meč
Zlom stopalnice
LLepo pozdravljeni. v soboto 29.9. sem si zlomila stopalnico,dobila sem longeto in bergle.Longeto sem imela 3 dni in sem dobila v nogi do meč močne bolečine zato so mi odstranli longeto in mi samo pov...
Hernija disci
Pozdravljeni, stara sem 25 let in sem pred pol leta prestala operacijo hernije diska l5 s1. zaradi priščipnjenega živca sem imela nevrološki izpad v desno nogo in zmanjšano mišično moč od kolena na...
Akne
Spošrovani! Pred nosečnosjo sem imela kar hude težave z aknami (dobila sem jih ko sem po 8 letih nehala jemati Diane 35), sedaj se je to nekako umirilo, morda tudi zato ker še dojim. Imela bi 2. vp...
Močna meča
Zanima me kako lahko zmanjšaš obseg meč ? Moja so ful močna in nimam pojma kaj naj naredim. Če bom hodla na fitnes bo še huje ne? Je sploh kaka možnost? Hvala
Pareza obraznega živca
Spoštovani! Leta 96 sem imela vneto desno uho,čez tri dni zvečer sem začutila mrzlo desno polovico zgornje ustnice,naslednji dan v službi suhost desnega očesa in vedno pogostejšo ostro bolečino v meč...
Otečena meča in celulit
Pozdravljeni! Stara sem 24 let in sem ravno diplomirala. Že dve leti se aktivno ukvarjam 3-4x na ted.s športom: aerobika, badminton...tako da sem zaenkrat relativno zadovoljna sama s seboj.Moja prehr...
Venska tromboza
Stara sem 22 let in sem "prebolela" vensko trombozo, še vedno jem marivarin in še vedno imam otečen meč. Bolezen se mi je začela oktobra 2002, pa me zanima ce lahko kelnarim po 4 urice na dan ali mi t...
Otekanje nog
Že nekaj časa opažam, da mi zatekajo noge od meč navzdol. Če se mesta dotaknem s prstom se udre navznoter. Sicer nimam težav. Noge so zmeraj zatečene, ponoči in podnevi. Hvala za odgovor.
Zmanjšanje obsega meč in kolen
Spoštovani, imam zelo močna meča in tudi predel kolena. To imam že od nekdaj, bila sem tudi aktivna športnica. Vendar mi je to vedno povzročalo travme, ker nikoli nisem mogla nositi krila, ali kratkih...
Nerazvita meča
Spoštovani, ravnokar sem prebrala odgovor, ki ste ga namenili bralki, ki vam je zastavila vprašanje glede presuhih nog - meča. Ali vaš odgovor pomeni, da je edini možni način za povečanje obsega meč ...
Nerazvita meča
Spoštovani, pišem vam še enkrat, ker sva se narobe razumeli. Ta predel mišic nisem nikoli imela zarvitih..imam prirojeno, zato tudi ob aktivnostih se na tem predelu nog nikoli ne razvijejo mišice. Zan...
Varice pri mladih
Stara sem 16let in imam že približno 2 leti krčne žile na obeh stopalih. Žila se mi zelo napne največji prst se mi pa dvigne, kar me zelo boli. Bila sem že na pregledu krvi, kjer pa niso nič odkrili. ...
Prevelika meča
Spoštovana ga. Čokl! Zanima me če obstaja kak poseg za zmanjševanje prevelikih meč, ki so posledica prenehanja ukvarjanja z intenzivnim športom! Hvala za odgovor, Katarina
Nerazvita meča
Lep pozdrav!Nekje sem zasledila nekaj glede korekcije nog. Moja težava so namreč zelo zelo grde noge, posledica oslabelosti mišic(bolezensko). Meča imam zelo tanka, tako da moje noge zgledajo krive, č...
Suhe noge
Moja najhujša težava so zelo grde in suhe noge. Nikjer še nisem zasledila ali objastajajo tudi kakšni lepotni popravki. Moram reči, da me to zelo muči, saj jih nikoli ne pokažem, vedno so skrite pod h...
Joga za dobro jutro
Začnimo dan vitalno, polni energije in nasmejani. S pomočjo joge in prijetnih svežih poletnih prebujanj je rezultat zagotovljen.
Krčne žile lahko kažejo na nevarno bolezen
Krčne žile bi morali obravnavati kot opozorilni znak smrtonosnih krvnih strdkov v nogah, je pokazala zadnja študija objavljena v JAMA medicinskem žurnalu. Preverite, zakaj.
