Vizita.si

kronično

Vitamini in minerali 03. 07. 2025 16.31

7 znakov, da vam primanjkuje kalcija (in kaj narediti)

Dolgotrajno pomanjkanje kalcija lahko vodi v resne posledice, kot sta osteopenija ali osteoporoza, a že prej se telo pogosto oglaša z jasnimi znaki.

Prehrana 03. 07. 2025 03.39

Pitje teh pijač lahko poveča tveganje za sladkorno bolezen tipa 2

Pitje teh sladkih pijač, kot so gazirane pijače, energijske pijače, sladkani sokovi in ledeni čaji, lahko resno poveča tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2.

Življenjske zgodbe 03. 07. 2025 03.17

Tudi z multiplo sklerozo se da živeti – čeprav drugače: izpoved Darje Majce

Prisrčna in iskrena pripoved Darje Majce o življenju z multiplo sklerozo. Zaupala nam je svoje izkušnje, od prvih simptomov do diagnoze, misli in čustva ter izzive, s katerimi se sooča kot oseba z multiplo sklerozo. Vabljeni k branju izčrpnega intervjuja, ki odkriva tudi tisto, o čemer se včasih neradi pogovarjamo na glas.

Koža 02. 07. 2025 16.20

Prezgodnje staranje kože je lahko povezano s tem hormonom

Staranje kože je naraven proces, a ko se ta začne dogajati prezgodaj – še preden bi pričakovali prve gube ali izgubo elastičnosti – se pogosto sprašujemo, kaj je šlo narobe.

Bolezni 01. 07. 2025 03.47

Atopijski dermatitis: vzroki, simptomi in zdravljenje

Atopijski dermatitis je kronično stanje, ki se kaže z razbarvanjem kože in srbečimi izpuščaji. Pogosto se začne v otroštvu, izbruhi pa se lahko pojavljajo tudi v odrasli dobi. Kljub temu, da zdravilo ne obstaja, je stanje mogoče obvladovati z uporabo krem in zdravil ali z drugimi razpoložljivimi možnostmi zdravljenja.

Prebava 01. 07. 2025 03.00

Poplava programov zdravja - kako izbrati pravega?

V zadnjih letih doživljamo pravo poplavo programov dobrega počutja. Nekateri so specializirani za posamezno področje, na primer fizično kondicijo, drugi obsegajo celostno obravnavo in poleg vadbe vključujejo še prehrano, duševno zdravje, razne meritve ipd. Kako torej v bogati ponudbi izbrati program, ki vam bo dejansko prinesel kar največ koristi? Ponujamo nekaj splošnih napotkov.

Preventiva 26. 06. 2025 09.11

Za koga je vročina lahko usodna?

Vročinski valovi niso več redkost – postajajo nevarna stalnica poletja. A čeprav se zdi, da gre zgolj za neprijetno vreme, so njihove posledice lahko usodne. Število smrti zaradi ekstremne vročine se iz leta v leto povečuje.

Vitamini in minerali 25. 06. 2025 03.49

Ženske po 45. letu: to so največje poletne napake v menopavzi

Poletni čas prinaša sprostitev, toploto sonca in povečano aktivnost. Vendar pa je lahko za ženske v obdobju menopavze ta čas posebej zahteven. Kako se uspešno spoprijeti z menopavzo v poletnem času?

Bolezni 24. 06. 2025 10.05

Porod ni med 20 najbolj bolečimi stanji, pravijo britanski znanstveniki

Strokovnjaki britanske nacionalne zdravstvene službe so pripravili seznam najbolj bolečih stanj, ki jih človek lahko doživi. Na presenečenje mnogih, porod ni med njimi.

Zdravje 18. 06. 2025 14.27

Iz 'pekla' v 'hladilnik'? Koliko škode naredi klima našemu telesu?

Klima je v poletnih mesecih dobrodošla, vendar njena pretirana uporaba prinaša številne nevarnosti. Predvsem pa nevarnost predstavljajo temperaturne razlike zunanjega okolja in notranjih ohlajenih prostorov.

