manjše
Zmanjša tveganje za raka pljuč za 77 %
Redna telesna aktivnost oziroma dobra fizična pripravljenost dokazano zmanjšuje tveganje za razvoj pljučnega raka za kar 77% in tveganje za smrt zaradi raka debelega črevesa za kar 89%, kaže zadnja velika študija raziskovalcev Univerze John Hopkins.
Navada, ki zmanjša tveganje za bolezen srca
Ljudje, ki do svoje službe pridejo peš, s kolesom ali javnim prometom (kar običajno pomeni, da del poti prehodijo), imajo v primerjavi s tistimi, ki se pripeljejo z avtom, manjše tveganje, da zbolijo za boleznijo srca ter zaradi nje tudi prezgodaj umrejo. To je pokazala študija univerze Cambridge.
To morate vedeti! Samo en ukrep, ki lahko prepreči raka debelega črevesa
Rak debelega črevesa je tretji najpogostejši rak v Sloveniji in za njim vsako leto zboli približno 350 moških in 300 žensk. Kri v blatu je eden najpogostejših znakov, ki kažejo raka na debelem črevesu, lahko pa seveda tudi na manj nevarne težave, kot so hemeroidi ali počena žilica v prebavilih. A strokovnjaki so odkrili, da lahko že z enim samim ukrepom močno zmanjšamo tveganje za razvoj raka debelega črevesa.
Nevaren rak, ki je v Evropi v porastu med mladimi
Kolorektalni rak ali rak debelega črevesa in danke je nekoč veljal za raka, ki prizadene le ljudi starejše od 50 let. A ta oblika raka je po novih podatkih nizozemskih raziskovalcev močno v porastu v Evropi tudi med mladimi - starimi od 20 do 39 let. Strokovnjaki so opozorili na vzroke, ki lahko pripeljejo do tega.
Zato je pomembno, da se starejše ženske gibajo
Vadba in fizična aktivnost je najboljši način za preprečevanje bolezni srca in ožilja, ki še vedno veljajo za ubijalca številka ena. A večina ljudi v zahodnem svetu je fizično neaktivnih. Zadnja raziskava Univerze Kalifornija je pokazala, da že nekaj ur fizične aktivnosti pri starejših ženskah zmanjša tveganje za srčni infarkt za 42 odstotkov.
Tveganje za demenco je lahko za 90 odstotkov manjše
Ženske, ki se v srednjih letih dovolj ukvarjajo s kardio vadbo, imajo kasneje manjše tveganje za pojav demence. To je pri njih za kar neverjetnih 90 odstotkov manjše v primerjavi z ženskami, ki so v povprečni fizični pripravljenosti.
Živilo, ki prav preprečuje zamašitev žil
Že če le enkrat tedensko v svojo prehrano vključite olivno olje, boste imeli manjše tveganje za zamašitev arterij. To je pomembno, saj prav zamašitev arterij (žil, ki poskrbijo za pretakanje krvi po telesu) vodi v srčno ali možgansko kap.
Nespecifične bolečine v modih
Pozdravljeni, Zadnje čase imam v levem modu zelo nenavadne bolečine oziroma občutke. Ščemenje in čudne občutke imam tudi v predelu trebuha. Med samo pregledom sem ugotovil da je levo modo nekoliko man...
Izvid MR križa
Spoštovani, stara sem 57 let, 85 kg in lepo prosim za razlago izvida - magnetna resonanca hrbtenice. M R lumbarne hrbtenice anteorni osteofiti vseh lumbalnih vretenc in posteorni osteofiti na nivoju L...
Povečane bezgavke
Pozdravljeni, pred približno letom in pol sem prebolel infekcijsko monenukleozo. Imel sem blage simptome, le povečane bezgavke in malo višjo telesno temperaturo. Bezgavke so bile mehke, premikajoče. A...
MR izvid križa
Naredila sem MR slikanje lumbosakralne hrbtenice in pi prosila za razlago še tega izvida.Lombalna hrbtenica ima ohranjeno lordozo;leva krivina lumbalne hrbtenice.Pet tipičnihlumbalnih vretenc in preho...
Hernija TH11/TH12
Spoštovana, dobila sem izvid MR, ne vem pa kaj pomeni in kakšne vaje lahko delam, da si okrepim mišice. MR LSH v standardnih ravninah s standardnimi sekvencami z MR myelografijo. I.v. diskus L5/S1 je ...
Laserska operacija krčnih žil
Pozdravljeni! Stara sem 43 let. Operirane sem imela žile na desni nogi (lasar), pred enim letom. Zadnje čase opažam krče v levi nogi in eno vidno žilo v mečah. Nisem pretežka, ukvarjam se s športom, n...