Ana Klašnja razkrila svojo malo skrivnost, ki ji pomaga ohranjati vitko postavo
Balerina Ana Klašnja je imela decembra res naporen delovnik, saj je imela veliko predstav, dogodkov in praznovanj. Hkrati pa je veliko časa porabila tudi za svojega Jašo, ki je ravno začel govoriti svoje prve stavke. Prav zato je bila njena prehrana neurejena in pojavila se je napihnjenost in slabo počutje. A težave je odpravil napitek WaterOut XXL.
Kako toksini določajo, kje se vam bo nabrala maščoba?
Imate maščobe na pasu, ki jih težko skrijete tudi s črno majico? Pas, trebuh, obraz in gležnji so predeli, v katerih se toksini najlažje skladiščijo. Zato tam začne najprej zastajati voda in se kopičiti maščoba. Preverite, kako se je znebiti.
Večina rekreativnih tekačev se ne zaveda, kakšne so lahko posledice obremenitev
Številni rekreativni tekači zaradi želje po čim hitrejšem napredku ne upoštevajo pravila postopnosti, pretiravajo z obremenitvami in telesu ne privoščijo počitka, vse to pa lahko hitro privede do poškodb. Terapevt Grega Nahtigal nam je zaupal, katere so najpogostejše tekaške poškodbe in kako jih zdraviti.
Se spopadate s krčnimi žilami? Preverite, kako si pomagati
Da bi razumeli, kaj vam lahko pomaga, morate vedeti, zakaj krčne žile nastanejo in kaj njihovo stanje poslabša. Obstajajo načini, kako si pomagati. Kako preprečiti napredovanje in doseči, da so simptomi blažji. Poglejmo, kaj morate vedeti in kaj lahko naredite.
Tečete pravilno? Preverite!
Topli pomladni dnevi so kot nalašč za tek, s katerim boste okrepili tako svoje telo kot tudi duha. S tekom boste porabili precej kalorij in okrepili mišice celega telesa. Kako se lotiti teka in kako sploh pravilno teči, smo povprašali osebnega trenerja Mitjo Doljaka.
Tečete pravilno? Preverite!
Topli pomladni dnevi so kot nalašč za tek, s katerim boste okrepili tako svoje telo kot tudi duha. S tekom boste porabili precej kalorij in okrepili mišice celega telesa. Kako se lotiti teka in kako sploh pravilno teči, smo povprašali osebnega trenerja Mitjo Doljaka.
Veste, kakšne so posledice nošenja visokih pet?
Ko boste prebrale naslednja razkritja, jih morda ne boste obule nikoli več. Takšen preobrat resda ni potreben, zato pa strokovnjaki vsekakor odsvetujejo, da bi jih nosili ves čas. Vpliv na zdravje imajo, opozarjajo.
Tako se lahko izognete raku
Najprej vas moramo razveseliti z dobro novico, in sicer da se lahko v kar 70 odstotkih izognete rakavim obolenjem, če živite zdravo. Zdrava prehrana, vadba, izogibanje alkoholu in kajenju so vaša prva obramba pred rakom. K temu pa lahko pripomorejo tudi naslednje strategije.
Nikar ga ne črtajte s svojega jedilnika!
Mnogi, ki pazijo na kilograme, s svojega jedilnika najprej črtajo krompir. Zato strokovnjaki opozarjajo, da je ta glaven vir energije, hkrati pa naravno zdravilo številnih pogostih bolezni.
Tega ni nihče pričakoval …
Zvezdnica je očarala z obleko, ki je razkrila enega najlepših, vendar pogosto tudi najbolj zapostavljenih delov telesa. Se strinjate, da se za ta del splača bolj potruditi?
V eni noči je umrla 22-krat
Mamico dveh otrok so morali zdravniki zaradi hude srčne kapi v eni noči oživljati kar 22-krat. Danes je hvaležna, da niti enkrat niso obupali.
Zvezdnica premagala smrtno nevarno bolezen
Ameriška igralka Michelle Monaghan je za revijo Health magazine razkrila, da je pred leti prebolela kožnega raka. Tega je k sreči odkrila še dovolj zgodaj, zato je bilo zdravljenje učinkovito.
Živita s skupaj zraščenima glavama
Sedemletni sestrici Anastasia in Tatiana nadvse radi plešeta in plavata. Sta odlični učenki in med najboljšimi v razredu. Pa vendar se od vrstnikov močno razlikujeta. Deklici sta namreč siamski dvojčici – skupaj sta zraščeni z glavama.
