lakote
Reductil , da ali ne?
Zanima me če bi dobila reductil tablete pri svoji zdravnici saj imam itm 36 stara sem 34 po dveh porodih sem se zelo zredila probala sem že veliko dijet pa nič samo me pa nekaj zanima če lahko te tabl...
Motnje hranjenja
Lep pozdrav. nisem ravno prepričana če je to vprašenje za vaše področje. v šoli imamo prjekt moda in oblačila. js imam projekt o anoreksii in bulimiji in rada vas bi vprašala zaradi česa oz. kaj je vz...
Prekomerna telesna teža
<<<pozdravljeni, stara sem 33 let in sem mamica 7 mesečnega sinkota. Težave imam s preveliko težo. ki pa jo nikakor ne moram znižati, saj nimam energije in ne taprave volje, če pa se lotim hujšanja, p...
Transplantirana ledvica
Pozdrav! Imam transplantirano ledvico. Kot veste je za ohranjanje organa potrebno zaužiti veliko imunosupresivnih zdravil. Omenjena zdravila povzročajo nenehno lakoto - vsaj pri meni. Ali obstaja aku...
ENDOKRINE MOTNJE IN DEPRESIJA
Pozdravljeni, Zdravim se zaradi nepravilnega delovanja hipofize in nadledvične žleze. Moj problem je, lahko bi rekla kronična utrujenost. Endokrinolog pravi, da po rezultatih testov le ta ni povezana...
Sladkorna bolezen
Stara sem 37 let,težka 51 kg in že dve leti sladkorna bolnica T1. Obroke pokrivam z novorapidom. Prvo leto štetja OH so bili izračuni zelo točni. Sedaj pa mi mleko, meso in vse žitarice zelo dvignejo ...
Prenizka telesna teža
Imam en problem..in nevem kako se lahko zredim.Stara sem 15 let skoraj 16,velika sem 172 cm in težka 49/50kg.Veliko se ukvarjam z športi,saj obožujem šport.Treniram tudi odbojko.Čudno se mi zdi,da kad...
Pitje vode pri dojenčku
Pozdravljeni, hčerka je stara štiri mesece in pol. Je zdrav, zelo živahen in radoveden otrok. Dojena je bila le 20 dni, od takrat naprej jo hranimo z Aptamilom (Aptamil 1 in delno z Aptamilom AR pr...
Hujšanje in hipnoza
Pozdravljeni!Zanima me v kolikšni meri je lahko uspešna hipnoza kot pomoč pri hujšanju, če že upoštevamo, da je vsak človek individualna osebnost, oz.kakšni uspehi so se na tem področju že pokazali?Hv...
Hujšanje in tresenje rok
Pozdravljeni, hčerka je stara 19 let, velika 170 cm in tehta okrog 48 kg. Hujša kjub temu, da dovolj je, oz.mora ves čas nekaj jesti ali piti, drugače se ji roke čisto tresejo, vrti se ji, težko diha...
Anoreksija
Lepo pozdravljeni. rada bi vas prosila za nasvete, ker se trenutno v danih razmerah ne razumem najbolje. sem mlado dekle, na pragu osamosvojitve. pred stirimi tedni sem bila hospitalizirana v kc, pedi...
Ločevalna dieta
Pozdravljeni. V zadnjem času smo z znanci kar veliko premlevali o ti. Ločevalni dieti ali 90 dnevni dieti. Nekako iščemo odgovore na naša vprašanja. Predvsem zakaj ta dieta deluje. Kaj se dogaja v te...
Zdrava prehrana
Pozdravljeni!Moja povprečna prehrana je taka:zajtrkujem le ob vikendih, kosim ob prib. 15ih, zelo raznoliko, le med mesnimi izdelki uživam samo ribe,jem veliko zelenjave, a malo sadja, popoldansko mal...
Urejanje prehrane
Živjo! Sem 21-letna študentka. Zelo rada bi si uredila prehranjevalne navade, a mi nikakor ne uspe. Jem pogosto (vsaj 5-krat dnevno)in nezdravo. Sladkarijam se zelo težko uprem. Sadje mi apetit samo š...
Hranjenje otroka
Pozdrav! Imam tri in pol letnega sina, z velikim problemom hranjenja. Je namreč neverjetno počasi. Kos kruha namazanega je sposoben jesti celo uro in pol! Bil je dolgo dojen (22 mesecev). Če ga zam...
Občutek lakote
Zdravo! Moja težava se je pojavila v zadnjem času. Karkoli počnem, če se prekinem sredi dela pomislim na hrano. In potrebo tudi takoj zadovolim.S piškotom, sadjem,čokolado, ... karkoli, samo, da neka...
Spanje dojenčka
Moj 6 mesecev star nečak je prešel na dodano hrano. Od takrat naprej se ponoči pogosto zbuja. Koliko časa lahko mama pusti otroka ponoči jokati in kako naj ve, da ni lačen? Zvečer poje cel obrok rižol...
