lubenice
'Nisem debela, ponavadi sem noseča!'
Britansko televizijsko voditeljico Sarah Beeny mnogi obtožujejo, da je debela in bi morala shujšati, a se se sama zagovarja, da ni debela, temveč je med snemanji oddaj običajno noseča.
'V postelji je izjemna!'
Pauline je po ločitvi začela svojo žalost utapljati v hrani. Zredila se je na 330 kilogramov in postala najdebelejša ženska na svetu. Ko je že mislila, da je njenega življenja konec, se je spet zaljubila, upa pa tudi, da ji bo uspelo shujšati.
Kako enkrat za vselej shujšati?
Čeprav smo že krepko zakorakali v poletje, se številni še vedno trudijo izgubiti tistih nekaj odvečnih kilogramov, a jim nikakor ne uspe. Tukaj je nekaj nasvetov, kako enkrat za vselej shujšati in vitko postavo tudi obdržati.
S prehrano povečajte zaščito pred soncem
Najboljša preventiva pred kožnim rakom je zagotovo izogibanje nevarnim sončnim žarkom in zaščitita s kremo z visokim zaščitnim faktorjem. Kljub temu pa se lahko dodatno zavarujete še z nekatero prehrano.
Z lubenico v boj proti celulitu
Ameriški znanstveniki so odkrili, da vsebuje lubenica aminokislino citrulin, ki naj bi vplivala na žile podobno kot viagra. Bi lahko bila torej lubenica naravno zdravilo za motnje erekcije?
Kako oskrbeti sončne opekline
Kljub mnogim opozorilom se nekateri ljudje še vedno čezmerno izpostavljajo sončnim žarkom. Če ste med njimi tudi vi, preverite, kako čim hitreje in čim bolje pozdraviti opekline na naraven način!
Poskrbite za obraz tudi poleti!
Vročina, sonce, veter in še marsikateri drugi poletni pojavi načnejo kožo na našem obrazu. Zato moramo tudi poleti obraz primerno zaščititi in poskrbeti za pravilno nego ter nenazadnje tudi za primerno ličenje.
Znane nove podrobnosti o prenovljeni Atkinsovi dieti
Kot smo že poročali, je v javnost prišla prenovljena Atkinsova dieta, ki naj bi bila bolj zdrava in še učinkovitejša. Preverite, kaj med to dieto lahko jeste in česa ne!
Hujšajte z 'negativnimi' kalorijami
Telo tudi med prebavljanjem hrane porablja kalorije. Na osnovi te predpostavke se je razvila teorija o t. i. negativnih kalorijah - obstaja hrana, ki za svojo prebavo od telesa zahteva večjo porabo energije, kot pa je njena dejanska energijska vrednost!
Privoščite si čiščenje z lubenico!
Če ste ljubitelj lubenic, potem zadnje poletne dni izkoristite za očiščevalno kuro. Lahko pa si privoščite tudi hitro dieto.
LUBENICA
Lubenica je eden izmed najbolj priljubljenih poletnih sadežev. Je izjemno zdrava, osvežilna, ima zelo malo kalorij in učinkovito čisti organizem. Uživate jo lahko surovo, v sadni solati. Blagodejne učinke lubenice pa so poznali že v zgodovini.
VIDEO: Pripravite si domač sladoled iz lubenice!
V vročih poletnih dneh zelo prija sladoled. Osvežilen in okusen sladoled si lahko pripravite kar sami, uporabite pa sezonsko sadje. Poskusite lahko s sladoledom iz lubenice?
Preverite, kakšne barve hrano najpogosteje jeste!
Na vpliv barv so prisegali že naši predniki. Z njimi so zdravili različna obolenja, uživali hrano v barvah, ki jim je vračala zdravje ter si z njimi pričarali pozitivno vzdušje v prostoru. Danes je najbolj popularno predvsem hujšanje s hrano različnih barv.
Zdravi srce in ožilje ter preprečuje rakava obolenja
Paradižnik je znan kot živilo, ki varuje pred rakom in ščiti srce in ožilje. Znanstveniki so zato naredili 'paradižnikovo' tabletko, ki naj bi pomagala preprečevati ta obolenja.
Je lubenica naravni nadomestek za viagro?
Lubenica je osvežujoča, okusna in polna pomembnih hranljivih snovi. Spominja na poletne dni, ko se z njo osvežimo, posebej če jo narežemo na kocke in damo v zmrzovalnik. Vsebuje pa tudi snovi, ki lahko vplivajo na erekcijo.
