Vizita.si

ljubljana

Zdravje 12. 02. 2016 10.27

Morate ga uživati, da bi imeli zdrave kosti!

Včasih je veljalo, da je treba, da bi imeli zdrave in močne kosti, spiti veliko mleka. Sedaj pa so znanstveniki odkrili, da tako deluje tudi čaj. Tri skodelice na dan zmanjšajo tveganje, da se pojavijo težave, kar za 30 odstotkov.

Novice 12. 02. 2016 08.01

Grozljiva nesreča ji je prinesla neverjeten uspeh

56-letna Jane Healy je leta 1969 v nesreči med taborjenjem skoraj umrla. Taborniški ogenj ji je opekel kar 75 % kože. Čeprav je preživela, je ostala s hudimi brazgotinami in poškodbami za vse življenje. Kljub temu ni obupala. Našla je načine, s katerimi si je pomagala pri negi poškodovane kože in iz tega celo razvila poslovno idejo.

Novice 10. 02. 2016 08.06

Kavne kapsule – to je Lifestyle

Slovenci popijemo približno 5 kg kave na leto kar nas uvršča v sam vrh porabnikov na balkanskem polotoku. In četudi s 75 odstotki še vedno močno prednjači turški način priprave kave, se navade gospodinjstev nenehno spreminjajo.

Imunski sistem 05. 02. 2016 13.40

Zakaj bi morali jesti cvetačo?

Cvetača je zelenjava, ki jo je enostavno pripraviti, poleg tega vsebuje ogromno koristnih hranil. Od vitamina C za imunski sistem in lepšo kožo, do sulforafana in glukozinolatov, ki so močna zaščita pred rakom.

Aktivno življenje 05. 02. 2016 14.46

Kaj je pomembnejše pri hujšanju? Zdrava hrana ali telovadba?

Živimo v času, ko nam v dnevu vedno primanjkuje ur. Če moramo izgubiti nekaj kilogramov, pa si nimamo časa pripraviti zdravega obroka in skočiti na telovadbo, so nam znanstveniki sedaj pri odločitvi za eno stvar priskočili na pomoč.

Zdravje 03. 02. 2016 15.46

Kaj se zgodi, če pretiravate z vitaminom C?

Ko nas ujame prehlad, je prva stvar, na katero pomislimo, da moramo zaužiti več vitamina C. Res je tako, se strinjajo zdravniki. A previdni bodimo pri prehranskih dodatkih z vitaminom C, saj se nekateri odločijo za dolgoročno jemanje tega vitamina v visokih odmerkih.

Prehrana 27. 01. 2016 08.16

Kaj bi morali vedeti o krompirju?

Če ga ne uživate ocvrtega ali prelitega z mastno omako, je krompir mnogo bolj zdravo živilo, kot si mislite. Pravzaprav je njegov doprinos k zdravju prav izjemen. Poskrbi za možgane, srce in ožilje, ščiti pred rakom ...

Dieta 29. 01. 2016 08.11

Znanstveniki razkrivajo najboljši način za izgubo kilogramov

Mnogi iščejo sveti gral hujšanja. Kaj je tisto, s čimer bodo uspešno izgubili maščobo, a obdržali mišično maso. Kanadski strokovnjaki trdijo, da so ga sedaj končno odkrili.

Zdravje 26. 01. 2016 08.11

Nasvet, da bo jutranja kava delovala močneje!

Če jutro začnete s skodelico kave, delate napako. Da bi bilo njeno delovanje optimalno, bi jo morali spiti kakšno urico, dve kasneje, enkrat od desetih do pol dvanajstih dopoldne. Preberite si, zakaj.

Novice 25. 01. 2016 08.13

Terapija z udarnimi globinskimi valovi

Terapija z udarnimi globinskimi valovi (Extracorporeal Shockwave Therapy – ESWT) je neinvazivna metoda zdravljenja, ki se uporablja v fizioterapiji, ortopediji, travmatologiji, urologiji in kardiologiji. "Extracorporeal" pomeni izventelesno, torej gre za zvočne (akustične) valove, ki se pretvorijo v udarne valove in se preko sonde in kože prenašajo v podkožne strukture – mišice, kite in ligamente.

Zdravje 22. 01. 2016 08.11

Vam lahko soda bikarbona podaljša življenje?