Zdravje 17. 06. 2025 15.12

Kaj se zgodi z vašim telesom, ko več dni zapored spite manj kot 6 ur? Opozorilni znaki, ki jih ne smete ignorirati

Ko govorimo o spanju, večina ljudi misli, da bo "nekaj noči slabega spanca" že preživela brez večjih posledic. A raziskave kažejo, da lahko že tri zaporedne noči s premalo spanja – manj kot 6 ur – povzročijo dramatične spremembe v telesu in možganih, ki vplivajo na zdravje, počutje in celo presnovo.

Zdravje 17. 06. 2025 03.21

Ta rutina pred spanjem vam tiho ruši hormone in spanec

Morda mislite, da greste spat ob pravem času in da imate "nekaj svoje rutine", s katero se pripravite na spanje. A po poročanju strokovnjakov z Mayo Clinic, Cleveland Clinic in Verywell Health mnogi pred spanjem nezavedno počnemo stvari, ki nam uničujejo spanec, motijo hormonsko ravnovesje in dolgoročno rušijo zdravje.

Prehrana 16. 06. 2025 03.45

4 razlogi, zakaj bi morali pogosteje jesti papriko

Se sprašujete, kako lahko enostavno vključite več zdravih navad v svoj jedilnik? Odkrijte neverjetne koristi paprike za vaše zdravje. Od izboljšanja vida do boju proti vnetjem, paprika je polna hranil, ki podpirajo vaše telo.

Zdravje 15. 06. 2025 03.26

Če spite manj kot 6 ur, se vam lahko to zgodi že v nekaj letih

Kronično pomanjkanje spanja ni le utrujajoče – lahko je tudi nevarno. Morda imate občutek, da s 5 ali 6 urami na noč še vedno "funkcionirate", vendar znanost pravi drugače.

Simptomi in bolezni 12. 06. 2025 03.51

Zakisanost telesa: mit ali resnica? Kako ugotovite, ali imate vnetje

Čeprav izraz "zakisanost telesa" pogosto slišimo v povezavi z alternativnimi pristopi k zdravju, ga sodobna medicina razume precej drugače. Telo nenehno uravnava raven kislin in baz skozi kompleksne mehanizme, vendar je res, da lahko določene navade dolgoročno povzročijo neravnovesje, ki vodi v tiha vnetja. Ta vnetja pa niso nikakršna iluzija – so resnična in nevarna, saj so povezana z razvojem številnih kroničnih bolezni, vključno z rakom, diabetesom in boleznimi srca.

Simptomi in bolezni 12. 06. 2025 03.51

Nadledvična izčrpanost: moda s TikToka ali resen zdravstveni alarm, ki ga zdravniki pogosto spregledajo?

V zadnjih letih je pojem "nadledvična izčrpanost" postal vse bolj priljubljen na družbenih omrežjih. Številni vplivneži jo opisujejo kot stanje, ki povzroča kronično utrujenost, meglo v glavi, hormonsko neravnovesje in nepojasnjeno pridobivanje teže.

Prebava 11. 06. 2025 03.50

Po 40. letu se presnova upočasni – a malokdo ve, kaj to pomeni

S staranjem se naše telo ne spreminja le navzven – eden ključnih notranjih procesov, ki začne upadati že okoli 40. leta, je hitrost presnove.

Zdravje 10. 06. 2025 16.19

Zakaj vas vsako jutro boli hrbet? 5 razlogov, ki jih ignorirate

Se zbudite z občutkom togosti, bolečine ali neprijetnega zategovanja v spodnjem delu hrbta? Če se to ponavlja vsak dan, niste sami – jutranje bolečine v hrbtu so pogost pojav, ki pa se pogosto spregleda ali napačno razume.

Simptomi in bolezni 10. 06. 2025 03.21

Po 45. letu se lahko poveča tveganje za to skrito obliko vnetja

Vnetja so običajen del obrambnega mehanizma našega telesa, vse dokler ne postanejo kronična. Po 45. letu se tveganje za tako imenovano "tiho" ali "skrito" vnetje občutno poveča. Gre za stanje, pri katerem v telesu neprestano potekajo blagi vnetni procesi, brez očitnih simptomov.

Preventiva 10. 06. 2025 03.45

To živilo velja za zdravo – a lahko, če pretiravate, sproži vnetje trebušne slinavke

Živila, ki jih pogosto štejemo med zdrava, niso vedno primerna za vsakogar – še posebej ne za ljudi z določenimi zdravstvenimi težavami. Ena takšnih skritih nevarnosti je povezava med pretiranim uživanjem nekaterih zdravih maščob in razvojem vnetja trebušne slinavke (pankreatitisa), kar potrjujejo tudi številni medicinski viri.

