krvni pritisk
Kaj se zgodi, če redno uživate vinski kis?
V zadnjem času je veliko govora o jabolčnem kisu, kaj pa vinski kis? V resnici si solato najpogosteje začinimo prav z njim. Prav zato smo pogledali, kako zdrav je vinski kis?
Sadež z veliko maščobami, ki vam lahko pomaga shujšati
Da je avokado dober vir zdravih maščob, že dobro vemo. A zadnja raziskava je pokazala, da nam kljub temu, da vsebuje veliko maščob, lahko pomaga pri hujšanju. Še več, pravzaprav je odličen za tiste, ki se spopadajo s prekomerno telesno težo ali debelostjo in imajo povečano tveganje za sladkorno bolezen.
Ubije celo več ljudi kot kajenje
Slaba prehrana globalno ubije več ljudi kot kajenje, je pokazala zadnja raziskava objavljenja v ugledni medicinski reviji Lancet. Nezdrava prehrana je kriva za 11 milijonov smrti, ki bi jih lahko preprečili, kar je celo več smrti kot bi jih lahko preprečili, če bi ljudje opustili uporabo tobaka.
Znižuje krvni pritisk, holesterol, izboljšuje razpoloženje ...
Ste že slišali za okro? Okra je živilo, ki ni samo okusno, a je tudi izjemno zdravo. Jedilni oslez ali okra je odlična v enolončnici, juhi ali solati, bogata pa je s številnimi vitamini in minerali. Okra pomaga znižati krvni pritisk, holesterol, izboljšuje razpoloženje in krepi imunski sistem. Priporočljiva je tudi za diabetike, saj pomaga uravnavati krvni sladkor.
Pijete mleko? Polnomastnega ali posnetega?
''Zakaj se zaradi polnomastnega mleka ne boste zredili, zaradi posnetega pa,'' je v svoji kolumni zapisal dr. Michael Mosley. Kot pravi, so v njegovem otroštvu vsi pili polnomastno mleko in je bilo veliko manj težav z debelostjo kot danes, ko vsi pijejo posneto mleko. Navedel pa je kar nekaj razlogov, zakaj danes tudi sam pije polnomastno mleko.
Pomanjkanje spanja lahko privede do resnih težav
Pomanjkanje spanja ima lahko resne posledice na naše zdravje. Povzroča prekomerno telesno težo, visok krvni pritisk, bolezni srca in spremembe razpoloženja. Zaradi pomanjkanja spanja pa lahko celo resno zbolite, saj lahko poveča tveganje za bolezni, kot je rak, in vodi do prezgodnje smrti.
Utrujenost, odvečni kilogrami, slabo počutje ... Je čas za razstrupljanje?
Nizek nivo energije, odvečni kilogrami, slabo počutje in visok holesterol, so znaki, da imamo preobremenjena jetra in da bi nam lahko pomagalo razstrupljanje telesa. Prav zato se mnogi spomladi odločijo za razstrupljanje jeter. Pri tem pomaga zdrava prehrana, opustitev nezdravih navad in rastlinske učinkovine.
Zato je pomembno, da se starejše ženske gibajo
Vadba in fizična aktivnost je najboljši način za preprečevanje bolezni srca in ožilja, ki še vedno veljajo za ubijalca številka ena. A večina ljudi v zahodnem svetu je fizično neaktivnih. Zadnja raziskava Univerze Kalifornija je pokazala, da že nekaj ur fizične aktivnosti pri starejših ženskah zmanjša tveganje za srčni infarkt za 42 odstotkov.
Pogosta navada, ki podvoji tveganje za smrtno nevarno visok krvni pritisk
Pitje samo ene alkoholne pijače na dan je lahko dovolj, da se vam sčasoma krvni pritisk tako poviša, da poveča tveganje za srčni infarkt in kap. Zadnja raziskava strokovnjakov je pokazala, da že od sedem do trinajst alkoholnih pijač na teden lahko podvoji tveganje za nevarno visok krvni pritisk.
Hipertenzija, nespečnost, glavobol in šumenje v ušesih
SpoštovanI gospod doktor, obračam vam s prošnjo za sledeče informacije, Namreč moj problem - težava je v naslednjem: Imam arterijski pritisk in o tem pritisku je več različnih diagnoz, odvisno kdo me ...
Kontracepcijske tabletke
Lep pozdrav. Stara sem 27 let. Jemala sem tabletke jasminelle priblizno sedem let. Sedaj sem se odlocila da jih preneham jemati (naredim pavzo). V vsem casu jemanja tablet sem imela probleme z vnetji ...
OBREMENITVENO TESTIRANJE
Najlepša hvala za Vaš odgovor. pri internistih so mi naredili EKG in rtg pljuč. S kakšnimi načini pa se preverjajo pljučna embolija, vnetje srčne mišice ali osrčnika, pnevmotoraks...? Na gastroskopiji...
SLABO POČUTJE, POVIŠANI JETRNI TESTI
Lep Pozdrav. Dolgo sem se obotavljal z pisanjem vprašanja tule. Star sem 24 let, dolgo nisem obiskoval zdravnikov, če le ni bilo nič resnega. Tokrat se mi je počutje spremenilo, zdravniki pravijo da s...