čakanje na operacijo HD
Pozdravljeni. Mene pa zanima nekaj glede hernije disca.. Stara sem 19 let in pred mescom in pol me je zagrablo v križu nakar se je bolečina samo stopnjevala v desno nogo pri zdravniku sem dobila mocne...
Temno rdeča bula na nebu po jedi
Pozdravljeni! Danes sem nekaj minut po obroku zadaj na trdem nebu začutila, da se mi je naredila temno rdeča bula v velikosti 1 cm. Ob enem sem opazuila, da je celjustni predel, kjer je modrostni zob ...
Ginekomastija
Pozdravljeni, sem 21 let star fant, ki ima zelo izbočeni areoli. Bil sem že pri zdravniku za prsi zaradi možne ginekomasitje in mi je rekel, da ni nič nevarnega. Jaz pa dejansko želim, da bi se mi are...
Manjše mišice
Lep pozdrav. mam vprasanje, ki se tiče na mojo poskodbo. pred 14 dnvi me je v sluzbi stisnil stroj in mi povzrocil poskodbo na listih leve noge. poskodovano sem imev: pretrgan zivc (ne cutim prstov na...
Povečana prsna bradavica
Pozdravljeni! Star sem 17 let in imam težave povezane z napihnjeno prsno bradavico. O tem sem si že nekaj prebral vendar nisem našel pravega odgovora. Moja leva bradavica je pred približno dvema mesec...
Občutek tujka v grlu
Lepo pozdravljeni, stara sem 30 let in zadnje 3 leta cutim v grlu napetost in obcutek kot da se mi je zataknil kos hrane nekje med grlom ali glasilkami. Ze dolgo casa se ukvarjam s tem kako bi resila ...
Kirurgija
Pozdravljeni! Zanima me, če moram prenehati z jemanjem kontracepcijskih tabletk pred operacijo čeljusti, ali le ta vplivajo na samo operacijo? Hvala za odgovor!
Strah pred demenco
Strah pred demenco Babica in pokojni mož sta imela hudo demenco. Ker me je narava obdarila z neverjetnim spominom, ki ga še naprej treniram, se bojim, da bom prezrla prve znake demence pri sebi. Pred ...
Sin je nediscipliniran
Pozdravljeni! Sem mati dveh otrok:punčka 9let in fant 7let. Fant hodi v 2.razred in imamo težave s disciplino in odgovornostjo(ne najdem besede). V šoli z znanjem nima težav, je zelo pameten in naredi...
Hči in nova partnerka
Lepo pozdravljeni. Sem 55 letni ločenec v situaciji, ki je sam ne znam razrešiti, za pomoč pa bi rad prosil vas. Potrebujem objektivno strokovno mnenje, brez olepševanja ali lažnih upov. Znašel sem se...
Prehranjevanje
Spostovana, pisem vam, ker me muci odnos do hrane moje hcere. Pred leto dni se ji je zataknil gumijast bonbon, tako da jo je dedek moral obrniti na glavo da ga je izpljunila. Ob tem dogodku je nasa de...
Bolhe
Pozdravljeni, pred kakšnim mesecem smo na psički, za katero redno skrbimo in jo pregledujemo, opazili bolhe. Vedno ji dajemo ampulo, ampak tokrat ni bilo dovolj, ker so se bolhe razširile. Kupili smo ...
MR izvid po OP hernije
Pozdravljeni! Pred pol leta sem bil operiran za hernijo L5-S1 desno.Zaradi bolečin sem bil ponovno na magnetni resonanci.Izvid je sledeč, l.v. na nivoju L4-L5,L5-S1 sta degreativno znižana,izraziteje ...
Zdrav način življenja
Spoštovani, sem stara 24 let in sem se v času študija ZELO zapustila. Verjemite, da mi ni lahko to priznati, ampak nekega jutra sem se zbudila in se nisem več prepoznala! Na kratko: zdravo življenje s...
Izgorelost, posledice
Spoštovani, na vaši spletni strani sem našla veliko uporabnih informacij o izgorelosti. Pred tremi leti sem doživela adrenalno izgorelost. Pri okrevanju mi je pomagala psihoterapija, s katero sem že z...
Vdrt prsni koš
Pozdravljeni, zanima me već o PECTUS-EXCAVATUM,kje lahko najdem već informacij o operaciji i poteku zdravljenja po operaciji,gdaj je najboljši period za operacijo in ali je to nevarna operacija,moja p...
Nepravilna rehabilitacija
Pred 8 meseci sem imela zvin kolena. MR je pokazal samo natek notranje stranske vezi desnega kolena. Po 6 tedenskem poščivanju nisem več imala bolečine in sem začela počasi z aktivnostjo. Ko sem šla t...