Znanstveniki so ugotovili, da premajhno uživanje bikarbonata, ki ga vsebuje soda bikarbona, za kar 24 odstotkov poveča tveganje za prezgodnjo smrt. A da bi to preprečili, vam ni treba uživati več sode bikarbone. Bikarbonat je tudi v sadju in zelenjavi.

Bolezni živčevja in možganov 20. 01. 2016 08.18

To povečuje tveganje za srčni infarkt in možgansko kap

Krvni strdki so izjemno nevarni. Kri, ki se prične strjevati v trdno snov, namreč lahko povzroči vrsto nevarnih zapletov: vensko trombozo, če strdek zaide v nogo, pljučno embolijo, če konča v pljučih, srčni infarkt, ko se znajde v srcu in možgansko kap, če zaide v možgane.

Novice 19. 01. 2016 08.17

Zaščitimo malčke pred rotavirusnimi okužbami

Rotavirusi so okrogli virusi, ki povzročajo črevesno nalezljivo bolezen pri ljudeh in živalih. Z rotavirusi se okuži skoraj vsak otrok v prvih petih letih življenja, kar 80% bolnikov je ob prvi okužbi mlajših od dveh let.

Prehrana 19. 01. 2016 08.18

Veste, koliko časa bi morali telovaditi, da bi ga pokurili?

Ste vedeli, da bi morali teči vsaj 25 minut, če bi želeli porabiti en borovničev mafin? In celo 42 minut, če bi želeli pokuriti sendvič s piščancem in slanino. Da bi se bolje zavedali, kako kalorična so nekatera živila, so britanski strokovnjaki predlagali, da bi na embalažo izdelkov dodali oznako, ki bi kazala, kako dolgo bi moral posameznik telovaditi, da bi pokuril kalorije, ki jih izdelek vsebuje.

Zdravje 18. 01. 2016 10.21

Previdno! Zakaj so dišeče svečke lahko nevarne?

Radi v svojem domu prižgete dišeče svečke ali uporabite osvežilec zraka, da 'osvežite' zrak v zatohlem stanovanju, ne da bi odpirali okna v teh mrzlih dneh. Ste vedeli, da lahko na ta način svoj dom spremenite v škodljivo okolje, polno parfumskih kemikalij, ki škodijo vašemu zdravju.

Imunski sistem 17. 01. 2016 09.09

Naravno okrepite imunski sistem

Po veselem decembru je marsikdo opazil, da je ostal povsem brez energije, utrujen, zjutraj težko vstaja, hitro se ga poloti prehlad. Da temu ne bi bilo tako, nam je naturopatinja Erika Brajnik pojasnila, kako naravno okrepiti imunski sistem.

Zdravje 14. 01. 2016 11.57

Vas peče zgaga? Tu je rešitev

Vas po obroku pogosto peče zgaga? Če pri roki nimate zdravila proti zgagi, si lahko pomagate z živili v hladnilniku. Tu je nekaj naravnih metod za lajšanje zgage.

Zdravje 15. 01. 2016 14.58

Zeleni čaj: učinki, o katerih se premalo govori!

Pozimi se radi pogrejemo s čajem in prav je, da kdaj posežete tudi po zelenem. Je eden najbolj raziskanih in ima vrsto potrjenih pozitivnih učinkov, od tega da varuje vid do tega da zmanjšuje holesterol.

Zdravje 14. 01. 2016 08.06

Odpravlja odvečne kilograme, krepi odpornost, izboljšuje prebavo ...

Kokosovo olje je znano po svojih številnih pozitivnih učinkih na zdravje. Uporabljate ga lahko pri kuhanju, peki, nekateri pa ga jedo kar z žlico – še posebej, če gre za organsko ekstra deviško olje, ki je hladno stiskano.

Imunski sistem 13. 01. 2016 12.47

Sploh veste, kako zdravo je v resnici?

Kislo zelje je odličen način, da tudi pozimi, ko ni velike izbire zelenjave, v svoje telo vnesemo kopico za zdravje blagodejnih vitaminov in mineralov. Je pravi čudež narave, ki ščiti srce, varuje pred rakom, daje energijo in krepi imunski sistem.

