led
To so lahko vzroki za bolečino v zapestju
Vzroki za bolečine v zapestju, prstih in še posebej v palcu so lahko različni, najpogostejši razlog pa je navadno osteoartritis. Zdravljenje je odvisno od diagnoze.
5 proteinskih smutijev, ki lahko nadomestijo polnovreden obrok
Smutiji so odličen način, da dobite prehransko uravnotežen obrok, ki vsebuje vse od beljakovin, zdravih maščob do zelenjave in sadja. Bistvena prednost je, da se jih da hitro pripraviti, enostavno pa jih tudi lahko nosimo s seboj. Če se odločimo, da smuti nadomestimo s celotnim obrokom, moramo le paziti, da dodamo vsa živila, ki so potrebna za zdrav in uravnotežen obrok.
Naravne pijače in napitki, ki v toplejših mesecih odžejajo
Zdaj je idealen čas, da se odvadite od sladkih sokov in nepotrebnega vnosa dodatnih kalorij, za katere verjetno niti ne veste, da jih uživate. Če želite potešiti žejo, poskusite z naslednjimi naravnimi pijačami, ki poleg potešitve žeje tudi pospešujejo metabolizem.
Smoothie z banano in ingverjem, ki topi maščobne obloge na trebuhu
Na trgu z zdravo prehrano obstaja veliko umetnih pijač za hujšanje in večina teh dodatkov ni tako učinkovita ali pa ne učinkuje. Zaradi tega mnogi rajši pijejo naravne domače pripravke, kot je bananin smoothie z ingverjem.
Modrice lahko nakazujejo tudi nekatere resnejše zdravstvene težave
Modrice so poškodbe majhnih krvnih žil na površinskih delih kože. Najpogostejši vzrok so poškodbe. Lahko se pojavijo kot posledica udarca, povezane pa so tudi z resnejšimi poškodbami, kot so zlomi mišic, ligamenti, poškodbe sklepov in zlomi kosti.
'Zdrave' navade, ki pravzaprav škodujejo našim zobem
Ste med tistimi, ki si ščetkajo zobe po vsakem obroku? Skrbno negujete ustno higieno, morda celo preveč? V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj 'zdravih' navad, ki pravzaprav niso zdrave in se tičejo ustne higiene.
Ublažite srbečico ob piku komarja
Toplo vreme na plan ne privabi le nas, temveč tudi nadležne komarje, ki znajo našo golo kožo hitro najti, četudi storimo marsikaj, da bi se pred njimi karseda dobro zaščitili. Takrat prav pridejo nasveti, kako učinkovito ublažiti srbečico.
Dodajte jo v svoj jutranji smoothie in ostanite siti do poznega kosila
Številni si za zajtrk privoščijo sadni smoothie. Običajno si vanj dodajo nekaj sadja in mleka / nadomestek mleka in si tako zagotovijo jutranjo sladico, ki vsebuje veliko vitaminov in mineralov. A po smoothiju lahko kaj hitro znova postanemo lačni. Da temu ne bi bilo tako, lahko vanj dodate še nekaj beljakovin in zdrave maščobe.
Katere so neinvazivne tehnike pomlajevanja?
Trend nekirurških metod pomlajevanja je zadnje čase močno narastel, ravno zaradi njihove nizke invazivnosti in kratke dobe rehabilitacije. Že angleški mislec Swift je nekoč zapisal: "Vsak človek si želi dolgo živeti, nihče pa se ne želi postarati." Tako je starostne spremembe možno dolgoročno izboljšati tudi brez kirurškega noža - skalpela in dolgotrajnega okrevanja, in sicer s številnimi kozmetičnimi posegi in z visokotehnološkimi napravami, s katerimi lahko dosežemo neverjetne rezultate.
Tegoba, ki pesti mnoge ženske, pa tega sploh ne vedo
Bakterijska vaginoza je manj znana ženska tegoba. In mnoge jo zamenjajo za glivično okužbo in posledično napačno zdravijo. Posledice so lahko hude: neplodnost, pri nosečnicah splav ali prezgoden porod. Preberite si, kako razlikovati ti dve pogosti okužbi in kaj lahko pomaga.
7 nasvetov, kako se izogniti zastrupitvi na potovanju
Se v teh jesenskih dneh odpravljate na daljši dopust v čudovite, oddaljene dežele? Da bi bilo vaše potovanje kar se da sproščeno in brez kakršnihkoli nevščenosti, si preberite preventivne ukrepe proti najbolj pogostim težavam na potovanjih – zastrupitvi s hrano ali vodo.
Umetnostni drsalki dali le še 24 ur življenja
26-letni Aimee Buchanan, ameriški umetnostni drsalki, ki je tekmovala tudi na olimpijskih igrah, so zdravniki dali le še 24 ur življenja, po tem, ko se je njeno črevesje dobesedno zavozljalo v vozelj in odmrlo. Mladostnica je padla v septični šok in zdravniki so se borili za njeno življenje.