Prebava 09. 06. 2025 03.25

Črevesje v kaosu: 5 stvari, ki ga uničujejo – in niti ne veste

V črevesju se skriva več kot le prebavni sistem – to je središče imunskega odziva, proizvodnje hormonov in celo razpoloženja.

Bolezni 08. 06. 2025 03.43

Imate rdeče oči brez razloga? Morda gre za to nevarno stanje

Rdeče oči pogosto pripišemo utrujenosti, alergijam ali pomanjkanju spanja. A kaj, ko se pojavijo brez očitnega vzroka – brez draženja, brez solz, brez bolečine?

Prehrana 08. 06. 2025 03.18

Ta vsakodnevna pijača lahko obremenjuje ledvice bolj kot sol

Ko govorimo o zdravju ledvic, večina ljudi najprej pomisli na sol kot glavnega sovražnika. A strokovnjaki vse pogosteje opozarjajo na še en, pogosto spregledan vir škode – sladkane pijače, zlasti gazirane.

Prehrana 05. 06. 2025 03.53

To živilo jeste vsak dan – a lahko pospešuje staranje celic

Vsi si želimo ohraniti mladosten videz, vitalnost in zdravo telo čim dlje. Redno telovadimo, uporabljamo kakovostno kozmetiko, pijemo več vode in vlagamo v prehranska dopolnila.

Simptomi in bolezni 05. 06. 2025 03.48

Zakaj vas telo boli, čeprav ste zdravi? Odgovor preseneča tudi zdravnike

Imate občutek, da vas ves čas nekaj boli – mišice, sklepi, vrat, hrbet? Opravili ste vse preiskave, izvidi so brezhibni, zdravniki vas pošiljajo domov s stavkom: Vse je v redu. A vi veste, da ni.

Simptomi in bolezni 04. 06. 2025 03.58

Stalna utrujenost, izvidi pa so normalni? Krivca najdete tukaj

Zbudite se že utrujeni. Popoldne komaj zdržite brez dremeža. Zvečer ste preutrujeni, da bi zaspali. Naredite laboratorijske preiskave, a zdravnik vam reče: "Vse je v redu." Kako je to mogoče?

Bolezni 03. 06. 2025 03.20

Bolezni ščitnice: Vzroki, simptomi in možnosti zdravljenja

Bolezen ščitnice je obsežen izraz, ki zajema različna zdravstvena stanja, ki neposredno vplivajo na pravilno delovanje ščitnice, majhne žleze v obliki metulja, ki se nahaja v sprednjem delu vratu.

Bolezni 02. 06. 2025 17.10

Hashimotov tiroiditis: Vzroki, simptomi in možnosti zdravljenja

Ali se soočate z utrujenostjo, nihanjem teže in drugimi težavami? Morda je vzrok Hashimotova bolezen, ki vpliva na delovanje ščitnice. Kako prepoznati simptome, kakšne so možnosti zdravljenja?

Lepota 02. 06. 2025 03.24

6 načinov, kako zmanjšati videz podočnjakov

Podočnjaki so ena izmed najbolj pogostih težav, ki vplivajo na videz kože okoli oči. Pojavijo se lahko zaradi številnih razlogov, kot so pomanjkanje spanja, genetika, stres, staranje ali alergije. Čeprav odstranjevanje podočnjakov v celoti morda ni vedno mogoče, obstajajo številni načini, kako zmanjšati njihov videz in izboljšati videz kože pod očmi.

Duševno zdravje 29. 05. 2025 03.11

10 simptomov, da vaše telo ne prenaša več stresa tako dobro kot nekoč

Stres je postal stalni spremljevalec sodobnega človeka – in čeprav se pogosto tolažimo, da "še zmoremo", telo v resnici misli drugače. Dolgotrajen stres ni nekaj, kar zgolj vpliva na razpoloženje ali energijo. Ko postane kroničen, začne dobesedno spreminjati način, kako delujejo naši hormoni, imunski sistem, prebava in celo srce. In najhuje – znaki, da nas stres prerašča, so sprva subtilni, a z vsakim dnem glasnejši. Pomembno je, da jih ne spregledamo.

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 996