Zdravje 12. 01. 2016 11.05

Nuška Drašček izgubila kar 17 kilogramov. Preverite, kako ji je uspelo

Pred dvema letoma se je pevka Nuška Drašček odločila za spremembo življenjskega stila. V samo nekaj mesecih ji je uspelo izgubiti kar 17 kilogramov, zdravo telesno težo pa je obdržala vse do danes. V času, ko mnogi razmišljajo, da bi se tudi sami lotili spremembe nekaterih nezdravih navad, nam je zaupala svoj recept za uspeh.

Prehrana 08. 01. 2016 10.21

S tem mogočnim živilom lahko izgubite tudi nekaj odvečnih kilogramov

Ingver je živilo, ki je odlično za izboljševanje odpornosti, zmanjšuje pa tudi vnetne procese v telesu. A zadnja raziskava je pokazala, da je lahko tudi odličen zaveznik pri ohranjanju zdrave telesne teže.

Bolezni 08. 01. 2016 08.21

Tako hitro ublažite bolečine ob otečenem grlu

Otečeno in boleče grlo je prvi znak, ki kaže na prehlad ali na katero drugo bolj resno obolenje. Ne glede na vzrok je ob bolečem grlu naša prva skrb, kako pekočo bolečino čim prej ublažiti. Tu je več načinov, ki pomagajo.

Bolezni 07. 01. 2016 08.15

Kako si pomagati ob tej neprijetni kožni bolezni?

Rdečica osrednjega dela obraza, razširjene kapilare ter občasno pojavljanje bunkic in gnojnih mehurčkov po licih in čelu so znaki, ki kažejo na kožno obolenje rozaceo. Dermatologinja mag. Metka Adamič, dr. med. piše o tem, kako si lahko pomagati ob tem neprijetnem kožnem obolenju.

Bolezni 06. 01. 2016 08.05

Že poznate te uničujoče učinke na telo

Poraba alkohola se v zimskem času poveča za 40 odstotkov, a strokovnjaki opozarjajo, da ima alkohol na telo uničujoče učinke. Če ste v veselem decembru prevečkrat globoko pogledali v kozarec, se v tem mesecu za nekaj časa raje odpovejte alkoholu.

Zdravje 05. 01. 2016 08.17

Kako lahko ublaži prehlad v samo treh urah?

Saj smo že vedeli, da je česen izredno zdrav in da je tudi odličen zaveznik v boju proti virusom in bacilom. Sedaj pa je študija odkrila, da ublaži prehlad že v treh urah po zaužitju. Preberite si, kako.

Odnosi in spolnost 04. 01. 2016 11.34

Kaj moški penis razkriva o tem, kako dolgo bo moški živel

Motnje erekcije so za moškega izjemno neprijetne že same po sebi, saj močno zaznamujejo njegovo spolno življenje. A sedaj so strokovnjaki opozorili, da kažejo še na povečano tveganje za prezgodnjo smrt. So namreč eden najbolj zgodnjih simptomov bolezni srca in ožilja.

Novice 04. 01. 2016 10.09

28-letnica na presaditev čakala 5 let, nato pa se odločila, da gre med 'angele'

28-letna lepotica s cistično fibrozo Kirsty Bridges je pet let čakala na presaditev pljuč, ko so ji povedali, da je njeno stanje preslabo za transplantacijo. Takrat se je odločila, da je čas za njen odhod in da gre med 'angele' ter od zgoraj skrbi za svojo družino.

Lepota 31. 12. 2015 08.24

Si želite lase brez razcepljenih konic?

Ste med tistimi, ki bi bili s svojimi lasmi povsem zadovoljni, če bi le lahko našli način, da bi preprečili nastanek razcepljenih konic, ki videz pričeske močno poslabšajo? Preberite si, kaj lahko predstavlja rešitev.

Duševno zdravje 31. 12. 2015 08.19

Pozabite na novoletne zaobljube!

Novoletne zaobljube, doseganje ciljev, povzetki dosežkov. Vsako leto smo v tem času z vseh strani bombardirani z rituali novega leta, ki nas, hočemo ali ne, prisilijo k razmišljanju o sebi. In ko takole začnemo vrtati po sebi, pridemo do različnih vsebin, tudi tistih manj lepih, včasih bolečih. Smo končno zadovoljni s svojim življenjem? Je za nami uspešno leto ali smo zopet stopicljali na mestu?

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1080