Zvin gležnja
Pozdravljeni! Pred dvema tednoma sem pri pouku športne vzgoje – pri košarki doživela »zvin«. Najverjetneje je šlo za zvin, čeprav zdravnika zaradi natrpanega urnika nisem obiskala. Predel na notranji ...
Poškodba mišice
Ojla! Predvidevam, da imam natrgano mišico pod levo ramo (približno 3 tedne), ob gibanju imam namreč kasneje močne bolečine in otekle prste (razni analgetiki pa ne pomagajo), bolečina pa se ob mirov...
Led, odvisnost
Pozdravljeni...gospa jaz sem namreč že 1 leto,odvisen od leda...cele dneve vsak dan pojem do 5-10 kock leda ? Enostavno sem odvisen od njega.Kaj je lahko narobe če jem led? In kako se to odvadit ?... ...
Vnetje sluzne vrečke bursitis
Pozdravljeni Sem Blaž star 21 let ter imam težave z kolkom. Šel sem na UZ ter imam na izvidu zapisano Bursitis trochanteris coxae dex, to je diagnoza. Pri UZ DESNEGA TROHANTERJA pa piše-minimalen...
Bolečina v kolenu
Pozdravljeni,moja hči(14 let) trenira aktivno atletiko(skok v višino).Konec januarja je na tekmi začutila bolečino v kolenu.Naredila je fizioterapijo,led,počepe po navodilu...vse skupaj ni bilo učinko...
ZOLPIDEM POPOLDAN
Pozdravljeni! Imam eno vprašanje v zvezi z jemanjem zdravila Sanval 10 mg. Moja mama že vrsto let jemlje Sanval 5 mg za spanje. Letos v januarju je bila v bolnišnici zaradi oslabljenega delovanja led...
Bolečina v kolenu
Lepo pozdravljeni Sin je star 13 let in ima bolečine v desnem kolenu. Najhuje mu je ko se je treba vstat. Na kolenu ima tudi zateklino. Zdravnica je razložla, da je to neko nabiranje pod mišico, ki ...
Hipnoterapija
Spoštovani prof.dr. Marjan Pajntar, Pišem vam v upanju na vašo pomoč s hipnozo. Sem mamica 4 in pol letne hčerke Ize, ki noče lulat v kahlico, oziroma v straniščno školjko. Ima namreč neko zavoro v ...
Poškodba kolena
Pozdravljeni! Pred nekaj časa sem se poškodoval na nogometni tekmi.Nekako sva s soigralcem trčila pri tem mi je pa v koleni nekaj počilo. Takoj sem šel na kirurgijo tam so mi napisali diagnozo distors...
Poškodba kolena
Lepo pozdrav! Stara sem 29 let in imam tezave predvsem pri hoji navzdol, pri pregledu ortoped ni ugotovil posebnosti, izvid MR pa je sledeci: Srednje velik izliv. Nakazana bakerjeva burza. Manjsa me...
Ali je možno, da krvne preiskave nepokažejoresničnega stanja ščitnice.
Spoštovani! Moje vprašanje pa zadeva ščitnico in sicer me zanima ali je možno, da krvne preiskave ne pokažejo resničnega stanja ščitnice. In ali so možne kakšne bolj specifične preiskave, ki lahko p...
Koliko sadja
Pozdravljeni! Ker imam zelo rada sadje, tako sveže kot suho, me zanima koliko ga je dnevno priporočeno zaužiti? Ali je kaj narobe, če zaužijem sadje ob vsakem obroku? Zanima me tudi koliko suhega sa...
Poškodba prsta
Pozdravljeni! Pred kratkim sem si na žagi odrezala blazinico na mazincu desne roke. To blazinico so mi dali v led, ter v bolnišnici očistili,ter zašivali nazaj. Hodim redno na prevez in rana se lepo ...
Boleč vrat
Že več mesecev imam bolečine v vratu. Bolečina je pekoča in se pojavi ob premiku glave v levo ali v desno, ob premiku slišim nekakšno škrtanje. Vrat težko razgibavam saj čutim vrtoglavico in slabost. ...
Poškodba prsta na nogi
Pozdravljeni, danes zjutraj mi je na nogo, natančneje na drugi prst na nogi padla 250kg težka paleta( ne z vso silo saj smo jo prej zadržali). Sprva ni bilo nič in sem normalno hodil in gibal prst. Na...
Udarec v stopalo
Na nogometni tekmi sem pred kakšnim mesecem dobila udarec v predel narta.Nart je rahlo otekel,modrice ni.Od takrat si vsaj 2x dnevno hladim z ledom in počivam,vendar še me vedno ob udarcu žoge boli.Os...
Acne laser
Ključne besede: akne, mozolji Simptomi: Akne Deli telesa: GLAVA Opis:Mene pa zanima cena laserskega odstranjevanja mozoljev in koliko posegov bi rabil?
Zdravljenje prolaktinoma
Za zdravljenje prolaktinoma že več kot 15 let uspešno uporabljam zdravilo Bromergon 2x2,5mg dnevno. Ker me zadnje leto farmacevti "strašijo", da Bromergon ni več tržno zanimiv in da ga bodo nehali pro...
