ljudem primanjkuje tega pomembnega minerala
Tretjini svetovnega prebivalstva primanjkuje železa, kažejo podatki Svetovne zdravstvene organizacije, ki svari, da pomanjkanje železa vodi do 30-odstotkov zmanjšane produktivnosti. Poleg tega pomanjkanje tega pomembnega minerala prinaša tudi slabokrvnost in privede do motene koncentracije, razdražljivosti in slabše kakovosti življenja.
Sploh veste, kako zdravo je v resnici?
Kislo zelje je odličen način, da tudi pozimi, ko ni velike izbire zelenjave, v svoje telo vnesemo kopico za zdravje blagodejnih vitaminov in mineralov. Je pravi čudež narave, ki ščiti srce, varuje pred rakom, daje energijo in krepi imunski sistem.
Tole je preprosta pomoč v boju proti holesterolu. To pa sploh še ni vse!
Če bi vsak naš državljan pojedel eno skledo ovsene kaše na dan, bi se zdravje nacije občutno izboljšalo, je izjavil Chris Seal, raziskovalec na univerzi Newcastle, ki je raziskoval učinke ovsa. Ta dokazano zniža raven slabega holesterola. In to sploh še ni vse.
6 neverjetnih učinkov rdeče pese: jih že poznate?
Rdeča pesa ni najbolj priljubljena zelenjava – je pa zelo zdrava, saj vsebuje veliko za nas izjemno koristnih hranil. Med njimi so vitamini B, železo, mangan, baker, magnezij in kalij. Poglejte, kako lahko na vaše telo vpliva uživanje rdeče pese.
Vas daje spomladanska utrujenost? Tu je preprosta rešitev
Zunaj so prvi topli pomladni dnevi in številni se že z veseljem nastavljajo prvim sončnim žarkom. A morda ste med tistimi, ki nimate niti toliko energije, da bi se spravili na sveži zrak. Ste v tem času tako utrujeni, da imate občutek, da bi se le radi dobro naspali oziroma še bolje, da bi si privoščili dolg dopust? Potem se lahko spopadate s spomladansko utrujenostjo. Na žalost so večinoma urniki še polni obveznosti in dopust še ni mogoč. Vam bodo pa utrujenost pomagali premagati spodnji nasveti.
Tu so razlogi, zakaj bi ga morali piti redno
Babice so imele prav, ko so svetovale, naj redno uživamo jabolčni kis. Če ga boste pili prav vsak dan, si lahko celo podaljšate življenje, je pokazala zadnja raziskava strokovnjakov.
Poznate prednosti te nenavadne zelenjave?
To je romanesco brokoli ali romanesco cvetača. Težko se je odločiti, ali je brokoli ali cvetača, saj je njun križanec. Imenuje pa se še romanesco, ker so ga vzgojili v Rimu. Ima potem dobre lastnosti brokolija in cvetače?