UGRIZ PSA
Pozdravljeni! Star sem 23 let.Pred skoraj 2 letoma 30.3.2012 nazaj me je ugriznil znan pes od narkomanov.Ta pes še živi in je sicer bil pregledan v karanteni ter od policije da je redno cepljen.Ampak ...
VRTOGLAVICA, NIHANJE PRITISKA, GLAVOBOLI
Pozdravljeni! Sem 20-letnica in imam težave z vrtoglavico, nihanjem pritiska in občasnimi glavoboli. Glede na mojo starost, nisem noseča. Kot sem že prej omenila svoje težave se te samo še stopnjujejo...
TEŽAVE PRI DIHANJU, PRITISK NA PRSNI KOŠ, VRTOGLAVICA
Spoštovani! Stara sem 22 let. Že eno leto opažam težave pri dihanju, kadar se ukvarjam s športom ali pri hoji. Zdi se mi, kot bi mi nekaj pritiskalo na prsni koš. Najbolj se težava izrazi, če izmeničn...
Vertigo
Pozdravljeni. Pišem vam , ker imam vrsto težav, hkrati pa nobene diagnoze... Vse skupaj se je začelo kakšnih šet let nazaj, ko sem imela prvo epizodo zelo močne vrtoglavice ( Prostor se je vrtel okoli...
BARIATRIČNA TERAPIJA
Pozdravljeni. Pred 15. leti sem zaradi prevelike obremenitve zbolela za depresijo. Od takrat redno jem mapron in zyprexo. Moje stanje je že kar nekaj let stabilno, toda moj zdravnik pravi, da naj zdra...
VRTOGLAVICA, BOLEČINA V PREDELU LOPATICE
Pozdravljeni! Rada bi Vas prosila za nasvet v zvezi z vrtoglavico. Stara sem 17 let in dosedaj še nisem imela hujših zdravstvenih težav. V zadnjem mesecu pa opažam, da se mi pri ustajanju večkr...
Zvišan pritisk
Pozdravljeni,mene pa zanima nasljedne,zdravnik mi je dejal naj si redno merim krvni tlak doma,ker sem imela pred nekaj dnevi visok pritisk in tudi ekg ni bil uredu,dobila sem špric pod jezik in ...
Tromboza noge
Očeta smo pred 14 dnevi odpeljali v bolnico zaradi tromboze desne noge, ki mu je nenadoma zatekla. Strdek je bil čisto v dimljah. Zdravili so ga z injekcijami za redčenje krvi. Oče je tudi sladkorni b...
Poslabšanje astme
Pozdravljeni! Sem 24 let star, moškega spola, srednje postave 178 cm 75kg Od rojstva imam lažjo obliko astme. V mladosti sem jo pozdravil z rekreacijo in le redko sem uporabljal ventolin. Z ...
Ekstenzija na vetraku
Že dlje časa imam občasne težave s hrbtenico. V zadnjem obdobju sem bil 3 mesece praktično nesposoben za vsakršno delo zaradi vnetega in vkleščenega živca. Do bistvenega izboljšanja je prišlo šele po ...
NIZEK KRVNI PRITISK
Pozdravljeni! Sem punca stara 16 let in imam težave z nizkim krvnim tlakom. Moj krvni tlak je ves čas zelo prenizek.namreč disistolični redkokdaj prekorači število 50 zgornji pa je vedno pod 10...
OBČASNO POVIŠAN KRVNI TLAK
Spoštovani! Prosil bi vas za nasvet. Sem 23 let star moški, višina 175cm, teža 65kg. Pred dvem mesecoma sem si na obisku pri sorodnikih naključno izmeril krvni tlak 170/100, mesec dni pred tem pa j...
Težave po hujšanju
Pozdravljeni! Najprej bi vam opisala svoje težave, ki jih doživljam. Na kratko bom opisala svoj potek dogodkov, ker mislim, da so med seboj povezani, ampak nisem povsem prepričana. Pred 3 leti s...
Težave z erekcijo in pridružne telesne bolezni
Pozdravljeni! Pri 53. letih imam kar težavno stanje, kar se tiče erekcije in dolžine penisa, imam pa še visok krvni pritisk in povišano sladkorno.Ker pa se ne bi rad opiral na tablete Viagro, me...
PREZGODNJA EJAKULACIJA
Spoštovani, imam težave v spolnosti, glede prehitrega izliva,ki pa me zelo moti,bil sem že pri zdravniku, ki mi je predpisal zdravilo Asentra 1x/dan,pa imam vseeno te težave, sem pa tudi sladk...
PSIHIČNA IZGORELOST S TELESNIMI MANIFESTACIJAMI
Lep pozdrav. Imam 17 let, in zadnjih pet dni se počutim zelo utesnjena, dobivam napade, ko zelo težko diham. Občutek imam kot da imam v grlu en velik cmok zato posledično težko diham Poleg tega...
Visoki krvni tlak
Zdravim se za visok krvni tlak. Po zdravljenju z bionoliprelom so me začele boleti noge(predviudevam, da žile). Prišlo je tako daleč, da nisem zmogla niti 200 metrov hoje. Zdravnica mi je predpisala z...