Hitra rast in teža
Spoštovani! Moj sin je star 2 meseca. Ob rojstvu je bila njegova dolžina 55 cm, v enem mesecu je zrasel za 2,5 cm, sedaj pri starosti dveh mesecev pa je velik že 62,5 cm. Ali moj otrok prehitro raste?...
Kontracepcijske tablete in prekomerna teža
Lep pozdrav! Imam eno vprašanje in upam, da mi lahko pomagate. Imam velike teževe s prekomerno telesno težo. Pred kratkim sem začela jemati kontracepcijske tablete LOGEST. Ali lahko vplivajo na zvišan...
Sesalni refleks in duda
Pozdravljeni, imam 2 in pol mesečno hčerkico. Hranim jo izključno z dojenjem in sicer na njeno zahtevo. Od rojstva je lakoto izražala z jokom, približno okrog drugega meseca je začela z žvečenjem p...
športna prehrana
Pozdravljeni. Začela sem hoditi k aerobiki in sem non-stop lačna. S kg nimam prevelikih težav, hodim bolj zaradi oblikovanja telesa, pa vseeno me zanima kakšno prehrano mi priporočate, da ne bo ves mo...
Hipoglikemija
Pozdravljeni! Stara sem 25 let.Težave s prehrano imam od nekdaj. Zanima pa me zakaj ko sem res lačna občutim slabost, sploh pa zjutraj, imam težke napade lakote, tako da se potem nekontrolirano bašem ...
Motnje spanja
Imam 7. mesečnega otroka, ki se ponoci prebuja skoraj vsako uro. Ponavadi mu je za tolazbo dovolj le malo čaja ali pa duda, dvakrat na noč pa ga tudi dojim. Zanima me, zakaj se moj otrok tako pogosto ...
Prijetna navada zmanjša tveganje za zamašitev žil
Na spanje vse prevečkrat gledamo kot na nekaj, čemur bi se lahko tudi odrekli. A zakaj ne bi nanj pogledali bolj pozitivno. To je prav prijetna navada. Če se dobro naspimo, se bolje počutimo. Študija pa je ugotovila, da še zmanjšamo tveganje za bolezen srca. Privoščite si spanec brez slabe vesti.
Preprost nasvet nutricistke, ki vam bo pomagal shujšati
Obstaja velika razlika med tem, da smo siti in da se prekomerno najemo. Veliko nas gre pogosto preko te mere in se je niti ne zavemo, dokler ni prepozno - dokler nam ne postane slabo, smo utrujeni, se držimo za trebuh in nam je žal, da nismo pojedli grižljaja manj.
Zakaj vam lahko testenine pomagajo pri hujšanju?
Danes se številni, ki želijo izgubiti odvečne kilograme, izogibajo ogljikovim hidratom. Ko se odločijo za dieto, najprej izključijo kruh, testenine, krompir in vse ostalo, kar sodi med ogljikove hidrate. Na ta način resda lahko shujšate zelo hitro, a če želite ohraniti zdravo telesno težo na dolgi rok, so ogljikovi hidrati v resnici vaši prijatelji in se jim ni smiselno izogibati.
Kako jesti med prazniki, da ne bi pridobili preveč kilogramov?
Med prazniki se velikorat podružimo ravno ob hrani, mize se šibijo pod raznimi dobrotami in prazniki so zato »idealen« čas za pridobitev odvečnih kilogramov. Seveda, če ste bolj suhceni in jih potrebujete, so praznične jedi za vas več kot dobrodošle, vendar pa večina med nami, ne potrebuje dodatnih kilogramov. Pravzaprav se jim želimo resnično izogniti.
Enostavna navada lahko prepreči nabiranje kilogramov
Precej preprosta navada zelo pripomore k temu, da se ne zredimo. To pa je, da dovolj spimo. Raziskave vse bolj odkrivajo, da je spanje za naše zdravje pomembno. Če nam tega primanjkuje, si denimo bolj želimo nezdrave hrane ter smo zanjo pripravljeni celo več storiti, je pokazala nemška študija.
Poglejte jo danes, ko ima 58 kilogramov manj
24-letna Ariana Omipi iz Nove Zelandije je že drugič izgubila 58 kilogramov, saj se je po prvem hujšanju znova zredila. Tokrat ji je uspelo shujšati iz 126 kilogramov na 68 kilogramov in danes je prava lepotica.
Kuhinjska začimba odlično kuri maščobo
Že uporabljate ingver? Ta začimba naj bi imela vrsto dobrih učinkov. Med drugim naj bi povečala število kalorij, ki jih pokuri telo. Zmanjševala naj bi občutek lakote. In naj bi celo pospeševala kurjenje maščobe. Zaradi vsega tega naj bi redno uživanje ingverja pomagalo pri preprečevanju debelosti.
